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こんにちは、私のブログに来てくだいましてありがとうございます。ベルラスダイエットサポーターの「まるちゃん」こと丸山久容です。奈良県在住です。66歳です。昨年の今頃は80kgオーバーだった私が、今では60kgアンダーになりました。いくつになっても痩せれます。いま、新しい自分と新しい毎日を送っています。本当に痩せたいと思ってる貴女へ。人生を変えようと思っていますか？変えれますよ。私がサポートします。変えるのはあなた自身です。
皆様、こんにちは、お変わりございませんか？ダイエットは進んでいますか？私はぼちぼち体重のキープ及び目標体重を目指しています。私の目標体重は５５キロ大きな声では言えませんが。80キロだった私が夢見たいな数字を追っています。なぜ55キロかというとほんとは53キロなんですけどそれは55キロが実現してからのこと。53キロって私が花嫁さんになった時の一番細かった時の体重なんです。
皆様、こんにちは、お変わりございませんか？昨年私は80キロありました。私が真剣にダイエットをしようと決心したのはちょうど今頃でした。もし、その決心をしなかったら、今頃は80キロをキープしているかもっと大きくなってるか少しは痩せているか？どうかわかりませんが、きっと今の生活ではなかったと思います。私がダイエットを決心したのは、このまま死んでしまったらこの80キロで死ぬのかと思ったからです。母にはあなた
ワンコママと言います48歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪身長164cm80kgからの減量(2021/04/19スタート)2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入ダイエットと旦那弁当&40代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになります今朝の体重、59.8kg(－20.2kg・前日差－100g)なんとか50kg台キープしてます昨日は散歩もせず1日家に居て、出来たてのパンをつまみ食いしたり、ちょっと不安でしたが大丈
こんにちは。主婦のsaoriです。今年も今日を含めてあと5日になりましたね。2021年を振り返ったときに私が一番夢中になって頑張ったことがダイエットです。私はおいしいもの(カロリーが高いもの)が大好きで、寝るのも同じくらい大好きで、そしてかなりの面倒臭がりです(面倒臭がり全国大会があったら県代表にはなれそうなレベルです)。そんな私が重〜い腰を上げて一念発起したのには理由があります。それは、友達の結婚式があったからです。そして、着る予定の服が入らなかったからです。※自分への戒めのた
人と比べないライバルは、昨日の自分ﾓﾁﾍﾞは、持ち合わせてないだから、毎日できるはずやると決めたなやれ。以上の4点に気をつけて、動画を頑張ることに♥️月曜日は、痩せるダンス系を3つほど。火曜日は、ウォーミングUPから、スクワット100回からの、他、2つの動画を。そして、今日は、5つやったよーー😀やればできる子🐥ただただ、良太に会ったときに、いつもポーカーフェイスな良太が、驚くように♥️あわよくば、また、好きになってもらえるように♥️まずは、見えるとこか
コロナの影響で、仕事はまだまだ本格始動にはならず…週一度程度で呼ばれて会社へ行く感じで自分にかけられる時間がたっぷりたまに会社へ行くと…痩せたね綺麗になったね薄くなったねなど、ダイエット効果がわかる嬉しいお言葉が嬉しい言葉と同時に男できた？新しい恋？と…ダイエットをするきっかけを聞いてくるんだけど。。。ダイエット＝男って、私の中ではNO男の為ではありません私がダイエットを始めたのにはいくつか理由があって…理由①2020年に予定されていた好きなアーティストのLIVE…
ダイエットの理由.｡o○可愛いゴルフウェア着たいからあれみちゅ、今年はゴルフする気無くてゴルフウェアを押し入れのケースに封印したんじゃないのぉでもさ、服見ていたらテンション上がる(ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽって、履いてみたら…あれれぴちぴち。(´-ι_-｀)ﾊｧ－って事で昔流行ったコアリズムを汗だくで踊っているのです💦今日は筋トレでレッグマジックをする予定ですこれ⬇︎みちゅも昔これで痩せました。歯止めかからずガリガリにダレって言われた経験あ
またかよ。。。と自分でも思っていますが、私のブログを昔からみていただいている方ならわかると思いますが、、何回もダイエット宣言しては少しやってほんの少し落ちて、いつの間にか辞めているというパターン。しっかり長期に渡りダイエットして10数㎏痩せたのはもう3年前位の話いろんな事を言い訳にしつつ自分に甘えて月日は流れしっかり元通りでも、ダイエットするにそれなりのショックな出来事や目標みたいなものがないと取り組めないんですが今回は、、何気なく叔母が私とソラ（柴犬）のじゃれている動画を撮って送
夫と私の体重は同じである。えーい！言ってしまえば66㎏だ（あと6がついたら666オーメンじゃぁ）しかも夫は身長が私より7㎝も高い。なのに体重が同じなんて屈辱の極みだ（そこまで言うか）そこで夫と2人で9月6日（日曜日）まで63㎏になる競争をすることにした。私は夫に対してだけ負けず嫌いになる。
自粛中、細々とダイエットしてます。気付いたら、あと２ヶ月で7月っ！！！大好きな夏がもうすぐそこまでっ👏✨間に合う気がしない…痩せる気がしないせつなーーーーい！せめて7月には46kg台にしたいなぁ～最近、体重の減りが悪くて、47kg後半ばかりです。ここ最近の体重推移。(去年の10月が１番痩せてる～😱😱😱😱)ひとまず、宣言。今年中に44kg台にするっ！ちなみに、今は、別に太ってないんですけど、細くない感じ。一度で
こんにちは。5月3日より、ダイエットを開始しました。毎回食事や、運動したこと、気持ちなどなどをかいていきます。とりあえず1ヶ月菜食生活をゆるく行います。ベジタリアンを目指しつつ、ペスカタリアンをします！肉NG魚OK乳製品OK卵OKお菓子も普通の甘いクッキーなどはやめて、海苔とかナッツに替えていきます！ダイエットの理由今やらなければいけないがするからです。今までも不摂生で太り気味、そして妊娠出産でもともと太っていたので、さらに体重増加しました。息子も１歳で
ワタシの場合、ダイエットしなきゃ、と思う理由のひとつに、『指輪がキツくなった』というのがありました！３年前に買ってもらった指輪です。もちろん、当時ジャストサイズ(10号)が、↓↓↓↓↓↓↓↓わかりますか？ゆるゆるです！！指を振って抜けるくらいになったら、新しいのを買ってくれることになっています(笑)期待しないけど、夢はみて(笑)ダイエット頑張ります♪
お疲れ様ですーダイエットに関してうちの子供達に叱られた話です。毎食、何を食べたか写真に撮り、ジムのトレーナーに送ります。今日の夕飯は、デトックスハリッサスープ。で、、いつもはここまでしか撮らないんですが、それだけじゃ済まずワインも❤️すると、長女９歳ママその一緒に食べてるやつも撮りな、といつものクラッカーを撮られてちゃんと撮らないから太るんだよ、ママは。ダイエットとか言いながら都合良いものしか撮らないじゃん！と、お叱り。はっ！そうです、その通りです、、すると、気の優し
２０２０年１月２７日（月）私はこの日から２月１４日に向けてダイエットしています。１月２７日（月）からダイエットをする、と決めていたので２６日（日）は最後の晩餐かのように暴飲暴食をした（笑）ダイエットの理由は・５年前から２０キロ太った・首から背中にかけて、亀の甲羅みたいになっている・そろそろ痩せないと痩せなくなりそうだと思った・３月に健康診断があるそして最大の理由トップ３は・・・３位２月１４日～２泊３日でディズニーに行く２位２月５日に内博貴
25号。これがわたしの指輪のサイズ。見た目はこう。明らかにふくよか。（マイルドに言って）ネイルもしていないので色気の無い手です。普通の女性のサイズが7〜9号くらいでしょうか。わたしは1番細かった頃で11号。せめてその頃のサイズまで戻りたい。それがダイエットの理由の一つ。ダイエットを始める理由は人それぞれですが、わたしの場合医者から言われているというのが一つ、そして友人からの前向きな理由じゃないと痩せられないという言葉。これが大きい。モデルになりたい訳ではないけれど、
昨日のブログで、人のためという理由をプラスすると、自分のモチベーションが高まるという話をしました。人は、それをしなくてはいけないという理由が多ければ多いほど、それを実行に移す確率が高くなるものです。そして、その理由の質を高めるのが「人のため」なのです。そして、実はもう一つポイントがあります。それは「やらないとマズイ理由も考えておく」ことです。例えば、健康のために運動をしようと思ったとき、まずはやる理由を考えてみます。・運動すると、体重が減ってモテる（男子のダイエットの理由
本庄市早稲田の杜で『パーソナルトレーニングジムくるり』を運営する、細く引き締まったカラダを手に入れる美筋トレパーソナルトレーナーの上野です！無料体験実施中お問い合わせは下記よりパーソナルトレーニングジムくるりHP↓↓↓パーソナルトレーニングジムくるり公式LINE＠▷https://line.me/R/ti/p/%40brn9675jauの方はID登録お願いします！▷@brn9675jどうも旅行中は食べに
ダイエットは『置き換えダイエットとサプリだ』と信じているあなたを、3食炭水化物でモデル体型に導く♡ダイエットコーチなかゆうみです9ヶ月かけて、筋肉は維持したまま、体重8.4キロ、体脂肪10%減らしました♡詳しくは、衝撃のビフォア&アフターをご覧くださいクローゼットにあるお洋服は、全て着ていますか？実は私、大量に持っていて、大半着ていませんでした（笑）でも、もったいなくて、捨てられなかったんです。そんな私が、ある理由をつけて捨てることにしました。そのある理
酸素ルームやカプセルが注目されている理由のひとつが、ダイエットへの効果です。寝ているだけでダイエットなんて、と思われかもしれません。高気圧酸素ルームやカプセルでのダイエットの理由とは体脂肪は「リン脂質」「コレステロール」「中性脂肪」「脂肪酸」に分けられます。このうち全体の約90%が中性脂肪といわれています。そのため、ダイエットでは中性脂肪をいかに燃焼させるかが鍵となります。効率的に中性脂肪を燃焼させるためには、脂肪分解酵素である「リパーゼ」がとても重要となります。リパーゼが活性化すると
写真=KBSZE:Aのグァンヒがダイエットの理由を打ち明けた。本日（8日）韓国で放送されるKBS2TV「屋根部屋の問題児たち」には、グァンヒがゲストとして出演する。グァンヒは最近行われた収録で、ほっそりとしたスリムな姿で皆の注目を集めた。彼は「これでもちょっと太って、現在の体重は55kgだ」と述べた。グァンヒの体重を聞いて驚いた屋根部屋メンバーの5人は、「どうしてそんなに痩せたのか？」尋ねた。するとグァンヒは「太ったら整形した目鼻立ちが埋もれるからもったいない」と、ダイエットの理由を率直に
こんにちは訪問、ありがとうございます今日も、暑くなりそうですねってか‥すでに暑いけど昨日は、暑い中‥歩いて買い物に行って、ちょこっとふらふらしちゃった熱中症、気をつけないと‥ダメですね只今、仕込み中なこちら寝かせ玄米これは、２日目炊きたてを食べ、少しずつ寝かせていくと‥段々と、モチモチになってくる美味しい楽しみになってる昨日は、ダイエット始めて‥ちょうど１年（ちょー中途半端な日から始めたなぁ）ダイエットの理由は、劇団四季さんの『ノートルダムの鐘』を観に行き‥カジモドの
98キロの男です。せっかくダイエットを始めたのでついでに経過を誰かに見てもらえればいいかなと思いブログを開設しました。普段文章など一切書かないので入力も遅いし大変だけどネタにでもなればいいかなと。言葉遣いとかめちゃくちゃで読みにくいと思うけど何か一つ続けてみようと思います。ダイエットの理由医者にこのままじゃ死ぬよと言われたからです。高高脂血症と高コレステロール。そうただのデブです。医者とりあえず薬ね98嫌です。医者じゃあ2ヶ月猶予あげるだから頑張ってね98
こんにちは、コロネです実はコロネ、会社の服が大嫌いです(暴露(*ˊꇴˋ)ｴﾍｯ←コロネは理系職でもSE系ではなく、結構手を動かす仕事になります。そのため、作業性と安全性を考慮したしっかりした生地の社服を着ています。そこは全く良いんですけど、男女兼用のせいで男性体型に合わせているため女性体型に合わない(ﾟ皿ﾟ)ｷ─︎─︎ｯ!!ウエストガバガバなんですけど、お尻＋太もも周りがピッタリ。大は小を兼ねるから男女兼用と言いつつ男性の服を無理やり着ている感じです。ここまで危ない作
ブロ友さんがダイエット記事を上げられてましたが…ダイエットの理由も同じ…みんな同じなのねーーー私、来週の小学校の卒業式のために、藁にすがろうと昨日買ってきました。スベルティ3倍ぱっくん分解酵母プレミアム56粒1,560円Amazonヨーグルトに続き、また騙されるのかよ！！！←セルフツッコミあとね、もうちょいやる気出すよ！！！卒業式まで禁酒！！！どう、これ！！！飲まなければ、夜ご飯もそんなに食べないのよね。昼ご飯をたくさん食べる人間なので…週末は寒いみたいだけれ
私が『どうして痩せたいか？』と考えてみた。ダイエット、ダイエットと思いとはウラハラでなかなかがんばれない「意思の弱さ」が原因？とか「美味しい物やお酒やめられない」とかなんだろう？？？？って痩せたい理由～～～それはズバリ『オシャレ』したい！！だと単純に気づきましたよ～～～そして女性としてキチンとした生活を送りたいそれには今のまんまのこのスタイルや精神では到底、「キチンとした生活」は無理なんだわ～～～ねぇズボラな自分を改善しながら少しずつ
ダイエットそれは物心ついた頃？は大袈裟だけど自分の記憶がある限りは常に私は、ダイエットしてるの〜が口癖でほんと、これぞ万年ダイエッターって感じでした今まで、自分なりには結構投資もしてしまい痩せマシン買ったり、ホットヨガ通ったり、極めつけはエステ行ったり。。それでも、ココに国境があるんじゃないかってくらい50kgを境にして落ちない体重。ある意味安定して53〜55kgをウロウロ。1度で良いから10の位が「4」を見てみたい！(目標)そして、ここ数年に関しては「仕事が忙しいから痩
