ダイエットのこつ

いつからダイエットしてるか気になってたら過去の日記さかのぼってみた。2012年からだった。こんな感じ。で、2012年7月に目標の42.7達成してた！本日2020年。42.7〜43キロ台うろうろ。8年経って同じようなところウロウロしてるって、成功してるよね？成功だと思う。成功じゃん！みたいな。太る40代から50代。私って偉いと思う。偉いじゃん。褒めてあげよう。で、明日の体重しだいでは、朝のラジオ体操参加しようと考えてるからやっぱりえらいと思う。走るのはたいへんだか

気負わずありのままの自分を受け入れ自分本来の美しさを引き出して輝いて生きるためのヨガクラスきららヨガの久保梓です。こんにちは！↑娘のひな祭りもあるし～春だし～お花を買ってみました春が近づいてきましたね気分もルンルンでもでも～～、コートを脱ぐのちょっとだけ嫌だな～なんて人いませんかコートを脱いで薄着になると今年も冬の間にひっそりと蓄えてしまったお腹のラインが気になるギクッてなる方いますよねきっと春になるしそろそろダ