ダイエットに挑戦

こんばんは！おおしもです！自習室が片山公民館でやってます！8月１８～24日２３日休み１０時半～１６時４５分ご利用くださいね～～今日の言葉ダイエット勉強、人生いろいろと当てはまります！！↓人はまわり道なしでは成長できない。初めて乗った自転車は前に進みません。何度もこけて傷だらけになりながら、それでも乗り続け、いつしか人

先週の甥っ子の結婚式に向けて娘といっしょにダイエットに挑戦いつもは〜口だけのママだけど産後間もないねぇねが２週間で２㎏も痩せたというじゃない？それも〜授乳中だからね食べて痩せたというのその頃、ママはやっとこさ５００ｇ痩せたトコおせぇ〜て〜おせぇ〜てよぉコショコショらじゃードラッグストアーでオートミール買って来たよ早速、、挑戦してみたけどお湯でふやかすのがうっぷちょっと苦手たっぷりヨーグルトと手作りママレードトッピングこれならぐいぐいイケるよ

おはようございます！いや〜今日も寒いっすね〜これだけ寒かったら、温かいものが食べたくなりますね♪例えば、鍋！たまらんすね♪今すぐ鍋が食いたいっすわ〜(笑)そういや！昔、鍋ダイエットというのをした事があります！単純に毎日簡単な鍋を食うだけなんすけどね！(笑)でも、鍋しか食わないんすよ！米を食わずに鍋だけを食べるんです！今思えば、糖質を抜くダイエットですね！(笑)で、このダイエットが効いて、当時は体重が落ちました！これオススメです！まあ、でも・・・今の僕が言ったら説得

羽村市の体質改善糖質ダイエットとハンドケアのつぼみサロンオーナー藤原享子です😊ピアノの先生でもあります🎹サロンで扱うドクターリセラの商品を試しました✨ダイエット前の私お顔がぽっちゃり💦その後1ヶ月限定で体質改善糖質ダイエットに挑戦ダイエット後の私本日の自撮りでございます😊少しお顔か引き締まったかしら？それより体重が運動なしで−2.5kgだったからお腹周りと太ももがサイズダウン⤵️しました✨糖質ダイエット後は体の疲れ方が軽くなって頑張りがきくようになりまし

羽村市のつぼみサロンのオーナー藤原享子です😊ダイエットに大切なサプリメント💊食事の前後にきちんと飲まないとなりません！でも、飲み忘れてしまうの💦ダイエットを指導している私でさえ自分を試す時に飲み忘れで慌てるなんてあり😱⁉️だから、あれこれ工夫して行き着いた方法！まずは、1日分を小瓶に入れる↓食事を取るテーブルに瓶を置いておく↓出かける時はお医者さんでいただいた小さな袋にサプリを入れる↓携帯のカバーに挟む↓これで携帯をお昼時に出さず飲み忘れたことも😱⁉

←予告動画新しいダイエットを試しても、すぐにリバウンド！そんな失敗を防ぐカギは“体質”にあることが明らかに。腸内細菌、ミトコンドリア、褐色脂肪の３つの体質を改善できるか？「ダイエットの壁を越えたいなら“体質改善”」が新常識。新しいダイエットを試しても、すぐにリバウンド！そんな失敗を防ぐカギは“体質”にあることが明らかに。多くの人が経験する急に体重が減らなくなってしまう「停滞期」を分析、その理由をついに解明！脂肪燃焼に働く褐色脂肪、代謝に関わるミトコンドリア、

おはようございますいよいよ、コロナウイルスで大変な事になっていますねでも、そんななかでも元気にやっていきましょう〜私、ここ数日間初めてファスティングに挑戦しました〜準備期間を経て、一昨日、昨日、そして今日までプロテイン4食のファスティングをしております今朝の段階で、−2.4㌔どんだけ体重オーバーだったか思い知らさせる特に昨日は偏頭痛に苦しみました天候も悪い上に毒素が出て出て、出まくってました〜偏頭痛って油断していると、吐き気を催すくらい辛くなるんですよね子ど

はい、この言葉に励まされて元気になれました。ダイエットに挑戦だ！今度はちゃんと食べた物を記録するぞ！

一番みてるのに、一番放置してるブログ。ちょっと日々食べたものだけただ記録しているダイエットに挑戦中。その備忘録がわりに活用します。見た目まずそうなスープを昼間作りました。キノコにブロッコリーの固いところをスープにしました(職場で)ブロッコリーとえのきをレンジでチンして。

初めまして妊娠して+16.5㌔、産後5ヶ月の今+7.5㌔妊娠前よりキレイになれるか！自信を取り戻すため、オシャレを楽しむため、ダイエットに挑戦します

こんばんは^^もはやダイエットになってないダイエット記録します^^笑おとといの体重♡48.6kg朝♡納豆、卵、白米、蒸しパン間食♡チーズおかき、ショコララスク昼♡ささみロール揚げ、鮭の塩焼き、肉じゃが、菜の花のおひたし、キャベツと人参の炒め物、ゆで卵、雑穀米間食♡無糖カフェラテ、かぼすのドライフルーツ夜♡ぶり大根、小松菜のおひたし、白米間食♡素焼きアーモンド昨日の体重♡48.1kg朝♡食パンお餅チーズトースト昼♡お寿司、タコの唐揚げ、お味噌汁間食♡チョコアイス、ヨーグ

糖質制限でアンチエイジングやダイエットに挑戦している猫好きおじさんです。今日のニュースでチョコぶりなるものを報じていました。これもある意味アンチエイジングなんでしょうか。というわけで、チョコレートにはアンチエイジングの効果がありそうです。チョコレートの効能抗酸化作用が一番効いているのでしょうね。そのなかでも効果的なのが高カカオチョコレート。最近では、乳酸菌いり高カカオチョコレートもあるようです。ただ、同じ含有率で表現されていても質感だったり食べやすさが微妙

高知県いの町、モアハピネスに訪問しました✨オーナー様、ダイエットに挑戦中、現在の写真でも、全く別人のように変わってます‼️目標達成された時が楽しみです✨

1か月で10kgの減量に成功したヘルシー飯たった1ヶ月間で10キロもの減量に成功したのは河合雪之丞（旧:市川春猿)さん。昨年、29年間在籍していた歌舞伎界から劇団新派へ移籍した日本を代表する女形役者さんです。実は、とある医療関連の番組に出演した際、中性脂肪値が平均の5倍もあることが発覚！それを機に本気でダイエットに励むことを決意！そしてダイエットの要になったのが「食事の改善」炭水化物が多い食事で糖質を摂り過ぎていたことを反省した雪之

こんにちは今日は少しひんやりしていますね接骨院の森（ＨＰはこちら）受付スタッフのＫです♪今日はダイエット格言のご紹介です納戸を片付けていたら持っていたことすら忘れていた雑誌が出てきたのですが、すべてダイエットに関する特集が組まれているものでしたいつか役に立つだろうとしまいこんだまま、結局何の役にも立ってなかったという何ともお粗末な結果となっていますが、これは処分する前にせめて、その中に書かれていた数々のダイエット格言だけでも、みなさんにご紹介させていただけたら

長女とダイエット始めました。…と言うと、「それ以上痩せる必要があるんですか」とか言われるんだけど、あるんです（笑）私、上半身はペラッペラですが、下半身が…。むか～し、「私、脱いだらすごいんです！」ってCMがあったけど、別の意味ですごいんです、な感じ（笑）ダイエットというと、単純に減量という意味と捉えてたんですが、この語源が興味深くて、古代ギリシア語のδίαιτα(diaitaディアイタ）で、意味が「生活様式（生活習慣）」「生き方」なんだって。英語のdie

腹筋する猫お腹が出てきた事に悩んでいる猫は一大決心をしてダイエットに挑戦！

9/17体重69.9キロ100グラムダイエットに挑戦中‼11:00パン12:30鶏肉のシソ巻きパン13:40鶏肉のシソ巻きレバー18:00味噌汁ご飯19:15茄子の卵とじ20:20パン21:30パンこれ始めて、空腹で眠れないんじゃないかと言う恐怖心で以前は20時過ぎてからは食べないようにしていたのにちょっと不味いなと思いました。明日からは20時以降は食べないようにしよう

9/1669.8100グラムダイエットに挑戦中‼11:30パンこの日は親と出掛けてしまい外食したりしてここからの食事は普通に頂きました。13:00うどんと天ぷら14:30パスタケーキ18:30豚カツ出掛けたときくらいは食べようかな

「痩せたい！そのためにダイエット頑張らなきゃ！」そう思っていても、いざ自分でダイエットを始めてみるとすぐに「あ～シンドイし面倒臭い。もうダイエットなんかやめよう」「またいつかやればいいや」なんていう風になっていませんか？でも、痩せることに対して強い思いがあったり痩せないと絶対にマズいことがあったり「痩せたらこういう事をしたい！」という目標があったりするとダイエットに対する意欲は全然違ってきます。もちろん「誰かのために」ではなく

動物病院で肥満認定された桃しゃん🍑もともと餌はそんな沢山食べるわけではないので、すこーし量を減しただけですやっぱりダイエットには運動が一番❗️ということで、毎晩旦那に遊んでもらってます布団を敷いてるのは、下階への配慮重いからね響くからねピントも合わないほど激しく遊ぶ桃しゃん🍑先日、ちょっと痩せたかもと思って体重を計ってみました6.4Kg…病院で計った時は6.5Kg…ふふふっ(^▽^;)だーかーらーモモはデブじゃない〜〜