ダイエットには低糖質

本日も生クリームを飲んでしまったわたくしです。おいしかったーーー。しっかり脂質でカロリーも確保して…っと。先日、ある集まりの後の雑談で、『糖質制限食』について語ってしまいました。拒否されるのもイヤなので、あんまり語りたくはないのですが、６０歳台後半の男性が、「糖尿で医者へ行く」との話をしたので、ついひっかかってしまいました。「『糖質制限』がいいですよ。」と言ったところ、近くにいた２０歳台後半の男子が、「何をどうするの？」と言うので、「主食を、炭水化物を食べな