ダイエットではなく

三連休の真ん中朝晩はすこーし暑さも和らいできたかなーお天気よろしーですが私の体調が今一つ。。。食べ過ぎたはずはないのにずーっと「満腹感」が続くその原因をよーくよーく考えてみたところ朝試しに今流行りの「プロテイン」と言ってもお試しなので「プロテインバー(イチゴ味)」を食べてみたたんぱく質15グラムくらいあったかなその時はなんとも思わなかったけど徐々にどよーんとなってきてお昼過ぎても「満腹感」ありありなので小一時間汗カキカキウロウロ歩くそれでも「満腹感」ありありなので

先に白状いたしますと、わたくし長年、自他ともに認める…ふくよか以上でした(;^ω^)ｗダイエットを何度か試みたものの、ことごとく失敗しｗ甘いもの大好きでチョコレートは常時持ち歩き。お菓子の買い置きとかも凄かったなあ…（遠い目）好きなメニューも揚げ物やお肉類が真っ先に出てくるし。確かカフェオレも、かなり長く砂糖入りだったはず。ただ、このあたりに関しては「カフェオレ事件」前に前哨戦？がありまして。何でかは自分でもわからないのですが、

おはよいちょ😇😇大志ブログ書きます🥺とうとうやって参りましたこの日が(笑)先月の15日のブログみんな見てくれたかな？？この写真載せたんだけど🥺そう！1ヶ月ダイエット企画😆その測定日が今日でした😅結果ここに乗せます😁63.5㌔➯➱➩57.9㌔-5.6㌔でした！！！！いやぁ！ちょっと頑張ったよほんとに(笑)食事制限もそうだし運動も。。ほんとに辛かった(笑)脂質気にして食事制限とかラーメン見るだけでヨダレが(笑)でも、結果がこうして出て来くれると嬉しいね😇そして、これから

意識して一生懸命に食べていたつもりなのに、どんどん体重が減ってしまった先月から今月にかけて、、、何年か前には、太ってドレスのファスナーが上がらなくなり、必死にダイエットをした事もあったくらいの時もあった。それなのに、ひどい風邪をひいたら、あっと言う前に痩せました。でも！美しくないのヨォドレスは、胸に合わせて買うのだけれど、先日、タンゴショーで着たら、ブカブカだった。背中の紐をギュッと締めてもらって、何とかブカブカは解消したけれど…これはダメだわ。。と、鏡を見て思いました。ド

おはようございます🎵身長174cm今朝の体重57.3kgBMI18.93MAX体重69kgから10kg以上痩せました✨✨糖質制限とかmec食をしている時は簡単に、スルスル体重が落ちました。特に糖質制限。炭水化物を抜いたり、減らすと簡単に痩せます。でも、私には続かなかった(;_;)炭水化物、お菓子も食べたいし(大好き)mec食は、お肉ばかりでさすがに飽きてしまったチ～ン(-_-)そして、チートデイで食べ過ぎたりして、みるみるリバウンド（笑）リバウンドって絶望感

【チェビトッ＆浄化丸ＦＡＱ】３か月かわないといけないの？【回答】院長が推奨するダイエットは３か月以上です。これには、ただの減量のダイエットではなく、リバウンドしにくい体への変化また、食事生活の改善には３か月は少なくてもかかるということで、オススメさせていただいておりますが、あくまでもご提案ですので、お客様のご予算やご希望、また一度試して１か月分から始めたい、などご希望に合わせてお見積りお出しすること可能です＾＾

おはようございます。1月は、お正月からの公休潰れからくる連続勤務により、生活が乱れ…。ストレスもありこの一ヵ月、散々暴食を繰り返したんですね。毎日じゃあないけれど、ちょこちょこっというか、たまにドカンとか…。体重はそこまで変わらなかったけど、体型がね…という事で、気持ちを切り替えて今2月から生活習慣改善です。ダイエットではありません。昨年までの生活に戻しさえすれば、全く問題はありませんので…。って、もう一日過ぎましたが、昨日は無事一日を終えました。今日も、引き続き

みなさんは痩せたいとき何をしますか？●食事を減らす。●運動をする。●間食をしない。いろいろな方法がありますよね。でも一番は「代謝を上げること」が重要です。こんなこと誰でも知ってるよ！って思っているかもしれませんが・・・では代謝を上げるためには何が必要かご存じですか？当サロンでは代謝を上げるために、基礎体温を上げるために必要な事をお客様に合わせた方法でレクチャーしています。人それぞれ生活スタイルも違うし、食の好みも違います。はやりのダイエットではなく、あな

ボディメイクとは？美ボディを目指す女性に必要なこと女性なら誰しも憧れる、モデルのように引き締まったボディ。近年は美しいボディを手に入れるために、ダイエットではなくボディメイクに力を注ぐ女性が増えてきているのをご存知でしょうか。この記事では、ボディメイクとダイエットの違いやボディメイクに必要なこと、正しいやり方などをまとめてご紹介します。media.alpen-group.jpボディメイクとダイエットの違いかぁ‥お恥ずかしながら去年まで混同してましたｗ整体やヨガをはじめてからですかね、その

こんにちは！一人でやる事に決めてから自分の好きな事や、こだわり得意なものなどいろいろ考えさせられる日々を過ごしてます♪私はマシンとマッサージのトリートメントが好きで、体重を落とす！だけのダイエットではなくラインを変える！コリもほぐすけど、脂肪も柔らかくして痩せやすい身体作りを目指しています✨エステティシャンのトリートメントを是非受けて頂きたいです🍀今イチオシがエンダモロジーのトリートメントです！もともとリハビリで使っていたマシンをエステ用に。身体に負担がなく毎日

33歳、既婚子なしのワタクシ。赤ちゃんがやってきてくれるよう、健康的な身体になりたい！ダイエットではなく、健康的な身体！安定した心！が欲しい☺️最近は色どりを意識してます。彩りがとれてると、自然と栄養のバランスも整ってくる気がする…。オートミールは、アーモンドミルクで一晩寝かせてオーバーナイトオートミールに。かなりクセ強めで苦手でしたとさ。もう食べない。笑

努力って必ず何かの形になるよね報われるかは別にしてそう大きな形小さな形色々でもどうせなら邪な考えや一時的なもので満たされるものより意味あるものがいいなぁ〜安易なお金儲けや形だけのダイエットではなくて私は魂を綺麗にが努力の矛先自分の魂が綺麗であれば周りの人にもよい影響を与えることができるだから自分メイキングをしてるあなたの今の努力は何のためだろう？

ダイエットではなく糖質制限をかけます。まずは10月末までで一気に絞ります☆彡ライザップを退社した方が近くにいました。フォローしてもらいながらお酒はハイボール白飯・ラーメン・うどんは食べません。食べてよいのは納豆・卵・肉・魚。飲んでよいのは水・お茶主食なしで頑張ってみます。おそらく今の体重は80kg近いと思いますので70kg以下の60kg台まで絞り込みます。三浦半島に1泊2日で勉強に行くのでそこでもしっかり耐えてみせます。

今日韓国はお休みの日です本当はただの平日だったのですが、韓国は祝日が土日に重なっても振り替え休日にならないのです。今年はほとんどの祝日が土日に重なってしまい、ずっと休みがありませんでした。なので国が急遽、今日をお休みにしたのです😚日本では無いことなのでビックリでも国民にとっては嬉しいことですね午後からは旦那さんの友達も誘って4人でオリンピック公園へ行きました沢山歩いてクタクタ公園内を1時間以上歩いて、帰ろうとしたら出入り口がビニールテープで封鎖されてました韓国は昨日急にコロナ感

は〜い今日から星ドラバーニングゴジラ打倒現在九州上陸関東にきたら引き続き倒し最近ですが朝はヨーグルトや菓子パン昼は食べず夜は適当につまりランチは抜き別にお金がないわけではなくダイエットではなくドリンクをたくさん飲みますのでお腹すくのが夕方であちゅいですからねっちゅ〜しょう気をつけませんとねちなみに心電図血圧血中酸素濃度脈拍異常なし体温３５.９

スーパーフルーツ青汁ダイエット開始後数日！夕食を青汁に置き換えて夕食を食べないように努力していますが胃が小さくなってランチにパスタが半人前しか食べられない状況になりました！朝昼はきちんと食べようとしていますがコレは効き目抜群です！すぐ満腹になる状況なのでお腹空いて我慢するダイエットではなくて良い感じです！ポッコリお腹も改善してきました。↓青汁ダイエットは大成功しています。日本薬健スーパーフルーツ青汁ダイエット30包Amazon（アマゾン）964〜1,535円

こんばんは世の中の老若男女ダイエットを頑張って実践しているダイエッターの皆さん本当にただ痩せるただ細くなるだけで良いのですか？、、、では毎日イキイキ生活出来てますか？何故そんな事聞くの？そもそもダイエットってプラスにする作ではなくマイナスにする作業なのでなかなかイキイキしにくいものですだってダイエッターの楽しみの一つ口から入る食欲というものを制限するのですから途端にイキイキしなくなってしまうのは当たり前それでも痩せたいそれが女心いや男子もかな？

こんにちは、人生舞台化計画の塾長三好冬馬です！珍しく二日続けての連投！ちょっとだけまたブログをやる気になってる（らしい）さて、本日は知り合いがダイエットを始めたらしくちょくちょく食事内容をfacebookに投稿してるんだけど…それはそれで間違ってないのよσ^_^;「diet」自体は日常的な食事・食べ物を意味します。なので日々採っている食事の写真をアップする事はなんら間違ってません！ただその投稿に体重の変化とかBMIの目標数値まで投稿してる事が…いや、いや、いや、

さぁ、最終章です❗️私はこの最終章が1番伝えたい事なのです❗️❗️ダイエット事情③『ダイエットとは考えない』です❣️ダイエットの概念をくつがえしましょう❣️ダイエットなんて、正直続きます？私は全く続きません😋①にもあったように、体を壊したからです。…ぃゃ、元々ダイエットは私には向いてなかったんですよ😜だから、考えたのです！『ダイエットではなく体を絞る』と言う事を！…へ？何？どうゆーこと？っと思いますよね。はい！説明しますと、、、まず私にとって、ダイエットは響

愛や豊かさ、セックスの気持ちよさやお金を受け取るには・・・やっぱり体にどれだけ、優しくしてあげるか・・・どれだけ自分の体を大切にするか時間をかけてあげるか心地よさをつくってあげるか。お金をかけてあげられるか。何じゃないかなーと感じてきました。だから今は体に関しては心地よいほどにジムに行って（あんまいかないけど笑）マッサージも始めることにしました。頑張ると頑張った体になる筋トレとかは固くなるイメージ実際私は私のふわふわ

【痛みと美容の関係】「痛み専門の整体院なのに、なぜ美容メニュー作ったんですか❓」と言う質問を受けましたので、そちらに回答しました💡結論‼️それは、痛み治療の効果をさらに倍増させるために、美容も必要だとわかったからです👏あくまでも、当院は【痛みの根本改善をする痛み専門の整体院】です。詳しくは下記をご覧ください💁‍♂️↓↓慢性痛など、身体の痛みがあるという事は筋肉の硬さがあり、血流が悪くなっている状態です。僕の治療の中心は、筋肉や関節へのアプローチが主であり「筋肉を緩めて

ご訪問いただきありがとうございます毎日疲れてヘロヘロです。大した事してないのに本当に体力がありません。小さい頃からガッチリしてる割に身体が丈夫ではない私。占い師のおばちゃんにも指摘されました人よりエネルギーの器が小さいそうなんです無理したらダメだよって言われました胃腸も弱いし。ちび◯子ちゃんに出てくるキャラクターでそんな子いましたね情けないなぁ(￣▽￣;)いろんな意味で無理できなくなるお年頃...っていうのもあるかもしれない。mocoさんに教えてもらったヨガローラー

コロナ19がおわると特別に一般的な整形外科医ではない名医に手術を受けることができ、コメッドでカウンセリングを受ける際に手術費用の割引を受けられる30%クーポンをプレゼントします。コロナ19が終わることを祈ってコロナ19が終わったら韓国で会いましょう‼-韓国ビューティー専門の病院だけを選んで紹介するコメッド-”カラダ・痩身部分的に痩せたい人や全体的なスタイルについてのお悩みを解決します。カラダ・痩身韓国脂肪吸引部分的に痩せたい人や全体的なスタイルについ

コロナ19がおわると特別に一般的な整形外科医ではない名医に手術を受けることができ、コメッドでカウンセリングを受ける際に手術費用の割引を受けられる30%クーポンをプレゼントします。コロナ19が終わることを祈ってコロナ19が終わったら韓国で会いましょう‼-韓国ビューティー専門の病院だけを選んで紹介するコメッド-”カラダ・痩身部分的に痩せたい人や全体的なスタイルについてのお悩みを解決します。カラダ・痩身韓国脂肪吸引部分的に痩せたい人や全体的なスタイルについてのお悩

こんばんはヨガママダンサー♡愛されボディメイクインストラクターのSeikoです大安の本日公式LINE始めましたhttps://lin.ee/26lxiASGC登録お願いします始めたばかりの愛されボディメイク【愛されボディメイク】とは・・・パートナーに愛される身体作りのお手伝い！美味しそうな思わず食べたくなる身体作り自分のことがどんどん愛おしくなる身体作りのお手伝い！毎日鏡を見たくなる・毎日触りたくなる・毎日健康で身軽に動ける身体作り他人の目を気にしてのダイエットではなく

コロナ19がおわると特別に一般的な整形外科医ではない名医に手術を受けることができ、コメッドでカウンセリングを受ける際に手術費用の割引を受けられる30%クーポンをプレゼントします。コロナ19が終わることを祈ってコロナ19が終わったら韓国で会いましょう‼-韓国ビューティー専門の病院だけを選んで紹介するコメッド-カラダ・痩身韓国脂肪吸引部分的に痩せたい人や全体的なスタイルについてのお悩みを解決します。韓国名医のボディラインネクスト整形外科の脂肪吸引コンセプ

コロナ19がおわると特別に一般的な整形外科医ではない名医に手術を受けることができ、コメッドでカウンセリングを受ける際に手術費用の割引を受けられる30%クーポンをプレゼントします。コロナ19が終わることを祈ってコロナ19が終わったら韓国で会いましょう‼-韓国ビューティー専門の病院だけを選んで紹介するコメッド-カラダ・痩身韓国脂肪吸引部分的に痩せたい人や全体的なスタイルについてのお悩みを解決します。韓国名医のボディラインネクスト整形外科の脂肪吸引コンセプトベ