ダイエットしよう

さあ、麻婆豆腐ブログを書こう横浜でお昼時私家麺館福麻婆豆腐ランチがあるのを確認し店内へ11時過ぎた頃なので空いている11時オープンはありがたいなぁ12時すぎると激混みするエリア麻婆豆腐と決めていながらも念入りにメニューをチェック麻婆麺と麻婆炒飯という悩ましいメニューがあるぞﾑﾑﾑ白いセーターを着ていたので麻婆麺は諦め、麻婆炒飯はカロリーが過多そうなので却下麻婆豆腐です中華定食定番のとろみのついたたまごスープ白ご飯こちらのお店も食べ放題とよ！しかし連日の麻婆豆腐と忘年

こんにちは、こばさんちの妻です家族の日常を、夫婦で少しづつ記録に残していこうと思っています。休日に、地区のスポーツフェスなるものがあり参加してきました簡単なグランドゴルフやフリスビーでペットボトルをたおしたり、野球の玉投げ？ストラックアウト？や、魚釣りゲームや、箸で丸い玉をつかんで隣のお皿に移す…など小学校のグラウンドと体育館で１３種くらいの競技がありました。グラウンドゴルフ２人でバトミントンで風船運ぶや〜つ子どもに大ヒット！魚釣りゲーム！これ、景品を釣ってその景品はもらえるので子

おはようございますビール飲み過ぎの喋りすぎで喉が荒れております昨夜のやつ〜TAKU-音TV【海外ホテル】ドイツ五つ星ホテルで日本人が突然ピアノ弾かせてとお願いしたら神対応過ぎる展開！？【海外の反応】撮影協力：HotelEuropäischeHofHeidelberghttps://www.europaeischerhof.com/★サントリーホール公演の詳細はこちらから！↓https://eplus.jp/sf/word/0000158878★NewCDアルバム「Szene」

昔から夏太りします。夏でも食欲が落ちない人です。さっぱりしたものよりこってり系を食べたくなります。若い時はね､秋には戻ったんです。体重。更年期から体重がなかなか戻らないまた宅トレYouTubeでエクササイズ始めようかな…お腹のぽてぽてがとてもやばい。食べないダイエットはしません。ちゃんと食べて運動します。美味しかったからKALDIでまた買ってきましたそんなにカロリー高くないです。多分。今日も休み。掃除もしたいしOKストアへ買い出しもしたいしガソリン給油も行きたい。どの

ブログスタンプを10日分集めるとシルバーランクに昇格するよ。▼2月のあなたはブロンズランクでしたこれはなんですか？笑さて、3月も終盤に差し掛かっています。最近めちゃくちゃ忙しいです。おかげで腱鞘炎にwww夏に向けて少し痩せないと、着ていた服が着れない。笑そうなんですよ。コロナ禍の間仕事が激減し、休日が増え、体重も増え。。。結構とんでもないことになってます。笑６キロくらい増えたかな、、、、、、3年で２キロずつ増えた計算ですね。笑い事じ

お立ち寄りくださり、ありがとうございますいいね･フォロー･コメントとっても嬉しいです体調はやっと戻ったようですですが…気付いたら何日？覚えてないくらいの便秘でしたやっと昨日出たけど、まだスッキリしない600g出ました‼︎トイレ前後で体重測ってみた。昨日の夜から、今日起きた時の体重を比べると…合計2.4kgも減りました。週末で一気に体重増加してたから、焦ってました。だからって痩せた訳ではなく。…治療始めて5〜6kg増です。毎日いっぱい水飲んでるけど、どんだけ浮腫んでんの…

自他ともに認める『万年ダイエッター』のワタシ。コロナを言い訳に、週末は引きこもることも多かったせいかここ2，3年で一気に体重増加のスピードが加速しまして中学時代の過去最高値を突破し、現在記録更新中そしてこの【体重増加】、気づいたら普段の生活にも徐々に影響が出始めている。まず、着られる洋服が激減衣替えの度に、去年の洋服がキツくなり着られない…。靴ですら、なんかキツイ？って感じる。そして一番、屈辱だったのが『ユニ●ロ』へ行った時、XLサイズがちょうどいいと感じてしまった現

自分。

今更ながら、ダイエットしようと思う。自室で寛いでいる姿を、画像で見たら…とっても、おデブさんだった。現実を突きつけられたわ…わかってはいたつもりだったけど。鏡を見る時は、脳内で、自分に都合のいいように、変換されてるのよね。本当に、脳内変換されているんだと、痛感した。ということで、お散歩します。

今年の夏は、天候が目まぐるしく変わり、まるで梅雨の終わりがけといった感じがずっと続いてますね留守中に、安心してお布団干しておける日が無い気がします。残暑厳しいですが、皆様ご自愛下さいませさて本題は、7/31(日)のこと前日、お手入れフルコースして、普通に元気だったメノウ。夜21時過ぎころに突然右目が開けられなくなってたのワワズでジャレ合っていたりもしてないし、原因不明は終わってるしどーしよーーーこれまで眼瞼炎の時は、シャンプー後が多かったけど、それとは明らかに違う持って

病院の栄養士さんにこれ以上、体重を減らすのはダメ少し戻すくらいで考えて。と言われ抗がん剤治療後は、体重も減るから。と美味しくなくても、食べたくなくてもどんなに具合悪くても、無理やり食べてた休薬中の約4ヶ月半は間食なし、炭水化物は基本的に朝のみだったけど間食再開、炭水化物は1日2〜3食にした結果2週間で、1.5キロ増栄養士さん的にはOKかもしれないけど私の心情は、完全アウトやっぱり体重増えるのイヤ〜スッキリしてたお腹周りが、タプついてきた俺は、もっとふくよかな方がイイけ

46歳だけど。子供８人いるけど。ワンピース着てもいいですか？笑小学校の卒業式用フリフリのブラウスはやめてくれと小６娘ちゃんが言うのでAmazonで探したー袖のフリルくらいはいいよね？笑頑張ってフリフリじゃないやつで気に入るもの探したー46歳…ワンピースイケルかな？笑（ギリギリセーフ？笑）ワンピースにパールのネックレスとコサージュ付けて行く予定。今週、卒業式。ワンピース着た時にぽっこりお腹が目立たないようにとりあえず卒業式までの数日は厳しめダイエ

毎年、年末年始は2kg〜3kg太る私。年末までに2kg痩せといたらえぇねやんと思い、ダイエットする気にだけはなった。その結果、特茶頼み。ここ最近毎日特茶飲んでダイエットしとる気にだけなっとる。食べる量を減らさな減らさな思たらなぜか食べたくなる。。私、自分が天邪鬼なとこあるの忘れとったから、今日から食べな食べなと思うことにしますてか、今「天の邪鬼」の意味をふと調べてみたら、ひねくれた性格。て出てきた😂真摯に受け入れようあ〜眠い〜眠すぎてとっちらかってきたガンバレワタ

今朝またトリマ開けたら招待コード利用お知らせが✨ありがとうございました☘もう10名だと思うんですよ…？どうなってるのかな…全て写真撮ってないかもなんですが💦昨日取り忘れた一枚も追加↓↑アメブロのみなさんとうちの息子✕2主人あと一人の記憶はあります（笑）10名ですよね？（笑）ありがとうございました☘あたしに分かることでご質問あれば!!お答えしますからねせっかくなんで現金ゲットしちゃいましょ〜♪↓トリマ関係記事『トリマ招待コードありがとうございました✨』おはよう御座

こんにちは、のぞみです。少し遅くなりましたが、週間メッセージです。今週の状況：「手放す」今週の課題：「食生活の変化」今週の助言：「あなたの望みは手の届くところにあります」今週は、重くなり過ぎた体重を手放すと決めるのに良いタイミングかも。ストレスを感じるとすぐ食べ過ぎてしまう習慣や、夜寝る前に物足りなくて、お酒と一緒に何かを摘んでしまう習慣、体に悪いと知りながら、口にするハイカロリーな菓子や食品。そうしたものと、今こそお別れです。それから、運動をしない理由（

お盆休みに献血に行きました。寄りたかったところが休みで時間が少しあったので、人がほとんどいないであろう夕方に。案の定わたしだけでしたで、検査結果が来たALT基準値越え他の数値は変化無いのにこれだけ爆上がり脂肪肝が進んでいる予感体型はもう仕方ないけど本格的にダイエットをやらなくては。ちょこちょこでなく計画的に。お盆やすみ動かなすぎたから、今週3日出勤だけでもだいぶつかれたヨガ、ストレッチはやってたけど、ウオーキング、ジョギングもい入れないとな計画立てよう（立てないとやらな

おはようござい麻世日本には魅力的な街が沢山ある最近はぶらり旅はあまりしてないが昨日は山手線池袋駅の隣『大塚駅』近辺を探索してみた都電荒川線が走る街で何度も車では通ったことはあったが街を歩いたことはなかった気になる飲食店駅ビルホテルショッピングしかも池袋の隣で住みやすそうな街だなと思って引っ越す気もないのに不動産屋の貼り紙を見てしまってた愛車mazdaCX8と都電荒川線のツーショットボンネットリフレクション✨🚘✨一両編成でかわいいね🚃駅のスーパーで買い物これ

今日のお昼ごはん⭐️玉子丼⭐️豆腐とわかめの味噌汁⭐️たくあん玉子丼、大盛りにし過ぎて腹12分目…。ただでさえ最近巨大化が止まらないのに、食欲も止まらない…食欲が止まらんから巨大化も止まらんのだ。あれだ。もうあれだよ。運動しないと多分死ぬ。3年前くらいに、心臓が脂肪にあぐらかいてるって医者に言われたのは私です。腹の脂肪に心臓が乗っかってて良くないよー。このままじゃ心臓に負担かかって早死にするよーって。言い方よ…って思ったけど、まぁ事実。笑それから頑張って体重落としたのに、

こんにちは☆"euphoniaです♪先日、痩身の全身コースで来店されたお客様。特にお腹周り、おしりに変化が見られました✨たった1回の施術ですが、お腹周りは引き締まりましたよね？？😚おしりも、よーく見ると上がっている🧐1度での効果でございます♡継続したら、ますます理想のお身体へと近づけますね✨今からでしたら、夏までに間に合います♪是非、ダイエットのお手伝いをさせて下さい(^-^)ご質問など、ございましたらお電話でお気軽にお問い合わせ下さい♪ご予約はホット

イライラ増長し、メンタル的にも落ちているアラフォーですいつのご飯だろう？安定のセブンイレブン、揚げかまぼことトップバリューの缶で乾杯🍺✨🍺白菜に大根にネギとキノコ類沢山の鍋に、鶏肉や白子に貝を入れて寄せ鍋風。鍋に白子を入れると、何だか贅沢な気分になって…ワイン＆焼酎とお酒が進んだ脳ミソでは、鍋の汁で雑炊とは考えられず、〆に素麺茹でて食べる珍事お呼ばれした日は、美容に良いホウレン草炒めと缶チューハイで乾杯🍺✨🍺茹で蟹。いくら食べても蟹は飽きないし、本当に甘くて何も付けずにパクパク。

明けましておめでとうございます食べ過ぎて主治医に言われた体重オーバーしてしまったので明日からデトックスに励みます（笑）今年は公私共に順調で、健康体に更に近づきたいと思います今年も宜しくお願い致します密を避けるべく暫く初詣行けないので、Amebaおみくじ引きました良いことあるかな【Amebaおみくじ】2021年の運勢は...Amebaおみくじを引く2021年の運勢を詳しく占う

11月14日昨日今日と暖かな日が続く東京紅葉🍁も少し足踏みするかな？今日の光傅寺まだ鮮やかな色は見せてくれてない🥴この2週間くらいでコロナにビビりながら出かけたランチ外食中華五目そば広島焼きラーメン昨日感染者数374人となった東京1週間の累計で2000人を超えた半月前の2倍近い数値65歳以上の感染者が増えてきたとのことは、市中感染や家庭内感染が増えてるってことなのかな(GOTOで出歩き始めたってのもあるかな？)結局のところ自衛するしか無いってこと外食は暫くは自粛しよう

最近の英語の取り組みが、うまくいっているのかいってないのか、、なにをどう進めていいのか分からない状態です。DWEのストレートプレイを見たり、副教材のzippyを見せたり、絵本を数冊必ず読んだり、ただ計画を立てて行動しているわけではなく、ブログのタイトル通りゆるーく毎日進めていて、、。分からない焦りがある日々の中、、、息子の面白い発言がありました。幼稚園に送る朝、すこーし肌寒く、曇っていて半袖のネイビーに白のちょっと変形したドットのトップスにカーデを羽織ろうと、そのドットのトップスを着たら、、、

1ヶ月半ぶりに会えるかも♡この1週間決定のお知らせがいつ来るかソワソワワクワク結果は…ざーんねーーーんでも忙しい彼が少しでも可能性があるかもと検討してくれたことが素直にうれしくて前よりずっと彼を労う気持ちが沸いてくるし次に会える時までにダイエットしておこう！という目標もできた以前はいくら聞き分けのよいフリをしても物わかりよいフリをしても心の中で彼を信用していなかったように思う会えないと断られるたびにどうせ私は大切にされていない連絡がない日が続く

15年前に顔の筋トレやらマッサージにハマり買った本。笑まぁ15年前は若かったからな。この程度の本の内容でよかった。ぶはっ笑今読み直してみたが…無理爆笑今やり出してるのは、下まぶたを鍛えてます。下まぶた動かすのなかなかたいへんでした。筋肉落ちてるんだなぁって思ったよ。おでこにしわが出来ないように、手で押えて大きく目を開けてから、もう一つの手で眉毛を押え眩しい時の目をして下まぶたを上にあげます。他にも何個か筋トレしてる。時間は適当にやれる時にマメにしています。効果でればい

こんにちは✩.*˚梅雨も明けて夏本番っ！！！いきなり暑いわっ！！！朝少しだけ公園で遊んだんだけど速攻で汗だく…今日はこれを着てたんだけどクーポン利用で50％OFF7/1019時予約再々販■楽天1位大人気インフルエンサーAYAさんコラボ冷感夏まで大活躍！選べる2丈紐付きリネン風ワイドパンツ冷感素材ワイドパンツ薄手ゆったり2020夏ひんやりレディースボトムスパンツ楽天市場3,360円クーポン利用で50％OFF楽天1位AYAさんコラボ第8弾！

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こんばんは。白衣を脱いだ広島の薬剤師あかねです。今日は久しぶりの朝ウオーキングに行ってきました。帰宅後は滝のような汗で、速攻で浴室に向かいました。が、朝から汗をかくって爽快でした。今月からはパーソナルトレーニングも再開しました。私がパーソナルトレーニングを再開した背景は筋肉が落ちたからなのです。新型コロナウィルスでのSTAYHOME中にコロナ太りで、ウオーキングは始めました。体重はそんなに減ってないにもかかわらず「痩せたねぇ」と会うたびに言われ有頂天になっていました。

昨日お肉食べに行こうとなり…行っちゃいました(笑)行きたかったのです元旦那・息子夫婦・甥っ子姪っ子【20歳・19歳】正確には今日19歳だけど。お嫁ちゃんにも誕プレ渡せたし良かった♡元旦那のいいとこは離婚してるのにわたしの身内にも良くしてくれるとこ❗️たくさん食べる２人(ˊᵕˋ*)一緒の時にたまに【お金たりないや】ってコンビニでおろしてます(笑)昨日もたくさん食べて飲んでいいお値段いきましたお肉おいしかったー‼️わたしの中ではロースが一番だった【裏表３秒づつ焼いて食べてくださ

今週から、やっと通常通りの学校の登校が始まりました習い事も通常通りに戻り、急に忙しい日々に戻った息子ちゃん背中に行きたくない感が漂ってます💦まぁ、ちゃんと行くだけ偉い！ってことで褒めまくってますけど・・・私もほぼ通常に戻りつつありますが、テレワークは少し増えた気がしますやはり行かなきゃ出来ない仕事もありますが、行かずに出来る仕事があるのは有難いですそんなある日、家にいる息子からLINEが届きました「ねているママ」「ママ起きた」・・・大爆笑🤣👍🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣寝巻きにしていたTシ