ダイエットしたいのに

北の国（私がこう呼び始めたので、仕方ないのですが、北海道のことです）の札幌の千秋庵というお菓子屋さんがここ数年、オシャレに進化しています。きのとやさんのグループと業務提携した影響なのかな？私が幼い頃から仏壇によく供えられていた、大好きなノースマンというあんこが入ったパイのお菓子や、「出てきた出てきた山親爺（やまおやじ）♪」の歌でお馴染みな山親爺などが有名です。こちら、ノースマン（千秋庵さんから拝借）パッケージもオシャレに進化しました。生クリームが入った、生ノースマ

うさフェスを先に載せたので順番が狂いましたが、ちょっと前に娘の誕生日で久しぶりに新大久保に行ってきました。いつも人気で並んでいるらしいヨスルを予約しました。チュクミサムギョプサルセットを注文しましたが、二人でこれはちょっと多かった。いやかなり多かった💦↓カンジャンセウがいちばん食べたかったらしく、これはセット外で別注文です。マグロの漬けみたいな感じ〜これ美味しいから、ランチにこれだけとかありかな？ご飯付いてるし。チュクミサムギョプサルが出来ました。イイダコが山程入っていてプリプ

こんにちは最近一気に秋らしくなり気温差が激しいので子供達の着る服に悩む毎日です今日はお休みいただき（というか勤務？）人間ドッグに行ってきました昨年初めて人間ドッグをして貧血や子宮内膜症で引っかかったので今年は人間ドッグの対象年齢ではないのですが3,000円を一部負担し希望ドッグとして受診しました今回は3,000円の一部負担金の他にオプションで乳がん検診（3,850円）を追加乳がん検診費用は後で会社から全額補助金有子宮がん検診も勧められましたが3ヶ月に一度婦人科に通

好きなフルーツやナッツをいれてまぜまぜ…天板に広げて…完成ー👏かわいい瓶に入れて机に置いておけば小腹も満たせるしヘルシーだし最高です♡♡♡♡本日は友人宅へお嫁にいきますが…さて2回目つくるか…自分用は贅沢にフルーツもりもりにしちゃおうかな🤣

暑中お見舞い申し上げます。暑くなると食欲も低下するかと思いきやそんなこともなく至って元気な2人です。ドライブしてると見つけた美味しそうなお店冷やしうどんをコロとゆうそうでソースカツ丼とセット、ヤクルトが光ります。コロもソースカツ丼も初めての味めっちゃ美味しい😋そして私のお知り合いの方が勤めて見えるラーメン屋さんあまねと言います手揉み麺の美味しいラーメンスープはたまり醤油とパイタン次回はパイタンに挑戦したいと思います。、ちなみに限定30食です。最後に最近流行りの家系ラーメン

Vol.330今日は年に一度の健康診断。８月３日までは個人事業主なので、国民保険の健康診断です。特定健康診断に加え、肺がん検査大腸がん検査子宮がん検査乳がん検査胃がんの検査です。福井市の健康管理センターの健康診断はかなり手ぎわが良い。正確に言うと、いつも無駄に待たされたけど、とても手ぎわが良くなってる。今回から。できる限り待ち時間が発生しないようにどこに行けば待ち時間が少なくて済むのか的確に案内がある去年よりもかなりスムーズな対応で、チーム

また保存したままになってました。金曜日。ぶらり買い物へ。東金のカワチへ。玉子！嬉しい値段！個数制限はないです。3パック買った。ラーメン用に味付け卵作ったよやばい！しっかり忘れてたわ‥セブンイレブンへ支払いに寄ったらばつ丸とポムポムプリンがいた！ばつ丸のほうが美味しかった（笑）ダイエットは？見たことないBOSS。600だからちょっと重たいです。お試しに‥あま～い紅茶でした。ミューズが空っぽになってミニオンのミューズも出なくなって肉球のスタンプのを開けてしまっ

そう、わたしはぽっちゃりお腹でブニブニの二の腕の持ち主です。ぽっちゃりお腹にナイシトールCMで流れると娘が私の方をゆっくり見てきてしばらく見つめママ、これ飲んだら？飲んだほうがいい。と深刻なトーンで語りかけてきました。はい、まず食べ過ぎ飲み過ぎに注意します。

こんにちは。更年期世代のためのヨガインストラクター相田千也子(あいたちやこ)です。お友達登録した方でご希望の方に更年期についての無料動画をプレゼント中🎁「希望する」と入力して返信してください‼️何かを始めようと思うのに、始められない。ヨガって身体に良いっていうからやりたいんだけど、硬いから無理だろうな〜痩せたいけど続かないから無理だろうな〜何か学びたいけど覚えが悪いから無理だろうな〜どうせ何やっても意思が弱いから無理だろうな〜それ、あなたの意思が弱いのではありません。誰で

腹も出てきたし。

すっごく痩せたてな、、怖いくらい痩せたのに、、、じわじわ太ってきたなきっと毎日のお酒のせいだやめたい‼︎‼︎やめらないーー

そりゃ太るよね年中ダイエットですが、気が緩むと確実に体重増える私は太りやすい体質食べても太らない人うらやましい体重増えてる原因わかっています。最近、食べたい物食べてる状態。たまには体重計乗らずに過ごしたい！気にせず食べて2キロ増そりゃそうだ最近２週間で中華、焼肉、アイス、ケーキ、ハンバーガー見事に太りました！太る食事って美味しい気にせず食べて幸せですが体重計乗りたくない。太った1番要因やはり米やパン食べてる事！ダイエット期間中米控えてましたが米やパン食べ始め太

おかあさん四十路むすめ①高校生むすめ②中学生母子家庭3人家族の雑多ブログですこんばんは今日は５ヶ月ぶりに本社に行ってきましたうちの会社は今流行りのサテライトオフィスを使っていますコロナ禍になって急激に増えましたよねそのサテライトオフィスも特定の部署の人が使用していて私たちは招待されないと入れないので私の所属する部署はフルリモートです部署の中でも私の業務内容は外部企業とのやり取りがあるので月に何回かは外回りをするんですがサテライトオフィスには行ったことがありませんた

おはようございます☀☀🥵昨日、今週いっぱいは猛暑続くってニュースで言ってたけど…来週は少し気温下がるのかしら？暑すぎだよぉ〜💦💦💦何もしたくない病が悪化する晩酌おつまみ飯〜ニラ玉炒めちくキュー＆白身の西京漬ボイルイカ昨日、20代の次女と久しぶりに長くLINEで話した。ダイエットの話になり…次女は普段も毒舌なので私、こんな言われよう〜お母さん恥ずかしいって‼️いくらなんでもこんな言い方…親に言う娘っている？んでこんな感じの夜ご飯を2人で食べてるけど量が多いと思う？と

こんばんは、ありんこですあのー、今日の朝からなんだか、食べても食べてもお腹が空くんですなんだこれ…今日も朝ごはんを食べながら仕事に向かったのに、１時間後ぐらいにはもう胃がムカムカしてきて、空腹感が…お昼もいっぱいご飯を食べたはずなのに、すぐ空腹の時と同じような気持ち悪さがやって来ます今だってお腹が空いたような感覚に襲われるから、何かを食べていたい欲が半端ない…そしてこの時間にお菓子を食べてしまったー一体これは何なのでしょうか…大量に飲んでる薬の仕業…朝、飲んでる薬を数えてみたら

痩せるつもりはあるのかと言われると希望はあるけど、パンはやめられずグルテンフリーは気になるけど、朝か昼にはパン食べちゃってます💦パッケージのデザイン通りではないけど、それなりにクリームも入ってましたたまに食べたくなるメロンパンとりあえず満足しました

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。今日は午後から体験レッスンです。今日ご参加の皆様は、全員ポスチャーウォーキングレッスン初体験。みなさまが、さっそうと歩いてお帰りになるイメージが脳裏にあります。（まだお顔も知らないけど笑）スタジオ近くの扇町公園の桜もほぼ、葉桜になり緑のきれいな季節に突入。レッスン前のウォーミングアップで少し公園を歩いてからスタジオに向かいます。お越しの皆様、お気をつけていらしてくださいね。

お天気は悪くなかったけど寒い日でした。来週ラウンド予定だけどお天気が微妙な感じです。晴れ女パワー全開になるかなー前日、実母と可愛い2号と3人でランチしてきました。それぞれ違うメニューでしたが私は画像のランチ美味しかったです。故にまたデブの道を歩み始めてます。マジやばいアラ50は本当痩せない。明日打ち始めのスクールですが、回れるかな(笑笑)そして、ストレス溜まりまくりでまたまたゴルフウエア買ってしまったのだけど、それもポチッとだからなー今週届いて、来週着用したいんだけどな。

昨日のランチバイキングに気持ち的にも金銭的にも気合いを入れすぎて、イブのメニューを何も考えてなかった…セブンのチキンとお惣菜OKストアの冷凍パエリアオール出来合いメニューになりましたセブンのななチキ、久々に食べた～安定の美味しさ冷凍パエリアは付属のスープを入れすぎたせいか一部がおじや状態にでも味はすごく美味しかったフライングタイガーで買ったペーパーナプキンがお気に入り♥明日はおうち焼き肉だー来年に向けて、着々と脂肪がたまっていく～お気に入りのものたち楽天市場ピー

寝る前のルーティーン。なんて(笑)おしゃれなタイトルをつけたけれど、その実は、、、甘味の誘惑(笑)なんで寝る前って甘い物が食べたくなるんだろう？食べる食べないでしばらく悩むのが今の私の、、、ルーティーン☆キラリ(笑)今日も今日とて、煩悩(本能？)と戦っています！

食べ過ぎた！でもわかってた。こうなるって。想定内。すぐにでもビール飲みたい気持ちをグッと抑えて20分冷やした前までは速攻グビグビのんでやけのみみたいになってたけど偉いんでない？この一工夫はさむ時間をいれられた。だけでもさ見た目も大事だよー。よしよし自分お疲れ様♡とりあえず１６時間断食しよ！食べたい気持ちは抑えられなかったけど自分なりのルールは守れた日

テレワークが始まって一年ちょい。ずいぶん肥えてしまいました。ふとみ⭐︎改め太身⭐︎人気YouTuberのダイエット動画で毎日11分地獄を味わってもアラフォーは痩せない〜お友達がオートファジーで痩せたというブログを見て惹かれたけど、どうしても3食食べたいお昼ご飯をオートミールにしてみたけど、どうしても好きになれない…夫には「食べなきゃ痩せるよ」と言われたけど、食べなきゃストレス溜まるジョギングとかしたいけど、毎日時間がない。こんなにヘロヘロになる毎日だけど、疲労は脂肪を

シングルマザーのまるこです。保育園に通う年長さんの息子と2人暮し。メルカリ、これを欲しいと言い続け、目標額に設定していましたが、貯まりました！【公式】BRUNOブルーノオーバルホットプレートプレート2種(たこ焼き平面深鍋)電気式ヒーター式1200W最大250℃おしゃれかわいい蓋ふた付き温度調節大人数洗いやすいブラックBlack黒これ1台一台洗いやすい1人2人3人用小型BOE053BlurgrayGreige楽天市場17,

いつもお立ち寄りありがとうございますぱりんこです日常のあれやこれやを書こうと思います🚙🚙🚙🚙🚙🚙🚙🚙🚙🚙🚙🚙🚙🚙🚙🚙入院のときに測った体重を見てヤバイって思ったけど…さっき体重測ったらさらに増えてた…服がまたパンパンになってきてるし😭そもそも薄着になってきたから服でごまかせないし💦💦💦少しずつダイエットはじめなきゃ…夜にお菓子を食べるのを止めなきゃね😅絶対これを止めたら少しは減る気がするけど…意思の強さが…😖でも頑張ってみます

今日は天気が悪くて、ずっとお家にいました明日はまた少しウォーキングしたいです晩ごはん今日もお酒の日なので、おつまみメニューです牡蠣フライとタルタルソース(レタスとブロッコリーサラダも)ホタテとキャベツのバター炒めうどの酢味噌あえ塩辛じゃがバター今気付きましたが…ホタテのバター炒めと、じゃがバターはバターかぶりでした…

リプロのまつぶーん先生が、、恐ろしい論文を紹介してらっしゃいました！！この論文では、一番妊娠しやすいのはBMI標準値の女性とBMI標準値より高めの男性のペアと結論つけてるらしいですはい、じゃあうちはどうか？？そると:BMI標準値より遥か上旦那氏:BMI標準値より遥か下うふふふふ旦那氏は何食べても何しても太れない体質なので、せめてもの出来ることといえば、、わたしが痩せること腹痛も最近は無いし、ランニング少しずつ始めようかなが、がんばりまふ

真珠もろこし期間限定に弱い…スーパーで出会い即買いとうもろこしは、茹でる派です生で食べたり、レンジでチンする食べ方もあるけど、やっぱりたっぷりのお湯で茹でる食べ方が好き