ブログ記事3件
3日目朝：ドライフルーツ昼：サバ弁当夜：北新地で飲み会🍺暴飲暴食してしまいました💦😂半身浴ラジオ波もできてません😭体重増えてしまいました😣
今朝は、体重を測るのを忘れてしまいました。。。ここ最近、かなり食事を抑えた日に体重が増えたりお昼にラーメンを食べた日に体重が減ったり本当に自分の体が意味わからない～一日一時間のランニングを一か月続けるとどうなるんだろう！！！！！ってことで、写真でビフォーアフターを撮りたいと思う！少しでも効果を出してモチベーションを上げたいと思う絵文字の使い方を覚えましたこれから、意味もなく多様していきます。（笑）MEMO（6/13時点）身長155ｃｍ体重84ｋｇ現
ダイエット再開時ダイエット14日目なかなかの効果が出てきました。MEC食を忠実に守りスタート時よりマイナス4.6キロです！マックスは86だったのでマイナス7キロくらいですね。運動も取り入れ、ダイエットも加速できればと思います。体重が停滞しても焦らず同じことを続けていきたいと思います。不思議と甘いもの、炭水化物等欲する機会が減りました。ここ最近は食事にもなれダイエットが楽しく感じています。目標の体重になれば世界仰天ニュースに出れるレベルだなー（笑）
