ターサー

●製品名：ターガーパウⓇLB-1103●メーカー：アシックス●販売時期：1992年●定価：\18,500●キーワード：リロイ・バレルリロイ・バレルのLBシリーズの一足。ほとんどランニングシューズと同じソール構造でまるでターサーにピンをつけたようなモデルでした。後足部も厚いソールがついているから、ショップではハードル推しでしたが、ショートスプリント用モデルには見えませんでした。ピンの数もLB「11」の数字を配していますが、トライアングルピンもなく、実際は9本品です。チタン

2/12㈪10.00km(5'30"/km)2/13㈫OFF2/14㈬15.72km(6'26"/km)2/15㈭OFF2/16㈮18.12km(6'37"/km)2/17㈯7km3km3km1km2/18㈰いしおかつくばねハーフマラソン月曜日10.00km(5'30"/km)旦那さんと伊香保jog。行き(下り)5km5'20"/km帰り(上り)5km5'40"/km。観光地走るのは楽しい。火曜日OFF水曜日15.72km(6'26"/km)

和歌山ジャズマラソン走って来ました！！初ハーフ(大会)走ってきた初なので今日の記録がPBですな✍🏻会場着いたら雪降り出した😱スタートまでには止んだけど寒い冷たい坂道風!!💦坂道キツかった～このコースにしては自分では走れた方かな？と思ってるTARTHERRP3で走りました👟

年末も近いと言うことで、久々にこのコースの早朝警戒❗たぶん23周だと思います。走ってるときは数えるのを諦め、帰ってから高度グラフで確認しましたが、老眼にはちとキツイ😅今日大会だった方々、お疲れ様でした。風強かったですよね🍃来年は関東ロード出ようかな。年末は厳しいかな。

ついに和歌山ジャズマラソン！これで走ります～🏃💨シューズはターサーRP3で走ります体重が少し増えたのでそこが気になる所ですが、、、頑張ってきます！

今週は週中に子参の発熱により、葛西練ＤＮＳ😓未だに復調せず、、、毎月色々とありますよね。。。さて、今日はかけっこ教室合間稲毛練(ぼっち練)です。メニューは、３週間振りの5,000＋1,000×2本。①5,0003:49-3:51-3:54-3:51-3:46今日は時計を見ずに体感走。時計を見ると速い遅いに惑わされるので５キロを行けるとこまで疾走です。３キロ過ぎた辺りから急にキツくなりましたね💧酸素供給不足感がありましたが、４キロ過ぎるとあと１キロということで気持ち的にも楽になり、なんと

週末は小春日和どころか小夏日和、そして今日の夜はググッと気温が下降傾向💦寒暖差の激しい今日この頃、とりあえず体調は良い感じです♪そして巷ではインフルが大流行。会社のチームメンバーも5人ほど、陽性になってしまいました自分も体調管理を気をつけないとです💦💦さてさて、そんな中で自分としては心疾患の方の経過は良好。倒れて以来、週2で休肝日をいれるようにしてますが、この効果は意外と高いかも？(明らかに飲まない翌日は体調が良いです)お陰様で、ある程度は自由に走れそうな感じになってきましたと

かけっこ教室合間練☀️おとついの疲れが抜けませんが、脳内監督の指令により、５キロ走💨場所は稲毛海浜公園１周コースです🏁公園内で走ってる人は結構いますが、朝６時台にゼーハーしてる人、見たことないんですが～💧結果は、、、３キロ過ぎた辺りがキツかったですけど、ﾁｮｯﾄGBT(ｶﾞﾝﾊﾞｯﾀ)。いつものことながらくだらないネタですいません。。。今週は日、木、土とスピ練で疲れました。来週は葛西練にも行けないし、ロング走週間にしようかな💡あ、関東も梅雨明けたみたいですね❗

一言で言えば、吐き気との戦いでした。。。のっけからすいません初参戦の彩湖８耐。前夜から良く寝られず(緊張？？)でしたが、４時起床、５時過ぎに出発。曇り空でＴシャツ１枚では涼しいくらいでした。現地着いたらあの曇り空は何だったのか、お日様元気で滅茶苦茶暑い☀️taka-pさん、ｺｿﾘﾝさん設営陣地にお邪魔しまして(←ありがとうございました！)準備してたら、続々とｱﾒﾌﾞﾛﾗﾝﾅｰ到着。はじめましての方が多く、新たな出会いに感謝です。さて、レースですが暑いので毎周しっかり水分補給を取り

キツ過ぎた彩湖８耐💨大撃沈です⤵️明日、午前中に打合せあるから這ってでも職場いかないと💧ご一緒下さった方々、ありがとうございました❗

なんだか仕事が大忙し(>_<)今日は用があって就業前2時間ほど時間休をもらったんだけど、用が終わって、仕事が残っているので、職場に戻りましたとさ。そんで、今、帰り。あぁ、仕事が終わんね(￣д￣)そんな感じで寝不足生活に再突入しそうだけど、まずは今日の練習から。今日の練習6/29木【朝】33分jog6.37km（5.16/km5.27→5.09）前夜、どうも寝苦しく、なぜか仕事の夢ばかり見て何度も起きる(;´･ω･)そんな感じで睡眠不足だけど、練習にゴー。

こんばんは今週から長目の距離からスピード重視に伊東は坂が、多くペース走が出来る場所は限られてる今日は仕事がたまたま早く終わったのてオレンジビーチ🍊⛱️へMAXペースよりもペースを落として設定4'30キレイに整いましたからの200✖️3今はまだ３本だけど…故障しないよーに少しずつ負荷をかけていこうと壊さないよーに少しずつ今日は野辺山以来のターサーrp3コレでアキレス腱痛めた気がする短い距離から慣らして行こう走りはじめめっちゃ海キレイでとーくに富士山🗻おりま

今日(6/7)は仕事休み♪武蔵野陸上競技場でミドル走、、する予定でしたが、直前で団体貸切になってしまいましたなので、トレーニング室で筋トレ＆トレッドミルRUNすることにしましたペース予定は以下ⅰ)4:40/km＝12.9km/h（5km)ⅱ)4:30/km＝13.3km/h（5km）ⅲ)4:20/km＝13.8km/h（5km）ⅳ)4:10/km＝14.4km/h（3km)●シューズ：ターサーRP3結果は以下予定通りこなしました謹厳実直にこなしました簡単すぎず、難

今日(5/23)は仕事休み♪雨なので、トレーニング室でトレッドミルRUNしましたペース予定は以下ⅰ)4:40/km＝12.9km/h（5km)ⅱ)4:40/km＝12.9km/h（5km）ⅲ)4:30/km＝13.3km/h（4km)ⅳ)4:20/km＝13.8km/h（3km）ⅴ)4:10/km＝14.4km/h（2km)●シューズ：ターサーRP3先週の月曜日にやった内容とまったく同じこなせて当然のはず☆結果は以下先週はⅲ)のところでかなりキツいと感じました。

こんばんは明日の野辺山ウルトラマラソン今日は移動だー。ただ午後イチに嫁さんと用事を済ませる為に近くのショッピンモールへなぜか明日のランニングシューズを購入してしまった30%オフからの15%オフだったので即購入✨ターサーrp3間違いないやつウルトラなんやから…何履いてもきっと足は痛い😓ならばターサーでいこお昼は地元の『はなぞの』鰻丼にうどん最高に美味い上に糖質摂取うどんがめっちゃ美味かったそして…長野方面に来ると必ず諏訪湖SAに吸い込まれるように

アシックスが冬に出したシューズ4種類が値下げされていないかチェック！昨日でGWも終わり。GW期間中はセールがやっているかなとお気に入りのアシックスのシューズが安売りされているか調べていました。気になっていたのはアシックスが今年の2月頃に立て続けに発売した新作シューズ4種類の価格です。・S4・スーパーブラスト・ゲルニンバス25・エボライドスピードこの4種類のシューズはレース用からjog用まで用途はバラバラ。発売から3ヶ月くらい経って安くなっているのかそんな4足の状況をチェッ

午後から実家に帰るので両親大好きな【阿闍梨餅】買いにがてらと思ってたけど生憎の帰り伊勢丹で買って帰ろうかめっちゃ並んでたら…御座候でいいか昨日の事再配達してもらった到着↑裏側包装紙がめっちゃエコ町内の掲示板に貼ってたポスターがまんま包装紙として利用されてた(笑)包装紙を剥がしたらあれ？勝手に薄底のターサーが送られて来ると思ってて…何て読むんやろ？走っててもいろんな事に疎くて早速💻で検索したら名前は「

仕事の帰り写真見せて足合わせてさせてもらって来ました写真のはもう数年履いてない薄底仕様の【ターサー】ふわふわの優しいに慣れすぎて率先して履きたいと思うやろかぁ…でもサイズは確認もしたし今度は安心して履けそう

ホカオネオネのランニングシューズ「リンコン３」シューズはASICS派のテラです。理由は①日本人だから（日本人の足に合う・・・はず）②丈夫だから（他メーカーに比べソールの減りが少ない）という理由で、ジョグ用はカヤノかニンバス。レース用はターサーが定番でしたが今回初めてHOKAのシューズを使ってみました。履いた感想①「あれ背が高くなった？」明らかに視点がちがう？というくらいの厚底です。②クッションがよくて脚への負担が少ない。③最初フィット感はあまりよくない→走

本日も4時半からウォークランダッシュ息切れるまでラン8割くらいで。自分のトレーニングではやっぱりアシックスのターサー系の薄坂のランニングシューズが合うな。

みなさん、またまたお久しぶりです。金沢以降、トラブル続きであまり走れておりません。だから、ブログもアップ出来ていないわけです。今さらですが、、明けましておめでとうございます。最近、やっと走れるようになってきました。少しずつですが走っています。ほんとにようやく走れるようになりました。ランの時間はそのぶん、映画鑑賞にあてることにしました。アバター:ウェイ・オブ・ウォーター舞台が森から海に変わりました。上映時間はサブ325。長いですが、

・坂道トレーニング120m×8本本日は暑かった。滝汗。本日の坂はココ。疾走8本、駆け上がりました。シューズはターサーエッジ。後からをみると、なぜかGPSが絶不調でした。アップの時からズレズレにズレてる。ラップのペースもズレズレなので、割愛。暑さのせいか、バテバテにバテました。明日も頑張ろう。