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夜になるとかゆくてかゆくて夜中ずーっとかいてるイメージそして、寝不足。朝寝に昼寝でも、朦朧としている感じですなので、用事がないときはいいのですが、用事があると、なんだか憂うつなんだよなこれって、あかんのかなーうつになりかけてんのかな深く考えるのはやめようだけど、お出かけはしています。先日のランチ天ざると、ニシン蕎麦自分を可愛がってますか?自分をゆるしてますか?自分のこと考えすぎてストレスためてませんか?私はためてると思うけど認めたくない自分がいます。明るく、前向きに
普段は、快便派というかゆるめなのですが、5月に入ってから、なんとなく調子がおかしくて10日ほど前から、鹿のフン状態でした💩便秘薬をのもうかそれでなくても腸内環境よくないのに、薬はあかんよなお腹はパンパンでガスが溜まって、オナラがひんぱんにでちゃいますそれなのに。食欲がとまりませーんアトピー人は、腸内環境整えるところからですよねそれがなかなかいい調子にならないから、こまったもんだ胃腸の調子を整えるのに玄米がいいと聞いて、以前にチャレンジしてみましたが、あえなく挫折やっぱり、日本人
アトピー人は、水を2リットル飲みましょうなんてお話ありますよね私は、お水だとすぐ飽きてしまうので、お茶を飲むことが多いんです最近のマイブームは、ジャスミン茶でしたジャスミン茶葉がなくなったので、何か味変しよっかなーって思いまして選んだのがどくだみ茶デトックス作用・血液浄化作用・腸内環境改善作用よーし❣️これにしよう飲んでみたら、ちょっとクセのある臭いだけど、飲めなくはない一袋は飲むぞー話はかわりますが、先日アップした靴擦れなんですが、あの水泡は、潰してしまう方が早く治るのか
アトピー大悪化のため大好きなビールを禁酒暴飲暴食を控えて、食べるものも気をつけ数日が過ぎ慢性胃炎の調子もよくなり昨日辺りから、異常にお腹が空きます常に空腹です昨晩のメニューは、麻婆豆腐・唐揚げ・チャーハン・味噌汁。食事の前にキュウリを一本とトマトを一個食べてしまったし本日朝食、お弁当の残りのとり天・シャケ・焼豚と昨日の味噌汁・ヨーグルト昼食、かけ蕎麦・明太子ご飯2杯晩御飯、カツ丼・新玉ねぎサラダ・玉子豆腐・味噌汁。そのカツ丼が、近所の大盛りが売りのお店の量くらいあるって家族
今日は、暑かったです汗をかくまでではないので、身体のあちこちがチクチク、ムズムズ、痒くなる一歩手前。きっと、無意識にかいていたとおもいます顔がポロポロで、人に会いたくない気分でも、2ヶ月も前から調整してたランチみんなお仕事お休みとってくれたし、皮膚以外は元気だしでも、顔みたらビックリするだろうな‼️どーしたん?って聞かれたくないな重い腰をあげて、行ってきました❣️ビールちゃいますよリンゴのスカッシュだよ外にでるって、大事だなーひさびさに会って、たくさん話してなんか、やる
ブログをアップしようとおもいながら、なかなか動かないのが私です脱ステをはじめて、丸2年経ちました喜んでる場合じゃないよ大悪化してるではないか昨日、主人に病院に行くように言われましたちゃんと、薬で治したほーがいいんじゃない?だって、そーかもなーでも、今日は、足の靴擦れが痛くて歩けないので無理〜関西で、脱ステ医どこかいいところないかなーではでは、気分は最悪落ち込んで、うつ気味ですが、明るくいきまーす写メもアップします気持ち悪い方はここまでにしてくださいね靴擦れ顔落屑がひどい
寒いです❄️ソファから出れず、テレビをボーっとみてます。乾燥のひどい顔を、たえずさわってしまってます。何か行動して、さわらないようにしたらいいんだろうけど、身体が重い日で。だからよけいにアトピーが悪化してるんだと思う黒のパーカーの上にポロポロおちてる。あーもーかいちゃあかんよ。きちゃない写メ失礼しますかいたから、ゴワゴワ感はあまりないですでも、皮膚がそれだけ薄くなっていると思うので、また赤みがひどくなるんだろうな背中と肘もそんな感じです。そろそろ、汗かいてデトックスしないと、
今日は、頭痛の日らしいですね。そんな日まであるんですね。なんか頭痛を呼び寄せそうなので、考えないようにしようって思えば思うほど、頭をよぎる。そんなことたまにありませんか?スーパーで魚売り場で流れてる曲とか一日中頭で流れてる日があります現実逃避は、やめよう今日は、顔アトピーに良くないことをしたので、浸出液がまた新たにでました。左目は、少しマシ写メいきますよ閲覧注意全体が赤く腫れぼったい特に頬がパンパンもとからな部分もありますが傷があるので、ケアはあまりできてません。ケ
ずーっと、なーんとなく調子良かったのもあり、ブログご無沙汰でしたしかーし年末あたりから、少しづつ調子を崩して、ヤバイなって思っていました。そして、先週人間ドック終わりにポツポツポツポツかゆ〜いかゆ〜い写メいきます体調がイマイチの時に、人間ドックがよくなかっのかな?バリウムとか最近ケアを大幅にサボってしまってたからかな、年末年始暴飲暴食したからかなどうしよう何しようだれか助けて
数年前にタモリさんの美肌の理由が「洗浄剤を使わずに身体を洗っている」とのことで「タモリ式入浴法」が注目されたことがありますが、身体は洗浄剤で毎日洗うべきなのでしょうか長い期間をかけて大勢の人を比較検討した正確な論文は見当たりませんでしたが、多くの皮膚科医の意見や私自身の経験としても身体の洗浄剤は必要最低限にすべきだと思います特に乾燥肌の方や高齢の方は、外気とほとんど接していない身体ではひどい汚れや多量に汗をかいていない場合は下図の皮脂線の多い箇所だけ
ポジティブになりたいブログが壊れちゃってから、新しく書いてたブログ第1号確かに、イライラしてたな〜〜1ヶ月以上、Amebaから遠ざかってた時期もありました〜これから、整理しながら、振り返りもしたいなぁなんだか、嬉しい
ブログが3月に急に見れなくなってAmebaさんに問い合わせて、色々やり取りしましたでも、全然無理でした諦めて、新しいブログをはじめてました。でもなんだか、、テンション上がらず、たまーにアップブログをアップしていると、アトピーと向き合うことができる今これ食べていいか?身体は動かしてるか?自分をいたわっているか?自分に問いかけて、整理する。ブログが壊れちゃってから、その糸がプツンと切れて、飛んで行っちゃったタコみたいにフワフワしています。ブログが使えるように急になったのは、何か警
暑いですね😵汗をかくので、アトピーか湿疹かあせもかよくわからない、プツプツがおしりあたりに出現してます。かゆいかゆいかいてますよーでも、お肌さんが、これ以上かくと、蕁麻疹になりますよー警告されていますおしりは、そんな感じで、微妙なのですが、背中とうちひじはマシなので一年ぶりの岩盤浴に挑戦しました先ずは、乾杯🍻日頃のご褒美にご褒美だらけかもしれませんが、そこはご愛敬ってことで唐揚げ定食とシーザーサラダ生ビール2杯気分がよくなったところで風呂&岩盤浴3時間ほど満喫し
梅雨があけましたいまさら?です京都や滋賀で大雨警報が連日出ていますが、奈良の盆地は、雨が降りません。降っても、スズメの涙程度でした本格的に、汗との闘いすでに。あちこちかゆみが広がっています。今一番かいてるのは、おしり周りかなところで、最近とってもいいことがありましたアトピーは、苦しくて出口のないトンネルです。その真っ暗な中で、知り合った戦友。アトピーがぜんぜんよくならなくて、死にたいと毎日思い嘆いていた時掻いてしまって、自己嫌悪におちいっていた時キズと汁で痛痒くて、逃げ出
レモン買ったら、ハズレをかいましたレモンの🍋鮮度の見分け方ありましたら、教えて暑い😵先日、クーラーをつけるのをがまんしていたら、室温、34度になってた案の定、夕方頭痛がしてきて、動けなくなりましたケチケチせずに早めにクーラーをつけますまだ、熱中症があまり言われてない頃、暑いの我慢しすぎて、頭痛嘔吐して病院に運ばれて点滴うけたことがあります。あまりにも頭が痛くて、座薬を入いながら、泣いていたのを覚えています。気をつけよう閲覧注意いきます首上手く撮れませんがなんせかゆくて
映画、昼顔観てきました。レディースデーだったからかな?朝9時半の映画館は、朝の家事を済ませた女子でごった返してました。ランチは、鉄板ナポリタン昼顔の感想をあーだのこーだのと喋りながらお肌は、一進一退かなー?さっそくですが、閲覧注意いきます背中、ゴワゴワしているところは、もう少しかくと、蕁麻疹のようにはれそうです。ひじ乾燥してるのに、かくから白くなって、すこし傷があります。ヒザ裏マシです。汗をかいてもかゆくないです右まぶた痒い痒い痒い耐えられませーん。汗をかいて、うか
やっと、梅雨らしい空模様が続いています先日の、おやつにスタバ頑張ってる自分にご褒美湿度も、70%くらいあるとお肌ちゃんも喜びます。テニス教室で、全身汗だくになったらピリピリ感で居ても立っても居られなくて、シャワーに駆け込むこともなくなりました。湿度のおかげかいてかいて、とまらない。気付けば、キズキズ、ジュクジュク。そして落ち込む。1日に何回かやってしまう儀式。アトピーがひどくなって、落ち込むのわかっているのに、かく手を止めることができない。かかなきゃいいのにかくのがまんで
そういえば、アトピー肌だった私の脱・乾燥肌の方法の記事で、アトピー肌や乾燥肌のためにやってることは書いたけど、やってないことはほとんど書いてないな、ということに気がついたので書きますね。だって、約40年アトピーに悩み続けた私の結論はアトピー肌や乾燥肌の改善にはやることより、やらないことの方が大事なんですもの。まずは、ファンデーションの類を使いません。はい、ノーファンデです。朝、顔を洗ったら、お手てでお肌をヨシヨシするだけです。コ