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最近、なるべく大豆製品を摂るように心がけています。歳をとってきて骨密度の低下や女性ホルモンの低下の予防として有効なのは大豆に含まれるイソフラボン。最近の健康診断で骨粗鬆症と診断されて主治医の先生にも大豆を積極的に摂るように勧められています。一番手軽に食べれるのは納豆ですが私は納豆が苦手…生まれてこの方一度もたべたことないのです。なので私なりに毎日手軽に無理なく大豆を摂るために色々な食品を試しています。その中で最近私的にマイブームになっているのがフレーバー
今日で11月も終了。今年も残り1ヶ月。早い💦どんどん寒くなってきて辛い定期的に頼んでいるおやつ👇オサカーナ🐟初めての味を注文してみました食べるの楽しみ♪前回頼んだオサカーナ（辛子レンコン）を今食べているんですが、思った以上に辛くて辛くて…辛いもの好きな方にオススメです✨今まで何種類か試したけど、今のところ私の中では辛子レンコンがNo.1かなあとジェラピケのジャムが気になって買いました❕小さいサイズで可愛いピスタチオ、カシスオレンジ、レモンどの味も気になる色んな味を食べたい
おはようございます♡地方在住独身アラフォー女子身長155cm体重だいたい50kg骨格ストレートです届いたアイテムの感想書いてくよ先月、楽天で買ったものたち『【楽天お買い物マラソン】42,000円分ポチ⭐︎メモ』寒くなってきてアウター欲しいなーと思って楽天見てたらお買い物マラソン始まるやん！と、思って。他のも見てたらあっという間に42,000円分買ってた今日は、その記…ameblo.jp品格デザインパーカーダンボールスタンドネックパーカー【メール便不可】パーカ
おはようございます♡地方在住独身アラフォー女子身長155cm体重だいたい50kg骨格ストレートですついに届いたよー先月、楽天で買ったものたち『【楽天お買い物マラソン】42,000円分ポチ⭐︎メモ』寒くなってきてアウター欲しいなーと思って楽天見てたらお買い物マラソン始まるやん！と、思って。他のも見てたらあっという間に42,000円分買ってた今日は、その記…ameblo.jpラストに届いたのがこちらー！ダンボールスタンドネックパーカー【メール便不可】パーカー羽
前回の記事『気持ちウキッとのベージュ系スニーカー♡』前回の記事『【楽天購入品】大人の余裕ニット♡楽でおしゃれが叶うやつ♡』おはようございます♡地方在住独身アラフォー女子身長155cm体重だいたい50kg骨格…ameblo.jpおはようございます♡地方在住独身アラフォー女子身長155cm体重だいたい50kg骨格ストレートです増えたので記録するw昨日は夕飯後になんか食べたいと、思って。少しだけほんのちょびっとだけ悩んでおもむろにお湯を沸かして
前回の記事『【楽天購入品】大人の余裕ニット♡楽でおしゃれが叶うやつ♡』おはようございます♡地方在住独身アラフォー女子身長155cm体重だいたい50kg骨格ストレートです楽天購入品メモこちらのブログで42…ameblo.jpおはようございます♡地方在住独身アラフォー女子身長155cm体重だいたい50kg骨格ストレートです買って良かったもの！PUMAの踵がないスニーカー運動するとかたくさん歩く日には向かないけれど。ちょっとしたお出かけにはと
広告どうも〜小学生の二児の母をしてる、みかみママです新年のお楽しみといえば福袋✨2026年、タマちゃんショップの福袋はいつ予約できる？どこで買える？中身や値段が気になる！というあなたのために、過去実績・最新情報をもとに徹底ガイドします。お得に「しあわせ食」を手に入れたい方、初めて福袋を狙う方、リピーターにも役立つ情報をまとめました♪ななつのしあわせミックスナッツ1kg（500g×2袋)無塩送料無料クルミアーモンドピーカンナッツカシューナッツマカデミアナッツ
＼選ばれて満足度No.1／国産雑穀米「三十雑穀」は、タマチャンショップが誇る栄養バランス抜群のブレンド雑穀米です。国内産の雑穀を厳選し、黒米・赤米・もち麦・アマランサス・ひえ・あわなど30種類の穀物を贅沢に配合。白米に混ぜて炊くだけで、手軽に毎日の食卓に30品目の栄養を取り入れることができます。食物繊維・ビタミン・ミネラル・ポリフェノールなどが豊富で、美容や健康、ダイエットのサポートにも最適。プチプチ・もちもちとした食感が楽しめ、彩りも鮮やかで食欲をそそります。小さなお子様からご年配の方ま
最近ハマっているおやつオサカーナ🐟もともと友達からプレゼントされて、それからハマりましたそらまめっちも美味しい🫛カルシウム不足を感じる今日この頃…こういうの食べるとカルシウム補えるかな？ナッツも美味しかった🥜オススメです【今だけクーポンで300円OFF&買い回りで最大P5倍！】OH！オサカーナ人気3袋セットおつまみにもピッタリ！お客様投票で選ばれし人気のアーモンド小魚3種類を堪能できるお試しカーナBEST3セット|お試しセットおつまみギフトアーモンドフィッシュスーパーS
前回の記事『♡楽天お買い物マラソン購入記録♡』楽天お買い物マラソン♡購入記録アラフォー女子の悩める体調記録は、こちら『この1ヶ月、私のカラダが教えてくれたこと①帯状疱疹、生理で強制ストップ！』アラフォ…ameblo.jpおはようございます帯状疱疹になってから疲れやすさはまだ残っていて。ふと、、身体にここまで症状が出るってことは私の生き方に問題があるんじゃない？色々と学んできたからこそそう思ってみたり。そんな中自分の体調が良くなるといいなぁと買ってみたアイテム
おはようございます。fukurouhahaです。ご訪問ありがとうございます！アンジェではアウトレットSALE始まりました！1000円均一凄い！お買い物マラソンが開催されていますが、買い回りはいかがですか？更年期真っ只中の私はカルシウムを積極的に摂るように気をつけています。タマちゃんショップのオサカーナ知っていますか？美味しくてお気に入りの商品で頻繁に購入しています。お買い物マラソン限定商品はお得に買えます♪色々な味があるのでぜひ食べてみて欲しい！色々食べた中でお気に入りはノー
色々と書きたい事が溜まってしまってるんですがまずは長女の定期テストの事を✍️先月、中学生になって初めての定期テストを経験した中1の長女。その時の結果を持ち帰ってきたんですが帰ってきてまず言った一言目が英語と社会は「ゴミ点だったわー」(母)・・・・。は？え。何？ゴミ点って(？)テストの点数を表すとしても初めて聞いたワードなんだけど？で、何点か聞いたらガチでヤバいやつでほんとにゴミ点でしたわ(白目)かろうじて3教科は平均点より上だったのが救いですが(それもギリギリの)
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ママが食べてるものは美味しい！と息子にいつも食べるものチェックをされており定期的に買うこちらもいつの間にか私より息子が沢山食べてる宮崎のタマちゃんショップさん大好きで雑穀米を炊飯器で炊いたりしてたけど旦那さんが嫌がるので防災も兼ねてパック雑穀米この干し芋もうますぎる気になった方はぜひ1度食べて見てほしいー(๑´ㅂ`๑)食べることは生きることっておばあがよく言ってたなぁーと息子とばあちゃんを思い出しながら芋を食べる←最近物やお金より大切な人との思い出や記憶
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こんにちわ。Nyacoです。今日は、ニャンコの病院にいきました😣見ての通り、右目がおかしい…😭😭結膜炎でした。ショック😨バイ菌はいっちゃったのかなぁ〜。ということで、病院いって、目薬もらって、6,000円超…😨なかなかな額です。でも、ほっとくわけにもいかないですからね😣大事な家族なので😸来月、再来月のカードの支払いにビビっています🙀🙀移植含めいくらくらいになるかなぁ…。。。＼レビュー高評価4.48＆選ばれて満足度No.1／国産雑穀米「三十雑穀」タマチャンショップの3
こんにちは❄️❄️大雪の地方の方々どうぞご無理が無いようにお過ごし下さい。さて我が家も今朝雪化粧❄️❄️昨日夜半から降った様子です。私は明日からお稽古なのでゆっくりしてますが家族は仕事。今朝は🚌が運休し歩いて駅まで行った様子。今日は休めない日だったようで家族のあの膝が心配ですが、、😂自宅が晴れていても兵庫県の日本海側が雪ですと厚い雲☁️に覆われています。今年はこの大雪🌨️とインフルエンザ😷で振り回される新年ですね。こちらは3年目のマーガレット。1鉢がこんなに大きくなって雪で
宮崎と言えばタマちゃんショップも有名！今、7種類の福袋があります！私のおすすめはこちら↓↓↓↓↓冬・選べる美粉屋福袋【送料無料】総レビュー15万件を超える人気商品が、大変おトクなセット価格に！タマチャンショップから感謝を込めて…どれを選んでも絶対におトクです！#ヘルシー#タマチャンで美金#美容#キレイ自分楽天市場もちろん、定番のもありますアーモンドフィッシュ小魚アーモンドおやつOH!オサカーナ7袋入り福袋種類は何が入るかお楽しみ！どの味が美味しいか試してみたい方におス
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久々に赤米が食べたい❕と思いタマちゃんショップで購入⭐︎黒米とおやつ用に麦も買ってみました赤米炊くとこんな感じごま塩振って食べました🍙美味しかった〜🤤あと冬になると毎年買ってるクノールカップスープのプレミアム『寒くなってきました。オススメ品いろいろ』急激に寒くなってきました😖今住んでいる地域は寒いようで、冬を越せるか心配です⛄️今年も買いましたちょっとお高いのですが…美味しくてオススメです🥣前から気になっ…ameblo.jpオススメですあと、前々から気になってたスムージーを購入
楽天お買い物マラソン、今月は2回目で、もうすぐ終わりますね。期間が短いし、結局初日がクーポン争奪戦で、クーポン取得して無事ポチれたら、お安く買えるけど、初日は数分でクーポン上限終わって、そう簡単にはクーポン争奪戦に勝てないメガ割もそうですが、割と初日より最終日にかけこみでポチるタイプなんです往生際が悪いのか、初日に爆買いするよりは、最終日に厳選して、冷静なってポチるのが私らしいお買い物マラソン、購入品①ニューハッタンのニット帽、ダークブラウンとダークグリーン。ニット帽は、白アイボリー
うちにあったお米もなくなり宮崎県産の「ひのひかり」がどこにも売っていないので初めて買ってみた熊本のお米。これも美味しかったのでひのひかりが今後買えなかったらまた買いたい。九州は水が美味しいから米もお酒も美味しいとは移住してしばらく経った頃何かの番組で言っていたのを聞いたので九州のお米色々食べてみたい。お米に入れている雑穀はこれ。都城に本店があるタマちゃんショップの雑穀。よくお米は玄米ですか？と聞かれるけど玄米はもう何年も食べてません。私には雑穀が合っているのか
こんばんはご覧下さりありがとうございます30代後半、5歳息子がいます身長158cm、服S〜Mサイズ、靴24.5自己診断、骨格ウェーブよろしくお願いします楽天ROOM始めてみました良かったらクリック👇して下さいねMyROOM今朝のブログにもたくさんのご訪問やイイネ、フォローもありがとうございました！『UNIQLO✴︎今更ながらイロチしたいリブT、ブログの読みやすさ...、今日もさつまいもチップス』おはようございますご覧下さりありがとうございます30代後半、5歳男の子のマ
前回のブログはこちら『【自宅用と持ち歩き用に】初めて購入したモバイルバッテリー♡』アラフォー地方OL女子楽天お買い物マラソンでの購入記録です前回購入したのは、、、モバイルバッテリー！楽天1位【お買い得！P5倍＋クーポンで6,093円】ソー…ameblo.jp先日は、カフェモーニングしつつカフェモーニングってどうしてこんなに美味しいんだろーと、至福の時間を過ごす美味しいものを好きな人といただく時間が私の人生には必須！優先度高め！これを理解してからは時間の使い方とか人付き
アルマちゃんのとこでタマちゃんショップのオサカーナが3袋で1000円ポッキリになってるのを見て秒でポチり大感謝SALE＼注文殺到／小魚アーモンドアーモンド小魚アーモンドフィッシュおやつOH！オサカーナ楽天年間ランキング受賞！1袋でカルシウム約800mgリピーター殺到の骨育おやつ｜小袋ギフトおつまみギフト送料無料お菓子父の日お中元プチギフト楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}商品ページスクロールするとクーポン出てきます♡オサカーナ大好きす
仕事中こちらが届きました顔文字😄がめちゃくちゃ怪しい！そして1-5万円振り幅よ！！周りに話してLINE登録したら一巻の終わりだね、と言われメール無視しましたが話変わり刷毛じょうゆ海苔山登りさんの期間限定のが私の心を捉えましたはんぺんハムチーズの海苔弁5月からの期間限定販売でいつまで買えるか分かりませんが娘を羽田空港に送った帰りエキュート品川で見てみます🐷普段はこちら買ってます安納芋がデザート変わりでどのおかずもしっかり美味しいんです♡海苔弁山登り♡刷毛
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こんにちはいいね、ご訪問ありがとうございますアラフィフ主婦RIEです現在、歯科助手の仕事をしてます旦那、長男(大学生)次男(中3)、私4人家族です。ブログは普段の生活を主に書いていて特に美容が気になるアラフィフ世代です今年もよろしくお願いします台風の影響で朝は雨が強かったやっと、止んできて外干し出来るかなと思ってます昨日見つけた業務スーパーのココナッツチップスハワイのお土産で職場の方から貰い、食べたココナッツチップスめちゃく
