タヒボ

スフレガーデンへようこそ！こんにちは！スフレガーデン・スタッフTOMOKOです。ブログを訪れてくださりありがとうございます。今日もみなさまにとって最高最善の一日でありますように。心よりお祈り申し上げます。先に立春が過ぎたことで実質的に2024年がスタートしました新たな始まりということもあり、昨年4月より皆様にご紹介してきました快適なカラダでいるためのお話は、今回を

スフレガーデンへようこそ！こんにちは！スフレガーデン・スタッフTOMOKOです。ブログを訪れてくださりありがとうございます。今日もみなさまにとって最高最善の一日でありますように。心よりお祈り申し上げます。先日近代アジアの芸術に焦点を当てた作品展に行ってきました。小規模な展示でしたがアジア地域の伝統的な芸術が西洋の絵画技法を取り入れ変化していく様子を作品を通じて体験でき

スフレガーデンへようこそ！こんにちは！スフレガーデン・スタッフTOMOKOです。ブログを訪れてくださりありがとうございます。今日もみなさまにとって最高最善の一日でありますように。心よりお祈り申し上げます。今年は雪すら混じる寒い立春の日となりましたが、温かい日はどこととなく空気に含まれるかすかな湿気に春の匂いを感じるこの頃。みなさんはどんなところに春の気配を感じますか？

スフレガーデンへようこそ！こんにちは！スフレガーデン・スタッフTOMOKOです。ブログを訪れてくださりありがとうございます。今日もみなさまにとって最高最善の一日でありますように。心よりお祈り申し上げます。寒い時期に花を咲かせるというスノードロップの球根を昨年の秋に植えました。どんどん寒くなっていく時期に土からひょこっと芽を出した時は嬉しかったですそして数日前、花を咲かせ

スフレガーデンへようこそ！こんにちは！スフレガーデン・スタッフTOMOKOです。ブログを訪れてくださりありがとうございます。今日もみなさまにとって最高最善の一日でありますように。心よりお祈り申し上げます。大寒が過ぎ一年の中で最も寒い時期真っ最中。温かい季節に庭を彩ってくれた植物たち、寒さに弱いものは室内に、そうでないものは日当たりの良い場所に移動して冬越えを観察しています。

スフレガーデンへようこそ！こんにちは！スフレガーデン・スタッフTOMOKOです。ブログを訪れてくださりありがとうございます。今日もみなさまにとって最高最善の一日でありますように。心よりお祈り申し上げます。一年で最も寒い時期大寒はもうすぐ。冬至が過ぎ太陽の力が少しずつ増してきても寒さはこれからが本番。冬の景色ですね。すっかり葉が落ちた樹でも近づいてよく見ると枝の

がんの増殖を抑える漢方薬それは天仙液と、タヒボだそうですこの本に出ていたので気になる方は探してみてください🌟🌟🌟片付けてたら出てきた本♪です🌟🌟🌟ちなみに血管新生を抑えるのは秋ウコンだそうです今夜はカレーにしようと思います☺️💞🌈整理整頓は超大事❣️(^◇^;)💦

スフレガーデンへようこそ！こんにちは！スフレガーデン・スタッフTOMOKOです。ブログを訪れてくださりありがとうございます。今日もみなさまにとって最高最善の一日でありますように。心よりお祈り申し上げます。2023年の終わりが目の前に！年を追うごとに加速的な速さで月日が過ぎていくように感じます。先日精麻を使ってしめ縄を作るワークショップに参加してきました。自分

スフレガーデンへようこそ！こんにちは！スフレガーデン・スタッフTOMOKOです。ブログを訪れてくださりありがとうございます。今日もみなさまにとって最高最善の一日でありますように。心よりお祈り申し上げます。近所の方から庭になった金柑をいただきましたできることならもう少し熟してから採りたいそうですが、待っていると鳥がきてついばんでしまうのだそうです。採りたてを美味しくいただいて

好きな香り！ヴェルデって名前だけど緑じゃないのねこの時に気になった香り『あえて遠回りして活動範囲を広げてみる』先週、ぐりちゃんとフエギアデートした時”ぐりちゃんとフエギアデートして来たよ”「良いね、ヘレンちゃん！東京住まいなら毎週フエギアに行けるね！」っと言ってていや…ameblo.jpベリー系のような甘さがあるフルーティーよりもベリーの香水でも奥の方に少ししっとりした雨の匂い（樹脂系のしっとりの匂い）（煙系らしい）（へー）春に向いていると思う春の重たい空気に似ているそんなに

スフレガーデンへようこそ！こんにちは！スフレガーデン・スタッフTOMOKOです。ブログを訪れてくださりありがとうございます。今日もみなさまにとって最高最善の一日でありますように。心よりお祈り申し上げます。東京でも樹々の紅葉が進んできました。樹によって紅葉スピードが違うので自然の色のグラデーションにワクワクします。風で飛んできた枯れ葉の掃除も季節限定のお仕事。カサ

スフレガーデンへようこそ！こんにちは！スフレガーデン・スタッフTOMOKOです。ブログを訪れてくださりありがとうございます。今日もみなさまにとって最高最善の一日でありますように。心よりお祈り申し上げます。急に寒くなりました特に朝晩は冷えて自転車漕いでいると手に当たる風の冷たいこと寒いと体が硬くなって動きが悪くなりがち。暖かさのありがたみを痛感します。みなさんはそれぞれにお

関西医科大学での基礎研究実験の結果、紫イペはNO（一酸化窒素）の生成を阻害するということが分かりました。濃度を変えての実験では、NOの生成を最大９０％以上も阻害する結果が出たのです。どういう効果につながるかといいますと、1つはがん細胞の増殖を抑える働きです。外科の手術をすると、このNOが一挙に大量に出ますので、その結果、肝障害、腎障害などの障害が起きます。つまり、このNOの発生を下げることができれば、そうした障害の発生を抑えることができます。手術前から紫イペを飲用していれば、こうし

スフレガーデンへようこそ！こんにちは！スフレガーデン・スタッフTOMOKOです。ブログを訪れてくださりありがとうございます。今日もみなさまにとって最高最善の一日でありますように。心よりお祈り申し上げます。買い物の途中で見つけた日本らしい秋の景色その数日後同じ道を通ったら、その景色がない家が壊され柿の木も伐採されていたんです。普段買い物で通っている道。数日前、そこに

スフレガーデンへようこそ！こんにちは！スフレガーデン・スタッフTOMOKOです。ブログを訪れてくださりありがとうございます。今日もみなさまにとって最高最善の一日でありますように。心よりお祈り申し上げます。夏の間あまりの暑さに用事を自転車で済ませていたら、駅の階段の上りがキツくて…歩く習慣から離れていたことで、脚の筋力が低下してしまったようです…これはいかん！と近頃は自転

スフレガーデンへようこそ！こんにちは！スフレガーデン・スタッフTOMOKOです。ブログを訪れてくださりありがとうございます。今日もみなさまにとって最高最善の一日でありますように。心よりお祈り申し上げます。世界三大伝統医学の一つであるアーユルヴェーダ。その思想に基づくスパイス料理講座に参加しました見た目インド料理なのですが…本場を知らない私、インド料理＝『辛さ』

植物や動物の中には、ミトコンドリアと言って、酸素を利用してエネルギーに変換する小さな発電所のような機関が備わっています。そこでは、ブドウ糖などが酸素と反応して燃焼し、生命活動に必要なエネルギーが作られますが、その際に利用される酸素の２～４％が、生命体に有害な活性酸素に変化するのです。また、身体に有害な活性酸素は「スーパー・オキサイト・ラジカル」「ハイドロキシ・ラジカル」「過酸化水素」「一重項酸素」の4種類があることもわかっています。体内で発生した活性酸素は「酸素毒」や「フリーラジカル」

スフレガーデンへようこそ！こんにちは！スフレガーデン・スタッフTOMOKOです。ブログを訪れてくださりありがとうございます。今日もみなさまにとって最高最善の一日でありますように。心よりお祈り申し上げます。秋分過ぎて日当たりの良い場所が少なくなってきたので、を好むお花の鉢を日がよく当たる場所に移動しました。冬至までにさらに日が短くなっていくと思うと、植える植物を考えるより先に日当たり

スフレガーデンへようこそ！こんにちは！スフレガーデン・スタッフTOMOKOです。ブログを訪れてくださりありがとうございます。今日もみなさまにとって最高最善の一日でありますように。心よりお祈り申し上げます。三連休の最後の日、秋を通り越していきなり冬になってしまったような陽気でしたねちょっと寒いなと感じたときは、「首」とつく場所を温めると体は温まります。今日はこれを書き描きな

酸素は、私たちが生きていくには欠かすことのできない物質です。普通空気中に21%含まれていますが、人工呼吸器や酸素テント、酸素マスクのような状況下で、酸素濃度を40%以上にあげると身体に障害を与えることが明らかになっています。以前、未熟児が病院で過剰の酸素を与えられた事で失明する、と言う事故から広く知られるようになった、いわゆる未熟児網膜症という病気で、活性酸素が原因だったのです。私たちの体は、60兆個とも70兆個ともいわれる細胞でできていて、その一つ一つにミトコンドリアと呼ばれる発電所があ

現代は便利で合理的なものが増えているにもかかわらず、ストレスがつきものになりました。いつもストレスを感じる生活をしていると、リラックスできる状況でも、ストレス反応が元に戻らず、血圧上昇、循環不良、免疫力低下といった状態が続き、いろいろな病気や症状を起こすようになり、ストレス疾患につながっていきます。ストレスに対して反応を起こしたり、元に戻したりする時、体内では必ず活性酸素が生成されます。毎日ストレスにさらされていれば、それだけ活性酸素が増え、細胞やその内部のDNAへの攻撃が盛んになります。

動脈硬化は、心筋梗塞や脳卒中の引き金になる重大な危険因子の1つですが、加齢と同じでどうしても避けられない運命の1つです。それは私たちの体が、生命維持のためにどうしても、活性酸素の害を受けてしまうからです。ゴムホースが年月とともにやがてはヒビ割れてくるように、血管も年齢とともに酸化していくわけで、それはくい止めようのないことです。しかし、程度の差はありますから、活性酸素の害を受けやすい人は、それだけ、動脈硬化も早く進み、結果として寿命も短くなる可能性が高くなるということです。また、糖尿病も

大阪府Mさま７６才〈使用方法〉朝３粒／昼３粒昨年8月に前立腺ガンと診断され1日6粒を飲み始めました。PSA(前立腺特異抗原）値が当初11hg/mlだったのが半年後には0.09まで下がり、今年6月には0.009まで下がりました。当初ホルモン剤と放射線を併用していたが、副作用もほぼなく来れました。これからも続けていこうと思います。大分県〇さま７５才〈使用方法〉夜３粒このカプセルを飲用して3年になります。乳ガン術後3年です。おかげ様で今のところ転移はありません。こ

紫外線を浴びると、一重項酸素と言う活性酸素が体内に過剰に発生します。この活性酸素によって結細胞の構成成分であるリン脂質が酸化して、過酸化脂質ができます。これにタンパク質が結びついて、リポフスチンと言う老化色素ができてしまいます。それが肌にシミとなって刻まれてしまうわけです。老化色素が肌にできると、シミになるのですが、脳や神経、心臓などにできると、老人性認知症や神経痛、心臓疾患などの原因にもなります。活性酸素は、肌のハリを保つタンパク質のコラーゲンを変性させたり、肌のみずみずしさを保つ、

福岡県Hさま〈使用方法〉朝２粒／昼２粒／夜２粒２月に胃がんの診断があり、早期だったので内視鏡手術で行われ、抗がん剤はありませんでした。手術後、口内炎ができたり、胃痛が出たりして不安な日々を送っていましたが、４月ごろから紫イペエキスを服用して、６月ごろから体調も良くなりました。これからも続けていきます。鳥取県Hさま〈使用方法〉朝３粒／昼３粒／夜３粒抗ガン剤の副作用がひどく、高熱を出して入院することもありました。紫イペエキスを勧められ毎食後３粒ずつ飲み始めると、高熱を出すこと

スフレガーデンへようこそ！こんにちは！スフレガーデン・スタッフTOMOKOです。ブログを訪れてくださりありがとうございます。今日もみなさまにとって最高最善の一日でありますように。心よりお祈り申し上げます。日の出が遅く日の入が早くなったのを実感するこの頃。同じ気温でも、夏に向かっている時期とは空気が全く違いますね。落葉する樹木の葉は、うっすらと黄色味をおびてきました。

老化も活性酸素によってもたらされますが、老化と言うことについて回るのが、アルツハイマー病（認知症）です。高齢者の認知症の8から9割は、脳の血管の詰まり等で起こる脳血管性認知症と、脳だけが極端に老化していく脳の究極的な老化病であるアルツハイマー病が原因で、その割合は3対2とされています。アルツハイマー病の危険因子としては、まず年齢があり、60～90歳にかけて、4・5歳ごとに出現率が2倍になると報告されています。40～50歳代での発病もあります。他に近親者に認知症の人がいると頻度が高くな

スフレガーデンへようこそ！こんにちは！スフレガーデン・スタッフTOMOKOです。ブログを訪れてくださりありがとうございます。今日もみなさまにとって最高最善の一日でありますように。心よりお祈り申し上げます。みなさんは民謡と聞くとどんなイメージをもたれますか？私は正直”古い”でした。ですが、このイメージを覆す音楽グループについ最近出会いましたグループの名前は民謡クルセイ

9月11日、月曜日の朝日の出は6時29分22年前の今日、私はドイツ・スイス系の会社に勤めていました。日本人が一人の職場、あの日、会社にいる事が出来ず、早退して家へパークウェイで料金を払おうとすると緊急事態なので、お金は要らないと料金所のおじさん次の日は会社中に貼られたヨーロッパ中から送られたファックスが貼られていました。UnitedWeStandそして、アフガニスタン戦争に発展昨日の主人、相撲とテニスのチャンネルを行ったり来たりソ連、ベ

スフレガーデンへようこそ！こんにちは！スフレガーデン・スタッフTOMOKOです。ブログを訪れてくださりありがとうございます。今日もみなさまにとって最高最善の一日でありますように。心よりお祈り申し上げます。日中は暑くても、朝晩は涼しく感じるようになりましね八百屋さんに並ぶ野菜の顔ぶれも変わってきました。稲刈りが始まる地域も出てきていよいよ実りの秋。秋といえば梨が出回る