タニタ食堂の減塩みそ

6月1日木曜お豆腐と野菜のうま煮具→豆腐、鶏むね挽肉、人参、椎茸、木耳、枝豆キュウリと鶏ささみ夏みかんポン酢あえブロッコリ－、トマト日本酒澤乃井鴨川市へのふるさと納税返礼品の夏みかんポン酢、マイルドで美味しい🍊〆は鮭のおむすび1日の昼レッドブルのぶどう味(ファンタグレ－プみたいおいしい)とナナチキだけ。夜眠れなくなったらどうしようとおもったがいつも通り寝た。5月31日水曜ちくわ、ピーマン、たまごのごま油炒め甘辛味生姜チ－ズトマト

ふと気付くと金曜日です。なんて顔は終業後になるんだろうな。いやはや有給休暇はたんまり残ってますが、毎度毎度3月末にポイッと捨ててます💧休むと次の日に地獄を見るサラリーマンあるある。お休みするのは通院の時と一斉取得の夏期休暇位？あとは病気？しかし、暇より辛いものはないので、忙しいと言っている内が華だと思っておきます(笑)今日も少しでも早く帰りたいので、お昼は事務所でサクッと食べようと思います朝は…夫が貰って来たこちら。↓これに玄米ご飯をお行儀悪くドボンしましたこれ、凄いですよ！

モヒサシブリ２連勤でござんしたあんなぁ超絶！！何してくれとんねん！！ってなってますねん…詳細をヒァーウィーゴゥッ昨日の話でごじゃりますYO朝ごはん♡買ってて使ってなかった減塩タニタ食堂のお味噌とあご出汁で味噌汁作ったら麹たっぷり（２倍）やからか甘くて優しくて美味しい(*´Д｀)具は白菜、玉ねぎ、高野豆腐紫キャベツとコーンのマリネめっちゃ美味しくなっとりました!!

おはようございます本日の記録です2月15日69.0kg−0.2kg2月14日食べた物朝プロテイン昼ぶり大根青菜、人参、もやしの納豆和えキャベツ、人参の味噌汁玄米入りごはんおやつ①笹寿司ゆずあじお饅頭お土産です。美味しかった〜おやつ②ぶどうゼリーロールパン牛乳捕食サンドイッチミニトマト蒸し豆1/2めかぶとオクラと豆腐の味噌汁（タニタ食堂の減塩味噌汁）夜ベビーリーフレタス蒸し豆ミニトマト豆腐ハンバーグピザ茄子と小松菜の煮浸し

緑でサラナ1缶160g30缶(1ケース)【サンスター】【送料無料】【あす楽対応】【トクホ特定保健用食品】楽天市場6,480円おはようございます本日の記録です2月4日68.85kg−0.4kg2月3日食べた物朝プロテイン1/2、バナナ1/2昼中巻き寿司、ブロッコリー、大豆のかき揚げ、大根.人参.舞茸.牛蒡の清汁、おやつ①きなこトースト、牛乳150㎖おやつ②お煎餅、ホームパイ、大豆夜恵方巻き、タニタの減塩味噌汁野菜タニタ食堂の味

■大根と白菜のお味噌汁タニタ食堂の減塩味噌■じゃこピーマン🫑チーズ🧀卵焼き■ふるさと納税たらこ■ふるさと納税ホタテとネギトロ■ほうれん草の胡麻和え■🍎と🍏🐒はふるさと納税ものは生のため頂かず。丸の内タニタ食堂の減塩みそ650g422008タニタみそ減塩無添加生みそタニタ食堂丸の内マルコメ【D】楽天市場480円30才🙋‍♀️🐢さんみたいに癒しであたたかい夫と2人暮らし急性期病棟勤務夜勤あり不規則勤務テレビみない生活・喧嘩なし夫婦🐢いつも

(･´`(●)*○ｏ｡..:*・*･(･´`(●)*・*:..｡ｏ○*(･´`(●)*おはようございます♪今日はちょっと1人でお出かけして春物を買ってこようと思います(*´꒳`*)1人で行く方がゆっくり服を選べますからね٩(ˊᗜˋ*)و子どもが小さい時は｢早く帰りたい～｣ってなかなかじっくり見られなかったので(^_^;)*最近の夜ごはんをご紹介しますね(*´꒳`*)★1日目お魚の夜紅鮭とキノコのホイル焼き塩分があるお魚はホイル焼きにしてキノコのたっぷり加える事によって塩分も控

☆･.｡*･.｡*☆(･´`(●)*☆☆*(●)´`･)☆･.｡*･.｡*☆最近の夜ごはん・ささみチーズカツ・肉じゃが・長芋とオクラのネバネバ和え・お味噌汁(わかめ・昆布・えのき・ネギ)・十六穀米ごはん最近は減塩を心がけるごはんを作っています。今日は午前中に病院へ。主人ひとりで病院へ行き、私は車の中で待っていました。1か月前よりかなり検査結果が良くなり、お医者さんが｢すごい！！１ヶ月でこんなに減塩できるなんて本当に凄いです✨よく頑張りましたね^^｣と何度も褒められたそ

☆･.｡*･.｡*☆(･´`(●)*☆☆*(●)´`･)☆･.｡*･.｡*☆最近色々なものにハマってる私です。その中の2つをご紹介させてください(*´ｰ`*)𖤐お気に入り𖤐その1丸の内タニタ食堂の減塩みそこのお味噌を買うきっかけになったのは主人の血圧が高めと健康診断で引っかかった事がきっかけで買ってみました。主人はお味噌汁が好きなので毎日飲みたい派。私はお味噌汁好きじゃないので要らない派。でもお味噌汁をいつも作りました。少しずつ減塩を心がける為にもお味噌から！と思い(

お友達と会った時何食べるか決めてなかったので、パセオとかちょっと見てみようかって、たまたま通っておいしそうなお粥のお店友達も私もやっぱりここが気になってすぐ決定「粥餐庁」ってお店でした私は野菜いっぱいのお粥に、シュウマイと杏仁豆腐のセットにしてなんか写真だとボリュームいっぱいに見えるけど、お粥なのでわりとすぐにまたお腹すいてきました💦でもおいしかったです色んなとこにツリーは飾られてるけど…病院のツリーってなんだかあたたかく感じるねこのきもち付録に以前試供品としてついて

こんにちは今日の体重47.8kg体脂肪率18.2%日曜日は減り、月曜日は増える。何が違うんだろうか昨日はダンササイズはしてないけど、しまむらにお買い物に行ったし、Joshinにも行ったし、夜は筋トレも忘れずにした。減らなくてもせめて維持はしてほしいよね〜今日からはまたダンササイズもやるから、ちょっとは変化があるかなダンスのクリスマス会の練習もしないといけないし、練習時間が足らないよ〜〜昨日から、朝ごはんの時にタニタのお味噌汁飲んでます中身はこんな感じで入ってた昨日は『め

日曜日エルヴィスサンドを朝から作ってみましたエルヴィスサンドとは？私も知らなかったけどエルヴィスプレスリーが好きだったサンド？たしか…たぶん(名前しかいまいちわかっていない)ドラマ「着飾る恋には理由があって」で横浜流星さんがかっこよく作ってたサンドがおいしそうに見えて、気になって調べてみたらエルヴィスサンドというとかどんなサンドかというとベーコン薄切り焼いて、バナナを縦半分に切って焼いて、パンにピーナッツバターを塗ってベーコンとバナナをサンドしてフライパンでサンドを焼くホ

夕飯寄せ鍋今日お弁当作ったのに写真忘れたハンバーグ弁当でした私家事ヤロウって番組が好きで結構よく見ているのですがその番組にちょいちょい出てる和田明日香さんのお味噌の保存方法が気になって試してみました最近素麺探しから始まり蕎麦、麺つゆと長年当たり前に使ってきた物を見直すのがブームなのですがとうとうその波が味噌にまで来ていまして(笑)色んな味噌を買ってみたら収拾がつかなくなってました元々関西の人間なので東京に来てから味噌がしっくりこないとずーっと思いながらここまで来ていた

今年も府民共済の割戻金のお知らせが届きました。うちは2口あるので34,296円の返戻金があるそうです。ま、ただただ支払った中から返ってくるだけのお金やねんけども。ほんでも、なんや嬉しく感じる毎年の今頃。笑秋にはコープさんの方もお知らせがくるけれど、やっぱりちょっと嬉しいもん。ま、せやからって毎年引き出すわけでも使うわけでもなくただただ口座に入れっぱなしになってますねんけれどもさ。まーまーまー、そのへんは気の持ちようですやんねー。٩(ᐛ)و今夜はオットさんと切れた食パンを買いに

なんか引きこもりすぎて外出するのが億劫になってきました。外出するのが怖い…という人も出てきているようですわたしの場合はそれとは違うのですけれど余り長引くことなく通常生活に戻れることを願っています。に参加中にほんブログ村←クリックお願いします❣️ある日のお買い物よりお気に入りをご紹介します。（地味な話題で申し訳ない…😅）お味噌丸の内タニタ食堂の減塩みそでーす無添加の米味噌。糀使用料2倍らしいです。糀の香りがするお味噌汁。色もやや白めで甘みがあります

昨日の記事にコメントをいただき、イロイロ調べてみると、やはり花粉が疑わしいので、今朝から風邪薬ではなく花粉症薬を服用しています。毎年「あれ？風邪っぽい？」と、その気になるけど、まー勘違い。毎年、勘違い・・・。どうやら今年も勘違いな模様。でもねー、あまりにも早すぎるやん。2月だったら、もうちょっと早く勘違いって気付いたさ！明日からは、例年通りの花粉症による不調と自覚して、ぼちぼちやり過ごしていきます。寒い日のお昼はお弁当＋味噌汁、

本日の晩ご飯は牡蠣の味噌ちゃんこ鍋具材は牡蠣、若鶏、キャベツ、大根、人参、長葱、大根葉〆はうどんお出汁のレシピ・お水・・・700㎖・合わせ味噌・・・大さじ3と半分・みりん・・・大さじ2と半分・味覇・・・大さじ1・鰹だし・・・大さじ1今回、お味噌はこちらを使ってみましたタニタ食堂の減塩みそこれ、あっさりしていて良いし牡蠣の味を壊さないのでこれを選んで正解でした普通にお味噌汁に使っても美味しいのでオススメですそうそう今日のお昼にも蒸し牡蠣を食べましたよ今回は山葵大

”春は解毒の季節”というテーマでやってきましたが、そのメニューも昨日で終了。お越しくださった皆様、どうもありがとうございました。野草の苦味が春を感じさせホッとした気持ちになりました今回の新玉ねぎと豆もやしの味噌粕汁。使った味噌は、タニタ食堂の減塩みそ。減塩みそを普通に使うと、なんとなく物足りなくて結局たくさん使ってしまうという方もみえると思いますが、酒粕を少し加えることで、コクが出るので味噌の使いすぎを防ぐことが出来ます。

タニタ食堂監修のヘルシーボウルを貰いました。中央が凸になってて、その周りには凹みが。簡単に油カット、カロリーオフが出来るみたいです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊我が家のお米はタニタ食堂の金芽米。無洗なので楽チン。ただお高いので、ゆめぴりかがメイン。（こちらはちゃんと研ぎます）＊＊＊＊＊タニタ食堂の減塩みそを買ってみた。こちらは私の口に合わなかったのでホシ☆サンのお味噌に戻そ。。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊◾︎朝（7時半）・食パン×2枚・カフェオレ◾︎昼（12時半）・弁当・

最近は忙しすぎて、運動もできていませんでしたが、久しぶりにハラさんに会ったので、ダイエット部の活動をしました。皇居１周をウォーキング。この日は秋晴れのいい天気で、ウォーキングには最高でした。皇居は歩きやすいし、自然と都会の境界線のような変化の大きさがあって、歩いていても景色が楽しいです。そして、お昼は、もちろん丸の内タニタ食堂。前に来た時よりもリニューアルしていました。日替わり定食の肉豆腐です。薄味ですが、野菜たっぷりでボリュームありました。

こんばんは‼️晩酌後、夜食です‼今回、ヤマアつぶみそを使いたかったのですが⁉️無かったので代用で、丸の内タニタ食堂の減塩みそです‼これを使って‼️豚味噌です‼豚ロース肉を炒めて、そこに味噌とザラメで味付けて‼美味しい‼タニタ食堂の減塩みそも合いますね‼ですが⁉️本当は豚ばら肉使いたかったのですが‼️脂の旨味が弱いので、次回はばら肉ですね‼ではでは‼️

６月１７日（日）今日は、父の日みたいですが我が家には全くもって関係ないイベント(笑)よって、ふつーの日ꉂꉂ(๑˃▿˂๑)ｷﾞｬﾊﾊ本日は、梅雨の晴れ間久々に良いお天気お布団干して～掃除して、窓全開この晴れ間を逃すものかとようやくコタツ布団洗い中クリーニングには、出しませ～ん昼前まで、ちょい干ししてからフィットネスジム行く仕上げは、コインランドリーでカラリと乾燥させ、仕上げますでは、マルコメさん工場見学の続きで～す(･

母の調子が悪くて実家へ帰っていました。病院への付き添いで頻繁に会うのもあって実家まで足を延ばす事は稀。本当に久しぶりで４ヶ月ぶりくらいかな？１週間程泊まって母も回復してきたので自宅に戻りのんびりしてますおかずも少し作り置きしてきたよこのお味噌、減塩のわりに結構美味しかった～母は高血圧なので普段から薄味。お出汁は自宅から持って行った煮干しでとったよ。ほうれん草と油あげのお味噌汁

いま、はまっているお味噌めちゃめちゃおいしいです🎵甘味があって、酒粕がはいっているような旨味があります✨もう、このお味噌にしてから、毎日、味噌汁つくってます✨旦那さんの職場で、お昼にでたみたいで、おいしいから、うちも😁って言われて、作ってみたら、激ウマ✨冷蔵庫に白菜しかなかったから、白菜のお味噌汁にしました😁寒くて、レイジが、もぐってきます(笑)レイジの動画をYouTubeにアップしてます✨https://youtu.be/HRz4Sjwxvis

おはようございます、親方です。突然ですが…。最近、味噌汁を作って食べる事が自分の中で流行しています‼前は、味噌汁を作るのが億劫で、作っていませんでした。実家で食べる母の味の味噌汁を再現出来ない事も、味噌汁を作らなくなった理由でもありました。でも、この寒い冬に温かい味噌汁はやっぱり『美味しい』と感じるので、ほぼ毎日味噌汁を作っています♪毎日お世話になっている、ヨシケイさんのメニューに野菜スープがある時は作りません。味噌は、『タニタ食堂の減塩みそ』を使っています。この味噌を使って作る味

皆さま、こんばんはいまどき女子の娘をもつ平凡に暮らす普通の主婦です♡この日記がお目にとまり、読んで下さるかた、ありがとうございます。いいね…も、大変嬉しく思っています皆様のブログを読んで日々の情報源としております~笑。今日はとっても寒かったですねバタバタした日常を送ってます。皆様もお忙しいですよね…⁈⁇今年のクリスマスは、普通に終わりそうです…涙。…………………………………………………………今日は午後から美容室へ♡白髪染めです…最近、白髪が増えてる気がする…涙。中

鶏むね肉の旨味たっぷり味噌煮イメージは～さばの味噌煮鶏むね肉バージョンCOOKPAD↓↓↓鶏むね肉の旨味たっぷり味噌煮

鶏むね肉の旨味たっぷり♪ヘルシー味噌煮♪byMSTcookinghttp://cookpad.com/recipe/4052468#cookpad

最近ハマっているお味噌です(*^^*)「丸の内タニタ食堂の減塩みそ」昔からあまりお味噌汁を飲まない方ですがこれは好きです☻♪