ブログ記事71件
去年の年末すごーーーく忙しくて仕事しながら家事・育児に追われて年末のあれこれとか子ども達の服が全部サイズアウトしちゃってたくさん選んで決めてってしないといけないとか子どもの体調不良とか全然、休みが取れずに本当に毎日イライラしてきてて子ども達にも優しくできなくて早く!早く!といつも言っていて結構辛かった・・・へとへとの時にパパが帰宅してくれてクリスマスもお正月も一緒にいてくれたことでパパがちょっと子どもを連れだしてくれるとかちょっと一
フルタイムのサラリーマン小学生パン教室講師とにかく明るい性教育パンツの教室インストラクタートリプルワークをこなしながら自分の好きを諦めないあなたの笑顔を引き出す最強の笑顔メーカーかんかんの日常をタスク・時間管理のコツを交えながらお届けします皆様こんにちはかんかんは毎日早起き毎日きっちり動いて偉いねいやいやイイことばかり書いてますからそう見えますよね今日はメリハリについてのお話です私元はすごくすごく汚部屋で(なんなら今も片付けは1番苦手)
皆様お久しぶりですご無沙汰しておりますお久しぶりの事情はまた今度ゆっくり書きますが・・・題名の件ですね遅刻してもいい・・・娘とむきあった話①遅刻してもいい・・・娘とむきあった話②遅刻してもいい・・・娘とむきあった話③③の時に私もこの話はおしまいと思っていたのですが・・・続きを書かないといけないことがあったのです。②で書いたように娘は前回の中間試験・・・スケジュールをたてた2週間それはそれは頑張ってお勉強していたのですなのに自分史上最低の結果・・・・そこで
みなさまこんにちはご訪問ありがとうございます最近ブログやInstagramを見て夫が俺をネタにしてると喜んでおりますさて題名の件ですがこれを見る前にかんかん子育て暗黒期を見たほうが話納得できるかもしれません。→→ここをクリック♪翌日期末テストがスタートする中二娘私が会社に行くのに家を出る時間直前に「テスト受けたくないテストうけなくてもいいかね?と聞いてくる自分で試験までの勉強スケジュールを立ててしかりコツコツ頑張っていた娘おかしいなと思い時計を見るも時
皆様こんにちはなかなかブログを書くのが大変だと感じるのがどの長さだと皆様が読みやすいかなんですよねついつい熱く語ると長くなる適度に切ると出し惜しみしてしまっているように感じさせてしまう日々修行だなと思いながら毎日書いておりますさて新しいことにチャレンジするために時間が足りないと感じたかんかん(そもそもいつも寝る時間以降に講座が始まる)こんな時に必要なのが家事のタスク化ですタスク化なんて言葉を使うからみんな難しいとおもうんですが、要はやらないといけないことを(問題
みなさまこんにちは今日もお会いできて本当に嬉しいです新しいことにチャレンジする時新しいステージにあがった時生活環境がかわる時色々なシチュエーションがありますが時間が足りないと感じることがありませんか私の日々の生活をご紹介すると朝4時に起きて朝食(私と夫は食べない)3人分の弁当・夕食を作り・・・4人分のお茶をいれ、夫の珈琲を豆をひいてドリップしてポットに入れる(たまに私のも入れる)それが終わって台所を片付けたらヨガや筋トレ・バレトン・自力整体このあたりを
皆様こんにちは本日もご訪問ありがとうございます今日は自宅で開催しております子供パン教室の日でございますこの日は本当に前の晩からワクワクして子供みたいに眠れなくなります私のレッスンは10時~・12時半~・15時~の3回開催しますその回数こなしてしんどくない?毎回パン教室の説明をすると聞かれますが・・・毎回クタクタになりますよでも魂が喜ぶ仕事ですから(分かる人には分かるWord)もちろん次の日月曜日はしっかりフルタイムサラリーマンの仕事をやっております
今日もアクセスしていただきまして、ありがとうございます。あなたも何か始めたものの、長続きがしない、三日坊主になってしまう...。それは、誰だって同じかもしれません。しかし、そんな時におすすめの方法があります。それは、普段の生活ルーティンの中に継続したいことやチャレンジしたいことを組み込んでしまうことです。すなわち、タスク化してしまうのです。ここでのタスク化とは、大きな目標や課題を小さく分解したもののことです。具体的な例を挙げるとすると、私は朝に起床したら、まず始めにする
ご訪問ありがとうございますHomeStudyプランナーMom'shappinessコーチEllyです~ママだからできる「子どもの学力向上」法~通塾の有無に関係なく子どもたちの学力を伸ばすにはHomeStudy(家庭学習)が大切です子どもたちの生活をまるっと支えるママだからこそできることがあります市販教材をベースに家庭での取り組み方としあわせなママライフ構築を提案していきますNLPプラティクショナーコーチTIMELINEプラティクショナーこんば
ご訪問ありがとうございますHomeStudyプランナーMom'shappinessコーチEllyです~ママだからできる「子どもの学力向上」法~通塾の有無に関係なく子どもたちの学力を伸ばすにはHomeStudy(家庭学習)が大切です子どもたちの生活をまるっと支えるママだからこそできることがあります市販教材をベースに家庭での取り組み方としあわせなママライフ構築を提案していきます先週末終わったNLP講座『今日は朝からセミナーでした!』ご訪問ありがとう
おつかれさまです。コマタです今日は快晴でしたが、秋らしい肌寒い一日でした最近、滞りがちになっていた自分の仕事ですが、作業を細かくタスク化してみたところ、思いのほか上手く進めることができた一日でしたふと見たブログ主さんの記事で、このタスク化について書かれておられたので、参考にさせていただきました会社から離れて仕事をするうちにこのタスク化を忘れてましたねこれからは意識して一日の作業をタスク化して、仕事を進めていこうと思いますそっちのほうが
おはようございます。100日チャレンジ56日目。お休み2日目。昨日は実家に行って少しゆっくりしました。自分のルールで自分を縛るのを緩めてまあ、なんでもいいか、と。お昼ご飯もレトルトカレーだけど、誰かに準備してもらってあー嬉しい~幸せ~って感じていました。自分のやりたいことがいつのまにか、やらないといけないことになってしまう、時ってほんとに自分に余白や余裕がないんだな、ってつくづくおもいます。それだけ無意識にタスク化して、こなしていくことに達成感みたいな
こんばんわ「朝5時から畑に出ときゃよかった」と、毎朝の家事のルーティンを終えてから8時に畑に出た朝は後悔します。8時ってすでにセミのオーケストラが見せ場を迎え大音量、照りつける太陽にクラクラします。これをくり返しながら、毎年夏の朝が過ぎていきます。暑いとついダラダラと過ごしてしまいます。ついついスマホで遊んでしまって後悔したりしたことはありませんか。誰しも「重要だけど緊急ではないこと」にはなかなか手がつけられず、目先の楽しみを優先してしまいがち。
決めるまでに時間がかかったり、もやもやして、全然前に進まない、って、ことないですか?私は結構よくあります。頭の中でぐるぐるしてるとき、現実逃避したくなって、一日だらだらテレビを見たり、携帯ゲーム一日中していたり、やばいくらい何もしません。やる気がないって言ってしまえば、それまでですが、それでは、困るので、その抜け出す方法として私がしてることは、まずは身なりをきちんとする!やる気を引き出すきっかけに、私は化粧をしているっていうのがあり
こんにちは🌞AYUです!4連休はじまりましたね!本来なら、オリンピックで大盛り上がりしてるはずですがせっかくの連休、無駄にせず楽しもう。とは言え、連休って、ボーッとしててもあっという間に過ぎるもの「せっかくの4連休無駄にした」ってことにならない様に、そして逆に「やること多すぎて、気づいたら終わってた」ってことにならないためにも、ときには、計画的に過ごすのもいいかもしれません!こ
こんにちは2018ミス・ユニバース・ジャパン福島ファイナリストオフィシャルトレーナー美姿勢ダイエットコーチの満喜ゆりこです。プロフィールが新しくなりました。どうして最近書くことが変わったのか?よかったらみてくださいね今日のテーマ、集中力を高める方法「うちの子、集中力が全然なくて困るんですよー」「どうしたら、集中力をつけることができますか?」って、塾に面談に見えるお母さん方からよく聞かれます。集中力をつけるのにベスト
上の息子小学校一年生。昔の私を見ているみたいでADHDのグレーゾーンなのかなって思えてきてどうしたらいいかなぁと思っていたのだけれど。とりあえずタスク化してみてます。ネットでみた真似なんだけど100均で買ってきたホワイトボードで作成したものだからもうボロくなっちゃってるけどおふろあらいは一回10円でコロナで自粛中に作ったので今やっていないこともありますが。項目であしたのきがえ準備とかスマイルゼミとかやれていることも多いのだけれどどうしても夜はやく寝るのが厳しい。
♡自分らしく輝く♡女性起業家さまの事務サポーター自分辞典アドバイザーのMIUです(自己紹介はこちら♡)♡自分辞典♡コツコツ継続女子の落とし穴&攻略法✨✨向井ゆきさんのYouTubeLive✨【自分辞典カラー別♡失敗しがちな落とし穴を教えます!】その中で、私の資質である自分辞典ブルーについてのアドバイスをご紹介します♡まとめ記事にすることも考えたのですが、私自身、ゆきさんの言葉そのものを何度も見返したい!!と思ったので、ゆきさんがお話され
ご訪問ありがとうございます占い&レイキヒーラー猫月めいです。今日の月からのメッセージをお伝えします2020年6月3日の月齢は11.4。月は天秤座を去って蠍座へ向けて移行していきます。月が移行中のボイドタイムは昨日の19:41から日をまたいで1:07となります。この時間帯は大きな決定ごとは避けてゆったりとお過ごしください。蠍座は、水/不動宮/女性宮の属性を持っています。守護惑星は冥王星と火星。対応するタロットは「死神」です。星座的には
………………………………………………現役営業職ママ/ワンオペママでも営業No.1に♡/営業職女性の働き方改革スペシャリスト/………………………………………………ワンオペでも圧倒的な売上を。会社員でも自由で自分らしい働き方を。仕事も育児も両立できる働き方のコツを。現役ママ×管理職×時短営業ウーマンとして発信中♬………………………………………………大好き、日曜日。家族みんなでコストコへ…♡そして安定の15時には乾杯。心の底からぷはぁ〜おいしいぃ〜って感じながら呑める
ご訪問ありがとうございます占い&レイキヒーラー猫月めいです。今日の月からのメッセージをお伝えします2020年6月1日の月齢は9.4。月は天秤座の影響を強く受けています。天秤座は、風/活動宮/男性性の属性を持っています。守護惑星は金星。対応するタロットは「正義」です。今日はバランス感覚が優れている時なので今自分に必要なものそして必要のないものに焦点をあてましょう。これから満ちていく月のパワーを利用して必要なものを受け入れる許可を自分にし
こんな時、焦った事はありませんか?・期限に間に合わない時・重大なミスをした時・勘違いしていた時誰しも焦ってしまう事はあるかと思いますが、焦って行動するとどうなるか・正常な判断が下せない・あらゆる事が雑になる・本来しない様なミスが多くなる・長期的な事が考えられなくなる・視野が狭くなるロクな事ないですね(T-T)では、いかにして焦ってしまった時の挽回ができるのか?大事なポイントが3つあります・自分の現状を正確に把握する・目標のためにやるべき事をタスク化する・その為の行
vol.1040もう半年くらい朝のルーティンを毎日やっていますその一環で、1日行動計画を15分ほど取ってやっています具体的には、今日の重要タスクをピックアップし、それを1日のタイムスケジュールに当てることをやっていますまぁ、大方予定通り完結するのですが・・・ところが、どうしても消えないタスクがあるわけです次の日、次の日へ持ち越し、持ち越しつ
ビジネスで効率的に成果が出るようにしているための工夫当たり前にやっていることプライベートでもできていますか?やっていないとしたらどうして?会社の業績や会社内の自分の評価より自分の人生の方がはるかに重要じゃない?仕事でしている工夫はプライベートでも活かしていこう♡youtubeやオンラインサロン、インスタライブ等手軽に情報を知ることができるものが増えて聞き流すことが習慣化してきたふと「これらの情報を知るだ
あなたは未来を見る?それとも過去?過去の経験から未来はきっとこうなると思う人が殆どだと思うのだけれどもあなたもそう?この考え方も未来予測には良いけれどもあなたの目標設定には向いていないんだ。なぜかというと過去にうまく行かなかったネガティブな経験があるときっとそれほどうまく行かない未来を思い描いてしまう。これだと突き抜けた目標は立てられないんだ。ではどうすると良い?得たい未来を先に描いてそれに至るまでをタスク化するんだ。
どもどもー想いが伝わる声さろんオーナーの渡辺みーこです渡辺みーこってどんな人?と気になる場合はこちらを読んでみてね想いが伝わる声さろんについてはこちらをご覧ください*:::*:::*:::*:::*:::*:::*:::*:::*:::*:::*:::*:::*:::*:::*:::*:::*:::*:::*:::*:::昨日エネルギーすっごい使ったから反動がすごくってやっと元気が戻ってきたww昨日は麻布のオフィスを1日
みなさんこんにちわ今日はめちゃくちゃ暑いですね梅雨前の湿度とあいまってなかなかのベタつきどですw男性はそろそろ清涼系のグッズを取り揃える必要がありますね♪ちなみに私はこちらを常備しておりますエリエール汗拭きシート顔・ボディドデカシートforMEN徳用30枚(顔面すっぽり30cm×30cm)爽やかなシトラスの香りAmazon(アマゾン)1,079〜1,198円サイズが大きいのでおすすめ^^さて本日は、、、【気持ちの切替方法】についてシ
コロナ禍による時差通勤やテレワーク……。働き方が大きく変化することで、今までより1日が長く感じる人も多いのではないでしょうか。1日のパフォーマンスを高めるモーニングルーティン■朝のタスク整理はなぜ重要か1日の予定をタスク化し、優先順位を決めていくプロセスは、自分にとって何が大切で、どれを捨てるべきか、日々の決断に責任を持つことにつながります。人生は判断の連続です。忙しいから、まだ先だからと判断を先送りにしていくと、あとで振り返ったとき大きな後悔となります。朝のタスク整理は、自分にと
こんにちは、suiです!僕は目標がないと何も出来ないタイプです😅フリーな日程にしてしまうと、起床時間は愚かあっという間に時が過ぎてしまいます。なので、基本的に毎日やることをタスク化するようにしています!参考に、今日のタスクを紹介します👍□TOEIC3時間□実験Webテスト□後輩への教科書を郵送□筋トレ□ブログ作成見ての通り大したことはしてないです😅でも、タスク化すればマストなことが明白になるので無駄な時間を省くことができます!この習慣は、受験時代に培ったものだ
セルフマッサージをするときに覚えておくとよい3つのポイントあります1.マッサージの方向はカラダの中心に集めるつまり心臓の方向に行う事で循環を促します2.2つのストロークを組み合わせるマッサージをする時の動きを「ストローク」といいます。筋肉の方向に沿ったストローク「アフロラージュ」筋繊維を横断するストローク「ペトロサージュ」を組み合わせると効果的なマッサージができます!そして、そしてこれセルフをさらに効果的にするには3.「ふともも」から始める!マッサージする時にふともも