タオル枕

こんにちは。今日は暖かいです。桜を見て来ました。桜は明日にでもブログに書きます。砂糖（白砂糖、アスパルテームなど）は体に悪い、オメガ３，６も実は体に悪い。人間の体は微生物で出来ています。その微生物腐敗してホルムアルデヒドが体から出て来る。細胞が炎症を起こし病気になる。悪い植物油（機械油です）はとらない方がいいんです。TV,健康にいいと言われているのは、体に悪いから辞めた方がいいんです。加工食品には添加物が沢山。フライパンでも有機オリーブオイルで目玉焼き位とさつま揚げ、野菜揚

先日来、このブログでも、体調がイマイチ優れないと言う話を書いておりますが、相変わらず回復してきません、もう日替わりで調子が良かったり、悪かったり…。この三連休も体調がイマイチでずっと家にいます。最も酷いのは頭痛なのですが、以前から「筋緊張性頭痛」と言われておりまして、肩や首の筋肉の凝りから頭痛になると言うのが症状です。ですが、以前はここまで酷い事にはならず、季節の変わり目だったり、低気圧が近づいて起こるぐらいでした。それもロキソニンを飲めば痛みも治ったのですが、最近はもっとしつこいと言う

トータルライフエキスパートカラダの土台「足」の悩み・トラブルを改善！足から健康と美を手に入れて、幸せになる人を増やしますらぽーる・のん藤田伸子「いつもおしゃれですね」と言っていただく67歳20数年前に難病の潰瘍性大腸炎で大腸を全摘術後回復ができずに体力がなく歩くことができなくなりました現在は『歩くこと歩けること』に感謝して東大阪で足を大切にする活動をしている足育アドバイザー®藤田伸子(のぶりん)です悪い姿勢は見た目だけでなく健康に直結し

↓こちらの記事でご紹介していた枕をついにもらいましたー（内祝）『タオル枕が欲しい』最近、肩こりがひどくて寝具の見直しをしています（思い切ってマットレス捨てて布団で寝だしたら肩こり悪化&夜中何回も目覚める）枕もむかーしコメリで買ってもらったモ…ameblo.jpそして、しばらく使ってみた感想は、、いい頭の高さが平らな感じ！試行錯誤してベストな高さも発見ちょっと不満があるとしたら、洗える枕なんだけど、綿が入っているから寒くなってきたらなかなか洗うのに躊躇する…。（夜までに乾くか

～起床の記録～時間、4:51温度、21.9℃湿度、53％体温、36.0℃3日(火)：9,084歩朝からまた鼻水が出たので長袖に薄手のパーカーを羽織りました。それでもまだ寒かったから、何で？と思って。あっと気づきました。裸足で靴下をはいていなかったもう10月ということを忘れていました。頭寒足熱、大事です(^.^)ニュースによると北海道の旭岳が初冠雪。どうりで寒いわけです。こまめに着替えて適応しないとです。今は過ごしやすいです今日の朝ごはん三色トースト(+オレン

こんばんは。今日は過ごしやすく、秋分の日らしい秋晴れでした友人と公園＆ランチ行ってきました長男と友人の子、4歳差でも仲良しです長岡にある悠久山公園というところ動物もいる公園で本日は土曜日なのでふれあい体験ゾーンも設けられていました孔雀もいる公園のため孔雀の羽も配っていました凄い！長男が大喜びでした！ランチはカレーを食べましたダイエッターには嬉しくヘルシーな感じまだ遊び足りない子供達のために違う公園にも寄って、長岡名物の江口だんごでお団子も買って帰りました5色だんご話

お元気でお過ごしでしょうか？本日は、試したてほやほやのシリカタオル体験談タオル遠赤外線岩盤浴シリカブラック健康健康グッズ美容温活温活グッズ肩こり首こり冷え性ブラックシリカ50肩楽天市場5,444円まず、肩にかけてみました！そうすると、とっても落ち着いて、癒される感じやはりシリカの癒し効果は、すごいですシリカハグです～寝るときに、枕にかぶせてみると頭下から、どっしりとしたパワーを感じます。また、頭にかぶせてみると、雑念が

ずっと使っていた枕なのに急に首と肩に痛みが出てきた。どのように体勢を変えても治る兆しなし、、、合わなくなったのか。昨年末に愛用枕とさよならをしたSawakoですその後、新たに購入もしていない。なくてもいいやと思ったからこういうのたまたま見ちゃって。余計に枕いらないかな、と【今治睡眠用タオル2】今治枕今治タオル首枕今治産タオル地綿100％パイル地国産今治タオルブランド日本製洗えるプレゼント:AZ638C10S10:NO.1枕と快眠研究所-通販

となりのトトロ枕カバータオル地ジブリキャラクターのびのび枕カバーのびのび34×64寝具大トト中トトログレーブルーアニメタオル出産祝いまくらカバー子供大人おしゃれ筒型マクラカバータオル地枕カバータオル枕カバー

娘が応募して当たった当選品です当選品８８個目こちらに応募して当選品の『のびのびタオル枕カバー』４枚届きました当選品８９個目当選品のマスク３０枚入り

こんにちはmikoです『まくら』って難しいくないですか‥枕があわないと頭痛がしたり、首が痛くなり‥私は20代の頃からずっと悩んでいました20年以上の悩み‥寝具って難しい昨年まで、バスタオルを折りたたんでバスタオル枕を使っていました昨年、マットレスが15年目でもう限界だったので半年近くあれこれ悩んで変えましたそのときお試しで『枕』があり使ってあわなかったら返品できる！！とあったので試してみました‥使いはじめは‥最初は『あーなんかいい』ちょっと経つと『なんかちょっと

旅行✈️👜から帰ってきてからは、日常生活にぐっと戻るようで、身体がかなりしんどかったそれに加えて京都の鞍馬山に登った時の筋肉痛もなかなか、抜けなくて、山🗻って普段と別の筋肉を使うことを実感！こういうときはできる限り無理しないのが一番。質のいい睡眠をするために冷えは絶対に避けて、湯船に浸かって芯から温まった状態で、できれば９時(遅くとも10時)には寝る早く寝るために、その分夕飯も早く済ませて、お腹いっぱいにしないように腹八分目がベスト寝巻きも柔らかい素材やシーツと枕カバーは毎日変える🎵(疲

突然ですが枕ってどうしてますか？枕が合わないと首が疲れて、良く眠れないですよね！私もかつては枕ジプシー低反発枕はじめ色々と買ってみました。で、結局今はバスタオルをくるくるってまるめてその日の気持ち良い高さにして使っています。全く問題無し！タオル枕、誰に聞いて始めたのか忘れてしまいましたが私の尊敬するコンディショニングの有吉先生も以前タオル枕のお話をしていた記憶があります。枕選びにお悩みならお家にあるバスタオルで自分仕様の気持ち良い枕がゼロ円で出来ます丸めたタオルは基本

皆さんこんにちは(^^)何年も何年も愛用してたマクラ頸椎を支えるタイプここ数ヶ月首がイタくなったり手がしびれたり首にシワができたりで「もしかして合わない？？この枕わたしに合わない？？」と感じつつ使っていましたが先日朝起きたら首から頭にかけてかなりの痛みが…これはもうダメ！限界！！と急遽、使用を止めることにしました。でも急遽止めるといってもちがう枕を買う

錦鯉風にご挨拶してみました｡睦です｡今日は､血内､口腔外科､整形の受診でした｡血小板4万1千！2週間維持でした｡他の数値も安定してるとの事でした｡倦怠感満載の日々を送ってました｡笑えるほど無気力すぎて(笑)久しぶりにご機嫌がナナメな感じで､自分の機嫌が取れない苦しさ｡二女と末娘には悪いなぁ…と思いつつ｡でもねぇ､だってねぇ､2人とも…まぁ動かんから(笑)仕方あるまい｡一昨日､頭痛いのか目の奥が痛いのか…鼻の奥が痛いのか…副鼻腔炎再来😱なんて思い､凹んでましたが､昨日､今日とは大丈夫で｡担

首と腰のタオル枕『いつも明るく元気よく』と『気持ち良くご利用頂こう』がモットーの＂めだか＂こと、窪田泰伸です。前回のブログの続きです(^^)⭐︎前回のブログはこちら『腰痛対策。これは効き目があるかも！』腰痛ストレッチとタオル枕『いつも明るく元気よく』と『気持ち良くご利用頂こう』がモットーの＂めだか＂こと、窪田泰伸です。7月初旬にギックリ腰になって以降、どう…ameblo.jp他社さんの先輩ドライバーさんからお借りした腰痛対策の

実家に再三帰る度に何となく寝不足になるので、持ち運び用に…今治タオルの首枕をネットで買いましたどんな枕か、上手く説明が出来ないから商品説明書を一部転写したものを貼り付けます早い話が枕に適したバスタオルですちょっと違うのは、首を支える部分の〝芯〟となる細長い枕がついている事。これが気持ちいい❣️好みの高さに拵えました普段はテンピュールのミレニアム枕を使ってますが、首の支えがとっても心地よく、寝返りもしやすいので、自宅でも時々使っていこうと思います

寝るときは、枕ではなく、タオルを畳んで使っています。予防というより、もう首にしわはあるので、これ以上深ししわにならないように努力しているわけです。背の高い枕を使っていると、寝ている間に首のしわを深くすると聞いたので。バスタオルを四つ折りにして枕代わりに使っていました。先日、アマゾンでタオルを枕代わりに使っている人にために・・・という触れ込みで、タオル枕なるものが売っていたので、買ってみました。私が買ったのはこちらのタオルなのですが↓Amazon｜おやすみタオルタオルで寝る

タオルがあれば簡単にできるタオル枕をご紹介します。みなさまこんにちは。【1日5組限定浜松市肩こり腰痛女性専用】おざき均整院長“オザミー”こと尾崎正文です。ブログにお越しいただけてありがとうございます。最後までゆっくりお読みください。👇枕に悩まれる方に多いのは仰向けで寝ると顎が突き出るということ。寝ていても背中が固くなっていて猫背のままになっているため顎を突き出していないと寝にくいのです。ですので枕をあてて顎を若干ひけるぐらいにしておきたいので

先生、枕はどんなのが良いんですか？何個も持っているし、何回も作ったんだけど最初はいいなと思うのだけどすぐに合わなくなっちゃって、と言う話で患者さんからよく質問をされます。枕は本当に難しいんですよね😅例えばオーダーで作ったとしても作りに行った日の体の状態で設定されて作られますよね。人間の体は関節が無数にあります。その関節一つ一つで身体の重心のバランスを構成している訳ですが、これが毎日一定ではないわけです。体の疲労、自然環境、労働環境、生活環境など様々な要因で体のバランスはその人の生活に

女性の元気を応援するヘッドセラピスト大矢です♡寝違えは、首が痛いし、回らないしイライラしちゃいますよね～その寝違えは枕の高さが自分の体格に合わないことが原因に。。。大きい男性と小柄な女性とでは同じ枕でも首の負担のかかり方がちがってしまうわけですね。私の話なんですが、寝違え予防にいいといわれる｢タオル枕｣を試したところ・・・この一年、寝違えゼロでした～今まで使っていた枕よりだいぶ低めですね。枕のつくり方はカンタン！バスタオルを折って丸めるだ

寒い日が続き朝、ベットからでるのがまだまだ辛い日が続きますね。先日、お客様が朝、首が前に傾いた状態でスマホ首のような状態だった💦とおっしゃっていました。あなたは枕の高さが合っていますか？合わない枕は不眠を引き起こします😱なぜなら枕が高すぎるのは顎を引いた状態枕が高すぎるのは顎が上がり頭が不安定どちらも睡眠の質低下を引き起こしてしまうからです😱自分に合わない枕を使うと朝起きた時に疲労感を感じたりたっぷり寝た

バスタオルを使って自分専用の枕を作ったと教えてもらった。次回、現物を見せてもらうことになった。３枚のバスタオルを使うそうだ。ネットで検索してみると、あるわあるわでぞろぞろ出てくる。すでに既製品もあるけれど、けっこう高い。それなら、安いタオルを買ってきて、自分で作ったらいいだろうということになった。家には、枕がたくさんあって、困るほどある。でも、どれもしっくりこない。何回買い替えただろう？でも駄目だね。肩がこるし、寝覚めが悪い。現在は小さな二つの枕を重ねて

今週は親知らず🦷を抜いてから散々な毎日でした抜いたところがズキズキして痛み止めもあまり効かず、、前に反対の下の親知らずを抜いた時はこれほど痛くはなかったのに根が深かったせいかなあ翌日ましになってきたと思ったら嵐級の偏頭痛がやってきてこれもなかなか痛み止め効かず、、、いつもならのんで、少し休んだらましなのに一日中寝っぱなしでしたそして、今度はくしゃみ止まらず鼻ダラダラで頓服飲んでも治らず、、この薬が効かなかったらもう、それ以上の薬はなくて、、一日中寝る今朝やっと

寝つきや目覚めが良くない首こり、肩こり、頭痛を抱えているあなたタオル枕聞いたことがある方も多いのではないでしょうか！一般的な枕は後頭部にだけ枕が敷かれ首に負担がかかっています。タオル枕は首の下に敷くので自然カーブを保つ事ができて理想的な寝姿勢がキープできます！手軽につくれる上洗濯もラクラク持ち運びの便利✨そして一番なメリットは高さ調節が可能です！枕の善し悪しは睡眠の質、体調にも大きな影響があります。枕を選ぶ基準は首の長さとカーブの角度頭の大きさに合わせるこ

おはようございます昨夕、夕飯の支度をしていると、ポッちゃんがペロペロ舐める音が聞こえてきました。足かお股を舐めているのか？そう思いましたが、レタスを冷蔵庫から出したのにキッチンへ来ない。いつもならすっ飛んできてレタスを欲しがるのにおかしいぞ様子を見に行くとベッドの角が黄色く汚れそこを舐めていましたすぐに匂いを嗅いで確認、胃液でした。夫の枕、シーツ、マットレスが汚れました。まずは手洗いするために枕を解体。ダブルサイズのタオルケットとフェイスタオルを畳んだものを縫い付けて枕にしているので苦戦。その

“睡眠時間を確保せよ”の呪縛から解放される、超効率的「濃縮睡眠」とは何か“睡眠時間を確保せよ”の呪縛から解放される、超効率的「濃縮睡眠」とは何か｜OCEANSオーシャンズウェブ健康のためにも、毎日夜10時には布団に入って、8時間は眠りましょう。「なんてことわかってるわい！眠りたいけど、その時間が確保できないんじゃい！」と反駁したくなるオーシャンズ世代に実践して欲しいのが、「濃縮睡眠」である。oceans.tokyo.jp“3分ツボ押し”で眠りを深く。時間ではなく質を求める「濃縮睡眠」術

頭皮ほぐしホグシニスト渡辺かおりです寝つきや目覚めの良くないあなた肩こり、首の痛み、頭痛を抱えているなたどんな枕を使っていますか？私たちが普段使用している枕後頭部だけ支えられていて首はノーマークではないてますか？首に隙間が出来ていると首に負担がかかっています。お手軽に首こりに優しい枕が作れます😊それはタオル枕です。なぜならタオル枕は首の下に敷くことで頚椎の自然なカーブを実現して理想的な寝

ダウンしてました。首や背中や肩、体中が痛くてたまらず、薬害性で首のジストニアになってから寝違えてしかたないので思い切って枕をやめてみようかと…。枕をしないで寝ると健康になる！？という記事もありますがタオル枕にして様子みてみたいです。

枕といってもタオル枕は・・・【睡眠の質を良くするアイテムではありません！】実は・・・【【体を治りやすく調整してくれる枕です】】詳しくいうと第一頸椎に負担かけない構造になっていて脳脊椎液が綺麗に循環します。その効果により自然治癒力がアップするということです。注意点〇タオル枕は１５分以内で一日に３回まで、間隔は３時間以上あけてください効果を倍増する裏技〇タオル枕使用中深呼吸して呼吸だけに集中してくださいいわゆる瞑想ですコツとして鼻から