タオル体操

ご訪問ありがとうございます昨日は。。マダムたちのオンラインレッスンでした〜高橋さん（写真上）・右股関節骨切り術(11年前)・左肋軟骨炎(6年前）・右肩関節腱板損傷（2年前）奥村さん(写真下)・左人工股関節(11年前)・胸椎圧迫骨折(4年前)・左手首骨折（4年前）タオル体操です良かったら。。マダム達と一緒にやってみてくださいね〜呼吸を止めずに。。気持ちよくやりましょ①タオル体操背伸びしてから左右へ脇腹ストレッチ・背骨の運動左右へ振ります身体を前に曲

こんばんは昨日と打って変わって晴れましたね今日の課題は「タオル体操」です体を使う大切と楽しさを知ってもらうねらいもあります上に挙げて伸ばしたり、タオルを後ろに持っていき、肩甲骨の運動をしました最後は引っ張り合いお友達と頑張りました今日も楽しく過ごしましたこどもサークル津賀〒311-2215茨城県鹿嶋市津賀758-1☎︎0299-69-300

今日は3月のオンラインヨガの会開催させて頂きました心理学やヨガのつながりで画面越しですが会いに来て下さり本当にありがたいなって思います少しずつヨガの講座やレッスンワークショップで学んでいることシェアさせて頂いてますすぐ誰か教えたくなるタイプみたい今日の始めの5分程の養生のおはなしは2月のヨガ会の続きで春の養生②を整えておきたい胆についてちょっとおはなし前回は肝のおはなしをちょっと胆の経絡も体触りながらここ通ってるよ～って経絡(気の通り道)は不調が

３月も中旬を過ぎました。北陸付近に低気圧があって、東へ進んでいます。静岡県は、曇りまたは晴れで、雨の降っている所があります。20日は、晴れる所もありますが、低気圧や上空の気圧の谷の影響でおおむね曇りとなり、夕方にかけて雷を伴って雨の降る所があるでしょう。21日は、西高東低の気圧配置となるため、晴れる見込みです。気温差が大きいので体調管理に気をつけて過ごしていきたいものです。１．ごちゃまぜフェスタ２前回のブログでお知らせした「ごちゃまぜフェスタ」に行ってきました。ケ

こんばんは今日も寒い朝は「はるかぜさん」でボール体操でした最近はのびーるよりタオルを使った体操が気に入ってます背面もほぐれるし、軌道が決まってくるので動きがわかりやすいし勝手にそうなる気持ちいいし、スッキリします運動量も上がるけど無理はないボールを使ったりタオルに変えたりしながら全身を動かしました午後は「若松会」です90歳を超えてらっしゃるYさんは好奇心旺盛で「これはどこに効いてるんですか」と聞いてこられますそして動いているうちに「これは自然にやったらええんやな」とか・・

こんばんはさっぶ〜急に冷えると堪えますね朝は「サンサン体操」の教室でしたボールとタオルで身体をほぐして伸ばして可動域を広げますタオル体操はホッカホカになっていいですね動きやすくなった身体でスローエアロビックです動きを見て、修正点をお伝えしてまた動きます捻りがグッとよくなりましたそしてコラボレーションも良い感じ🙆相手を見て動きを合わせる協調するって気持ちいいですねチーム演技、ふと思い出す楽しかったな午後はグループホームでボール体操でした何が難しいって、対面指導での

本日は、タオルを使って【タオル体操】をしました🤸✨しっかりと筋肉を伸ばします☀🏋️ゆーっくりと筋肉にアプローチします♥️💪ストレッチをすると、気持ちもすっきりしますね☺️✨色塗りも、どこに何色を塗ろうか考えるのが、とても楽しいそうです😆♥️計算問題✎100点取れました✨😆すいれんの本日のお昼ご飯は【ロールキャベツのクリームシチューランチ】です🧑‍🍳✨おやつは【ドーナツ】です🍩☺️本日は、タオル体操で身体をしっかりほぐしました✨🙋本日も皆さま、本当にありがとうございました☺️

こんばんは朝は「井戸端サロン」でしたボールとのびーるを使った1時間半の教室です最近タオルを使った体操がお気に入りです毎週月曜日8:00〜の10分体操とっても軽くなるので皆さまにもシェア喜んでもらえてよかったです午後は免許証の更新に行ってきました久しぶりのゴールド免許でめっちゃ嬉しい30分講習って何て楽なの免許証もすぐ交付されるしこれからもゴールドでいられるように安全運転に努めます明日は練習に行ってきます

タオル体操中のHさん「ほら、こんな感じ？」足上げの運動ですがしっかり上がっていますね今日も１日ありがとうございました。

2/25に黎明書房からでた脳も体も一緒に元気になる長生き体操40付・タオル体操10にイラストを描きましたAmazonのページはこっち

うちに来てくれているスーパーキッズが『さいさいきて屋』のイベントに出るとの事を、キッズクラスの時にお母さんから聞いたので仕事の合間に勇姿を見に行ってきましたーこれです駐車場を停めるのも大変なくらい人が多かったですうちに来た時はお調子者No.１な子ですがいや～しっかりやってましたねー影ながら見守っていました温かい眼差しでこんな感じです…あっ声掛けたら『え誰？』言うので…『ちょっ…お、おい💧先生よー！』と言うと逃げられました。。。という一日でしたの話

2/23(金・祝)、高知市総合体育館にてJWI長谷山留美先生フィットネスイベントin高知🐟✨を行いました🎉💖✨まずは①みんなでタオル体操&かんたんヨガ最初からテンション高く⬆️✨タオルを振り回したりくぐったり😆でも実は肩や股関節の柔軟性や可動域を広げつつ、筋力や持久力も鍛えているというとても奥の深いタオル運動を体験しました🏃‍♀️💦みんなもう汗だくでしたね😅後半はかんたんヨガ親子さんはペアになって行いました実は私、身体が硬いのですが、先生の誘導によって「

明日2/23(金・祝)はJWI長谷山留美先生をお迎えしてのフィットネスイベントを行います😍💕今のところ②DIO(ダンスイットアウト)が一番人気ですが、どのクラスも超オススメです🎉✨①と③、特に③のコンディショニングはお客様との対話形式で行われますので、日頃の身体の不調やお悩みについての対策体操をズバッと‼️お聞きできますよ🙆‍♀️✨<日時>13:10開場①13:30〜14:15みんなでタオル体操&かんたんヨガ②14:30〜15:15DIO(ダン

こんばんは今日も教室2ヶ所です朝は「はるかぜさん」尾陰先生のセミナーで教えてもらった肩こりさん向けのエクササイズ手のひらから筋膜の繋がりを辿ってほぐしていくと肩がとっても軽くなります手も握りやすくて軽いそれからタオルを使って腕振り解放したあとの気持ちいいこと皆さま腕が長くなりましたありがとうございました午後は「若松会」ですひとりひとり調子を聞くと、出るわ出るわで20分はトークタイムほぼ全員整形で膝に注射してもらっているとのことです椅子に座っての体操なので無理なく動

こんばんは🌆今日は曇ったり雨が降ったりと変わった天気でしたね！体調に気をつけていきましょいたね！今日の活動は「タオル体操」をしました顔を拭いたり先生と引っ張りあったり身体を使ったりと楽しく活動が出来ましたPT指導の様子です！登ったり歩いたり立位の練習をしました！頑張って取り組んでいましたよ今日も活動出来ました！こどもサークル津賀〒311-2215茨城県鹿嶋市津賀758-1☎︎0299-69-3000

こんにちは今日はとっても暖かい1日でした朝は「ほぐし体操」の教室でした久しぶりに来てくださったOさんや体験の方も来られて和室はいっぱいです🈵今日はタオルを使って肩周りをほぐしました軽くなったみたいでよかった体験の方もまた来てくださるって嬉しいですありがとうございました午後は「学び舎はるか」でボール体操でした「春の小川」を歌いながら股関節の運動を行いましたこの歌、長いわ暖かいのもあって息が上がった私でした頑張りましたね来月もよろしくお願いしますダーリンはリサイクル環

本日、地元の高知新聞"こみゅっと"欄にて2/23(金・祝)JWI長谷山留美先生のイベントの告知を載せていただいています❣️こちら、第一次のお申込み〆切は2/10とさせていただいていましたが、引き続き2/20くらいまでお受けします🙆‍♀️💕割とアットホームな感じのイベントになるかと思います😊💞皆様ぜひ奮ってご参加ください🎉✨イベント内容について、詳しくはこちら→♡♡♡💖🗓️2月23日(金・祝)🗓️💖(受付開始13:10〜)①13:30〜14:15みん

2月も半ばに近づいて来ましたが、今年の秋田市は雪が少ないですねー1、風船バレー①「それいけ!」2、風船バレー②「おっと、あぶねっ」3、タオル体操「肩こり予防🎵」4、ジェンガ「ここあぶねべが？」

先週の土曜日、2階ではタオルを使った体操をしましたその時の動画がこちら音声が入っていますそして、タオルをテーブルの上に伸ばしたり、また高く上げたり。タオル一つでいろんな体操が出来ました

こんばんは今日は天気がいいですが、風が冷たく寒いですね今日は「タオル体操」を行いましたタオル体操をする事で身体の調子を整え、ストレッチ運動もできるとされています先生と一緒楽しく出来ました公園にも行きました。散歩したり、先生とシーソーに乗りました今日も1日楽しく過ごす事が出来ましたこどもサークル津賀〒311-2215茨城県鹿嶋市津賀758-1☎︎0299-69-3000

皆さんこんばんは放課後等デイサービスこどもサークル石岡府中(保育所等訪問支援)こどもサークル石岡府中２です先週に比べて今朝は冷え込みが厳しかったですね🥶皆さまも体を冷やさないようご注意くださいさて、今日の集団課題は「タオル体操」です運動により肩や胸周りの柔軟性を高めるとともに身体のバランスを良くすることを目的としています今朝の冷え込みを吹き飛ばす元気の風がサークル内を吹き抜けましたST指導、グループスタディ、集団課題のタオル体操、他にもダンスや室内

こんばんは昨日とは打って変わり、晴れて過ごしやすかったですね。なので、午前中に公園に行きました。公園の遊具を一部使い、立位の練習をしました今日は課題は「タオル体操」です。筋肉の柔軟性を高めるというよりはスキンシップによるコミュニケーションを目的としていますリラックスタイムで風船あそび。とても楽しく過ごしました今日もあっという間に過ぎ、明日が楽しみですでは、また🙋こどもサークル津賀〒311-2215茨城県鹿嶋市津賀758-1☎︎0299-69-3000

今日の午後はタオル体操から。格好よく決まっています。歳を重ねてもこれだけシャッキリ動けるのはとっても素晴らしいですね！引き続きタオルを使ってタオルトランポリンを～～～♪皆さまの声をお届けできないのが残念ですが賑やかでしたよ～～～ペアの方とも息が合っています！お茶休憩をはさんでギターで冬の歌を・・・楽しいひと時でした。おやつは「ココアナッツ」のケーキでした。（記：おかっぱメガネ）『大心院の家の手作りおやつ♪』大心院の家で

こんにちは今日も元気に来所してきてくれました【児童発達支援】今日は『タオル体操』を行いました！タオルを持って引っ張ったり、引っ張られたりと楽しく行いましたよリラックスタイムでは先生とバランスボールで遊びました！【放課後デイサービス】こちらも『タオル体操』を行いました小さい子や先生と引っ張り合いっこをしました！どちらも負けずと頑張っていましたよ終わった後は、仲良く遊んでいましたよ！児童発達支援・放課後デイサービスこどもサークル津賀〒311-2205茨城県鹿嶋市津賀7

皆さんこんばんは放課後等デイサービスこどもサークル石岡府中です今日から11月に突入しましたね今年も残り２か月ですが、頑張っていきましょうさて、今日の集団課題は「タオル体操」です肩や胸周りの柔軟性を高めることができるので、姿勢を良くすることを目的としていますみんなとても柔軟性がありましたタオルをつなげて綱引きも行い大盛り上がりでした明日の集団課題は「サッカーゲーム」ですそれでは、明日もよろしくお願いいたします☆こどもサークル石岡府中☆〒315-0013茨城

南部鉄瓶宝の持ち腐れなのでまた使ってみようかな･･･紐さサイズ用2ｍマナタオルご好評いただきありがとうございますいつもお世話になってる播州織の職人さんに織っていただき感謝感謝ただいま赤耳Ver.かわいい重なる事もありますがハギレに中からなるべくいろいろな色柄のタグ付けてますレッスンの日みんな同じの持ってるから自分のって分かったら良いかな・・・と。いろいろな方の力とご縁でたくさん作らせていただき

全国の施設を繋いでタオル体操を行いました。コロナ禍に「この沈んだ空気を変えるためにきることはないか？」から始まったオンライン体操は3年間続いています。今回はタオルだけで40分30種類以上の体操を生み出しました。やっぱりアイテムがあるだけで反応が全然違います。「体を動かそう」とするよりも「アイテムを動かそう」の方が人はワクワクするようです。夢中になって動かしていたらいつのまにか体操していた！が理想ですね。画面いっぱいにタオルが揺れている光景は感動ものですよ！今できることで動いていきま

⭐️買い物学習⭐️こんにちは放課後等デイサービスこどもサークル桜川です！今日の体操はタオル体操です体を伸ばしていくよジャンプも上手だね課題は買い物学習ですこんにちは〜と挨拶をして買い物リスト📃を見ながら選んでいくよ品物を選んだら次はお会計ですお願いしますありがとうございますの挨拶もできました袋詰めもバッチリ買い物は生活する上で必要不可欠なことです。そのためにはお金の計算、支払い、商品を選ぶということを学んでいくことが大切です。少しずつ自立に向けて学習をして行くことを目的と

こんばんは今日は「タオル体操」を行いました。まずは、腕を「スリスリ―」次は顔ー！【放課後等デイサービス】こちらも、「タオル体操」を行いましたお友だちとに引っ張りっこ「ヨイショ、ヨイショ」今度は先生と楽しく体操することが出来ました。児童発達支援・放課後等デイサービスこどもサークル津賀〒311-2205茨城県鹿嶋市津賀758-1☏0299-69-3000

こんにちは！児童発達支援・放課後等デイサービスこどもサークル筑西です10月１6日の活動の様子です始まりの会の様子です始めに手洗い・うがい・体温測定・サークルのノートの提出ができたか確認しています。日付け・曜日・天気のカードを選んでホワイトボードに貼り付けてくれましたみんなで確認です体操の時間はストレッチを行なっていますおやつの時間の様子ですおやつ当番のお友達は、テーブル拭き・おやつ分け・挨拶をしっかり行なってくれました宿題の様子です宿題の時間は、個