タイ米ダイエット

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～～朝ごはん～～お味噌汁（レタス、ささがき牛蒡、大根銀杏切り、落としたまご）糠漬け（胡瓜）ふきのとう味噌千切りキャベツ大根の甘辛炒め牛肉と牛蒡の甘辛煮相方が大好物だという、牛肉と牛蒡の甘辛煮。炊き立てのごはんに載せて、わしわし食べたいそうです。明太子サラダスパゲッティ新じゃがと新玉葱、ベーコンのオーブンオムレツプレーンヨーグルトレーズン蜂蜜林檎いちご紫花豆甘煮～～お昼ごはん～～お味噌汁＊朝と同。