タイチーダンス

お天気が悪くて肌寒い日です😓でも館内は快適です😄ZUMBAの前のステップエクササイズ終了。モップがけを手伝います。⬆︎モップで取れないゴミを拾ってます。ではZUMBAからの皆さんどうぞ🫱スタジオの中は常夏気分？🏝️今日も楽しくラテンパーティです🎵いつものようにスタート前の舞？😆⬆︎小指立ってますね〜（笑）この後、まだ時間があるのでGoodTimeを入れて踊り始めたところ皆さんはまだやっていないのにノリの良い曲に反応して誰もかれも踊り出しました😆😁小樽の皆さん

木曜日はエナジス。早めにマンションを出ました。あまりに早く到着。車の中でノンビリしたいけれどトイレに行きたくなり館内に入ることに😅早過ぎたので私の2つ前のレッスンを担当する下佐先生にお会い出来、スタッフルームでお話出来ました😊その後、W-upのおさらい、タイチーのおさらいもしました。スタジオ入り。皆さん始まるまでお仲間と会話を楽しんでいます😄私は新曲じゃないけれどSalsaを踊ります。今日も笑ってます😆まだ時間があったのでBachataも。時間になりました。

今日も早く到着🏎️駐車場でノンビリ。お！Cちゃんも早い到着😁私もCちゃんもヒマ人なんでしょうか？😆今日も皆さんと楽しみますよ💕跳んでる？この人は口を閉じてる時があるのだろうか…😆これは練習中で動画を撮って下さるのでマスク外してます。レッスン中はマスクしてるので大口開けていても見えませんね😁新曲は1つだけになりました。練習で踊ったもう1曲は来週のお楽しみにしましょう😉ZUMBA、沢山のご参加、ありがとうございました💕次はタイチーダンス🐉この日はVol.11をメ

この日はいつもより40分以上早くマンションを出ました。AEON発寒で買い物があったので。エナジスにも早く着いたのでしばし車の中にいました。そうこうしていると目立つ可愛い車が来ました。Cちゃんです。そろそろ中に入りますか。レッスン前にメンバーさんと💕今日も新曲ありますよ〜😄最近、シミーが多いかも😁でもシミー、好きです😆今日もありがとうございました❤️来週も新曲で〜す💕続いてタイチーダンス🐉まずは5を左バージョンでいきましょう。皆さんあまり間違えずにすんなり踊って

小樽に向かいます。ちょっとだけ前のMegaMixを聴きながら走ります🚗今日も早めに着きました。Merengueの練習中。こちらはSambaの練習中。このところお休みしていたおにいさまが復活❗️元気に声を出して下さいました。ありがとうございました😄お見送り後にCちゃんが写してくれました📱次はタイチーダンス🐉被っている手拭いは龍の柄です🐉太極舞はいつもより人数が多くて賑やかでした。ありがとうございました❤️車なのでバス時間を気にせずシャワーを浴びられます🚿みん

20日が祝日でお休みだったので木曜はエナジスに行くために朝に家からJRで余市へ。エナジス会員のCちゃんが余市から車に乗せてくれます🙏いつもお世話になりありがとうございます❤️今日はいつも以上に荷物が多くしかも重いです😓ウェアとシューズは前の週にCちゃんに預かってもらっていましたが家で作ったおかずを入れてきた保冷バッグがあり、リュックにはノートパソコンも入っています。着替えや飲み物、オヤツ、その他諸々の荷物もあります。家出するかのようですわ😆早くに着いたのでCち

いつものように高速バスでGO！🚌今日も玄米おにぎり持って🍙🍙スタッフルームでおさらい。今日はCちゃんがBachataの動画を撮ってくれました📱めちゃくちゃ古いZUMBAウェアです😅パンツも昔の😅でもこのウェア、やたら皆さんにステキだと褒められます😅ウェアがですよ（笑）ラストのポーズ。こういう曲を入れるとホッとします☺️FlamencoもSambaも入れましょう。SambaStep、上手くいかなくても誤魔化して勢いで踊っちゃおう🎵😁何だか知らないけどやたら早い❗️😳

木曜は高速バスで小樽へ。昨晩は特に眠れなかったのでもうすぐ高速を降りるという頃に寝落ちしそうになりましたよ😰エナジスがある潮見台は高速道路を降りてすぐの停留所です。もし寝落ちしていたら、最悪小樽駅まで行ってましたね😰ま、小樽からまたバスに乗っても間に合いますけどね😅1時間くらい前に到着します。早く着くと気持ちに余裕があってとてもいいです。Yugoさん、Hiroちゃんと📱YugoさんもZUMBAインストラクターです。スタート前のおさらい。このHIP-HOP、実はかな

高速バスで小樽に向かいます🚌潮見台で降りてエナジスへ。着替える前と後。スタート前の練習。いつもと違うスタイル。Mackey坊やと言われます😆本日新曲多め。スタート前にCubaton踊ります。次にBrazilianFunkを入れたら練習なのに皆さん踊る踊る（笑）エナジスメンバーさんは本当にノリがいいです😁ではスタート❗️W-upはハードですよね。皆さんすっかり慣れましたね。前半から新曲入れます。問題なくいい動きです👍おにいさま、今日も声出しありがとうございます

雪がすごいです。何故か私が小樽に向かう木曜日は悪天候が多いです😓高速道路も50キロに規制されていました。かなり雪が降っています☃️パンツとキャップ、お揃いです💕本日は吠えている人のTシャツ（笑）毎回、嬉しそうですな😆レッスン前の練習の時はCちゃんが写してくれるのでマスクを外していますが、始まったらマスクしています😷コロナやインフルエンザがなかなか収まらないようですし、今の風邪は喉・鼻水・咳がひどくなるようなので気を付けないと😷今日の新曲は如何でしたか？来週も新曲

今日も高速バスで小樽へ。いつものメンバーさんたちからお休みのLINEが入っていました。体調不良の方、お孫さんがインフルエンザになってお世話をする事になった方。体調不良のCちゃんは間違いなく疲労が原因でしょう。連日ご自宅の除雪に精を出し、しまいにはご近所にある空き家の屋根の雪が落ちると、放置出来ずに除雪をしてあげているのだそうです。その雪が道路にも落ちてくるので除雪しないとご近所皆さんが困るようです。Cちゃんの性格からすると、黙って見ていられないのでしょう😓少し休

この日もJRではなく高速バスでGO🚌地下鉄には乗らず歩いてターミナルへ。結構歩きましたよ。潮見台で降りるので1番前の席へ。順調に走りレッスンの1時間以上前にエナジスに到着。時間にゆとりがあるとスタッフルームでおさらいが出来ます。エナジスメンバーさんは札幌のイベントには参加されませんが面白い曲もあるので1〜2曲入れますね。新曲もありますよ。メンバーさんは元気な方が多いです。朝から何本も受ける方がいっぱいです。もうこちらでも何度も踊っているGoCrazyですが、Cちゃ

毎回雪で小樽への通勤が心配です。この日は私がいつも乗る列車は問題なく運行されていました。Cちゃんが南小樽駅まで迎えに来てくれました。ありがとうございます❤️国道5号線、めちゃ混んでいたそう。いや、南小樽駅からエナジスまでもいつもより時間がかかりましたから😓今日も皆さんと楽しみま〜す💕💕新曲はバジェナート。アコーディオンが特徴的なコロンビアの音楽ですね。この曲、結構好きです🥰先週、スタート前に踊っておきながら入れなかったベリーダンスも入れました。皆さん、新しい曲もい

今年2回目のエナジス。レッスン前にIちゃんと。スラっとしてスタイルの良いIちゃん。隣に並ぶと、私が余計にちんちくりんに見えますね（笑）始まる前にいつものおさらい。いつも思うのですが、私って踊る時、こんなに笑っているのですね😅自分の写真を見て「この人、幸せそうだなぁ…」と思ったりします（笑）踊っている時、食べている時、ニコニコしています😆あ、そうそう、この日は珍しくいつものおにいさまたちがお休みでした。どうしたのかな？風邪など引いてなければよいのですが…。続いては

2024年のスタートは1月4日の小樽エナジスでした。自宅からJRで向かいました。始発からすでに満員です。私は早くからホームに出て連結するのがわかっているので車両のない位置で待ちましたからちゃんと座れました👌Cちゃんがピックアップしてくれるので途中の駅で降りました。エナジス到着🚗スタッフさんやメンバーさんとご挨拶。KEN先生、今年もよろしくお願い致します。毎度お馴染み、スタート前のひと踊り😅懐かしのナンバーから。懐かしの…といっても、エナジスメンバーさんにはお初かな

あと数時間で小樽に向かいます。年末の最後の北区体育館で新曲を入れたので、それも当然入れる予定でしたが、さっきお風呂から上がって思い出そうとしましたら、はて？どんなのだったっけ？と思い出せません。1週間くらい経ちますが踊っていないと忘れやすいです😓今、おさらいしていました。そろそろ寝ないとマズいですね😅たまにはゆっくり眠りたいけれど無理かもしれません。おやすみなさい😴エナジスの皆さん、今日もよろしくお願い致します❤️

今年最後のエナジスはクリスマスレッスンです🎄お天気はいいですが、外は超寒い〜🥶🧊昨年は豹柄サンタだったので今年はツリードレス🎄ストレッチルームから移動した皆さん、今度はツリーの横へ🎄ステキなサンタさんがいましたよ🧑‍🎄⬆︎昔、こんな格好した人がテレビに出ていましたよね。ミニ丈のふんわりしたワンピースを身にまとった女性…。覚えていますか？大屋政子さんでしたね。自分の姿を見て思い出しました（笑）みんな、写真写しましょ〜❗️入って入って〜‼️と手招きしましたが…いや

みなさんこんばんは最近、髪を切りましてねますます、短くなって段々、性別がわからなくなるんではないかと、ちょっと心配しとりますとはいえ気分スッキリですさて、お知らせでーす❣️昨日、大人の保育縁🐸の第一期『太極舞講座』が終了しました✨大変有難い事に、継続を希望するお声があがり、第二期も開催致します『優しい太極舞講座』として、更に❣️初心者にも優しい講座を1月より始めさせて頂きます✨第二期講座の始まる前に、体験会も開催します体験会だけのご参加でも大丈夫、お気楽に楽しんで頂けたら嬉

みなさんこんばんは今日は朝から曇り空でさぶ〜いっ名古屋です寒いのはあんまり得意じゃないので厚手の靴下が今年も活躍❤️みなさんも腹巻きしたりレッグウォーマーしたり冷やさない様に気を付けてくださいね冷えは万病の元、、、そして身体の奥から熱を生み出せるように🔥運動が大切です❣️でもね運動習慣がなかったり苦手意識があるとなかなか運動しよう❗って一歩が踏み出せないですよねそんな方にに向けて暖かいお家の中で受けられるオンラインの太極舞レッスンですまずは、体験

みなさんこんばんは明日から、冬の寒さになるってホント！？いやはや最近まで暖かくて虫さんが出てきていたりしたけど🦋今度は冬になるのねーって、明日から12月ですもんね寒くならないのもおかしいか風邪をひく方も多いです今日の名東SCでの太極舞は人数少なめ和やかに舞いましたが、、、新曲が入ってみなさん脳トレだ〜っ💕新しい曲は新鮮でわくわく楽しいけれど覚えるまでは必死になってちょっと疲れたりモヤモヤしたりもしますよね大丈夫、ゆっくりいきましょう「名東木曜サークル」

いつもお世話になっているCちゃんに焼き立ての食パンを買って行きました🍞するとCちゃんが私が気になっていたお店のサンドイッチをくれました。物々交換のようになりました😆😅さて今日もメンバーさんたちと目一杯楽しむぞ😁ストレッチルーム前でさて、スタジオへ。この日の新曲はCumbia最初、さほど好きな曲ではありませんでしたが、だんだん気に入ってきました😅もう1曲はDembow手遊びコリオ、エナジスの皆さんもさっぱり間違えてくれないの😝みんなバッチリでツマンナ〜イ‼️（笑

木曜はエナジス。札幌から小樽へのドライブ🚗駐車場ではカメラマンが待ち構えてます😆入館して皆さんとご挨拶😄先週入れられなかったSamba、今日はみんなで踊りましょう💕💕はい、SambaStepいきましょう🇧🇷いえ、まだレッスン始まる前ですね😅レッスンではみんなとワチャワチャとSambaStepを楽しみました😁新しい曲が増えてきて頭の体操にもなりますね😆ZUMBA、沢山のご参加、ありがとうございました❤️スタジオの入れ替え前にIkuちゃん、Yugoさんと📱次はタイ

この日はエナジス。私が駐車場に居るとCちゃんが到着。今日も呆れられました😆入館し、着替えてストレッチエリアへ。Hiroちゃんと📱いつものようにスタート前のルーティン😁Cha-cha-cháとSambaを踊ってみました。レッスンでは時間がなくてSambaは次回のお楽しみに😅どの曲を入れてもエナジスメンバーはノリがいいですね〜😆ZUMBA、沢山のご参加、ありがとうございました❤️続いてタイチーダンス🐉今日は久々にチャイナカラーのウェアで🐼始まるまでまだ時間があります。

みんな嬉しそうに踊ってくれます😆ゾンビだらけです🧟‍♀️🧟🧟‍♀️🧟みんなMJになってます。ワイワイ楽しく盛り上がりました💕Ikuちゃん、今日のTシャツはCharuさんだね😆悪魔がモップ掛けしてるよ💀スキップしてるし（笑）次はタイチーダンス(太極舞)Hamiちゃんを帰らせまいと引っ張るかぼちゃの妖精さん…ん？かぼちゃのお化けだろ？って？😜ノリのいいHamiちゃんはおふざけに付き合ってくれます😆タイチーダンスはいつもの曲でした。ちょっとお化けっぽいVol.5の火のパ

木曜日はエナジス。頭の上に乗せているのはCちゃんがくれたクルミ。この緑の実の中に硬い茶色いクルミが入ってます。こんな風になってるんだって。ではスタジオへ。レッスン前のひと踊り😁新曲のメレンゲです。6カウントからの前にクロスが上手くいかない方もいますが、考えすぎるとギクシャクするのでクロスさせなくてもいいですよ😉先週からのサルサはいい感じになってきましたよ👌今日も絡んだり声出したりで楽しいZUMBAになりました。ありがとうございました❤️続いてのタイチーダンス🐉

半月以上前の話をUP🙇‍♀️いつものようにレッスン前にカメラマンC氏の撮影😅なんだ！この昭和なポーズは😳（笑）車に積んであるオレンジのシューズを持ったつもりが赤いシューズだった。イマイチ合わない😓レッスン前に今日入れる新曲を踊ります。エナジスのカラーライト、いいような悪いような…😅スタートしてすぐに声出し担当おにいさまが元気に盛り上げて下さいます😄入れたい曲が沢山ありますが、45分だと時間切れで次回になる曲もあります。エナジスメンバーさんたちは一体感があり、皆さ

今日は企業内のタイチーダンス部のレッスン日！休止していた月1太極舞レッスン、復活してから3回目となりました。参加下さったタイチーダンス部のみなさん、ありがとうございました。今回も久しぶりにお会いできた方がいらっしゃいました。お元気そうで本当に何より！今日は前回、前々回はやれなかった"土"までやれました。ようやくVol.10を通しでお伝えすることが出来ました。今回も手の型などをお見せしてあ～～！そんなのあった！的な反応が楽しかったです。みなさんよく動かれてました！じわじわと汗をか

木曜日はエナジス。朝ご飯を用意し、ネコの世話をし、バタバタと家事をこなし、お昼のご飯も準備してから小樽へ🚗自分のおにぎりも持ちました🍙🍙すっかり寒くなり、半袖しか持ってきていない私は家に取りにも行けないので娘にロンTを借してと言うと娘が気前よくくれました😁私には何のTシャツかわかりませんがナンチャラのTシャツなのだそうです😅Hiroちゃん、KEN先生とパチリ📱今日もスタート前に新曲を踊ってみます。Cちゃんが気に入ってくれたようです💕毎回沢山のご参加、ありがとうござ

この日はひどい雨☔️みんな来てくれるかなぁ…。そろそろスタジオへ。心配していたのに満員御礼😄ありがとうございます。キャンセル待ちで入れなかった方も…🙏またスタート前におさらい。新曲ですよ😁Ikuちゃん、今日も可愛いTシャツ💕練習では新曲を2曲やりましたが、この日入れたのは1曲でした。エナジスは45分で短いのです😅来週は曲を入れ替えて入れられなかった曲を踊りましょうね。おにいさま、いつも声出しありがとうございます😄練習にもお付き合い下さりありがとうございました😊

みなさんこんにちは今年52歳になります〜と、言ってましたが先日、誕生日を迎え真に52歳となりました(笑)誕生日の翌日の貴船コミュニティセンターお祝い撮影🎉ありがとうございます～ノリノリですね引いて見るとより陽気さ？が際立つ沢山メッセージを頂いたりありがとうございました皆さんにお会い出来た事に感謝しています52歳、ますます飛ばしていきますっ🎵さて、本題❤️10月より大人の保育縁の方で太極舞講座を開催させて頂きます✨オンラインだから可能な充実したサポート