タイガーテール

おはようございますリリーです仕事のパソコン、スマホ、お絵描きなどなどの為からだバッキバキです夜、うつ伏せになり娘（体重25キロ位）に背中に乗ってもらうのがなかなか気持ち良いです以前安価なマッサージガンを購入したら、あっという間に電源はいらなくなり返却。一ヶ月以内の為無償で返すことできてよかったー。気持ちよかったけどね。最近、もう少し良いものを買おうかと検討中でしてMYTREXマイトレックスREBIVEMINIXSアームセットブラック筋膜リリースガンハンディガ

健康寿命サポートヨガトレーナー「小さなヨガサロンのはじめ方」著者星弘美です。ブログへのご訪問ありがとうございます(^-^)はじめましての方はこちらから♪星弘美プロフィール*.★───────:☆:───────★.*本日10/22（土）20時頃メールマガジン【自宅でできる♪腰痛肩こり解消・セルフケアにおすすめの健康グッズ】お送りします♪二十四節気の霜降(そうこう)前日のお送りです(^-^)メルマガ内容1.トリガーポイント

サルスベリは夏の間、目を楽しませてくれます。この前ブログに載せたサルスベリは、大雨でだらんと垂れ下がってしまったので花殻を剪定しました。庭に植えてある他のサルスベリです。サルスベリブラックパールレッドサルスベリカントリーレッドバラブルーベリーヒルミニバラインフィニティローズバラコハクバラタイガーテールミニバラインフィニティローズバララレーヌドゥラニュイバラ令の風バラヨハンシュトラウスバラシルバーウィンド切り花にしたミルキィパフェ

ヒメヒオウギズイセン(クロコスミア)メラレウカリアトリス今年道の駅で購入して植えたものです。アジサイ銀河色付いてきました。地植えにして2、3年くらいです。桔梗花殻を摘んでおけばよかったな。バラアシュラ先月の強風の日に飛ばされ物干し竿に挟まり、宙吊りになって枝が折れるというひどい目にあいましたが、なんとか復活してくれました。ミニバラジジバラタイガーテールバラパープルタイガー

茨城県フラワーパークへ行ってきました。満開のバラ。朝早めに行きましたが、お天気が不安定にもかかわらず、沢山のお客さんで賑わっていました。バラを見ていると、バラの家の木村さんがガイドツアーをしていました。木村さん作のバラも沢山植えてあります。私もわかなを持っていますが、こんなに美しく咲かせられません。私が欲しいな、と思ったミニバラベビーマスケラード。ネットで調べたら古いバラで、今のところ取り扱っているところはないようで残念。フラワーパークのバラ販売コーナーを見たけれど欲しいものは

いつもありがとうございます🎵昨日、今日と天気☔悪い日が続いていますね💦。トホホ。さてさて。我が家のベランダガーデニング🌹。タイガーテールが開花しました～。わぁ～💓絞り模様がとっても素敵です～。実はタイガーテール以外はうどん粉病に罹ってしまい、全体的に白っぽくなってしまっています。開花しそうだったりするのでこのまま咲かせちゃいます。↓この時はみんな綺麗な緑だったわぁ～。『3/14(月)春ですね～バラ&梅の花』いつもありがとうございます🎵こんばんは🌃。今日は朝からめちゃめち

サーティーワンで2022年初フレーバーを食べたよ。🍨【ストロベリーロイヤルミルクティー】本格的な味わいの紅茶と優しいミルクフレーバーにイチゴ果肉とリボンをミックス。ちょっぴりリッチなティータイム気分をあなたに。【タイガーテイル】バターとろけるホットケーキをイメージしたフレーバーにメープル風味リボンのトラ模様。この美味しさに、思わずガオー！ブラウニー＆プレッチェルにして、贅沢タイムを楽しめるダブルサンデーに仕上げたよ。

先日まぁー坊と出掛けたときにサーティワンのアイスを買いました。なるべくならまぁー坊も喜ぶフレーバーを選ぼうとショーケースを眺めていたら寅年ということでトラをイメージした限定のアイスを発見♥️味もホットケーキ風味との事でこれならまぁー坊にもいいかなとオーダー。３１公式サイトタイガーテイルバターとろけるホットケーキをイメージしたフレーバーにメープル風味リボンのトラ模様。この美味しさに、思わずガオー！www.31ice.co.jp(※リンク先お借りしました※)可愛い！ほんとうにトラっぽい見た

あけましておめでとうございます。今年は完全手抜きのおせち。お手頃でイケてるとの情報から、100円ローソンで買ってきたものを詰めてみました。お正月だからといって、何食べていいかわからなくなりました。ブリしゃぶになりました。何飲めばいいかはよくわかっており、日本酒はどんどん空になります。何時からでも飲めます。あの、スシローのあれやっちゃってる。お正月ってだけで楽しいです。長女が帰ってきて、やはり家族が揃うと楽しいですね。タイガーテール、おいしいよ〜。いっぱい話して、

こんにちは、かわともです。ようやく衆院選と葛飾区議戦が終わり、本年の選挙応援が終わりました。応援していた自民党公認の小野瀬候補は惜敗となりましたが、ご支援頂きました方々に御礼を申し上げます。返して直ぐに定例県議会の召集になります。さて、日曜日は作業途中の木のペグ作りをしました。本日のお供は、バークリバーナイフ左①EXT-2ダークカーリーメイプルのタイガーテール。右②ブラボー1ハンターナチュラルカーリーメイプルを。右ナチュラルカーリーメイプル左ダークカーリーメイプル先ずダー

東京立川女性専用パーソナルアロマヨガサロン「シャンティビージャ」健康寿命サポートヨガトレーナー星弘美です。ブログへのご訪問ありがとうございます(^-^)はじめましての方はこちらから♪星弘美プロフィール*.★───────:☆:───────★.*お客さまのリクエストにお応えしてヨガレッスンで利用しているコンディショニング・トレーニンググッズを、スタジオでお買い求めいただけるようになりました！この度、新しく販売する3商品が店舗に届き、揃いま

東京立川女性専用パーソナルアロマヨガサロン「シャンティビージャ」健康寿命サポートヨガトレーナー星弘美です。ブログへのご訪問ありがとうございます(^-^)はじめましての方はこちらから♪星弘美プロフィール*.★───────:☆:───────★.*お客さまのリクエストにお応えしてレッスンで利用しているコンディショニング・トレーニンググッズを、スタジオでお買い求めいただけるようになります。会員さまへ商品発注のご希望をお伺いし、発注10月中旬

東京立川女性専用パーソナルアロマヨガサロン「シャンティビージャ」健康寿命サポートヨガトレーナー星弘美です。ブログへのご訪問ありがとうございます(^-^)はじめましての方はこちらから♪星弘美プロフィール*.★───────:☆:───────★.*シャンティビージャは「ヨガ」をメインに心身の健康サポートをしておりますが身体のコリほぐし、不調の改善健康維持、増進などに役立つ「ツール」を活用しレッスンをしております。ヨガブロック、ストラップヨガボル

毎回、人気＆好評の【ストレッチポール＆セルフコンディショニング講座】会員さまのリクエストをいただき次回は8/31（火）に開催します。会員さま先行予約、3名いただいており定員4名、残席1名となりました。ご興味のある方はこちらのフォームより内容をご確認くださいませ(^-^)https://resast.jp/events/589968星弘美自宅で姿勢改善コリや痛みを解消ストレッチポール＆セルフコンディショニング講座-リザストパーソナルヨガ|アロマヨガ|立川ヨ

いつもありがとうございます🎵今朝はしとしと☔です。ところで💡やぁ～っっっとうちにもワクチン接種券が届きました❗✨嬉しい～💕ただ、受付開始は今月下旬になるそうです。まだまだ先は長いなぁ～💨外食したーい❗自由にお出かけしたーい❗友達とも会ってわいわいおしゃべりしたーい❗温泉に行っていっぱい汗かきたーい❗スポーツジムでトレーニングしたーい❗(あ、そろそろ本当に痩せたいし～)ほかetc。。。やりたいこと盛り沢山早くコロナが終息しますように✨ある日のコロ助散歩遠くに雀さん

いつもありがとうございます🎵先週、母のワクチン接種2回目の付き添いに行ってきました。接種箇所が少し熱かったけど、見た目は全く腫れても赤くなってもいませんでした。本人も何ともなく、翌日も問題なし😃。近所の人(80歳くらい)夜中に高熱出た人もいたので念のために解熱剤(カロナール)を出してもらったけど使わずに済みました。とりあえず一安心😌。(あ、うちの母は76歳です。)私も早くワクチン接種したいわ～💦実家近所の公園にて。コロ助、楽しそうに走る走る💨またまた誰もいない、貸切状態です💕

この投稿をInstagramで見る健康寿命サポートヨガトレーナー⭐︎星弘美(ほしひろみ)(@hiromi_yogini)がシェアした投稿

東京立川女性専用パーソナルアロマヨガサロン「シャンティビージャ」健康寿命サポートヨガトレーナー星弘美です。ブログへのご訪問ありがとうございます(^-^)はじめましての方はこちらから♪星弘美プロフィール*.★───────:☆:───────★.*4/16(金)のストレッチポール講座残席1名となりました。お申込みくださった皆さまありがとうございます！現在、資料をリメイク＆バージョンアップ中。とても濃い内容でお送りしていきます(^-^)

今日はトレーニングお休みして、ほぐしに徹底しましたいつも使ってるほぐしアイテム全身ほぐしをやって、今回は特にくびれの変化この黒丸◯の場所をほぐすと、こんなわかりやすい変化に右側だけぼぐしたら、向かって右側のくびれ位置が高くなりましたほぐしに使ったのは、赤いイボイボのどつぼ凝り固まっていると強い方に引っ張られてしまうので、よーくほぐしますトレーニングも大事食事も大事ほぐしも大事今日は雨ですが、良い一日になりますよーに

みなさま、こんばんは😃🌃私の備忘録でもありますが…今月観た映画🎬コロナ騒動で時間がたくさんあって映画と読書はガンガン進むと思ってたけど…心がざわついていると映画も読書も集中できないのよねぇ💦なので少な目4本でした💦①ユ・ヨルの音楽アルバム②コンテイジョン③100円の恋④タイガーテール『コンテイジョン』はまさに今観ると自分の世界と映画の世界と境界線が分からなくなる💦意外に？良かったのが『タイガーテール』ボタンをかけ間違えたって気づいたら戻る勇気も人生には必要なのか

こんばんは❣️先週末に撮った、筋膜リリースPart2です❣️少し前の投稿した自己流なフォームローラー動画でしっかりほぐした後には、フォームローラースティック愛用品のタイガーテールで仕上げリリースです❣️なんでタイガーテールを使ってるのか❓スティックも色々あるんですけど、私の場合金額よりも頑丈さ‼️とにかく思いっきりやるので、頑丈な物じゃないと壊れちゃうんです😂💦その点、タイガーテールは数年酷使してもビクともしないところがめちゃくちゃ惚れ込んでます😍❤️👍🏻使ってみるとタイガー

セルフコンディショニング筋膜リリースが、自分で手軽にできるコンディショニンググッズ「タイガーテール」私のヨガサロンでもパーソナルレッスングループレッスンで、活用しています。9/5（木）に「タイガーテールスペシャリスト養成セミナー」参加。正式な使い方、応用ペアコンディショニングなど2時間半の講習で学びました(^-^)↑日本でも有名なコンディショニング、エクササイズのプロ齊藤邦秀さんフィットネスクラブの会社員時代からお世話になっています。手に持って

こんばんは♪小埜櫻(ｵﾉｻｸﾗ）ですこの世のすべての女性達を強運美女にすべく活動中！☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆太もものスキマ具合がなんだか最近気に入らない…以前はもっとスキマあったはずなのに！という事で（昨日も綴りましたが）９月美容強化月間の一環として美ボディ強化月間！そしてやっぱり追求すべきは美脚秋もミニスカート穿

次回のストレッチポール講座は「セルフコンディショニング講座」にバージョンアップ！自宅で姿勢改善、コリや痛みのを解消できるようになる／ストレッチポール＆セルフコンディショニング講座の参加申し込みはこちら○о●○о●○о●○о●講座時間も、現在の２時間から２時間３０分に延長して開催します。「ストレッチポールセルフコンディショニング講座」５/１５(水)１４時～１６時３０分私は、運動指導歴約２０年。厳選した、安全で効果的な健康グッズをご紹介し使

《パープルタイガー》紫とホワイトの絞り柄が絶妙な美しさ。花一輪一輪、柄が違って素敵。蕾からして絞り柄入りで。こちらの続きです。↓《タイガーテール》白地に赤の縁取りが出来てしまう、非常に美しく不思議な色彩の薔薇ですけれども……名前が判らず。《ジュビレデュ・プリンセス・ドゥ・モナコ》でいいのか、それとも《ノスタルジー》なのか。恐らく、同品種なのではないかしら。。《ノスタルジー》《エーデルワイス》《レッドクイーン》ハイブリッドティーローズ赤の女王の名にふさわしい様なレッド

最近は筋膜リリースが流行っているせいもあって様々な体ほぐしツールがありますよね。私は腰と肩甲骨に違和感を感じる事が多くて、どうにかならないかと色々とほぐしツールを試してきました。中でも手応えかあったのは｢タイガーテール｣というブランドのツールです。このシリーズのツールの中でヘビーユーズしているのは｢TheBIgOne｣という名称のフォームローラー。このフォームローラーの良さは使われている素材にあります。ツルンとした感触のゴム状の素材で肌の上を滑っていけるなめら

立川シャンティビージャヨガスタジオにてコンディショニング(筋調整)グッズを主に「パーソナルレッスン」で利用しています。「ストレッチポール」と「タイガーテール」はグループレッスン(5人定員)でも利用できるようご用意。レッスン最初の身体ほぐしでお客さまの状況や目的必要に応じて、利用しています。よく身体がほぐれると動きやすく、可動域も上がりヨガ効果も高まります(^-^)身体のコリや、ゆがみ解消姿勢改善効果も、期待できます。シャンティビージャヨガスタジオの「ストレッチ

こんばんは、栄養カウンセラーの吉岡妙子です。皆さんは、三連休をいかがお過ごしでしたか？東京でも雪が舞う、寒さの厳しい連休になりましたね。この寒さで、体の冷えを痛感された方も多いかと思います。冬は、血行不良による冷えで筋肉も硬くなり、『むくみ』が起こりやすい季節です。特に心臓から離れた下半身は、冷えやむくみが出やすい部分なので、ストレッチやマッサージでの対策も効果的です。ここ最近、私のセルフボディケアアイテムに加わったのが『TigerTail』（スタンダードサイズ）です。これ

株式会社ティップネス様より"TIPスクワットチャレンジ"キャンペーンにてタイガーテールをいただきました。ありがとうございました。株式会社ティップネス

こんにちは妹の由望Yumiです。最近、レッスンに新しいグッズを導入しました中央の青いボールはレンジで60秒温めると60分間温かいこれからの季節に嬉しいですね--------------------ユズトユミ総合ご案内プライベートレッスンセミプライベートレッスングループレッスンご予約・お問い合わせ今薗由望（いまぞのゆみ）yuzutoyumi@gmail.com