ソーベーズカフェ

朝ごはん午前中は宮沢賢治童話村へ宮沢賢治、注文の多い料理店しか分からないけど不思議ワールドでワクワクするところでしたお昼ごはん花巻にあるソーベーズカフェソーベーズカフェ,ビーガン,マクロビオティック,ベジタリアン,カフェオーナー自家栽培無農薬惣兵衛米玄米とお野菜、豆、海藻で作る植物性100％のビーガンカフェ。調味料も自然製法のものを選び、できるだけ有機やオーガニックのものを厳選しています。cafe.sobe.jp花巻行ったら絶対また行くドレッシングがすごく美味しくて買っちゃいま

体重：54.2体脂肪率：22.9朝ごはん鍋は2杯お昼ごはん鍋は2杯デザートに柿おやつオーガニッククッキーバナナ🍌夜ごはんデザートみたらし団子🍡食欲と体重増加が止まらないはやくハッピーな気持ちになりたいクリスマスのケーキ予約しました【X'mas】ヴィーガン和栗モンブラン-Sobe'sCafeby惣兵衛オンラインショップsobescake.jp10,000円商品を見る花巻にあるお店ですが、体に良いものだけで作るごはん屋さんソーベーズカフェ,ビーガン,マ

シャインマスカットパフェ休職中によくお邪魔していたヴィーガンのお店のパフェです特製ビーガンクリーム、豆乳アイス、自家製クッキー、ヨーグルト、キウイソースなどで出来上がってます！乳製品ナシ、だそうですココナッツとかのクリームも入ってましたあの頃は、さすがにコレを食べる元気はなかったなーーー復職したら、こちらに来る時間がなくて、季節のパフェはTwitterでチェックして、いつか行って食べるぞーーー‼️と思ってましたお店の方が、インスタもありますよ❤️と教えてくださいました今日は息

8月１日〜4日までの期間、紫波町で開催されたオガール祭りにてsobe'scafeさんが限定販売した「マクロビあんこバナナマフィン（￥３００税込）」。最高でした。なんと米粉で作られているのですが、小麦粉のようなさっくり感。そして、このあんこもsobe'sさんオリジナルの「マクロビあんこ」なのです。食感よし、甘さもよし、見た目よし、価格よしの４方よしです。次回の販売は、いつかな？生徒さんのおやつに是非お出ししたい一品です。viavesiまなびの泉Yourownwebsite,A

運命的な出会いがあったよ。私が勝手にビビッときただけなんだけど、それでも嬉しんだー！嬉しい！！いつか、お会いしてみたいなー！美味しいパフェ、ごちそう様でした

昨日の雪がウソのようなお天気🌞雪も一気に溶けました昨日は…(笑)♪そして、昨日の素敵なイエス様のプレゼントに引き続きもう一つのプレゼントは🎁帰ったら届いてた荷物何だろう見たら岩手銀行さんから何？何？お金(笑)開けて見たらえっ当選てか、いつ応募したかな覚えてない当選品は特別栽培の花巻産のひとめぼれ4000円もするお味噌も美味しそう花巻でオーガニック食材のカフェ「ソーベーズカフェ」もホームページを見てみたら美味しそうでした花巻だからすぐは行けないけど😅行っ

皆様ワクワク様です布田ふとん店三代目布田千明のブログを見てくださりありがとうございますFacebookでは告知しておりましたが、こちらでご案内しておりませんでした今週末開催なので、これから申込される場合は参加費用は当日ご持参してください94歳の祖母、両親、掃除の匠のなっちゃんと三代目の私の5名で花巻にお伺いします◆2018年10月21日（日）15:00～16:30◆参加費用おひとり様2,160円１ドリンク付・お布団体験つき◆場所株式会社惣兵衛〒02

食を整え、暮らしを整え、運を開く開運食養研究所主宰のうるわし真理です本日も来ていただきありがとうございます9月28日にソラカフェさんで、「共育フェスタ」というイベントに出ます。(告知、今頃かい)フライヤーには載ってませんが、出店します（笑）簡単に体質をチェックして、健康の相談や、断食、陰陽五行の食べ物のお話を個別にさせていただきます。是非来てくださいね！ちなみに入場チケット1000円で、ドリンクとワッフル付きです。そして、私が学んで実践してい

その人とは、褒め名人しもまっち(母校の校長先生、正確にはこの春退職なさったばかり）！門鑑定を受けてくださったお話は、すでにしたような？（３歩歩むと忘れるトリ頭）ご感想をいただいたわけなんですが、その伝説の褒めっぷりは、まるでJustlikeme,theylongtobe♪一言褒めにあずかろうと誰もが行列するほど！でもって、しもまっちの凄さの言語化は、吟遊詩人属性（月財門）・イタコ姉妹妹に任せるとして、さわりをば。それがですね！なん

GWも終わり今日は一日仕事に追われた方も多いのではないでしょうか先月二十一・二十二日の岩手初開催の足もみセルフケア講座のご報告二日間で計１６名の方に受講して頂ました。※１６人中全ての方が講座後のアンケートで楽しかった役に立ったとのことで嬉しかった会場はこちら事務所部分を改装したスペースで開催させて頂ました。一日目はMI塾同期や昨年のソーベーズさんのパーティーでお会いした方々も参加してくれて再会の喜びの中ではじまりました。何が緊張するって、

土用も終わりそして連休最終日皆様体調はいかがですか？先月の二十一日は東北道を南下して一路花巻へ目指すは岩手県花巻市のソーベーズカフェさんで岡部先生お手当講座in花巻第二回２０１０年から２０１１年に一年間月に一度通ったMI塾。当時はまだOLだった私ここでの学びは官足法やびわ温熱セラピーをするうえで欠かせない陰陽五行の理解を深め実施する上での大きな布石となりました。当時の写真その講師を務める岡部賢二先生とお会いするのは七年ぶり昼食からの参加でいきなり真向いという状況に

門認定アドバイザーの高橋真由美です。一つ人より力持ち〜♪ふたつ故郷後にして〜これから北海道に帰ります。なお、来月３日のイベントに先立って、振り子（ペンデュラム）も振りました。こっくりさん的な余興に陥ることなく、深いところにおりて行くセッションとなり、受けてくださったお二人にとても喜ばれました。イタコ姉妹妹同様、姉の私と話すと落ち着くし、安心するそうです。何よりです！北海道に帰っても、引き続きオンラインにて対応いたしますので、お悩み・人生相談をお抱えの方はぜひ。

イタコ姉妹姉、門認定アドバイザーの高橋真由美です。今日は楽しい「イタコ姉妹門学入門講座」でした。お勉強大好き修門の私がピンで語ると、中国６０００年の歴史のお勉強タイムから入り、みなさんそんなことはどうでもいい！ってなりがちなところ、財門の妹がお得意のプロデュース能力を発揮して、狂言回しというか、進行役を務めると、みなさんのニーズ、何を持って帰りたいかにフォーカスした講座が自ずから実現。そしてそこは姉妹ユニット、評判も高く、楽しくないはずがない！という

４月21日Sat今日はふた月に一度のお手当講座、第二回目atSobe'sCafein花巻でした講座の紹介は💁主催者ブログさて、小旅行は・・・みちのく三大桜名所のひとつ《北上展勝地》レンタカーを駆って行って来ました。北上川沿いの広々とした堤外地に長さ約２キロメートルに渡り2,000本の染井吉野が植わっているそう半端無い規模ですでは、桜咲く景観を幾つか朝の早い時間帯で既に花見客。左手では、TV実況放送が入っていました。おっ、お笑い芸人のすぎちゃん青空も広々🎵

ご近所のグリーンピールサロンSisterさんにご紹介いただき、ホームページをリニューアルいたしました。Sisterさんのホームページはこちら🎵今までは、自分で作っていたので、自分好みがメインでしたが、今来てくださっているお客様これからネイルをしたいなぁと思うお客様が好まれるようにと考え、シンプルにしました。蛍光ピンクや黄色はいれません(笑)新しいホームページはこちらわたしがお願いした会社はこちらです。http://www.bcac.jp/地元の会社で、とても親切に

今日は花巻のソーベーズ・カフェでマクロビ料理のデモと陰陽五行の講座を受講してきました。よく噛んで食べたら、お腹が一杯！きんぴらごぼうはバルサミコ酢がアクセントになり、さっぱりしたお味！美味しかったです懇親会ではシェフの力量発揮！彩り鮮やかで、見た目でも楽しませてもらいました。私の考えるマクロビオティックとは身土不二一物全体陰陽調和の３つの原則を大切にして戦前戦後すぐの時代の食べ物や生活環境と現代はかなり違っているのだから今の生活に順応しながら自分たちの体や心

昨日は、はるばる岩手県花巻市にあるソーベーズカフェにて菜食美人塾人生がぴかぴかに輝く女性学講座へ参加してきました2月から2ヶ月おきの全6回講座家族の温かい支えもあり頑張って通うことができましたここのカフェはマクロビ思考を基本としており、お料理はすべて菜食〜！お肉に見えるけど野菜！素晴らしい創作料理に毎回感動の連続でした✨マクロビ思考では和食、発酵食品、温野菜などがベースで「自然に即した命のあり方」が理念すべてを日常の家庭に導入するのはなかなか容易でなかったりもするけど、考

先週の土曜日北上市のさくらホールにて県医労女性部様のマーブルアート講習を開催致しました今回も「あぴりの」のオガさんにお手伝いを依頼！それから職場という事もあり菊ちゃんも駆けつけてくれました普段であれば３時間講習のブランチミニリーフにも虫食いをつけたりアレンジ部分も沢山ある作品ですが今回は２時間という事で皆様には申し訳なかったのですがアレンジはなし…で土台も事前に準備！現役の看護師さんは作業もとにかく早い！ピッタリ２時間で終了〜〜素晴らしい〜〜✨

よもぎスギナ茶と言ったかな。重鎮は『スギよも』と友達の様（笑）に言ってました。こちらを頂いた後の利尿作用に驚き過ぎ。突然にトイレ探しました。💌スギよもはものすごい肝臓のデトックス効果が高いのでよかった！肝臓と腎臓の連携プレーでおしっこでたのですね！そうなんですね。その後実家の電気椅子（ヘルストロン）の上で気絶レベルで寝ていました。これもスギよも効果？！首をブランブランさせながら寝ていた。母のツッコミで起きる。母がツッコミをする位元気なのが嬉しい。そういえば昨日も気絶レベルで寝た記

岩手）新品種の県産米「銀河のしずく」発売県外は７日今朝は岩手国体開会式屋台村で頂いた『銀河のしずく』を頂いてみる事に。電子レンジは苦手なのですが、熱湯15分は…待てない。今朝は妥協してチーン♩感想は→「米から炊いてみたいです！」茅ノ舎のお出汁で作った出汁巻き卵と米味噌汁で頂いたところ、この２つの旨味が半端ない。米を食べるのを忘れる程に。（オイオイ）そんな訳でどんなおかずにも合うお米『銀河のしずく』でした。ハイ！岩手県太っ腹ですね、屋台村ブースで、ビル並み（嘘です。）に段ボールを積

秋分の日前後はお休みをもらって、宮沢賢治生誕１２０周年で盛り上がっている花巻に夜行バスを乗り継ぎ旅行に行ってきました。ぎんどろ公園。旧花巻電鉄の保存車両。下ノ畑二居リマス。羅須地人教会。大沢温泉湯治部。鍵は簡易な鍵があるのみです。廊下は掃除が行き届い

時々無性に食べたくなる月のリズムプレートいつもながら思うこと♪それぞれの野菜の個性を十分引き出していて野菜達も幸せ食べる私達も幸せだなぁごちそうさまでした♪ソーベーズカフェ