ブログ記事423件
よく朝の柑橘類グレープフルーツ等を食べると日焼けしやすくなる!だから朝食べるのはNGなんて情報番組なんかでも聞きますよねあれ、、、、嘘です(;・`д・´)食べとるやんけ!私の朝食思いっくそ食べてます事実私は春から夏たいがい柑橘系ガンガン食べますが日焼けしたなと感じた事一度もありません焼き魚のコゲを食べたら癌になるという都市伝説と似たようなもんですwwwたしかにコゲばっかり毎日どんぶり鉢1杯づつ食べてたら
4月に入り、日によっては夏ではないか😱って思うくらいに紫外線も強くなってきましたね☀️💦4月の紫外線は9月の紫外線と同等といわれていますすでに皆様も紫外線対策バッチリですよね👌🏻´-今日は、「ソラレン」を含む果物と野菜について、まだまだ認識が薄いかな?と思い改めてお伝えしようと思います6〜7年前に紫外線吸収を高めてしまう「ソラレン」を含む野菜や果物は『朝ではなく、夜食べましょう』…と巷で話題になりましたよね🥺SNSやメディアによる情報や美容業界までもが柑橘系やキウイフルーツ、蕎麦粉、ブ
こんにちは🙌今年の初買い物!ちょこちょこ買ったんですけどその中の一つがめっちゃよかったので載せます!その前にまずはネットで買ったもの〜本wwwクリスマスに続き、、また本www面白みがなくて申し訳ないwwしかもまた柑橘の本!!!!😂😂😂去年買いたかったけど家計簿圧迫させたくなかったので💦💦😭ずーーっと欲しかったけどずーーーーっと我慢してたんです、、、!!でも新年開けたし!!初買い枠にしていいかな!?なんて思って早速注文しちゃいました!笑あーーー届くのが待ち遠しい😭😭
柚子の季節柚子の季節になりました。去年は大量にもらってきて、柚子ジャムというか柚子マーマレードを作って使用していました。『ゆず20個でゆずジャムとゆずピールを大量生産ピールはパネトーネ用』柚子20個柚子を大量に頂いたので、ゆずピールとゆずマーマレードを作りました。ゆずピールはホームベーカリーで作るパネトーネ風食パンに使います。できれば1年分作り…ameblo.jp主にホームベーカリーで作るパンに仕込んだり、ドレッシングがわりにサラダに乗せたり、
昨日のバーベキューパーティーでは徹底して日焼けしないように日焼け止め、帽子、THEcでビタミンC補給していた為そこまで日焼けしなかったと安心していたのですが朝起きたら「目が痛い!」目は無防備でした日光アレルギーで色素異常起こしやすい体質の為、紫外線が強い場所に行く時はサングラス使用を勧められてるのですが苦手なのでしなかったので反省🕶️意外かもしれませんが目は紫外線の影響を最も受けやすく目に光があたると脳に紫外線のスイッチがはいり日焼けしやすくなるんですなので紫外線を徹底して防ぎたいな
グレープフルーツには、ソラレンやリモネン、フラノクマリンが含まれていて、これらは犬に害を与えますので与えてはダメです。ソラレン、リモネン、フラノクマリンのいずれも、犬に危険な摂取量がどれくらいかは、明らかになっていませんので、少しくらいは大丈夫と考えて与えるのは非常に危険です。特にソラレンは、犬がソラレンを多量摂取すると、中毒症状を起こす恐れがあります。ただし、中毒症状がみられるのはかなりの量のソラレンを摂取した場合で、特にソラレンは外皮部分に多く含まれるので、果肉部分を少量食べさせる程度
このような愚痴三昧のブログをお読みいただきありがとうございます。いいね、コメント大歓迎です。ありがとうございます。愚痴ブログをフォローしていただきありがとうございます。しかし勝手ながら、カウンセラー、勧誘、集客増やすなんとかって方々等のフォローは受付ておりません。生意気にも承認制なのでそのような方々は承認はしていません。すみません。動きが悪くてと言うか遅くて(同じか)ブログ書いてるとエラーになる。動き悪くて投稿やめたり笑大体毎日書いてるけどね昨日は珍しくぬんぬんぬんぬんってなら
いつもありがとうございます今年は夏らしい夏コロナになる前はお盆と正月に帰省していました義母も86歳1人暮らしですが近所に兄夫婦孫家族がいますなんでも手作りが好きお料理もおいしい♡化粧水も手作りお酒と何かわからないけど混ぜて作ってる手作りコスメの低刺激神話手作りコスメ流行りましたよね手作り化粧水精製度が低いので不純物で被れる可能性もあり全てが悪い訳ではないのよ注意点があります特に柑橘類には注意ソラレンという成分が含まれていますオレンジレモン
レモンやグレープフルーツやオレンジにキウイなどに含まれるとされるソラレン。光毒性(光増感作用)を持つ化合物であり、朝食べると、日焼けしやすくなると言われてましたし、私もそう思ってましたが、大丈夫だそうです。キウイなら、一度に423kg、4200個食べない限り光毒性はなく、柑橘類のジュースにしても1リットル以上飲まないとリスクはないそうです。それどころか、ビタミンCが豊富で、抗酸化作用に優れてますから、朝、ビタミンCサプリを摂取するのと同じで、ビタミン豊富なフ
【お得情報、お店情報満載】【villa公LINEアカウント登録はこちら】☆HPはこちら☆こんにちはVilla段原店の原です段々と暑いと感じる日が増えてきましたね日焼け対策しっかりしていかないとと思い始めた今日この頃です𖡼.𖤣𖥧𖡼.最近、朝にこの食材を食べると日焼けしやすくなる!という記事をよく見ますがご存知ですか?中でもソラレンという光毒性物質が注目されてるそうです!光毒性物質とは、紫外線の吸収を高めて肌の炎症や色素沈着を引き起こす働きがあるんだそう朝や外出前
こんばんは☺︎サロンはなもも大塚みゆきです。最近とてもお天気が良く暖かい日が増えてきましたね☀️今日のニュースでもやってましたが、紫外線・・最高レベルまでもう到達だそうです☀️ジリジリ☀️本格的に日焼けのケアが必要になってきました😄そこで日焼け豆知識✨日焼け止め塗って日傘もさして、日焼け対策バッチリ!と思っていても日焼けしたり、シミができたりしてる方・・いませんか❓それは朝ご飯が原因かも🙄☝️ソラレンという成分は紫外線を吸収しやすいんです💦なのでソラレンが入っ
ご訪問ありがとうございますいただきものがありましたデコポンと河内晩柑ありがとうございます私は柑橘類は夜に食べています紫外線を浴びてしまう日中は食べません・・・・なぜなら柑橘類はソラレンという物質が多く含まれておりシミの元になるからソラレンとは、光毒性の成分で外出して紫外線を浴びると日焼けの原因になるリスクを高めてしまうんですいくらUVカットクリームを塗りたくってたって体
98%のお客さまがたった3ヶ月で3キロ〜9キロの減量に成功されています!「しっかり食べて、美しく痩せる」ダイエットカウンセリングであなたの人生、未来を変える!パーソナルダイエットコーチのMihayu(みはゆ)です。今日のブログは12月1日に投稿したスーパーフルーツ「キウイ」についての第2弾!キウイの効果的な食べ方についてご紹介します先日のこちらのブログ↓↓↓『最強のスーパーフルーツ『キウイ』を食べる5つのメリット!』98%のお客さ
朝にスムージーを飲むような優雅な生活に憧れる宮田哲朗です。たまに、「ビタミンCっていつ使えばいいのでしょうか?」「ビタミンCって朝に使ったらダメですよね?」といったご質問をいただきます。何故、多くの方がこの様な疑問を抱くのかを調べてみたところ、ネット上やSNS上で、【ビタミンCを多く含む柑橘類には『ソラレン』も多く含まれているので、朝に柑橘類を食べるのはやめましょう!】という情報が数多くありました。では、ソラレンとは?柑橘類などに多く含まれると「言わ
おはようございます今日は息子の誕生祝いをするので朝からバタバタです。息子は昨日今日と文化祭なのですが、緊急事態宣言中のため、リモート文化祭ですみんなでワイワイやるから楽しいのにねぇ家族が揃う日曜日、今日は息子のリクエストで焼きそばとお好み焼きパーティー🎉昨日の「朝にビタミンCを摂るのはダメか」、の記事の補足ですが今までビタミンCが多いと言われている果物(特に柑橘系)を朝にとると、紫外線を吸収してしまうから日焼け、シミそばかすが増える、と言われていたけれど、ビタミンCが原因ではなく、「
おはようございます最近楽天でフルーツをよく買うので、以前よりフルーツを食べることが多くなりました。糖質制限を始めた頃はほとんど食べてませんでしたが、今は季節のフルーツは食べ過ぎないようにしながら楽しんでます♬ただ、朝や昼にフルーツを食べると日焼けしやすくなるとかシミになりやすくなるとか言われるので、夜に食べた方がいいのかでも夜は寝るだけなのでフルーツの果糖は吸収スピードが早いから肝臓の代謝に負担がかかり中性脂肪になりやすくなるって言うし。なので、いつもフルーツを食べる時間に迷う私。そ
普段の食事でありがちな組み合わせですよね。朝にソラレン多く含むものを食べて日光に当たるとシミになりやすいとか。過去にグレープフルーツ等がやり玉になってましたが、実測すると1~2リットル飲んだらどうや位の話らしいです。柑橘類の皮汁は皮膚につくと日光性皮膚炎になるので、その点は注意ですね。人生を変えたい人に贈る健康宅配便様より転載開始「うなぎと梅干し」など食べ合わせが良くないものがありますが、栄養学的に、栄養の効果が相殺されてしまう悪い組み合わがあるようです。では、栄養がムダになって
こんにちは今日も来てくださりありがとうございます。今日の開運アクションはズバリこれ↓Hugクムサポーターやまだみささんのブログをリブログ。1番安くて、モノが増えなくて、かつ簡単に部屋の運気がアップするモノ・・・・さて・・・何でしょう!?答えは切り花これね、私はとても実感しています。切り花ってものすごいパワーを持ってるし、その場の気を浄化してくれる作用もあります。これは、鬱でパニック障害で1日中ベッドから起きれなかった娘の部屋に切り花をず
こんにちは!メルボルンのNunawadingの自宅でまつ毛とフェイシャルをしているkanaです♪メルボルンロックダウンがまたも延長。2ヶ月前から予約を取ってくれた方にも遂にキャンセルの連絡をせざるを得なくなって、もうあまりこの文字も書きたくないですほんと🥲庭のレモン。2年置きに実がなるようで、おととしは13コ。去年はZERO。今年は大量🍋🍋🍋たまに通りで見かけてた「ご自由にどうぞ」✨去年は近所の人のレモンを一個頂戴してほっこりしたので昨日私も外に出してみました♪結果、4
私事ですが、最近敷布団を新調しました柔らか過ぎず寝返りがしやすい♪というお布団にしたのですが、今日は朝方やけにゴロゴロした記憶が。。単純に起きていたのか、寝返りをしていたのか、定かではありません。。こんにちは!浜松市南区東町にある家族で気軽に通える♪脱毛&シェービング専門店ジルの脱毛エキスパートみかですみかって誰?って思ったか方は・・・コチラスタッフブログ↓✳︎シェービング担当メグミンのブログ✳︎✳︎癒しのマッサージ担当ようこのブログ✳︎✳︎美眉スタイリストす
はじめての方はこちらから↓お読みください!『郷ひろみさんのお墨付き☆再生美容・医療の世界へ、ようこそ!』郷ひろみさんがオフィシャルアンバサダーの🩺「再生医療の窓口」🥼会員のMatsuJun(松じゅん)松原詢です!日本で大学を卒業後、美術史の勉強のために留学…ameblo.jp7月も、そろそろ終わりですね。照りつける真夏の日差しも8月いっぱい、あと1ヶ月の辛抱と思いたいところなのですが、実は、湿度が抜けて、大気が澄んでくる9月の方が紫外線量が多いのをご存知でしたか?美しいお肌を
〜オトナの隠れ家クリニック〜TheNaturalBeautyClinicですビタミンCを毎日取り入れるために皆様の疑問にお答えしますQ.サプリやお薬は食後に飲んだ方がいい?食品なのでどのタイミングでも大丈夫なのですが、よりよい吸収のためには食前がおすすめです理由は、他の食べ物と混ざることで吸収に時間がかかってしまう可能性があるからですQ.子供も飲んで大丈夫?「リポカプセルビタミンC」には微量ですが、アルコールが含ま
おはようございます。アンジュのもりちさとです!エネルギーになりやすい果糖は朝食にピッタリだし、ビタミンもたっぷり摂ることができて、ヘルシーでお肌のためにもバッチリ!だからフルーツは朝から食べておきたいと思っていましたが、実は、そこに大きな落とし穴が!紫外線の照射量が気になるこの時期、気を付けていただきたい食材があるみたいです。実は、ある食品の中に含まれる「ソラレン(psoralen)」という物質が今回のカギとなります。ソラレンとは、クマリンにフラン環がくっついてできたフロクマリン類の物
あなたに『美』と『ウェルビーイング』をお届けする江崎江美です。フルーツって『果糖』という糖分が含まれているので、避けている方もいらっしゃるかもしれませんが、私はあのフルーツの持つ香りや味わい、そして色で元気になれそうなので、朝、口に入れることこ多い食べ物です。いつ、どんなものを食べたほうが効果があるか。。。調べてみると「へぇー」と思ったのでご紹介したいと思います。朝におすすめのフルーツポリフェノールやアントシアニンが豊富で抗酸化力の高い「赤いもの」いちご、
〔貴方のキレイを創るセラピスト〕村岡です。太陽が恐ろしくギラギラの日々。札幌も珍しく、連日30℃超えの日々。運転中、手の甲にじっくりかく汗に、「あれ・・・何だろう・・・この感覚。」忘れていました。暑さも汗の感覚も。なんて言おうか、身体を感じるとでも言うのかな。庭に咲いたカサブランカ。本当は綺麗なピンクです。何故か白い。それに花が少なく小さいよどうしたのかな?まだ、白と黄色も咲く予定だけど・・・香りは、変わらす最高の高貴さを放ち家中に漂わしています。フルーツはシミの原
東京も梅雨が明け日焼けを肌で感じるようになると紫外線予防情報も一気に拡散されますがここ数年、私も「ソラレン」という紫外線を吸収しやすくなるのではないかと言われている成分を気にした方が良いと言い続けてきましたがどうやらそこまで気にしなくても良いのではないかと。。。昨年からソラレンに関する論文も出てましてざっくりいうと影響が出るとしたらかなりの摂取量が必要だということ。ざっくりすぎてすみません💦私も朝に柑橘系やグリーン野菜をあまり取らなくなった一人なのですが私が言った
日焼けは内側から予防する!『食べ物と日焼け』こんにちは。ボディメイクトレーナーのyukikoですご訪問ありがとうございます。今日も私の食生活と置き換えダイエット方のアドバイスを加えてお話します。今朝はゆっくり出勤で、お天気も良かったので朝食を食べてお弁当を作ってからお買い物がてら朝散歩。この時期、バナナが傷みやすいのこまめに買いに行きます。★朝食★いつも通り★間食★アミノ酸ドリンク500CC★昼食★・大豆ご飯170g・ネギ入りだし巻き・アスパラとパプリカのベーコン
毎朝のフルーツは欠かせません♪「朝のフルーツは金、昼は銀、夜は銅」これはイギリスで古くから伝わることわざ。今朝のフルーツは奈良県産すもも、ブルーベリー西表島産パイナップル全て無農薬✨フルーツには酵素がたっぷり。朝から酵素をたくさん摂取することで腸内細菌が活性化され健康をサポートしてくれます。またフルーツに含まれる果糖、ブドウ糖はどちらも体への吸収が早くすぐに体や脳を動かすエネルギーとなってくれます。思い返すと若々しいなぁと思う方は聴くとみな、朝にフルーツを食べて