ソラナックス

ユリ（私）33歳双極性障害Ⅱ型（精神2級）療育手帳B-（IQ曖昧）ADHD元精神保健福祉士夫35歳健常者仕事家事育児と馬車馬のように働いてる人息子6歳発達グレーゾーンタイトル通り、昼夜逆転してるよ～～まあ昼間寝るから悪いんだけど、それでもサイレース2㎎とソラナックス8㎎飲んでも眠れないとはどういうことだ。日中に動きたいのに、日中の眠気が邪魔をしてくる。でもさあ、好きな時に寝ていいって無職の特権だよね。息子なんて保育園と児童デイで週6連勤

こんにちは5月4日を最後に、それまで1日1回寝る前に0.001ｇ弱飲んでいたアルプラゾラムをやめました今の状況をお伝えします動悸、焦燥感、不安は今のところまったく起きていませんよく寝られて、よく食べられれて、仕事もできてます。出社の通勤電車も同僚との外食ランチも問題なし。良くなったことは、朝起きるのが前より辛くなくなりました前はまぶたがどうにも開かなくて、なんとかこじ開けても起き上がるまでに何十分もかかる、、という感じでしたが、わりとスっと起きられるようになりました。休み

寝起きですでに鬱=͟͟͞͞(¦3[▓▓]心なしか胃も痛い。今日は暑くなるのかなぁ〜(；´∀｀)今日は市内大平町のなんとかマルシェというのに行ってきます(・∀・)bそういえば、私もメガネを作り変えた方がいいかもしれん(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰフレーム👓️なんてもう２０年くらい使ってる（笑）（；^ω^）JINSで新しいの作ろうかな❔️ということで、【どうせ死ぬこの世は遊び人は皆】の精神で、今日も真面目に遊びたいと思います（；^ω^）

ダメだ躁鬱混合止まらないエビリファイOD錠は即効性がない希死念慮がないのが幸いかシュークリーム食べたいビール飲みたいでも我慢して寝ようおやすみなさい=͟͟͞͞(¦3[▓▓]

血圧まずまずε-(´∀｀*)ﾎｯ10000歩👣超え(´∀｀∩)↑age↑テッセン❔️(・・;にしては早いか。赤いバラ🌹たぶん本来はつるバラにするのだと思う。断捨離を１つ。鏡。←宇都宮病院にいた時にもらったやつ。持ってる意味なんてないから捨てた。新しいの買ってきた(・∀・)✌捨てた鏡↓ちなみにただいま躁鬱混合。アタマはぐるぐる🌀カラダは動ける←だから新聞🗞️まとめたり、鏡買いに行ったりできる。希死念慮があったらヤバイやつ。ソラナックス１錠、エビリファイOD錠３錠、猪苓湯、甘草

先月ドラドゾンを断薬しました。次はソラナックスの減薬と思ってましたがトラドゾンの減・断薬でベンゾの離脱症状が少し強めに出たのでデエビゴの減薬を先にしたいと先生に申しました。（その間に離脱症状が軽くなれば･･･と考え）デエビゴ5ｍｇを1／4減薬します（正確には2.5ｍｇ１錠+1／2錠）順調にいけば４か月後には断薬出来ます。残ったトラドゾンは今日廃棄します今回も６０日分処方してくれました。次は無理だろうなーー仰向けになるとやはり胸の辺りが

朝っぱらから抑鬱でございますorz＿|￣|○ソラナックス投下💊いたしましたが、コレがなかなか効かないorz＿|￣|○il||liもう１錠投下するが_(:3」∠)_主治医には、無理しないように言われてるけど、お金も欲しいしなぁ💸今日仕事行けば、明日は休みだ。土曜日はまた顔出さなきゃならないけど。

昨日は月１の精神科クリニック受診でした。このクリニック、いつも空いていて、待合室には私１人ということが多いのですが、昨日は珍しく、３人待ってました。私が終わった後も待合室に３人いました。連休明けで体調の悪い人が多いのでしょうか。でも先生の診察は短くて、1人５分～１０分なので、あまり待たされずに受診できました。不安発作がほとんど起こらなくなったこと、ソラナックスは２０日間で２回しか飲んでいないこと、午後になると自律神経の不穏感のような喉がつまったり、左半身の痺れ感があること、

ユリ（私）33歳双極性障害Ⅱ型（精神2級）療育手帳B-（IQ曖昧）ADHD元精神保健福祉士夫35歳健常者仕事家事育児と馬車馬のように働いてる人息子5歳発達グレーゾーン今までソラナックスが定期薬だったんだけど、それが変わってリスパダールが定期薬レギュラー入りしたの。（ソラナックスは頓服扱いになった）本当はリスパダール朝昼晩出てるんだけど、調子悪いときにだけ飲んでる。主治医には言えないけど、日中ソラナックスは全然飲んでなくて（これは別にいいか）、リス

今夜飲みに出ようかと思ったけど、延期(´ε｀；)ｳｰﾝ…今日はなんとなくノーミソ状態が悪い(´・ω・｀)なのでエビリファイOD錠２錠追加投入💊本日計６錠（エビリファイはMAX何錠まで❔️たしか１０錠くらいいってもよかったような…）ソラナックス２錠飲んじゃったし、あと４錠くらいは予備があるけど、来週水曜日まで保ちそうにない。GW帰省中、かなり飲んじゃったからね(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ明日の昼ころノーミソ状態がよかったら昼呑みに出ようかと。予約入れられるらしいけど、電話はないん

みなさんこんばんはわたくしmomoは、2023年1月からアルプラゾラムのドライカット減薬を開始し、約3年と4ヶ月経った今、断薬にチャレンジしています最後の服薬は5月4日、フェスに行った夜0.001ｇ弱のゴミカスのようなアルプラゾラムを飲んだのが最後です断薬チャレンジ1日目～4日目の今日まで・毎日普通に寝られています・毎日普通に食べられてます・精神状態はかわりなし・いつもの軽い焦燥感や頭のモヤは仕事中に変わりなく発生します(1～2時間で消失)ということで今のとこ変わりなしです

今月もまた生理がきました5月に入ってからずっと胃がムカムカして食欲落ちてて、2-3日前から微量出血が出始めたからそろそろかなぁなんて思っていたら今日の夜中にきました今回はGW中だったのもあり、生理前の吐き気はそんなに感じなかったのですが、生理中の吐き気がやばいメトクロプラミドを飲んでいるので吐きはしないけど、常に気持ち悪い。。。つわりみたいです。。。今朝は起きた時から気持ち悪くて朝ごはん食べれずとりあえずメトクロプラミドとソラナックスを飲んで、保育園には子供を送って行けたの

１日１錠飲んでいたソラナックスを辞めて、今日で１８日目になります。この間、頓服として飲んだのは２回だけ。１回目は、檜枝岐村温泉旅行に行った時、渓流で岩場を歩くとき、落ちそうで怖くなって、ソワソワしてきてしまいました。それで不安になりそうになって１錠飲みました。もう１回は、三重県に御両家顔合わせに行く時、この日は予防的に新幹線の中で１錠飲みました。全然不安感はなかったのですが、念のための１錠です。ソラナックスを飲まなくてもやっていける自信がつきました。でも、まだ午後になると左

GW帰省中に、どんだけソラナックス飲んだんだ❗️って勢いです（#^ω^）仕方ないからエビリファイOD錠４錠飲んだんですけど、ホントはあんまり飲みたくない。なぜなら、食欲亢進の副作用が“まれに”出ることがあるから。たとえ“まれに”だとしても、ワタシにはその副作用が出てしまうから嫌になる(#･∀･)PL顆粒も２包飲んだんだけど、もうちょい何か飲みたい…とりあえず、エビリファイOD錠は余裕あるんで、あと４錠飲んでみるか。ただし、明日の朝は保証できんな…いや、きっと目は覚めるよ（笑）（；^ω

火曜日23時10分。今日の仕事でGWの勤務は終わり！今日も忙しかったけどやり切った。明日からしばらくの休暇に入る。ベトナムの娘の家に行くからだ。出発は３日後なんだけど、なんだか急に不安になってしまった…この不安感は一時的なものだろうと思う。疲れてるのかな…旅行の準備がめんどくさいのかな？まだ何も準備していないし、海外旅行に慣れているわけでもない。なんとかなる！…なんて思う性格ではない…嫌なことだけでなく、楽しいこともストレスになるんだってね。それなんだろうな…ベトナムへ行くの

いよいよ今日が両家顔合わせの日となりました。お天気は朝まで暴風雨でしたが、なんとか雨も止みました。これから、新幹線に乗って、向います。緊張します。夫は昨日ＡＩに、両家顔合わせでは何を話したらいいか聞いてました。お菓子は事前に買いました。東京で５か所しか買えない話題で人気のお菓子です。新幹線に乗ったら、ソラナックス飲もうと思ってます。お料理はイタリアンコースだそうです。８時半くらいに家を出発します。１２時集合です。顔合わせの様子は、明日のブログで報告しますね

日曜日22時51分。昨日もおとといも幸せな気持ちだった。長女家族が泊まりに来ていて大好きな孫たちと過ごせたからだ。今夜も幸せな気持ちのはずなんだが…今日は三女の家で夕食をご馳走になった。先日三女がベトナムの次女の家に行った時、留守番をしていた娘の夫とチビ達のお手伝いに３日間通ったお礼だそうだ。美味しいステーキをご馳走になって孫たちと遊んでいたが…なぜか直ぐ帰ることに…娘がクタクタになっていて、早く子供たちを寝かしつけたいようだった。わたしはもっと遊びたかったけれど…そうは言えずに帰

朝から大雨でした。他の日は都合が合わず、土砂降りの日に旦那と有田陶器市に行くことにしました。大雨で人が少ないかなぁと思ってましたが、近い駐車場は満車になるほど。結構、人がいました。欲しいなと思っていた商品があり、あったら購入しようと1番最初に目的の店に行ったら、初日に全部売り切れたみたいで残念でした元気があれば、また来年の初日にトライしたいです。せっかく有田まで来たから他の店も見ようかと思い、傘は差していましたが、腰から下はびしょ濡れになりながら、あちらこちらのお店を見て端から端まで歩いて

ユリ（私）33歳双極性障害Ⅱ型（精神2級）療育手帳B-（IQ曖昧）ADHD元精神保健福祉士夫35歳健常者仕事家事育児と馬車馬のように働いてる人息子5歳発達グレーゾーン私もうサイレースだけでは眠れない身体になってしまったんだけど、今はソラナックス2錠を眠剤代わりにして寝てるんだよね。こないだ受診でリスパダールが初めて朝昼晩出たもんだから、ちゃんと朝昼晩飲んでみて、その上でソラナックス2錠で寝たら翌朝起きれなくて起きれなくて、起き上がったの朝の9時半。

すっかりごぶさたしてしまいました元気です最近の減薬状況はというと、、、0.001gから更に小さめ(目分量です)にしたりしなかったりの適当な大きさのものを1日１回体調は変わらず、、たまに仕事中に動悸や焦燥感っぽいものがあります(コーヒー飲んでるせいもあるかも)昔だったらベンゾ放り込んでたなってくらい重い時もたまにありますでも、パニック発作とまではいかないし、1時間くらいで治まるのでやり過ごせています。んで、もうこれはステイしてても変わらなそうだな、と。GW中に断薬しようと企ん

最近、青木さやかさんの本を4冊立て続けに読みました。特に青木さやかさんが好きだったというわけではないのですが。むしろ、彼女が芸人としてブレイクしてた時は苦手な部類の芸人さんでした。私は、ルーム紹介とかリノベーションとか断捨離、お料理、キッチン紹介等のYouTubeが割と好きで見るのです。たまたま青木さやかさんのご自宅マンションをリノベーションしたルーム紹介動画を見たら、素敵なインテリアだったんです。2LDKのマンションを1LDKにリノベーションして娘さんと2人で暮らされてます。

正真正銘のシングルタスクな人間なので、１つ問題というかタスクを抱えると、ほかのことがすべておざなりになってしまう。この不安感も、どこから来ているのかは分かっているので、ソラナックスを計４錠投入💊しても、ダメなものはダメなのだ。かといって、相談する相手もいない。ChatGPTはとても優秀なのだけれど、シングルタスクな人間のファジーな部分というか、フォギーな部分についてはやはり理解が及ばないと思う。かといって、訪問看護は今のところ中止してるし、再開したところで、こういう面では結局のところCh

月曜日23時19分。心療内科の日。先生にぎっくり腰をしてバセドウ病も悪化しててドキドキと息苦しさがあってメンタル不調と話をした。それでも、今日はメンタルはふつうで調子はよかった。ただ今日は朝にどしゃ降り、その後晴れて夕方また雨と天候が不安定で、ずっと眠かった。仕事はなかったので昼寝を2時間。コーヒーも2杯くらい飲んでたので今は目が冴えてる。バセドウ病の悪化時にはコーヒーとかよくないらしいね…でも眠すぎるとコーヒーを飲んじゃう。眠い以外はいつもより楽に過ごせたから、これからも良くな

ソラナックス２錠追加投入して、あとはいつもの眠剤投入💊して、照明は…しばらく付けておくか（´-`）.｡oOついでにカロナールも飲んでおこう。ではおやすみなさい🥱どうぞ良い夢を。

雨でした。3月あたりまでは、水不足になるほど雨が降らなかったのに、4月に入ってからは、雨が多いです。ゴールデンウィークも天気が悪い日が多いよう。どうせ、体調不安定で外出はあまりできないので、ゴールデンウィーク中に後回しにしていた外壁塗装の見積もりを何社かしてもらうことにしました。塗料もインフレとイラン情勢も関係して、どんどん価格が上がっているようです。下がることはなく、今後も上がる傾向のようです。業者の方も2.3年前と比べると外壁塗装の金額が20〜30万近く上がったと言われていました。5月は

１日１錠～２錠、飲んでいた抗不安薬のソラナックスですが、ここ４日ほど飲まずに過ごしています。ソラナックスを飲まないと、午後になると左半身が痺れたり、喉のあたりが詰まったりという自律神経の不穏感が出てくるのですが、我慢しようと思えば、我慢できないこともない、と思って飲むのを控えているのです。なぜ、ソラナックスをやめようとしているかと言うと、毎日飲んで耐性がついてしまい、いざ緊張する場面で飲んでも効かなくなるのが怖いからです。ソラナックスはいざという時のお守りにしたいのです。あと、

4/19（日）です。そういえば心房細動からちょうど１ヶ月経ったんですね〜。評判良さそうな心療内科の予約が取れたので行ってきました。いきなり問診票４枚書かされて、中には睡眠のことだけのシートもあったり、「別に睡眠の話は今いいんだけどな」とか思いつつ記入。ほぼ時間通りに呼ばれて診察室へ。クマさんみたいな優しそうな先生でした。問診票には書かなかったので膵炎と喘息の持病、心房細動のカテーテルアブレーション後の回復途中にしんどさが出てきて、再び心房細動を起こしたこと、心臓は治ってるのにし

ヘルパーさんや訪問してくれる人に、なんで体調悪くなったのか聞かれるので、私が、薬害にあって眠れなくなって、2年近く寝たきりだったというと、へぇ〜と話は聞いてくれますが、薬害でそんなことが起きるなんて信じられないなぁというような雰囲気が伝わってくるのはすぐ感じます。あまり、自分に起きたことは話さなくなりました。確かに、すぐには信じられないですよね。自分でもなんでこんな目にあったのか信じられなかったですもの。医師に信用してもらえないのが1番ストレスになります。知らないことは信じないんだなぁ。後、

木曜日23時21分。夜に出かける用事があったが、それまでは予定がなく寝たり起きたりを繰り返していた。腰痛、バセドウ病の悪化、メンタルの不調のトリプルパンチはまだ治らない。そんなにすぐに治るものでもないのはわかっている。だから出来るだけ横になるようにしていた。バセドウ病の悪化が意外と辛くて、呼吸がすぐ荒くなる。横になって休んでも心臓がバクバクしてつらい。そうすると精神的ににも嫌な事を考え出す。ソラナックスを飲んで眠る事にした。1時間と少し眠ると楽になるが、起き上がると腰も痛い。頭の中

リーマス２錠ラツーダ３錠PL顆粒４包ソラナックス４錠エビリファイOD錠３錠パンシロン３錠ササカール１包なーんだ、大して飲んでねーな（笑）計算上はこれで眠気がくるはずなんだが…🥱そしてこのまま眠れればラッキー💕眠れなければ、２時間後にデエビゴ１０ｍｇレンドルミン１錠追加🏥