ソマティック

横浜サロンでの受付【10月のご案内枠】残りひと枠となりました。♢1日(日)終了♢15日(日)午後空き出ました♢29日(日)終了🙇🙇【11月のご予約枠】残りひと枠となりました。♢26日(日)午後のみ🙇🙇☆ディープボディーセラピー横浜サロンご予約お待ちしています。＊その他コースはお問い合わせください。現在、公式アカウントがあまり機能していません🙏🙏最新情報はインスタグラムまたはFBとなっています。お問い合わせは、DMでよろしくお願いいたします🙇https:

今日はKaworiさんのCureソマティックを受講しました。⁡⁡今月も自宅からリモートで受けさせていただきました。⁡⁡⁡⁡まずはお話をしてくださりとても暑かった⁡この夏に食べたものの話から⁡⁡内臓への負担がかかると体調不良になることを教えていただき⁡夏に食べたものは身体が欲しているようで思考を満足させていたものが多かったのでは？と教えていただきました。疲れた時などに食べたくなるものを思い出し内臓に負担をかけていたなぁと思いました。それと同時に今年の8月

デッサンのリハビリ基本に帰るそんな気分です。鉛筆で描く楽しさを思い返しつつ難しさも改めて覚えつつただ自分のためだけに描いています。さて、この先どうなっていくのやら今日はソマティックの練習も家人に対して行い今月の練習ノルマはあと二人というかあと２回こちらもまた自分の中で手ごたえがあったり無かったりデッサンもソマティックも焦らずコツコツやって行こうと、思った次第です。

こんばんは。ようやく涼しくなってきましたね。今日、秋用の厚めの靴下を履いてみました。さて、よく巷では、癒されたいなら無意識（潜在意識）を癒しましょうとか無意識（潜在意識）を書き換えましょうと言ったりしますよね。また、無意識と意識の割合を比べると、無意識は97％意識は3％などとも言ったりします。でも無意識＆潜在意識ってどこにあるのでしょう？頭で考えた奥の奥の先？自分から離れた、空の先？●正解●無意識（潜

小学生ぐらいの頃まで、祖父母が田んぼでお米を作っていました。毎年勤労感謝の日のころ、稲刈りして天日干しして脱穀。ふかふかのワラの山にもぐり込んで体中チクチクしたけどいい香りで、今でもやわらかな日差しや土の匂いと一緒によく覚えています。スーパーに行くと9月なのにもう新米が出ていてびっくりします。早場米もおいしいけれど、秋のまったりした景色のなかセーター着てさつまいもや柿を食べて畦道を走ってた感じが私の「新米おいしい！」とセットになっています。ご近所にいくつか稲田があって、今朝も歩いてきま

ふれることは、ふれられること。今週はセルフタッチのファシリテート。やわらかな手のひらで、自分にふれる。ふれた先には「ふれられている」自分がいる。人ってどうしても「なにかをする」こと・doingに気が向きがち。だから「ふれられている」自分に意識を向けることはbeing・ただあることに気がつくことにもなります。手のひらの温もり。呼吸のたびに上下する胸やおなか。自分がなーんもしなくても、いつも支えてくれているからだのしくみがある。当たり前だけどつい忘れがちだから、時々自分で自分にふ

自分は人と違うと感じるときや「やらかしたー！」と思うとき。つまり失敗や間違いをしたときに感じる恥や弱さ、あるかと思います。そのとき、弱さや恥をさらけ出さなくても自分に正直になることはできます。(オープンにすることももちろんあるでしょう。自分が消化したことなら、それは“さらけ出し”ではなく分ちあいや勇気のシェアです)いつも正しくていつも良い人なんていません。（たぶん。笑）間違いや失敗。そのときに感じる気持ち。隠したり避けるでもなく、“さらす”でもなく、恥や

家で集中できない時は近くのドトールやパン屋さんのイートインコーナーに行って気分を変えます頭が回らない時はちょっと甘いものを求めてココアなんかを飲みながら先日受けてきたソマティックエナジェティクスというエネルギーボディワークの理論的な復習をしているのですが、最初はちんぷんかんぷんでテキストを開いて読み始めるとものすごい眠気に襲われて…の繰り返しでしたがやっとこさ最近眠らずに読み続けることができ始めています

自分を深く知り自分とつながる。6ヶ月個別プログラムモニターがゆるゆるとスタートしています☆こころとからだとのつながりを取り戻す身体が記憶していた忘れ去られたら記憶思考ではたどり着けないコアな部分とつながりなおす。ココ、思考だけではどうにも進まないんですよね。自律神経系、脳神経解剖学、生理学など超現実的にアプローチしていきます。プログラムが進んでいくと…じわじわとどんなでも良い！ありのままでOK！どんな時も大丈夫！が自分の中にどっしりと出

先週の土曜日のコンティニュアムワークショップにはコロナが始まってからず～っとご無沙汰だった方がすごく久しぶりに参加してくれて積もる話が次から次へと話しを聞きながら、たくさん笑って、ハートが開いてエネルギーがチャージされてそのままの勢いでやたらと忙しい1週間を駆け抜けた感じです。3年の空白もあっという間に埋まる♡きのうは代々木上原にある東京ジャーミイに行ってきました☆美しい礼拝堂

ソマティック・ウィーク第二夜は「ソマティックに映画を語る夜」の関係性。「ソマティックな視点で見ると、映画はもっとおもしろくなる！無意識領域や身体感覚など本来共有することができない世界の表現や解釈、物語を体験することによって得られるカタルシス。ソマティック眼鏡なしでは世界を見ることができないボディワーカー＆セラピストたちが、古今東西のさまざまな映画を題材に語り合います。」（公式サイトより）そもそも俳優さんというのは非常にソマティックな感性が鋭い人たちだと思う。

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不登校引きこもりの子どもを育てるお母さんが、孤独な子育てを卒業し、将来の不安を解消するサポートしている、公認心理師の鈴木明美です。2019年にポリヴェーガル理論に出会い、ポリヴェーガル理論を学んだことで、わたし自身が、いじめによる発達性トラウマを抱えていたことが、よ〜く理解できました。その環境には、地域トラウマもあって、色んな要因が重なり合って、「助けて」と言わない、助けを求められない。そんなことに気づきました。それを克服するために、わたしと真逆の旦那さんに出会ったんだなと

当セラピールーム『AROHAMHolistichealingsalon』では公認心理師による①トラウマセラピー、②講座のご提供をしております。①個人セッション・セラピーー含まれるものとして・心理セラピー、トラウマセラピー、・トラウマについての知識を知る“トラウマインフォームドケア”・心理、心のしくみについて知る“心理学習”・生きづらさのパターンの解放・安定した心と身体の土台作り(ボディワーク、タッチセラピー)また、心理セラピーで使う手法には・ソマティック

不登校引きこもりの子どもを育てるお母さんが、孤独な子育てを卒業し、将来の不安を解消するサポートしている、公認心理師の鈴木明美です。＊先日は、引きこもりの若者のセッション！初めてNPOのスタッフも90分同席で行った。グループワークに慣れてるからか、こういうのもか良いなぁと思った。いつもと違うと、ちょっとわたしの神経系に緊張感もあったな笑さて、セッション中に感じたことを取り止めもなく書いてみるね。＊まずは自己受容から始めよう！と思った！支援者は、引きこもりの若者たちへ社会に

今の世の中で起きている事に足りないもの…これ、分かっているかいないかでこころの持ち要自分の在り方感情も、行動も変化が起きる。子育てに悩むとか自分の何故かわからないブレーキにイライラに、モヤモヤに、ゾワゾワに悩むとか実は、自律神経系を段階を追って知ると(正確にはソマティックの世界)するすると紐解けます♡知れば知るほど唸りが出る。そして、生き方がシンプルになる✨「こころとからだの地図帳」ワークショップはイントロダクション的な

不登校引きこもりの子どもを育てるお母さんが、孤独な子育てを卒業し、将来の不安を解消するサポートしている、公認心理師の鈴木明美です先日は、知り合いのお医者様からのご紹介のクライアントさん。ご紹介というのは、ご紹介者の信頼エネルギーも重なってお会いできるので、ありがたい💖✨💖クライアントさんを第一に考えるけど、それによって、家族というユニットへよい変化が促されていくことを信頼して取り組んでいる✨🌿✨それによってご家族へのセッションになることもある。今回は、付き添いのご家族もご一緒の時に心

「こころとからだの地図帳」ワークショップ自律神経系の理解を深めるための実践・体感を大切にしているワークショップは、なぜ、単なる学びではなくワークショップなのか😊今まで学んできたこと、また、臨床経験でいかに日常的に自分とリンクする事が出来るかを追求してのオリジナルな内容になっています。理論として知識でポリヴェーガル理論は分かる。でも、実践的に使えなきゃ何の意味もないんです。有名な先生方もポリ理論のセミナーはたくさん開講されていますが使えなきゃ意味

先日はソマティック・ヒーリングの上級講座で、更に高度なテクニックをMr.DavidQuiglyから学びました。さすが50年ヒプノセラピーを教えている、セラピストだけあって、知識量が素晴らしかったです。もちろんサイキックでもあります。氏もアドバンスになってくると、セラピストではなく、アルケミストなんだとおっしゃってました。ソマティック・ヒーリングはセラピーにとどまらず、その方が生まれ変わるのをサポートする助産師であり、変容をもたらす錬金術師である、ということです。

わぁなつかしい…と思ってよく見たら、ご、5年も前。この頃は「バッチカフェ福岡」という名前で、気軽にバッチフラワーに出会ってもらえるような会をプラクティショナー仲間とやっていました。私はもっぱらアシスタントでしたが、古民家カフェで絵本を読んだり、ジャズのレコードが流れるすてきな珈琲店でイギリス仕込みのお菓子をいただいたり。よい経験をさせていただきました☕️＊＊＊＊＊＊＊＊◎バッチフラワーコンサルテーション◎はじめてのバッチフラワー体験会〈講座〉◎「こころとの対話・バッチフラワー入門

昨日、ソマティック・エナジェティクスというヒーリングメソッドの創始者マイケル・マクブライドのグループヒーリングセッションに参加した。実はこのヒーリングメソッドについては、名前だけ知っている程度でほとんど何の予備知識もなくの参加だった。セッション会場で『ソマティック・エナジェティクス』（2016年ナチュラルスピリット社刊）を購入した。「ソマティック・エナジェティクスは、神経系をストレスから解放し、あなたが今取り組んでいるプロセスを速めます。それによって、あなたは本当のあなた自身とよりしっかり

『今日は丁寧に話を聞いてくれてありがとうございました。ここ最近の心の内を、誰かにしっかり話をできて、それをじっくり聞いてもらえて、それだけで心がホッとしました。安心・ホッとするって、自分が望むパラダイムを引き寄せる為にも、エネルギーの立ち位置としてすごく大事なんだなぁ〜と、話しをした今感じています。今日のレメディーも合わせて、エネルギーが良い方新しい方に動き出しそうな気がして来ました。本当にありがとう。レメディー届くのを楽しみにしています。』バッチフラワーセッションのご感想をいただき

HSS型HSPのいとたかのマイストーリーはこちらから毎日充実の日本です。昨日はソマティック・エナジェティクスのグループセッションを受けてきました！ソマティック？？？って感じですよね（笑）実はわたしもよくわからない。わからないけど、わたしと感覚が似てる友だち2人が別々のところでほぼ同時期に「受けてむっちゃよかった！」と言ってて。そういうシンクロって大事にしてるから、思わずググりました。＃情報収集は得意（笑）そしたら認定プラクティショナーにイギリスの知人の名前を発見して

本日もご来訪いただき、まことにありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊この記事は、ソプラノ歌手、奈良におもえば合唱団代表、心理カウンセラーの植田ゆか子がお送りします。植田のプロフィールはこちらです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊なんと本日は、私が毎月グループセッションを受けている、ソマティックエナジェティクスの創始者、マイケル先生が来日されて、直々にセッションを受けられる貴重な機会でした。そのソマティックの効果がありすぎて？今も眠くて眠くて仕方ないで

夕方の空に現れた大きなダブルレインボー！だんだん色が濃くなって長くなって…美しい空にうっとりぜひ動画で見てみてくださいね🌈✨Instagramnijinowa_flowerhealingonInstagram:"grace夕方の南の空に大きなダブルレインボー✨だんだん色が濃くなって長くなって白い月まで出てきて…きれいな空にうっとり"16likes,3comments-nijinowa_flowerhealingonJuly30,2023:"grace夕方の南の

今朝、引き寄せられるように糸島の白糸の滝に向かいました。水のしぶきとわたしが溶け合って、霧のようにどこかに消えていくみたいでした。大きな滝の音が聞こえているのに、とても静かでいい気持ち。冷たい水にしばらく足をつけていたら、もう帰宅して何時間も経つのにまだしーんとひんやりしています。水筒に汲んできた滝のお水もすーっとからだに沁みこんでいって、内側から透明になっていくような感じが。笑どうやら明日から小学校が夏休みなんですね。混む前に行けてよかった。紅葉の季節も楽しみです。＊＊＊＊＊＊

今日は2つの誕生日でした。息子21歳と「にじのわ」11歳。にじのわのことはすっかり忘れてて、この1年前の投稿が教えてくれました。子どもが私にもたらしてくれたことは数えきれないけれど、にじのわもその一つです。彼がおなかにやってきてくれたのがわかった時は、嬉しさと不安が入り混じってぐちゃぐちゃで。どうやったらこの子を健やかに産んで育てていけるんだろう？って、いろんなことを学んだりたくさん運動して身体を作ったりしました。そんな中で人が本来持っている力をサポートしてくれるアロマなどの自然療法

不登校引きこもりの子どもを育てるお母さんが、孤独な子育てを卒業し、将来の不安を解消するサポートしている、公認心理師の鈴木明美です。＊あなたは、自分の感情と上手く付き合っていますか？喜怒哀楽すべての感情があるから人間当たり前のことなのにそんな感情の中でも怒り💢悲しみ💔無かったことにしたり、感じないようにしたり、手放そうとして、上手くいかない！するとこんな自分はダメだって自分攻撃が始まる❗️次は、あの人があんな態度だから…相手を責めたくなる❗️人間関係、家族関係

不登校引きこもりの子どもを育てるお母さんが、孤独な子育てを卒業し、将来の不安を解消するサポートしている、公認心理師の鈴木明美です。わたしのゲシュタルト療法の師匠、百武正嗣氏のワークショップを10月開催します。詳しくはhttps://t-child.com/menu/event/イベント（共同開催ワーク等）–セラピールームちるどれんゲシュタルトセラピーで、不登校の子どもをもつ家族や発達性トラウマの不安を解消！t-child.comわたしは、結婚してから、セラピーに出会うまでは、

トラウマ反応と『迎合』について」連続クラスの最終回でした。⁡メイン講師の熊谷珠美さん（左上）からのお話をベースに、一見すると、周囲の人や社会からは“わからない。なぜ？”と思われがちな被害者の行動を“わかる・わかってらもえる”ために、支援者や研究者がいかに言葉や理論を探してきたか。歴史を知る中で、おのずと自分の中にもあった迎合のことを考え直したり。⁡また講座後に珠美さん、糸井さん、真人さんと振り返る中でいかに「自分で考えること、問い続けること」が大事かを思ったり。⁡