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今日は千葉から盛岡に引っ越しされた20代の方がスタジオに体験にいらして下さいました。若い世代の方にもどんどんマシンピラティスをして頂きたいものですね。岩手盛岡PILATESspaceFUKUSHI盛岡マシンピラティス岩手県盛岡市の自宅でマシンピラティスを指導させて頂いています。老若男女問わずオススメいたします。peraichi.com雪道運転ははじめてだったそうで、本日の路面状況は特にドキドキだった事でしょう。ご利用頂きありがとうございました。＊＊＊＊＊＊＊＊午前のレッスン後、兄
スタジオルーツ盛岡のブログにご訪問ありがとうございます。このブログでは▪️腰痛・肩こりなどの諸症状改善のヒント▪️動けるカラダを手に入れる方法▪️盛岡市での活動▪️スタジオルーツのプロダクトについて発信しています。アスリートがヨガで化ける理由ヨガのイメージって、ストレッチじゃないですか？はっきりと断言します。全然別物です。見た目で同じものと判断してしまうのは早計です。5000年の歴史があるヨガがストレッチな訳がないですよね。伝統的な手法というもの
岩手の後屈の人、こと今村泰丈氏がめっちゃご近所まで来ていたので、急遽お茶に呼んだ😂7月にはソマティックフローのDVDが出るんだって！セージの焚き方をレクチャーして、香木パロサントをお土産に持たせました。またねー✋■ヴァイタル・タッチセラピー/ヴァイタル・チューニングセラピーご予約可能日とお時間は以下からご確認ください。https://yurikokomatsu.com/■スクール（リクエストに応じて開催）https://touchforworld
【毎週水曜日夜はピラティスで姿勢をリセット】姿勢は、動きに合わせて作られています。例えば、１日デスクワークをしていれば巻肩になるように。例えば、一日ハイヒールを履いて立っていれば反り腰になるように。姿勢というのは、動作に都合のいいように作られていきます。しかし、動作に都合が良いものが必ずしも健康に都合がいいとは言えません。巻肩は前方へのリーチを促す代償として肩周囲の血流を悪くします。ある意味、カラダは素直で人の意図した行動に忠実に対応してくれます。であるならば、悪化も
【どの瞬間も学びを止めない】事後報告となりますが、SomaticFlow®︎指導者養成コースの第10期を開催してきました。今回は自費の世界で活躍するセラピストの皆さんにお集まり頂きました。こんなご時世でも学びは止めない。特に医学や健康論はものすごいスピードで常識が入れ替わっていくので、勉強し続けなければいけません。ましてや、ヒトのカラダに対するサービスなので、スキルアップはして当たり前。なので、活躍されているセラピストの多くは想像を超える多額の投資をして学
【今週末はSomaticFlow®︎アドバンスコースでした】合理性を追求する神経統合メソッドとして、一昨年から100名近いセラピスト、インストラクター、トレーナーの方々に受講して頂いている本コースのアドバンスコースを土日に開催しました。SomaticFlow®︎がアプローチするのは現代人が健康であるための３つの指標。「なぜそうなっているか」を明確にすることで、身体の理解を深めるとともに症状の背景、動作の原則を学んでいきます。腰の痛み１つとっても、例えば骨格筋由来の
【走る、投げる、登る、跳ぶ、叩く】人間のダイナミックな動作は、ざっくり分類すると「走る、投げる、登る、跳ぶ、叩く」にカテゴライズできます。一部該当しないものもありますが、大半の動作はこれらを応用した動きと言えます。そして、これらの動作は太古から人間の祖先が行ってきた動作です。高校の体育祭では、野球部が活躍しがち。野球は、バッターボックスとマウンドという限られたスペースの中でいかにカラダを加速させ、強い力をボールやバットに伝えるかという制限の大きなスポー
7月のヨガクラススケジュールが出ました💡盛岡も雨の日が多く、ムシムシする日が増えてきました。梅雨の時期はむくみや眠気といった「ダルさ」を感じる方が多いと思います。梅雨の時期に高くなる湿度ですが、湿度は胃腸に大きな影響を与えます。食欲がでない、もたれるなどの症状が出やすくなります。主な症状は手足の浮腫、身体が重い、だるい、食欲不振感です。湿気により食物の消化力が落ちます。すると全身に十分なエネルギーが供給されず、疲れの原因となるのです。つまり、この時
ヒトを含む生物には「般化」いう心理システムがあります。一定の条件反射が形成されると、最初の条件刺激と類似の刺激によっても同じ反応が生じる現象であり例えば、犬に吠えられて怖い経験をしたことで、他の犬を見ても怖く感じてしまうような、過去の経験に基づいて形成された反応です。有名なものは、生理的な無条件反射を応用した古典的条件づけと、報酬と罰を応用したオペラント条件づけです。犬に対し、ベルを鳴らすと同時に餌を与えて続けると、ベルを聞くだけでよだれが出るのが古典的条件づけ
【身体化認知と身体感覚の重要性】人は、寒いところにいると孤独を感じやすく、カラダが固く緊張しているとマインドも頑固になります。これは、身体化認知という脳の島皮質という部位の働きによるものであり、身体感覚が「認知」「行動」「感情」に作用するシステムが関係しています。これは、商談には深く腰掛けることのできる柔らかいソファに座らせる、言葉を伝えやすくするために床に体育座りをさせる、心を落ち着かせるためにホットコーヒーやホットミルクを飲んだりと、知ってかしらずか日常の中に多く応用さ
【動作を因数分解する】ただ闇雲に練習すれば必ずしもみんなが上達するわけではなく、成果が出ない人もいれ怪我をしてしまうかもしれません。では、この差は果たして運なのか、それとも才能なのか。結論から言うとどちらも違います。運動センスというものは後からいくらでも上塗りしアップデートする事ができます。例えば走るという動作を大きく分解してみると、胴体な固定、腕の振り、足の回転と分けることができます。では、腕の振りをさらに分解してみましょう。腕の振りには、手足
スタジオルーツ盛岡のブログをご覧いただきありがとうございます。YouTubeにて、スタジオルーツ盛岡の公式アカウントを作成しました。動画クリエイターとしての仕事も着々といただいているので、段々にアップしていこうと思います。また、施術の中ではお伝えしきれなかった快適な生活のヒントを動画にてご紹介していきます。まずは、まだスタジオルーツ盛岡で整体を受けたことがない方へ施術の流れをまとめた動画になります。参考までにご覧ください。そして、ブログから飛
スタジオルーツ盛岡、オーナーの今村です。全国各地で、「運動の可能性と人間のカラダの構造」についてセミナーを開催しています。科学が発達しても、まだまだブラックボックスである我々の身体。当スタジオの整体とパーソナルトレーニングでは、脳の機能に着目し、痛みのメカニズムや動きの質そして、健康であり続けるために必要なことは何なのか、日々お客様と関わる中で模索しています。
SomaticFlow®︎って結局なんなの？というものに対してのお答えです。はっきり言えることは、受講してみるか、体験してみるしか理解する方法はないということ。膨大な情報量の指導者養成コース、アドバンスコースですが、「動きの練習会」という、気軽に参加できる運動するためのコミュニティがあります。こちらは、その時その時のテーマに沿った「身体に関すること」を体感してもらう会です。平日夜開催ですが、県外からのご参加もあります。一般の方と専門家、半々で楽しく月１
スタジオルーツ盛岡で、SomaticFlow®︎のアドバンスコースを開催しました。ソマティックフローは、セラピストや運動指導者に向けた「合理性を追求する神経統合メソッド」であり、当店で提供しているパーソナルトレーニングのメソッドでもあります。筋肉を鍛える、柔軟性を養うという次元から、神経系を鍛え、統合していくという新しい視点を持つ事を目標としています。筋肉をコントロールしているのは脳みそ。身体の硬さは脳みそが制御した結果。違和感を感知し、痛みを知覚するのも脳みそ。骨格が歪む
note、マガジン定期購読始まりました。脳の本来の機能を科学的に解説し、作業効率を１０倍高める方法が書いてあります。https://note.mu/yasutakeima10月12日(土)スタジオルーツ盛岡でWSを開催です。https://ameblo.jp/bcs-roots/entry-12517889119.html来春からスタートするSomaticFlow®︎指導者養成コース&アドバンスコース本日より募集開始です。以前の記事に、このコースが掲げ
note、マガジン定期購読始まりました。人生に役立つ、正確な情報だけをまとめてます。https://note.mu/yasutakeimaそろそろ１００記事に突入しそうです。脳の本来の機能を科学的に解説し、作業効率を１０倍高める方法が書いてあります。定期購読が圧倒的にお得です。10月12日(土)午後からスタジオルーツ盛岡でWSを開催します。https://ameblo.jp/bcs-roots/entry-12517889119.html今回は学生パーソナル
note、マガジン定期購読始まりました。人生に役立つ、正確な情報だけをまとめてます。https://note.mu/yasutakeimaそろそろ１００記事に突入しそうです。脳の本来の機能を科学的に解説し、作業効率を１０倍高める方法が書いてあります。定期購読が圧倒的にお得です。今村です。月に１度くらいのペースで東京都内で背術を行っています。東京に親戚、知り合い、お友達がいらっしゃる方は是非ご紹介ください。関東圏の方でブログを見ている方は是非この機会に整体を受けて見てくだ
note、マガジン定期購読始まりました。人生に役立つ、正確な情報だけをまとめてます。https://note.mu/yasutakeimaそろそろ１００記事に突入しそうです。脳の本来の機能を科学的に解説し、作業効率を１０倍高める方法が書いてあります。定期購読が圧倒的にお得です。第7期となるSomaticFlow®︎指導者養成コースの後期日程が無事終了しました。今回はセラピストよりも運動指導者が多く、終始ガヤガヤと楽しい雰囲氣の中進行しました。Somatic
昨日はrootsmoriokaにて動きの練習会でした。宮古から出発した地点で気温27度。盛岡ついて32度。あづい。まだ5月なのにね笑今日の練習会は加速度の感知からのバランス戦略、視覚前庭体性感覚のズレによる運動の変化などを体験しました。運動会のお父様方はなぜ転ぶのか笑つまづいた訳じゃないのに転ぶ笑これも感覚のズレによるもの。張り切っちゃいますもんね笑笑張り切ると周辺視野が狭くなります。私も先日子供の運動会でしたがやっぱり転んでましたっけね笑このズレを修正する為には…
note、マガジン定期購読始まりました。https://note.mu/yasutakeima3日に一度更新しています。SomaticFlow®︎指導者養成コース盛岡残枠5名募集中https://ameblo.jp/bcs-roots/entry-12448341308.htmlSomaticFlow®︎指導者コース、横浜を開催しました。今回は少人数だったため、評価方法や見立てに関して細かいところまで踏み込んでいきました。人の動きを筋骨格ベースでみると
note、マガジン定期購読始まりました。https://note.mu/yasutakeima3日に一度更新しています。SomaticFlow®︎指導者養成コース横浜残枠６名、盛岡残枠5名募集中https://ameblo.jp/bcs-roots/entry-12448341308.html先日、土曜日はスタジオルーツ盛岡にて久しぶりの単発セミナーでした。今回は15名の方が参加。１部は「身体機能と精神機能と運動の関係性の科学」原因不明を「心因性」
先日の学びを投稿します。まず1日目、スタジオルーツにてテーマ身体機能と精神機能と運動の関係性の科学周りはインストラクターや理学療法士、作業療法士、言語聴覚士といった方々が揃いました。人間とは運動をしなければならない生き物です。のなぜ運動をしなければならないかをしっかりと学びました。後はストレッチに関してです。ストレッチに関しては私も疑問を感じていた部分で伸ばせば柔らかくなる？というのは半分正解、半分不正解だと思います。ストレッチは筋短縮などを起こした場合に関しては有効で緊張して
5月30日(木)、東京は神楽坂のお店で整体施術行います。岩手は遠方過ぎてなかなか受ける事が出来ないという方は、この機会に是非どうぞ！9時〜10時予約済10時〜11時予約済11時〜12時予約済12時〜13時予約済13時〜14時空きあり14時〜15時予約済残り1枠です。価格は10000円になります。施術でもパーソナルトレーニングでも、何でもご対応しますのでよろしくお願いします。lococlan.llc@gmail.comまでご連絡下さい。5月
5月30日(木)、東京は神楽坂、ネパール人のお店で整体施術行います^^岩手は遠方過ぎてなかなか受ける事が出来ないという方は、この機会に是非どうぞ！9時〜10時予約済10時〜11時予約済11時〜12時予約済12時〜13時予約済13時〜14時空きあり14時〜15時予約済残り1枠です。価格は10000円になります。施術でもパーソナルトレーニングでも、何でもご対応しますのでよろしくお願いします。lococlan.llc@gmail.comまでご連絡下さい
昨日はstudioroots盛岡で動きの練習会がありました。３ヶ月ぶりにやっとこれた。今回は小脳系のトレーニングが中心でした。写真を一枚も撮ってないという失態…背骨を一つずつ動かすワークは最初はプルプル、ガクガク。でも動いていき感覚が入ってくると不思議とやった後の方がスルッと動ける。ワーク後は背骨が上に引き伸ばされている感覚がありエロンゲーションを体験しました。僕自身もソマティックフローを受講しましたが、やはりすごいなぁと感心ばかり。自分がバスケやサッカー、ボードをやってる時は
5月30日(木)、東京は神楽坂、ネパール人のお店で整体施術行います^^岩手は遠方過ぎてなかなか受ける事が出来ないという方は、この機会に是非どうぞ！9時〜10時予約済10時〜11時予約済11時〜12時予約済12時〜13時予約済13時〜14時14時〜15時予約済残り1枠です。価格は10000円になります。施術でもパーソナルトレーニングでも、何でもご対応しますのでよろしくお願いします。lococlan.llc@gmail.comまでご連絡下さい。
「動き」と「感覚」の整体スタジオルーツ盛岡■メニュー■☆施術Aコース¥11.00060分生体調律法×インテスタージュ腸セラピー×クラニオセイクラルセラピー☆パーソナルセッションBコース¥10.00060分SomaticFlow®︎orトレーニングor古典ヨガ☆グループセッションCコース2名〜1名様¥600060分SomaticFlow®︎orトレーニングor古典ヨガ☆ボディワーククラス各クラス¥4000お得
