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11/9(日)サッポロファクトリーホール私が会員になっているスポーツクラブには、ダンススタジオ・ソプラティコのインストラクターによる、ヒップホップダンスのスタジオプログラムがあります。昼間の参加者は、ほとんど私のような高齢者です。結構人気があるんですよ(*^^*)うまくできるか否かより、好きだから、楽しいいんですヾ(=^▽^=)ノ1年に一度、何か所かあるスタジオの生徒たちが一堂に会して、発表会を行います。今年は、スポーツクラブの高齢メンバー(笑)も11名参加しました。応援方々、見に行
中々傷口から血が止まらない２５日(月)は側溝に落ちたケガの病院の日でしたプレドニン服用しててなおかつ抗生物質と相性が悪くて服用出来ないので傷口が化膿すると厄介なので注意が必要次回は５月９日ですが化膿したらその前に受診大丈夫そうなら９日はキャンセルでも良いとの事でした滲んできたランチはカインズキッチンでたこ焼き通り道今さら気づいたワタクシが通っていたスポーツジムが閉業していた事実調べてみたら昨年末に閉業していた様ですあの頃スポーツジムで
レッスンスケジュールのご案内です（2022年1月〜）【火曜】@JOYFIT春日部10:45-11:30リトモス4512:00-12:45中級エアロ13:15-14:00かんたんエアロ（初級エアロ）@富士見市民総合体育館19:00-19:45リトモス4520:05-20:50ZUMBA®︎【水曜】@ソプラティコ狭山10:45-11:30初中級エアロ11:45-12:30リトモス45@アスリエ所沢14:30-15:15ZUMBA®︎【木曜】@JOYF
スタッフ満藤です！毎週木曜日は小樽にて外部教室レッスンをさせて頂いております。木曜日ソプラティコ小樽18：15～ジャズダンス楽しくゆったり楽しくジャズダンスです！柔軟性アップのフロアーストレッチなどもしています！スポーツ＆スパリゾート小樽（ウイングベイ小樽）20：15～ファンクヒップホップやロックダンス、ハウスなど、いろんなダンスで楽しく汗をかいています！ちなみに、先月のファンククラスでは、こんなんやってました！はい、、、ハウスダンスが好きで、、、
ソプラティコグループのオリジナルレッスンを配信するYouTubeチャンネルを開設しました。今後グループ各店舗から様々なコンテンツを配信していきます。是非皆様チャンネル登録を宜しくお願い致します。
飲むヨーグルト『トロリンさらりん』の健康体操のDVDをいただきました。株式会社ウエルシアさんで制作。踊りは、ソプラティコダンサーズ。振付は小賀野智治先生。お家で体操🤸♂️🤸♀️🤸♂️https://youtu.be/EAKsS6cd7yc
こんばんは！アイドルダンス講師のひかりです！発表会がありましたがその効果なのか！見学・体験・お問い合わせが多かったですありがとうございます！嬉しいですっせんせい一緒に写真撮れて嬉しそうすぎる！！笑今日のレッスンの時にお写真頂きましたー！嬉しい最近は10月の発表会の曲や構成を考えてるのですが、みんなの意見を取り入れるのは難しいですね〜なるべくみんなの意見は取り入れたいです。もっといい方法はないかとか考えると決まらないですね（笑）いや、決めなきゃですね（笑）あっという
みなさんこんにちは！アイドルダンス講師のひかりです7/15海の日に発表会がファクトリーのアトリウムでありました！上からアイドルダンス水曜日初級クラスアイドルダンス水曜日中級クラスアイドルダンス土曜日初級クラスです！入りたてで初めての発表会の子がたくさんいたのですがみなさんよくがんばりましたチアとヒップホップですみんな楽しそうに上手に踊ってた集合写真！これから10月の発表会の練習がはじまります！10月はソプラティコのダンススクール全体の大きな発表会があります！10
こんにちーちゃん(˙꒳˙)昨日はソプラティコ関内最後の日行ってきましたみんなでぱしゃり私のHADOの公式試合はここがスタートなのでなくなるのが悲しい…たくさんの思い出が詰まった場所ですここがなければなかったこともたくさんあるありがとうソプラティコ！！！｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡(˙꒳˙)ノシまたの！
こんにちーちゃん今日はCREWの日！さて、我らが聖地ソプラティコ関内が今月いっぱいでなくなります今日はひとりでソプラティコ最後の日までHADOしよう！(˙꒳˙)ノシまたの！
こんにちーちゃんﾟ.ヾ(*˙꒳˙*)ﾉ.ﾟ｡今日はCREW！ソプラティコでりーちゃんと、和心さんに会ったよ(੭ु´͈ᐜ`͈)੭ु⁾⁾和心さんのリーダーがジュースくれた(˙꒳˙)優しい…ソプラティコ関内の4Fの自販機で買えるよ！自販機限定らしい…バヤリースの懐かしい味に、つぶつぶオレンジが🍊すごいおいしかった…すぐ飲み終わってしまった(*´ω`*)ご馳走さまでした！どのチームも練習がむばれーーﾟ.ヾ(*˙꒳˙*)ﾉ.ﾟ｡(˙꒳˙)ノシまたの！✩⋆*✦*⋆
こんにちーちゃんﾟ.ヾ(*˙꒳˙*)ﾉ.ﾟ｡今日はHADOバディーカップの日！！CREWとしては初めての大会でのお仕事です(*´ω`*)かすみちゃん、いくちゃんと一緒だったよーほかのCREWちゃんたちと一緒なのも初めて！新鮮な1日でした(*´ω`*)ラインマンしたり、デバイス交換したり色々2人に教えてもらいました(*´ω`*)ぴぴー！たのしい試合がたくさんでしたね…明日はマグレブ！がんばろーﾟ.ヾ(*˙꒳˙*)ﾉ.ﾟ｡りーちゃんともパシャリ(˙꒳˙)ノシま
Twitterで知り合った大切な方の紹介でとても素晴らしい出逢いができましたあれから一週間が過ぎてしまいましたがその後の経過を見てもらうためブログ開設✨まずは経緯から25歳でマイボールを作成後リフタンで投げていました５年程して出産や家庭の事情でお休み再開は4年前、いつも通うセンターへ行きサービスボウルを再度購入１年リフタンで投げそろそろ新しいボウルの購入…の際にポンドを上げるとこにそこに問題が…もともと間接が弱く腱鞘炎持ちだったのであまり重くしたくなかったのですがピン飛び
スタッフ満藤です。毎週木曜日に小樽にいってますが、、、最近寒いですよね。この前の小樽もメッチャ寒くて、、、真冬日でした。真冬日とは、、、（日最低気温が0℃未満の日を冬日、日最高気温が0℃未満の日を真冬日というそうですわ）そんな寒い小樽のためにも、がんばらんとアカンなぁ、、、と思う今日この頃（笑）。さて、、、早速ですが、小樽にもマインドの外部教室がございま～す！毎週木曜日、小樽にお邪魔しております。ちなみに、、、
今日の脚トレパートナーはなんとスタッフのみくちゃん1種目のレッグエクステンションから痛い痛いと連呼しながら頑張ってました！ブルガリアンスクワットでしっかりお尻が痛くなってるのはしっかり重心がとれてるからかな反応が良さそうなので今後に期待身体作りは継続が大事がんばりましょーそういえばそろそろ新しいスクワットパッドがほしいかな？検討しようIVANKO(イヴァンコ)スクワットパッドSP-12,700円Amazonスクワットパッド【BODYMAKERボディメーカー】筋トレス
顔はめパネル大好き系&Yeahー！&めっちゃ馴染んでる系男子。カラオケJOYSOUNDにて中島まさる「マホロバ摩天楼」本人映像version配信中！ぜひ歌ってくださいー！7/27(木)はスポーツ&スパリゾートソプラティコ狭山さんにてカラオケ交流会イベントでした。あっという間の4時間。お世話になりましな皆様ありがとうございました！また次回イベントの機会がございましたら、ご参加お待ちしております＼(^^)／
みーかーんーだぁぁぁぁぁーこんばんは癒しの里小京都の湯所属湯あそびひろば６・３の湯も応援中！OFR48九州０期生あなたに笑顔のビタミンCOFR48総監督兼P補佐みかんです8/11(金祝)ソプラティコ横浜関内OFR48初ライブマネージャーの石川さん。ノリ良すぎです♡(笑)ありがとうございましたーーっヤシの木ポーズ大流行中ーーーっ🏝✨✨初めての会場でドキドキしましたが、おふらーさまのコールに感激初めましてのお客様にも、おふらーずベストを手にとっていただき
閉店後脚トレ1岸田君が付き合ってくれました！苦手なナロースタンスのスクワットを軽めに効かせる感じを掴みながら行いました。何セットやったか覚えてないくらいやりました(笑)そのままカーフをいじめ抜きます！最近得意なワイドスタンスばかりだったので新鮮な刺激です！
こんにちーちゃん(˙꒳˙)今日は健康を考えたご飯でしたね鶏肉パワー₍◝('ω'◝)⁾⁾₍₍(◟'ω')◟⁾⁾HADO部ありがとでした！写真たくさんあるよ、のせるよ、いずれ…！がおがおはどーーーん！！！SLAMDIVAとのイベントはどうだったかな？？楽しんでもらえてたら幸いですご来場ありがとうございました！(˙꒳˙)ノシのし。
こんにちーちゃんﾟ.ヾ(*˙꒳˙*)ﾉ.ﾟ｡超人ARスポーツ「HADO」そのHADOをやっているわれわれSLAMDIVA！！なんと！始めて主催イベント開催ですﾟ.ヾ(*˙꒳˙*)ﾉ.ﾟ｡【7月2日SLAMDIVA主催HADOイベント開催決定！】■イベントタイトルHADOガチ勢がやってくる！HA!HA!HA!～HADOを一緒に遊びつくそう～■場所スポーツ＆スパリゾートソプラティコ関内横浜http://yokohamakannai.sopratico.com/ac
こんにちは！さきはまりみこです！なんと！わたしたちHADOチームのSLAMDIVAからお知らせがあります！【7月2日SLAMDIVA主催HADOイベント開催決定！】http://studiolivex.com/slamdivaイベントページご覧下さいませ！チェキ撮影や一緒にHADOが出来る時間もあるのです٩(*´︶`*)۶[チェキ券(電子チケット)]https://www.dlmarket.jp/products/detail/497912[一緒に試合優先券(電子チケット)]
来週は、週のはじめからイベント続き！楽しい１週間となりそうです♪♪今年の１月から、North-Woman主催でソプラティコファンタジースクェアさんにて定期開催しているMamaSalonが、NSalonとして生まれ変わります！6月20日10:30〜15:30ソプラティコファンタジースクェア札幌ファクトリーミニレンガ館今回も耳リフレ＆耳つぼジュエリーで出展させていただきます。美や癒しはもちろん、占いやお役立ち情報などのわくわくあり、美味しい！もあり会
これまでダンスイベント司会のお仕事等でお世話になっております麻美先生からのご縁で、6月から「スポーツ&スパリゾートソプラティコ狭山」さんにてカラオケのイベントを担当させていただくことになりました。ありがとうございます！奥山部長と愛子先生、スタッフの皆様お世話になります。楽しく充実したアットホームな空間にしたいと思います☆初日は6月17日(土)！ご予約お待ちしております！写真は打ち合わせにて。
みなさんこんにちは！ついにインスタグラムをはじめたさきはまりみこです！RIMIKO.５ですので、お気軽に覗いてくださいねっ(*•̀ᴗ•́*)و̑̑ここから本題です！Twitterで知ってる方もたくさんいらっしゃると思いますが、私が所属しているHADOチーム【SLAMDIVA】一昨日のHADOspringcupで、優勝しましたー！！⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️装飾が暴力と言われた画像がこちらです！！月永マネージャーをはじめ、ひなちゃ
そぉいえば‼︎……先日のソプラティコダンススクール発表会の写真いただきましたイントラナンバーでご一緒したみなさま打ち上げでございます！みなさま、お疲れ様でした〜！
9月3日は、こちら。。ソプラティコダンススクール発表会でした場所は、サッポロファクトリーホール！4月からJAZZクラスを教えていて。半年も経たずに発表会…笑でも、ほとんどの子が、発表会に参加してくれて、本当に嬉しかったです＼(^o^)／私もソプラティコ発表会初めて参加。JAZZクラス生徒の子も、発表会参加初めてだったり。JAZZクラス参加が初めてだったり。。みんなで初めて…笑(^▽^;)みんなでドキドキ〜…笑初めてでしたが、JAZZクラスのみんな本当に頑張りました！
スタッフ満藤です！久しぶりの、、、好評の小樽通信です（笑）。小樽には、観光名所がたくさんですが、、、私がレッスンへ行く途中にも色々とあります。それが、これ。？？はい、小樽市役所ですわ。実は、この市庁舎本館は1933年（昭和8年）に完成した鉄筋コンクリート製で、、、小樽市指定歴史的建造物にも指定されているそうなのです、ハイ。レトロな感じですけど、バリバリ、今も使っている市役所です。「えっ
今月の、ワタクシKYOKOの月2回昼間レッスンのご案内です！「KYOKOオープンレッスン」☆どなたでも、参加OK場所:サッポロファクトリー/ソプラティコ1階スタジオ日時:・7月8日金曜日10時30分〜11時30分・7月22日金曜日10時30分〜11時30分ソプラティコは、キッズパークもあるので。。お子様をキッズパークに1時間預けてダンスダンスができますよ〜！キッズパークは値段も超お手頃価格ですし、子供たちが大好きなモノが満載ですぜひぜひこの機会に…ダンスダンスしましょ
