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ご訪問ありがとうございます誰でも簡単美腸活レシピでおうちごはん「発酵・大豆・RAWスイーツ」で楽うまを叶える『イロドリキッチン』主宰大人の食育アドバイザー・鈴木葉子です大豆肉きたきたーーーーーな朝。NHKのあさイチで見ましたか今話題の「新食材」特集「大豆ミート」も注目されておりました毎日大豆ミートを熱く語っている私に神様がご褒美くれたかと思いましたよでも視聴者の方のご意見でもありましたが気になるのは使い方
ご訪問ありがとうございます誰でも簡単美腸活レシピでおうちごはん「発酵・大豆・RAWスイーツ」で楽うまを叶える『イロドリキッチン』主宰大人の食育アドバイザー・鈴木葉子ですいよいよ春休みも終わり🌸子供達の新学年準備に追われている始業式前日😂わかっちゃいるのにやれないのよねーそんな、毎日がパタパタな鈴木ですが3日連続LIVEの反響が週末にもたくさん届いて嬉しくてアドレナリンが出ちゃって出ちゃって大変です😆💕特に
日本ソイフードマイスター協会は、ジュニアソイフードマイスター・ソイフードマイスターの資格取得講座の他、資格取得に関係なくどなたでもご参加いただけるソイフードレッスンを開催しています。現時点では、本部はオンラインのみの開催です。4月のオンラインソイフードレッスン「大豆ミート完全攻略!」乾燥大豆ミートを美味しく調理できるようになると、ヘルシー!実はお助け食材!そして節約にもなるんですよ。4月16日(土)10:30〜12:004月22日(金)10:30〜12:00・そもそも
ご訪問ありがとうございます誰でも簡単美腸活レシピでおうちごはん「発酵・大豆・RAWスイーツ」で楽うまを叶える『イロドリキッチン』主宰大人の食育アドバイザー・鈴木葉子です今さらのご報告ですが1人で春のインスタLIVE祭り開催中❣️本日は2日目❗️塩麹でパラパラ炒飯の作り方をLIVEしましたよん皆んなバッチリパラパラになったみたいで安心しましたー😋💕塩麹のおかげだね❗️今回のLIVEテーマは「楽う
こんにちは。ソイフード研究家の池上紗織です。日本ソイフードマイスター協会を設立したきっかけと自己紹介は➡コチラ家庭の食料備蓄を推進するデイリーストックアクション実行委員長もしています。「家族ではじめるアスリート飯」マルコメHPにて公開「池上紗織の一週間体質改善チャレンジ!」販売中!(光文社)個人のインスタはこちらです。Followmehttps://www.instagram.com/saori_ikegami/こんばんは。池上紗織です。私はもともとテレビっ子ではな
こんにちは。ソイフード研究家の池上紗織です。日本ソイフードマイスター協会を設立したきっかけと自己紹介は➡コチラ家庭の食料備蓄を推進するデイリーストックアクション実行委員長もしています。「家族ではじめるアスリート飯」マルコメHPにて公開「池上紗織の一週間体質改善チャレンジ!」販売中!(光文社)個人のインスタはこちらです。Followmehttps://www.instagram.com/saori_ikegami/自家製おからで絶品フムスの作り方をご紹介します!家庭用豆乳メー
ご訪問ありがとうございます誰でも簡単美腸活レシピでおうちごはん「発酵・大豆・RAWスイーツ」で楽うまを叶える食で人生に彩りを添える『イロドリキッチン』主宰大人の食育アドバイザー・鈴木葉子です「ピンポーーーン」朝から配送荷物がたくさんネットで買ったあれこれが日々届き、階段を行ったり来たり今日は午前中に私の荷物4回・・・レッスンで使う材料ばかりですが・・・便利さを知ってしまうとやめられません。毎週、段ボールはリサ
日本ソイフードマイスター協会は、ジュニアソイフードマイスター・ソイフードマイスターの資格取得講座の他、資格取得に関係なくどなたでもご参加いただけるソイフードレッスンを開催しています。現時点では、本部はオンラインのみの開催です。3月のオンラインソイフードレッスン受付中3月24日(木)10:30〜12:003月27日(日)10:30〜12:00・鶏肉と油揚げの基本のぐるぐる巻き・基本の油揚入り野菜炒め・香草たっぷり豚肉と油揚げのヘルシーポルケッタお肉を使用するのでヴィーガン
ご訪問ありがとうございます腸を整え「美人度」アップ食べるほどに笑顔が「3倍増し」の食事術「発酵・大豆・RAWスイーツ」がテーマの大人の食育スクール『イロドリキッチン』食育アドバイザー・鈴木葉子です今日はインプットの日ソイフード講座を受講しました今日のメイン大豆食品はこちら↓大塚食品さんのスゴイダイズ近所のスーパーに大容量がなくて小さいサイズを4パック準備みんな、豆乳飲料は飲んだことあると思うけど、こちら、豆乳とは違
ご訪問ありがとうございます腸を整え「美人度」アップ食べるほどに笑顔が「3倍増し」の食事術「発酵・大豆・RAWスイーツ」がテーマの大人の食育スクール『イロドリキッチン』食育アドバイザー・鈴木葉子ですインスタライブの効果絶大!数日経ってこんなご報告が続々と高野豆腐が売り切れた?!2袋も買い占めた?!ズボラさんにもハードル低いらしい!?嬉しいご報告が今日は3件も届いたよいやぁ、高
ご訪問ありがとうございます腸を整え「美人度」アップ食べるほどに笑顔が「3倍増し」の食事術「発酵・大豆・RAWスイーツ」がテーマの大人の食育スクール『イロドリキッチン』食育アドバイザー・鈴木葉子です昨日は、久しぶりインスタライブの1日😊というのも、最近始めたピラティスの心地よさ身体を動かす気持ちよさをちょっぴり知ってしまった私身体の中からと運動とを組み合わせて錆びない身体作りしてこーじゃないのよと、やる気になっておりましてピラティスイン
こんにちは。ソイフード研究家の池上紗織です。日本ソイフードマイスター協会を設立したきっかけと自己紹介は➡コチラ家庭の食料備蓄を推進するデイリーストックアクション実行委員長もしています。「家族ではじめるアスリート飯」マルコメHPにて公開「池上紗織の一週間体質改善チャレンジ!」販売中!(光文社)個人のインスタはこちらです。Followmehttps://www.instagram.com/saori_ikegami/2022年2月3日、大豆ミート3社(マルコメ、大塚食品、ネクスト
こんばんは、姉・ゆずです節分から6日も経っているのに、今日も撒いた豆が見つかるから不思議です「撒くのは少しで良い」と毎年反省するのですが、豆撒きが盛り上がりすぎて、結局買った分全部撒いてしまう息子、豆を拾い集めました。そして、豆の殻を剥いていた。それをわたしに見られて、怒られるかと思ったらしく、慌てて手を離した。「いいよ。大豆の殻剥いて、よーく見てみて」と言ったら、びっくりしていた「食べ物で遊んでいいの」いつもなら怒られるのに、ダメなの?いーの?どっちって。この大豆たちは、
日本ソイフードマイスター協会は、ジュニアソイフードマイスター・ソイフードマイスターの資格取得講座の他、資格取得に関係なくどなたでもご参加いただけるソイフードレッスンを開催しています。現時点では、本部はオンラインのみの開催です。2月のオンラインソイフードレッスン受付中2月20日(日)10:30〜12:002月25日(金)10:30〜12:00自家製豆乳もしくはおから入り大豆飲料を使います。・やみつき続出!大人気のぶっかけ蕎麦(バージョンアップ版)・チキンと白菜のレモンクリー
ご訪問ありがとうございます腸を整え「美人度」アップ食べるほどに笑顔が「3倍増し」の食事術「発酵・大豆・RAWスイーツ」がテーマの大人の食育スクール『イロドリキッチン』食育アドバイザー・鈴木葉子です昨日は節分👹みなさんどんな節分をお過ごしでしたか?昨夜の我が家はこっからスタート🤣我が家は、この10年全力鬼が襲来もうね、一言では語れない歴史がありまして、昨夜はインスタのリールに9年間の軌跡を投稿しましたらたくさんの反響をい
ご訪問ありがとうございます腸を整え「美人度」アップ食べるほどに笑顔が「3倍増し」の食事術「発酵・大豆・RAWスイーツ」がテーマの大人の食育スクール『イロドリキッチン』食育アドバイザー・鈴木葉子ですもうすぐ節分👹ということもあり味噌を仕込む季節でもあり大豆をよく目にする季節ですねーソイフードマイスター発酵マイスターとして今月の16日にも味噌仕込み教室を開講予定来週末にはまた大量の大豆を煮ますよ茹で大豆仕込み用
光文社ココデジより動画レッスン販売開始!「池上紗織の一週間体質改善チャレンジ!」ソイフード研究家・プラントベース研究家日本ソイフードマイスター協会代表理事デイリーストックアクション実行委員長池上紗織ですFollowmehttps://www.instagram.com/saori_ikegami/こんにちは。今日は出張で新潟に来ていますよ。さてさて、昨今話題の大豆ミート。テレビでは「代替肉」として紹介されることが多いですが、たくさんある大豆加工食品の一つとして私は食
ご訪問ありがとうございます腸を整え「美人度」アップ食べるほどに笑顔が「3倍増し」の食事術「発酵・大豆・RAWスイーツ」がテーマの大人の食育スクール『イロドリキッチン』食育アドバイザー・鈴木葉子ですとある日の、食べすぎ防止のお昼ごはん地味〜〜〜映えないにも程がある地味さ⬇️でも、醤油麹を混ぜ混ぜした納豆美味しいんだよ〜真ん中のどんぶりは、豆乳たっぷり黒酢たっぷり台湾の朝ごはんで有名なシェントゥジャン漢字で書
ご訪問ありがとうございます腸を整え「美人度」アップ食べるほどに笑顔が「3倍増し」の食事術「発酵・大豆・RAWスイーツ」がテーマの大人の食育スクール『イロドリキッチン』食育アドバイザー・鈴木葉子です息子がサッカーを始めて彼のスケジュールを基準に動くようになった土日お昼は何だか忙しいなのでチャチャっと楽うまで済ますことが多いです。昨日のお昼は⏬最近、日中は暖かいので久しぶりに冷たいメニューさっぱり、でもタンパク質しっかりの
いつも見に来てくださり ありがとうございます❣️ Ohisamaお料理教室の王鷲美穂ですこの度は【ソイフードマイスター】として『第25回長野県豆腐品評会』の審査員として出掛けてきました🎶今年で25回目になる節目の年にお招き頂けたことはとても光栄で身の引き締まる思いです😌県内にも大手企業のお豆腐工場がある中街のお豆腐屋さんも人生かけてお豆腐を作り皆さんに食べてもらいたく頑張っています。私の感覚で言うとお豆腐は大豆そのものを料理するより気軽で
本日もご訪問ありがとうございます腸を整え「美人度」アップ食べるほどに笑顔が「3倍増し」の食事術「発酵・大豆・RAWスイーツ」がテーマの大人の食育スクール『イロドリキッチン』食育アドバイザー・鈴木葉子ですあと2日で学校スタートということで私もようやくレッスンスタート準備に追われております。11日火曜日はオンラインからスタート基本の3種「発酵調味料」レッスンです画面越しですが、生徒様に会えるのは本当に楽しみ以前は、オンラインなんて無理
光文社ココデジより動画レッスン販売開始!「池上紗織の一週間体質改善チャレンジ!」ソイフード研究家・プラントベース研究家日本ソイフードマイスター協会代表理事デイリーストックアクション実行委員長池上紗織ですFollowmehttps://www.instagram.com/saori_ikegami/明けましておめでとうございます。私は今日からお仕事!大豆ミートのレシピをひたすら作っていましたよ。これは、来月発売予定の某女性誌に掲載予定のもの。それとは別で、今月のオ
今日は何回洗濯機を回したかな❓冬物寝具を家族分洗うとえらいこっちゃですかなり大雑把にだけどあちこち拭き掃除して引き出しの中とか押し入れの中とか整理して寝具をまだ装着して、、、1日があっという間に終わった💦これぞ年末ですねー➰👊🏻誰に強要されるわけでもない、自己満足の世界。。。夕方、買い物にも行く気力なし😮💨こんな時は、ストック食材の出番ですストックでもむしろ我が家では大人気❣️乾物の人気者大豆肉下ごしらえさえすれば、美味しく食べられて、良質なたんぱく質も
本部(池上)のジュニアソイフードマイスター養成講座はオンライン講座のみです!全国各地の認定講師による講座は随時日時相談承っております。各講師に直接お問い合わせください。また、企業への出張講座も別途承ります。ジュニアソイフードマイスター養成講座は、とても真面目な内容ですこれを学べば、今後の食生活が変わること間違いなし!たとえ自炊しなくても、選び方の基準ができるはず。年々流行りのある健康ブームに惑わされることなく、軸になるものを持てるようになりますよ。これから子育てが始ま
お豆腐、ゆば、煮豆、お揚げ、がんも、豆乳気がつけば子供の頃から身近にあった大豆製品。友人が理事を務めるソイフードマイスター協会大豆を毎日食卓に大豆を毎日食卓に家族のための食事学ジュニアソイフードマイスター、ソイフードマイスターの資格養成講座開催の他、ソイフードレシピ開発なども承っています。SoyDeliciousProjectプラントベースフードの代表食材である変幻自在な素晴らしい大豆を世界のスタンダードな食材へ!※菜食主義の推奨ではありません。www.jsfma.jpの講座
光文社ココデジより動画レッスン販売開始!「池上紗織の一週間体質改善チャレンジ!」ソイフード研究家・プラントベース研究家日本ソイフードマイスター協会代表理事デイリーストックアクション実行委員長池上紗織ですFollowmehttps://www.instagram.com/saori_ikegami/こんばんは。フジテレビ「ノンストップ!」無事に終わりました!!「このシュミとまれ!」のコーナーで、ソイフードの達人として、北陽の虻川さんにソイフードレッスンしました。リベ
光文社ココデジより動画レッスン販売開始!「池上紗織の一週間体質改善チャレンジ!」ソイフード研究家・プラントベース研究家日本ソイフードマイスター協会代表理事デイリーストックアクション実行委員長池上紗織ですFollowmehttps://www.instagram.com/saori_ikegami/こんばんは。明日11月17日(水)も、フジテレビ「ノンストップ!」に出ますよ。実は、先週、先々週と、スタジオに出していただいた試食が、テレビで見ていて「おやっ?」と不安いっ
光文社ココデジより動画レッスン販売開始!「池上紗織の一週間体質改善チャレンジ!」ソイフード研究家・プラントベース研究家日本ソイフードマイスター協会代表理事デイリーストックアクション実行委員長池上紗織ですFollowmehttps://www.instagram.com/saori_ikegami/こんばんは。明日11月10日(水)も、フジテレビ「ノンストップ!」で、北陽この虻川さんに、ソイフードチャレンジしていただきますよ↓先週のお豆腐ポタージュ。お豆腐が苦
光文社ココデジより動画レッスン販売開始!「池上紗織の一週間体質改善チャレンジ!」ソイフード研究家・プラントベース研究家日本ソイフードマイスター協会代表理事デイリーストックアクション実行委員長池上紗織ですFollowmehttps://www.instagram.com/saori_ikegami/こんにちは。昨日のフジテレビノンストップをご視聴くださった皆様、どうもありがとうございました協会定番の豆腐ポタージュと、レッスンで大人気だった豆腐衣をご紹介しました!お豆
ソイフード研究家・プラントベース研究家日本ソイフードマイスター協会代表理事デイリーストックアクション実行委員長池上紗織ですFollowmehttps://www.instagram.com/saori_ikegami/こんばんは。日本ソイフードマイスター協会の池上紗織です。ワンオペ解放3連休。夫が連休で、私は毎日半日だけお仕事しています。家事と子育てを一人でがんはらなくていいのは、本当に救われます。さてさて、楽天レシピに続々とレシピをアップしていますよ!というお話