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昨夜から今朝にかけては、5時間位の睡眠でした😊✨今朝も、元気モリモリ💪✨手羽元の甘酢醤油煮込みがとても美味しかったです😊💕今日は、午前中は、夫と一緒に、〈ゆめちからテラス〉さんと、〈BOOKOFF〉さんと、南幌農家の野菜の直売所と、長沼の〈fleshingrove〉さんへ行って来ました♪これは、南幌の景色✨畑終いの季節になって来ましたね〜🍂お昼は、家で十割蕎麦❣️家で作ると、素材の身元がわかるので、安心して食べられます🍀✨〈fleshingrove〉さんのお刺身、
庶野漁港初出漁。自宅からの距離、2ｈ−1.5ｈ。長い長いトンネルを抜けた先にある漁港。珍しく、突堤の内側を先端まで車で行くことができる。周辺の港で、突堤を進んでいけるところは少ないのでは。底は砂地らしい。港内も波が荒いことがあるらしく、波消しブロックが内側にも多数。ブロックのあるあたりの波打ち際は小さなさらし場になっていた。夕方から、２１時くらいまで。結果、コマイ７、ソイ３、キュウリ１。他、小さいのはリリースした。ビクニンぽい外道が数回。釣り人は３組位だったか
※PR（HELLO!PROTEINの紹介を含みます）ひとくちにプロテインと言っても原料が違います。📍ホエイ牛乳が原料。水に溶けやすくすっきりした口当たりのものが多いです。📍カゼイン同じく牛乳が原料。とろみが出やすく腹持ちを感じる方が多い。📍ソイ大豆が原料。植物性なので乳製品が苦手な方に選ばれます。📍どれがいいかは人による体質好み目的飲むタイミング条件が違えば合うものも変わります。📍だから選べることが大事ひとつしか選択肢がないと合わなかったときに終
こんにちは！人生のモヤモヤを直感で晴らす専門家バンコク在住🇹🇭ASAKOですまたまたお友達が本帰国🇯🇵本当に寂しくて、悲しくて先日、お別れランチから帰宅したあと、ソファでぐったりしちゃって晩御飯が作れなかった。常備菜はあったし、冷凍のおかずストックもあったけどそれすら準備ができず、急遽、デリバリーにしてしまった。これからまだまだ、見送り続けることになるだろうし、海外在住、11年、てか来月から12年、何度や
REYSとタンパクオトメの違いを比較していきますねまず大きな違いは、プロテインの設計と栄養面です。REYSはホエイプロテインを中心に、たんぱく質を効率よく補いたい人向け。一方のタンパクオトメは、ソイとホエイを組み合わせたWプロテインが特徴なんですよねREYSはホエイプロテインが中心タンパクオトメはソイ＋ホエイのWプロテインREYSは1食あたりのたんぱく質量を重視しやすいタンパクオトメは美容・健康を意識した成分も配合容量や1回あたりの摂取量にも違いがあるそのため、運動習慣があって
※この記事にはPRを含みますこの記事では、女性におすすめの無添加プロテインを3つ紹介します。プロテインを取り入れたいけれど、毎日飲むものだから添加物も気になりますよね。女性向けのプロテインには、人工甘味料不使用や無添加にこだわった商品もあります。とにかく原材料のシンプルさを重視するならボディウイングのソイプロテイン無添加プレーンがおすすめです。美容成分も一緒に摂りたいなら、ドクターズナチュラルレシピやタンパクオトメも選択肢になります。原材料やプロテインの種類、飲みやす
「タンパクオトメって本当に効果があるの？」「飲んでいる人はどんな変化を感じているの？」そんな疑問を持つ方は多いです。結論からお伝えすると、タンパクオトメは女性に不足しがちなタンパク質と25種の美容成分を手軽に補える設計で、継続して飲んでいる方から肌・髪・爪のコンディション変化や体のすっきり感に関する声が多く寄せられています。ただし、感じ方には個人差があります。この記事では成分・体験談・効果的な飲み方のポイントを分かりやすく解説します。▼タンパクオトメをチェックする▼タンパク
「女性向けプロテインって何が違うの？タンパクオトメって普通のプロテインとどう違う？」「プロテインって運動している人が飲むもの？自分に合うか不安」プロテインに興味はあっても「筋肉ムキムキになりそう」「自分には関係ない」というイメージを持っている方は多いです。結論からお伝えすると、タンパクオトメは「飲む美容液」として設計された女性専用プロテインで、ホエイ×ソイのWプロテイン＋25種美容成分が1杯で補給できるのが最大の特徴です。この記事では、タンパクオトメの特徴から他のプロテインとの違い・飲み
佐藤あかねです✨初めての方はこちらをどうぞ⭐︎自己紹介⭐︎メッセージやコメントはなるべく返信しようと思います🎵PRブログ第二弾です今年2回目のタンパクオトメめっちゃお気に入りーーーーこれね、本当に飲みやすいのさすがシリーズ累計5,000万食の販売を突破（自社調べ）しているだけあるわーホエイ×ソイのWプロテイン配合高タンパク・低糖質（※栄養成分表示に基づく）で普段の食生活でタンパク質を取り入れたい方におすすめです♡フレーバーも多いからそこも良きよね私はいつもまろ
昨今のホエイプロテインの値上がりが凄すぎる。１kg7000円とは・・・・流石にね・・・高すぎるでしょ。笑そこまで高いとね、敢えて買うの辞めたわ。飲まなくても良いんじゃない？と思われるでしょうが・・・食事からタンパク質を摂取となると、結構、食べるのも大変。鶏むねだけを食べ続ける・・ってのもね。ワタシは無理。笑効率良くタンパク質を摂取するにはプロテインって便利なんすよね。備蓄のホエイプロテインがなくなり、順次、ソイプロティンに切替中。大豆ですよ。きな粉です。
去年、知り合いから防波堤を暴走する熊のムービーが送られてきて、怖くて一度も行けなかったソイ釣り。今年は娘からの激しい誘いで早めのスタート。鮎シーズン終わると開幕する、娘との一騎打ち（笑いつもの激しいファイトはなく、バレた？って感じで上がってきたシーズン１発目のソイ。その後、娘が画像に残せないような小さなサイズをヒットさせ、リーグ１回戦は引分で終了。う〜ん…まだチョット早すぎたかな？
閉店後、市内の堤防で夜釣り。軽量ジグヘッドと小型ワームの組み合わせで楽しみました。クロソイは高活性！カサゴも登場〜たまに良型カマス笑だいぶ海が秋っぽくなってきましたね〜これからも色々と楽しみです！
2026年5月の発売後には品薄になるほど注文が集まり、Amazonではマルチプロテイン売れ筋ランキング1位、楽天市場でも複数カテゴリーで1位を獲得。さらに2026年9月には1kgサイズの通常販売が再開され、9月29日には全国のドン・キホーテ系列店舗向けに新しい700gサイズも発表されました。「普通のVALXホエイプロテインと何が違うの？」「ソイが入るとまずい？」「悪い口コミやデメリットは？」「Amazonや楽天、ドンキでは買える？」と気になっている方もいるのではないでしょ
また何時もの港へ行ってきましたよ！(^^ゞ最近何にも釣れないらしくガラガラです⁉️嫌な予感‼️おまけにまん丸お月様にベタ凪！(^_^;)こんな日は釣れたためしがない❗(^^ゞ先週に続きソイの猛攻！うんざりしながら、酒だけが進みます⁉️(笑)いいだけ酔っ払ったところで就寝竿一本入れっぱにしてたら、朝ウグイのダブルが着いてました！(^_^;)それからも、ウグイ、チビサバ、忘れた頃にチビコマイ！先週に続き早々と撤収です(泣)本番を迎えたのに、1-0この先が、思いやられます⁉️
やっと連休が終わりましたー♡でも今日は時間がなくて💦お買い物ついでにドライブスルーで大好きなアイスカプチーノ♡いつものキャラメルソースと、今日はソイにしてみましたチラ見👀笑そしてこちらも大好きなチョコレートドーナツボールビターなチョコレートで、少し塩気のあるドーナツが美味しい♡♡店舗限定なので食べれる時に食べちゃいますスタバさん、ポケモンコラボですね✨カードくらいは欲しいなぁ初回限定・送料無料・特別価格スイーツドーナツミサキドーナツ【はじめてセット12種から選べる6個
プロテイン価格高騰。ホエイやめてソイでいいの？ソイじゃ筋肉デカくならない？https://www.youtube.com/watch?v=9MiMpBhhznY
シルバーウィーク5連休なのに、土、日、月と雨。今日が一番ひどいかも。外は大雨。降水量は31ミリ/1時間。2度ほどスマホの緊急速報がなりました。大音量で、地震警報に負けず劣らずどきっとします。家の片付けにも少～しとりかかりながら、甘いハーブティーを入れました🌿ダンデライオン・ソイ・ラテダンデライオンは「西洋たんぽぽ」。使う場所は「根」。香ばしく、カフェインレスでコーヒーの代わりに飲まれることもあります＜材料＞ダンデライオン・ルート（タンポポの根を乾燥させたドライ
３ヶ月ほど前、筋トレ絡みで生まれて初めてプロテインを飲んだ。古くから「プロテインは不味い」みたいな言い伝えを耳にしてきたが、予想外に美味しかった事に文字通り味を占め、面白半分に色んなプロテインを試してきた。以前も似たような記事を書いたが、データが増えたので改めてまとめてみた。もう初心者じゃあなく中級者を名乗っても良いかしら？味はＡＢＣの三段階で評価。Ａ＝美味しい、Ｂ＝飲めなくはない、Ｃ＝深く後悔、といった具合。もちろん味は私の好みであり、しかもチョコ系に偏っている。コスパは購入時の値段
◇９月２１日（月・祝）板橋グリーンホール１３：００「THERAINBOWGALAXYvol.2」☆見所☆※オフィシャル記者投稿１、秋の初対決祭り～DISCOVER①～シングルマッチ１５分１本勝負Ｌｅｏｎｖｓさいとう（アップタウン）２日目の目玉企画は“秋の初対決祭り～ＤＩＳＣＯＶＥＲ～”。ＪＷＰ時代から続く若手発掘企画として、３人の選手がＰＵＲＥ－Ｊ初参戦を果たす。Ｌｅｏｎは黒潮ＴＯＫＹＯジャパン率いるアップタウンの『さいとう』と対戦。かつて藪下めぐみ
いつだったかの記事でサイジルシのソイプロテイン塩バニラ味に触れててな😮塩あんまり感じねぇとか書いてたがその時のワイの味覚終わってたな(。-∀-)味わったらちゃんと塩効いとったわごめんやでサイジルシ🙏それはそうとずっと試してみたかったことを今日やっと実践したでo(^o^)oなにかと言うとヨーグルトに混ぜることや😙今までに他のプロテインでならやったことあるがこのメーカーのやつは初めてでなヨーグルトとプロテイン混ぜたら旨いんやでホエイとソイどっちでも🆗️今回の塩バニラ味もめっ
こんにちは。ボヌールきりこです。今日も読んで下さってありがとう御座います。プロテインを時折飲んでますがほとんどホエイ今回はソイ&ホエイに鉄分の入ったタマチャンショップのタンパクオトメさらさらでいい香りざくろ&イチジク味にしました溶かしたら濃いめのピンクで美味しかったです写メ撮るつもりが飲んでしまいましたね母も前のがなくなっりそうなので抹茶味を注文するみたいです『84歳の母／プロテインを飲み始める』こんにちは。ボヌールきりこです。今日も読んで下さってあ
いつものスーパー、仕事帰りに覗いてみるとソイが半額になってた＼(^o^)／約600g、結構ズシッとしたサイズです背ビレや腹ビレなどのチクチクしたトゲに刺さらないように気をつけて、ウロコを落とします顔の周囲にも意外とぶっといトゲがあるので気をつけましょう！背から中骨まで包丁を入れ、腹側からも包丁を入れたら3枚にしてオサシミ作成っ！焼魚用の表示があるけれど、ここのスーパーの魚はかなり新鮮なので、自己責任で刺身にしておりやんす。で。贅沢に厚切りっ！＼(^o^)／⬇️コリコリが強
おはようございますこんにちはこんばんは今日は９月１５日(火)皆様いつもいいねコメントありがとうございますもう９月も半分ですよ早いですね〜繁忙期のダンナ朝６時に家を出て行きました日曜日の夕方になると本家のオジ様が『鍋持って来〜い』ここ２週続けて『鍋持って来〜い』『頂き運㉓『魚』と南瓜が知らないうちに増えてるの』おはようございますこんにちはこんばんは…ameblo.jp先週の頂き物今週もやっと先週の食べ終わったばかり(贅沢な事を言ってゴメンナサイ
今日は余市沖でソイ釣り🎣今晩のビールのおつまみはソイの刺身と家庭菜園の枝豆
私もトレーニング歴は長いのでソイもホエイも噛み分けているわけでして、ソイプロテインがホエイに比べて劣るものではないということはわかっています。だからこないだ書きましたが、最近またプロテインの高騰によりホエイからソイプロテインに変えました。まあ、ソイプロテインの弱点はその飲みにくさにあるかとは思います。ホエイに比べると幾分重くなります。空腹を紛らわせるには丁度いいとも言えますが。540プロジェクトのソイプロテイン(ノンフレイバー)10kgが届きました。税込11,800円ですから、まあほぼ10
今朝の札幌の最低気温は17.6℃。今日の最高気温は19.9℃と平年値よりも5.1℃低く、９月下旬並でした。今日は、朝から曇りのち雨が降りだしましたが、午前中にやみました。そんな今日の夕食は〜、北海道産シマソイの西京漬けの焼き魚〜。サイドメニューは〜、北海道千歳市産SPF豚山中クリーンポークばらかたまりと北海道産大根の角煮〜。北海道産馬鈴薯でん粉100%使用国産はるさめとプリマハムのロースハムと北海道産きゅうり🥒と錦糸卵のはるさめサラダ〜。以上〜ライスは少なめで、いただきま〜す
今日の飲み物ソイほうじ茶ラテとアールグレイ
8/27161ｃｍ計測52.3㎏腹囲73㎝太もも50㎝朝、かぼちゃ団子×３、アイスコーヒー甘さ控えめ牛乳入り昼、ゆでたまご、ミニトマト、レタスマヨ、混ぜ込みわかめ（混ぜ込みわかめ明太子味）間食、コーンスープ、プロテインクッキー、夜、ネギま×３、ナスとピーマン炒めハーゲンダッツ、ソイ黒ゴマきなこ。本日は、ハーゲンダッツの新フレーバー発売日。待望の。昨日の疲労とは打って変わって、歩いて近場のコンビニへ。早々に食べた。ソイのためかもったりした甘さではな
今回の動画はタイのバンコク、スクンビット通りソイ22の夜の繁華街、お薦めのムーガタ店、ホリデイインのバー、バービアやマッサージ屋を紹介。
(−A−)という事で…約3ヶ月半前の5/17(日)に静岡県駿東郡清水町の柿田川公園内特設ﾘﾝｸﾞで開催された『清水町ふるさと大使LLPW-X女子ﾌﾟﾛﾚｽ2026inゆうすい昼市』の観戦記を今頃書いております｡(笑)『'26.5/17①【観戦記】LLPW-X柿田川公園①』(−A−)という事で…まだまだ5月の話が終わらない私のﾌﾞﾛｸﾞ(笑)…今回からしばらくは､5/17(日)に静岡県駿東郡清水町の柿田川公園で開催された『清水町…ameblo.jp前回記事①では､柿田川公園へ辿り
