ゼロ秒思考

フルリモートで働いていて、出社は月に１〜2回。ですが、本当にご飯を食べる時間も、メイクをする時間もないくらい働いています。。例えば今日。夫が朝、出先に直行で、８：３０に家を出ればいいという日だったので上の子と下の子の送りを頼めましたが、こんな1日でした。７：００起床〜７：３０お弁当作り、朝ごはん食べさせる、コーヒー入れる〜８：００子どもの持ち物用意と確認、洗濯機を回す８：００子ども二人と夫が出発、仕事開始〜８：００会

結局、読んだだけで終わっていた私ですがこの度、もう一度読み返してみました。『ゼロ秒思考』を目標にメモ書きをはじめてみようと思います。『ゼロ秒思考』とは瞬時に現状を認識し瞬時に課題を整理し瞬時に解決策を考え瞬時にどう動くべきか意思決定できること。迷っている時間や思い悩んでいる時間はゼロ優れた経営者は即断即決どんなことに対しても仮説を立て、検証し、違っていればすぐ立て直し、そのスピードが滅法早く、迷走はしない。思考の「質｣と「スピード｣双方の到達点が『ゼロ秒思考』なのです。

前日のGoodandNewでふれた↓↓『何回やれば行動といえるか？』何回やれば行動といえるか？☞ShopUへ🔍ブログ内を検索北原孝彦-億超え社長の養成記録-56歳男性の思わぬ発言に思わず北原の本音が溢れる北原孝彦です…ameblo.jp「とにかくやれ」という大量行動の原則。☞ShopUへ🔍ブログ内を検索今日も引き続き、ゼロ秒思考で深堀りしました。きょうのGoodandNewで、このインスパイアを受け行動する自分となるために、実際

去年の10月初めから、限界突破のために始めた心の発見、心の見つけ方。早いもので、5カ月が過ぎ、6カ月目に突入しました。半年続けて、見えてきたこと、気づいたことなどを、まとめておきます。☞ShopUへ🔍ブログ内を検索頭の回転スピードを落とす。さまざまな情報にさらされ続けている現代。頭の中は、もうインプットされっぱなし。冷静で的確な判断など至難の技。反射的にただ反応するだけの状態になりがちです。そうした脳みそフル回転状態から脱し、心を見つめ直すためには、「まず、思ってい

こんにちは、みーこです♡ゼロ秒思考を1か月続けてみる実験ですがはや、5日間が経ちました✨(A4裏紙にテーマを決めて1分書き出す×10回＝10分)すでに5日めで、効果あるなあと感じています！！大きく3つあるのですがまず、ひとつめがたった5日間でも自分にちょっと自信がついたこと💓10分間、自分に時間を取ってあげるだけで自信になってきました。ふたつめがその時のちょっとしたモヤモヤを10分でスッキリ！！解決できるようになったこと💡始めの1～3枚め

こんにちは、みーこです♡自分と向き合いたい月間ということで昔、1ヶ月ほどやっていて効果があった【ゼロ秒思考】を1ヶ月やってみようと思います！A4の紙に1分思いついたことをかいてそれを10回（10分）毎日やる📝というもの♡YouTubeで、本解説がいっぱい出てるので（私は中田敦彦さんの見たよ）ぜひみてみてね💕気づきをまたシェアしますね〜🎵

読書好きミュージシャンのヒガシです↓でも書きましたが『201冊読んだ中からのおすすめ本』おかけまさまで、2023年の読書数が201冊だったので、その中からお勧めの本をシェアします①考具②0秒思考③最重要事項④エマーソン⑤プレゼントの5冊を私はお勧…ameblo.jp朝活で教えてもらったゼロ秒思考という本私は読んで実践して、とても効果がありました♪概要などは、他の方の要約ブログが多分たくさんあるので割愛します笑🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸考えを書き留め、仮説を深めていくメモは吐き出したも

2024年2月20日（火）祝！3615回こんばんははまもときょうこです。今朝仕事の前の8時半からzoomで朝活に参加しました。ゼロ秒思考というノート術の朝活です。同僚が有志で運営している会の仲間に入れてもらいました。実際どんな風にゼロ秒思考というノートを書くのかよく分からないので教えてもらうためです。書き方のコツや使えるツールを色々教えてもらえました貯金も大切ですが貯人はもっと大切ととある経済誌で掲載されていました。貯人という造語ですがつ

最近、新たな習慣を1つ始めました。こちらの本、約10年前に出版された本でとても有名だと思いますが『ゼロ秒思考頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング』（著者＝赤羽雄二、ダイヤモンド社、2013年）こちらでススメられている、A4用紙に1件1分以内でメモを書く1日10件書く（なので毎日10分程度で終わる）思いついたことはとにかくなんでも書く（人に見せるものではない）※メモの書き方詳細や効果は書籍でご確認ください！このメモ書きにトライし

2024年2月2日（金）祝！3597回こんばんははまもときょうこです先週の金曜日に久しぶりにご飯を食べた同僚からとあるノート術を教えてもらいました。マインドマップを長年愛用してきましたので頭の中のものを紙に書き出すことのメリットなどは実感しています。いろんなノート術があるしあえて今新しい方法を取り入れる気もなかったのですがその同僚がそのノート術によっていかに自分が変化したかどれほどポジティブになったかどれほど仕事に役立っているかを熱く熱く語ってくれ

2/28本日は日曜日です。本日、気がついたのですがclubhouseに登録して2周年でした☺️最近は自分で企画してなく聞き専ですが。。。😆この後もゼロ秒思考のルームなど活用させていただきます！！！！2/9第4回ビジネス異業種交流会in敦賀2/12福井@朝カフェの会(第104回)2/12福井@朝カフェの会(第105回)4/21『いむらきよし流個性心理學講座』

ご訪問いただきありがとうございます人間だもの、いつも元気毎日たのしぃーって事は無いですよねーなんだか落ち込んでしまう時、他人の些細な一言が気になってモヤモヤしてしまう時、色々なことに不安感を覚えてしまう時、、、、人それぞれ、様々あると思いますそんな時、心掛けていることか2つあります1.とにかく紙に書き出すここで、ポイントなのは紙に手書きすること。パソコン、スマホに入力するのではなく手を動かして書くことが重要です。A4の用紙がベストですが、チラシの裏でもいらない紙でも

🌏グローバル共和国朝活6:30-7:300秒思考の赤羽雄二氏に聞く「どんなときも前向きになるには」前向きになるには1️⃣小さな事は気にしない2️⃣大事な事からリストアップ3️⃣ミスは次に挽回！4️⃣上手くいかなくても上手く行く事もある！5️⃣その内に上手く行く！と考える前向きに取り組む人は1️⃣常にさまざま手段を探す2️⃣やってみないとわからないと考える3️⃣PDCAを回し続け改善4️⃣チーム最大の成果を出そうとする5️⃣仲間をどんどん増やす前編を聞きたい方はグロ

#みなさーーーーん#ゴッドモーニング🌐✨✨#妙高です🌐✨✨お正月〜5日を有給にすると、11日間の連休となる。5日出社したとしても3連休となりまた休める元旦から日本列島は、地震・事故・事件・火災様々なことが起こっています。皆様の幸せを北の大地からお祈りしています🙏♾️✨さてそんな日本を変えていこう‼️みんなの力があれば自分も変われる2021年4月4日から毎日毎日運営しているclubhouseグローバル共和国毎朝4:30・5:00・5:30・6:00とルームが

ライフコーチのひさえです。初めての方はこちらから▶ただいま、自己肯定、自己受容を上げるセッションの無料モニターを募集しています。それ以外でも、手放したい思い込みや、自分のブラックなところ、見つけちゃってを吐き出して手放したい方、不満をぶちまけてスッキリしたい方(見ず知らずの私だからこそ誰にもいえなかったこと言える)、任せてください。無料モニター募集と書いてメッセージをください。FBでもアメブロでも大丈夫です。おはようございます！よい天気ですね！自分にしかできないことをやり

↓忍者屋敷のどんでん返しがすごかった​不登校支援を始めて25年５歳の時からやってます（ここ、笑うとこです）プロの不登校児とは？わたしの勤務校の不登校児さんはみんな大変手強いです。だましはききません。手加減なしです。たとえば唐突に「マッキンゼーってどんな会社？」絶賛不登校なうの小学校高学年女児様からお尋ねがあったりします。いやー、知っててよかった。赤羽雄二先生ありがとう。ゼロ秒思考Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}

先日は本当に久しぶりに真昼間からビジネス異業種交流会を開催しました。内容は個性のお話を少しと。。。スペシャルゲストのムラケンさんにプチマーケティングセミナーをしていただきました。かなり、濃い交流会にりなりましたので来年の1月にもまた、敦賀で開催したいと思います。人脈を増やしたい方はぜひ、ご参加くださいませませ😊12/10朝カフェの会https://www.kokuchpro.com/event/asacafe202311210/12/17『本嫌いを忘れる朝活読

やるやる詐欺なこの頃。（やりたいやりたい詐欺かな）いつも夜中に一番下の子に起こされてまた寝かすという生活です。あまり時計を見ないけど、ふと見たら、５時…💦本人は、私を起こしてベッドにもどるとまたすやすやと寝だし……チャンス到来か！？とばかりにやってみました、朝活。最近、見つけた「ゼロ秒思考」←こういうのを試すのが好きをやってみたのです！A4の用紙を準備して書きなぐりました。日ごろから、脳内を出したいと思っていたので、

ゼロ秒思考、5秒ルール、そして、ビジョンドリブン。最近、これらを試行錯誤中。心の発見や悟りのレベルアップに、なかなか有効な気がします。☞ShopUへ🔍ブログ内を検索ゼロ秒思考人はゼロ秒で考えられる。そのやり方はとても簡単です。↓↓【要約】ゼロ秒思考【赤羽雄二】今回のお話は！【はい！望月りんです。今回は東京大学を卒業後、マッキンゼーという会社で１２０人以上の人材育成を行ってきた赤羽雄二さんの「０秒思考」という本を解説していきます。いきなりだがいつも同じ

仕事の限界突破についてなかなか解決のめどが立たないので、思い切って先輩に相談してみた。この歳になっても相談できる先輩がいるということはありがたいことです。m(__)m☞ShopUへ🔍ブログ内を検索次のように言われた。自分なりに頑張ってると思うけど、今までと同じやり方では今までと同じ結果しか出ないよ。まず、自分の内面を見つめ直し、心のバージョンアップをやるべき。遠回りに思うかも知れないけど、悟りのレベルが上がれば、認識する世界観が広がってくる。

こんにちは、旦那です。最近ノート、手帳の使い分けの試行錯誤をしていて、現時点での安定パターンを見つけたので備忘録的に残します。また、他の方の参考にもなれば幸いです。電子、紙含めて使用しているノートは以下の5つです。それぞれつらつら解説していきます。電子OneNote・・・議事録、WEBリンク集、指摘集GoogleKeep・・・読書記録紙モレスキン・・・バレットジャーナル的雑記帳（アイディア、タスク、日記等）コピー用紙・・・ゼロ秒思考ルーズリーフ・・・勉強用【OneNote

頭が良くなる世界一シンプルなトレーニングclubhouseのゼロ秒思考メモ書きルーム1000回おめでとうございます😊本日はリアルでルームに参加してました。いつもは、replaysで聴きながら夜にやっております。お陰様で、私は2300枚達成しました。赤羽雄二さん推奨は1日20枚‼️私はもっと広めて、思考を変える人が増えていただけたらと思います🤗わ11/128:00〜カフェで開催します。https://www.kokuchpro.com/event/zeromemo20231

昨日はカズ社長こと田井嘉寿久さんリアルセミナーでした。最近、マーケーターのKさんやHさんの書籍や音源を聴いている自分にとっては目からウロコの新鮮に感じたセミナーでした。内容は・伝わるルーム自己紹介・気のお話・言葉の重要性・バズらせるコツ・集客、セールスのコツなどなど、あっという間の時間でした☺️これは参加費の100倍は価値あると感じました。また、来ていただきましょう‼️11/5『本嫌いを忘れる朝活読書〜Let’sReading(行動する読書)』https://w

今日から11月‼️9月ごろからバタバタして忙しくなってきた🤗ありがたいことですね。そろそろ、年末から来年にかけての予定を立てよう😄来年4月には私主催の『個性心理學講座』があります。また、誰かの講演会主催やコラボイベントも企画していきます😸11/4福井@朝カフェの会(第97回)https://www.kokuchpro.com/event/asacafe20231103/11/5『本嫌いを忘れる朝活読書〜Let’sReading(行動する読書)』https://ww

第183回心と身体を整えてゼロ秒思考の朝活2023.10.15(日)7:00〜8:15オンラインで開催今回もゼロ秒思考の朝活のワーク参加の皆様ありがとうございます😊毎週日曜日と木曜日(不定期)朝開催のゼロ秒思考(一問1分でとにかく書き出す)の朝活のワークです。次回は2023.10.227:00〜8:15オンライン開催です2023.10.15(183回)ジャーナリング・今回は無し◎この1週間で良かったこと楽しかった事は？先週は、心が決まった、行動が進んで活動範囲も増えて波

昨日は、この前記載しました打ち合わせに某仲人をされている方、某住宅メーカーの方そして、某生命の方と4人で打ち合わせしまして、短時間ですがあさかつCollegeと個性心理學のことをお話させていただきます😊もちろん、時間に余裕があればお一人いけにえにしてプチセッションしようかと思います😁楽しみですね‼️もしかしたら、あのいむらきよしに似たようなお話の仕方になるかもしれません☺️ちなみに、4/21に『いむらきよし流個性心理學講座』の開催が決まりました☺️時間は1

読んだ本の紹介です。赤羽雄二さん著のビジネス本です。ざっとまとめました。１０年後どうなっていたいか？何をしていたいか？そのためには、今何をしていると目標に到達しやすいか？まず、そこからです。そして目標をたて、３～４の達成ステップを描く！情報収集を習慣化する。PDCAを回し続ける。アクティブリスニング。月４～10冊、本を読む。そしてこの本でも度々出てくるのがＡ４メモ書き。書く事に集中する事で解決策がでてきたりアイディアが浮かんだりするのです

ゼロ秒思考のメモ書きを最近続けています。A4用紙を横に使い、お題（タイトル）を左上、日付を右上に、そして、お題について思い浮かぶことを何でも、一分で書き出す。一分という制限時間が肝。最初は一文しか思いつかなくてもよい。だんだん増えてくる。だから、制限時間を伸ばすことはしない。こうすることで、頭のなかをぐるぐる回っている思考が自分の外に出て、デトックスできる。頭のワーキングメモリは一度に最大３つのことしか入らない。それ以上いれると容量オーバーに

本日は休みでしたのでマックで来年の予定を立ててきました😊（早いかもしれませんが。。。）もちろん、あの個性心理學のイベントです‼️🐏何年ぶりでしょかね！？有名なあの方を呼んでの講演会をします😆来週、日程の確認ができましたらお知らせいたします‼️楽しみにしておいてください😄10/15『本嫌いを忘れる朝活読書〜Let’sReading(行動する読書)』https://www.kokuchpro.com/event/rfa202301015/10/15初心者のためのペラ

最近、増えた本をメルカリで売ってます🤗しかも、ここ1週間で12冊も売れました‼️特に、人気なのが樺沢紫苑さんの本です。去年の金沢講演会に行ってから共感できるところがあり、積極的に読みまくってます。あと、1冊読んでないのがありましたね😆今、思い出しました。10/14福井@朝カフェの会https://www.kokuchpro.com/event/asacafe20231014/10/15『本嫌いを忘れる朝活読書〜Let’sReading(行動する読書)』htt