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こんばんは、くまがいともこですʕ•ᴥ•ʔ今日書きたいのはめちゃくちゃおちいりやすいワナだよね💦ってこと私も同じだ…って人いますか？100点以外、価値なし！彼に選ばれること彼と一緒になることだけが100点。彼と会えない日、連絡が来ない日…彼と一緒にいる時以外の自分の人生や毎日は、すべて「無価値（0点）」に思えていない？彼さえ手に入れば幸せになれるのに彼に選ばれない私は空っぽと、自分の人生の価値をすべて彼に委ねてしまっていませんか？なぜその状態にな
当時は、まったく気づいていなかったのですが、何か困ったことが起きるたびに、わたしは、その理由や解決法をすごく知りたかったのだと思います。知れば、大丈夫。改善できる。不安がなくなる上に、未来まで明るくなる。わたしにとって、理由や解決法を知ることは、この上ない安心材料だったのだと思います。でも最近は、以前ほど安心しなくなったというか、そこまで理由や解決法に大きな期待を抱いていない自分がいます。理由や解決法がわかったとしても、どうにもならないこともありますから。
訪看さんに「娘さんはとても特性が強いです」と言われた。私と同じくらいの年代で、たぶん精神科ベテランの方だ。最近連日、深夜まで娘の話に付き合わされ疲労困憊だったので、見送りがてら「話の内容や思考が独特過ぎて、対応するのが限界です」と相談してみた。そこで特性が強い、とのお言葉。正直ホッとした。私の忍耐力がないのか？私の考えが非常識なのか？自分の勝手な考えを娘に押しつけてるのか？娘と話すと、あまりの交わらなさに、どんどん感覚がおかしくなってくる。でも、どうやらそうじゃないみたいだ。昨夜も遅
ASD傾向のあるパートナーに、「たまには飲み会早く帰ってきてくれると嬉しい」「趣味が終わったら教えてね」「ずっとスマホ見てないで、ちょっと話そう？」と言うと、「付き合いを断れって言うのか！」「趣味を否定するな！」「スマホも見るなって言うのか！」のようなことが返ってくることがあります。カサンドラ側は「予定を共有してくれない」「関心を示してくれない」「家事や生活はおざなり」といった不満や負担に耐えかねて、見通しや暮らしのバランスを求めて伝えているだけです。「やめてほしい」とは一言
【人生の質を上げる】ライフキャリアコーチのあいちょです🌱※ICF（国際コーチング連盟）ACC・共創コーチ®資格取得8歳の長男、5歳の次男、0歳の三男のママでもあります。コーチングの話、子育ての話など、ありのままに毎日発信中♪✳︎自己紹介記事はこちら✳︎お気軽にフォロー•いいねいただけるとめちゃめちゃ嬉しいです❤️︎リブログ・シェアはご自由に♪【過去クライアントさんの変化】✅転職したい気はしてるけど5年経過・・・↓40代で転職成功！理想の
ᐩᕀ︎︎素¨̮ꕤnoＥＴＨＣＡᐩᕀ𖤣𖥧𖥣｡𖤘⋆*𖥧𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧.𖤣𖥧𖥣｡𖥧𖧧𖤣𖥧𖧧𖡼仕事ㅇㅡㅇ💧残されてた私がしなあかんの〜またこのパターンだそのまま残ってた(꒪д꒪IIあ〜このパターンㅇㅡㅇ💧いつもいつもいっつもだからさすがにやってるやろと休み明けわざとなの？悶々したけど、やりましたᥫᩣ嫌やなって思った私もいながら補充なので１ヶ月に1、2回だけど仕事の中で1番キツイかも(߹꒳߹)私(ｰ̀εｰ́)ばっかりってのある私はやって
こんにちは。反射の統合ワーカー、JPHF認定インナーチャイルドセラピスト木村えみこです。私は反射の統合ワークに出会うまで、困らないことがいいことだと思っている節がありました。大丈夫なのは良いこと。それが極まって、かつ未熟な視点だったので「大丈夫でなければいけない」と思っていました。私がした大きな間違い私がした大きな間違いは「困ったことを無しにする」ことでした。子供の頃の環境がハードだったためか「無かったことにすれば丸くおさまる」と考えが
こんばんは〜3月に仕事を辞めて、その時はもう看護師はやらなくていいかなって思ってたんですけど20年以上病院や介護の現場で看護師をやってきて今の私があります経験として積み上げてきた自負もあるなので敢えて看護師という職業を捨てる必要はないのかなと最近思えてきました白黒つけたがるところが出てたのかも天王星のリバース力が効いてきてるせいなのかな？『看護師をまたやるかもしれない』というグレーな選択肢も残しておくそれでいいのかな思いましたではでは〜
まさこです。自己紹介はこちらから『私はこんな人間です。』私は幼少期の育ちの中で、母に思うように甘えられませんでした。そこには祖母と父の存在があり、祖母や父の機嫌が悪くなると母に当たりが強くなって、母が泣いた場面が記…ameblo.jp私は元々「〜べき」「〜ねば」と、ゼロヒャク思考が強い人間でした。自分の中のマイルールは守らないといけない。そのマイルールから子どもが外れようとすれば全力で止めていたし、旦那にも不機嫌になっていました。そして、善か悪か、成功か失敗か、白か黒か、そ
こんにちは。反射の統合ワーカー、JPHF認定インナーチャイルドセラピスト木村えみこです。私はこれまでいろんな点で自分を責めていました。固める反射の残存があると自分を責めちゃう私は長年、自分を責めていました。「責めても何にもならない」と頭ではわかっていてもそうなっちゃっていました。これが反射の残存なんです。私は衝撃でしたお心当たりのある方はぜひ反射の統合ワーカーのところにいくことをお勧めします。今日のテーマはモロー反射です。ゼロ
毎月似たようなタイミングで、テンションや体調のアップダウンがあるなあとここ最近、より感じるようになりました。自分では健康志向で、“今できる精一杯”をやっているつもり。でも、その健康志向が時に逆に体を蝕んでるのかな…とふと思うこともあります。女性には月経があって、人によって出血量やPMSの重さも違う。ありがたいことに、自分はルナルナをつけているおかげで、「あ、今〇〇期だから落ち込みやすいんだな」「なんか泣ける😑」「イライラするけど、これは思い込みかもしれないから冷静
今日の午前中はパーソナルトレーニングでした。このところ、夏日が続いているので今日は汗が顔を伝って出てくるほど。しばらくはデトックス期間で本格的な夏までに身体を慣らしたいと思います。･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ２記事目三世代連鎖の共依存関係から抜け出したもとアダルトチルドレン心の解放カウンセラーエリ
日課になっている今日の朝配信で主催の方が...『今まで、自分が講座など受講をしていた側から教える側になる。お金をいただく側になるには…』というお話があった。私は、友達から以前、相談を受けた。『子供や旦那さんのことをやり過ぎて自分のことを後回しにしている…。』というお話だったんだけど…。私から見るとその子は、自分の好きなことも出来ているように見えていたし。もしかしたら、自分が思っている１００%は出来ていないから全く出来ていないと感じているのかなって思った。
パートナーシップ改善コンサルタントの野引香里です。今日は、物事をゼロか百かのいわゆる「ゼロヒャク思考」で考えるとどうなるかについてお話していきますね。パートナーシップセミナー開催！6月28日(日)10：00大阪詳細はまたお知らせしますね！わたしたちがなにに苦しむかってね理想の自分とのギャップなんですよ。たとえばこんなキラキラ生活はどう？早朝に気分よく目覚めて瞑想とヨガ。朝食はフルーツを少しだけ。ゆったり出勤して会社近くのカフェで読書。余裕
こんにゃちはフキゲンをごきげんに変える、パワフルな女性を増やすコーチ、Mica(ミカ)です。今日もブログに来て頂きまして、ありがとうございます★＊ごきげんな感情に溢れ、彩られた人生。フキゲンな感情に翻弄され、疲弊した人生。あなたは、どちらの人生を送りたいですか？ごきげんな人生をゲットして、大切な人と、笑顔の時間を積み重ねたい！という方へこのブログを書いています。＊＊＊現在募集中の講座＊＊＊
まずはお礼から、表題「てーへんだ」「てーへんだ」煽るオールドメディアは「底辺だ！」これ、突然降りてきたんです、我ながら秀逸だなと。その効果もあってか？過去一の「いいね」をいただきました、ありがとうございます。m(__)mそんな、”底辺オールドメディア”の中でも”最右翼”いや、”最左翼”のサイテーモーニング今日のも酷かったね、というか、これくらいが”通常営業”ではあるんですが（笑）ま、嫌なら見なきゃいいんだが、頭の体操がてらに見てるんです、突っ込みながらサヨクのバカさ加減の再発
人気記事ランクインしました！いつもありがとうございます♡ゼロ百の人が多すぎ！二者択一じゃないよね？皆さん、こんにちは！職場で会議をしているとＡ案かＢ案か気づくとバトルになってたりいやいや、そうじゃなくてＣ案もあるしＡ案に少し足したり引いたりしたっていいし折衷案でもいいしとにかくＡ案かＢ案かの二択ではないそもそも議論って相手を言い負かすことじゃないなんて言うのかなぁ議論ができない人が多すぎる真剣なら知恵が出るビジネスの本質を理解して真剣に議論すれば必ずいい案が
こちら二つお申し込み締め切りは３月５日（木）ギリギリ族の方、お急ぎくださいね！『★楽園心理学「初級コース」』２記事目世代間連鎖で苦しんだもとアダルトチルドレン心の解放カウンセラーエリージアムのつぐみです。親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてきた…ameblo.jp『★【募集開始】エリージアムカウンセラー養成コース対面×OL第１３期、第１４期。』「エリージアムの人達、自由に活動できてよいね」とよく言われます。スクールによっては卒業しても、自由に活動で
ゆっくり動く海王星がこの50年ほどの間に星座を移動したのは1970年、1984年、1998年、2012年頃でしたたまたまですけれども一生にそう何度も経験できない大きなライフイベントが個人的にその頃に起こりましたこのブログを始めたのは2012年でしたすごい勢いで１つの扉が開き怒涛、ともいえる約13年間経験すべきことを経験させてもらえた、と感じますそして次の扉が開いたようです先月末海王星は165年ぶりに12星座のサイクルのスタート地点に入りました
ゼロヒャク思考の娘👧特に中学生のときは、一番でなきゃ意味がない。完璧にこなさないとダメ。完璧にできないなら最初からやらない。一番になれないならやらない！遅刻いや。早退もいや。サボっていると思われるの嫌。自分も他人を厳しく見てしまう！だから自分も人から厳しく見られているのでは。母→この子なぜそんなガチガチなんだろ一つでもつまずくともう全部なげだしちゃうタイプそして不登校になり、暗黒の時代へ突入→それから5年が経ちましたそれが今はだいぶ緩みました〜単位を
こっちは嫌い。なんで？あっちが好きだから。0VS100これでは話にならないわけです。
身心共にしんどくて状態が悪い時に陥りやすい事特に心が折れそうな時、や、もう治らないのだろうなという時に考えがとても狭くなります追い込まれるからです「1人ぼっちだな」と、思う身心の辛さは、同じうつ病でも、早く治る人もいるので重い人や数十年にわたる闘病生活の人の苦しみは、早く治った人でも、他人事になり易いですだから、当然、孤独感は強いですここで、気をつけて欲しいこと0か100で考えないこと白か黒で考えないことです暫く、最低限しなければ生きていけない事だけ
こんにちは昨夜は、0:00頃に寝て。今朝は、7時半頃に起きました👀今日はまた、一段と寒い。風も強いし。コタツで3人で入っていると、足出す場所の争奪戦がみんな真ん中に出したいので。その戦いもまた、コタツの醍醐味ですねそして、午前中にのんびり掃除と洗濯やりました。と言っても、洗濯は、下着とタオル類は乾燥かけました。掃除も、1階の床にクイックルワイパーかけただけ…なんて手抜きなんだ。だけど、そんなに完璧には出来ません昔より、完璧を目指さなくなりました。ゆる〜くやれるようにな
10月から瞬く間に1月半ばまでの予定が決まった本当にありがたい限りm(__)m今月から1月までは、リポビタンゴールドが手放せないやる気スイッチ🔥🔥🔥🔥🔥🔥意外な人からゼロヒャク思考だねと言われた。当たってる🤣欠点でもあり長所バランスを取りながら、私は一体どこまで出来るかな。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「ほどよいグレーで進もう」結婚相談ラポール横浜◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇にほんブログ村↑応援クリックお願いします。白黒思考に陥ると、心がギュッと固くなります。なぜなら、「完璧じゃなきゃダメ」という極端な基準が、自分の行動に強いブレーキをかけてしまうからです。少しでも失敗が見えた瞬間に「どうせ無理」「自分はダメだ」と、自己否定のアクセルを踏み込んでしまうのです。ただ、本当は行
彼の言ってる通り。今のネットって、毎日喧嘩ばかりで治安が悪すぎるGROKに頼んだら右下の”愛しさと切なさの”に出てくる孤独の格闘家っぽいの出来たｗｗｗｗ著作権スレスレｗｗｗ政治になると”不勉強の勉強家”が、しゃしゃり出るから混乱を招く。１００か０かなんて思考が停止してる証拠。だからって50％できるかといったら100より最悪。だったら私はこういいたい。ついでに５７～６２％思考でもよし。ゼロヒャクよりロクヨン！！６か
今日は､朝から雨で､出かける意欲０…。顔も洗わず、ずっとベッドでゴロゴロゴロン。お昼も適当に済ませ､みかん🍊ばかり食べているので､お腹が、益々ぽっこりして来ました。どうでもいいそんな感覚です。髪の毛は、ボサボサ。さすがに、歯磨きは食後にはしています。あとは､長ティーにモコモコズボンで過ごす一日。昨日､シーツも変えたし、シャワー🚿も浴びたし、何もしたくない日。やっぱり100か０思考が残っているのかなぁ？でも､お風呂も3日入らなくても平気になりました。いいことなのか？悪いことなの
昨夜から今朝に掛けて、久しぶりにいっぱい寝たので、少しスッキリはしましたね。ただ、毎日こんな過ごし方ですと、家事もおろそかになりますので、こういうのは数ヶ月に１回で十分と言う気はします。さて今回は久しぶりに【本領】の枠を取らないで書こうと思います。ただし、以下の内容は本題です。（と、本題への呼びかけと、本題部分は区切ります）私は、職場の上司との一コマについて、こう思いました。「理由がどうあれ、呼び出しされてしまったものは、多少の覚悟は決めて上司の元に行くしかない。（そして、話が済ん
