ゼクシィミックス

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フラックス六本木で、3日間連チャン、今週2回目のトレーニングでした。ストレッチ、連絡が途切れず、腹筋50回(笑)レッグロワリング、サイドブリッジ(汗)、ワンハンドロウ、ヘックスバー・スクワット、からの、ベンチプレスだ。睡眠時間は6時間。フラックス六本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、60、80、90kgを軽めでアップ。100kgを楽勝であげた。復活しつつあるが……「105kgをできたらでいいので、2回！」2回あがれば110kg相当だったのに、1回しかあが

フラックス六本木で、二日間連チャン、今週一発目のトレーニングでした。よいときONEで二日酔いは免れたものの……むくみがすごいのです(汗)この後、年内最後のイベント、戸賀別注ペリーコがあるゆえ、どうしても絞りたかったのです。ストレッチ、腹筋50回×3回、プルオーバー、ヒップリフト、ヘイロウ、シングルレッグ・ルーマニアンデッドリフト(汗)、バックワードランジ・ツイスト(汗)、ワンハンド・ラットプルダウン、デッドバグ、アームバー、スプリットスクワット(汗)、ワンハ

フラックス六本木で、中一日、今週5回目のトレーニングでした。5回も通いましたが、そのうち1回は自主練だったし、先週は追いこめていなかったし。キレがない、盛り上がらない一週間、二週間だったのです。ストレッチ、腹筋50回×3回、デッドバグ、アームバー、スプリットスクワット(汗)、ワンハンド・ダンベルプレス(汗)、からの、ベンチプレスだ。久しぶりに7時間寝ています！フラックス六本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、60、80、90kg、多めでアップ。「メインは

冬になると欠かせないアイテム、レッグウォーマー🧦「まるでこたつ靴下」のレッグウォーマーももちろんおすすめですが…最近びっくりしたのが、ヨガレギンス×レッグウォーマーの組み合わせ✨今まで、みなさんおしゃれで着用されているのかと思いきや、違いました😮‍💨💦実は、運動中の冷え対策としてめちゃくちゃ優秀…足首が温まると、全身がポカポカして動きやすさが全然違うんです！スタジオの冷え、朝活のヨガ、ウォーキングなど、どんな運動にも相性抜群です❤️❤️まだ試したことのない人は是非‼️‼️

フラックス代官山で、中一日、今週3回目のトレーニングでした。ストレッチ、胸郭リフト、ヒップリフト、レッグロワリング、マシンローイング、アシストチンニング、からの、ベンチプレスだ。ゴルフで寝不足からの……フラックス六本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、60数、80数、90数kgでアップ。いちおう101kgもあげた。トレーナーがいると、安心感が強い。からの、90数kgを5回。6回はあげられなかった。寝不足は敵だ。カイザー・ラットプルダウン、スーパーゆっく

先日楽天スーパーセールで購入したゼクシィミックスのトップス！前回は黒かってよかったから、今回はホワイトで！汚れちゃうかな？って思ったけど、レギンスが黒だから、やっぱ、白✕黒で可愛い！私には家で着るだけなのに高級品だけど、これで筋トレのモチベ上がるなら！とリピしています！レギンスもスタイルよく見えるし、フィット感もいいしお気に入り😆買ってよかった！ゼクシィミックスxexymixヨガウェア長袖ヨガウェア冬ヨガウェアトップススポーツウェアレディース長袖トレーニング

フラックス代官山で、中一日、今週2回目のトレーニングでした。自主練。ストレッチ、腹筋50×3回、サイドベント、マシンローイング、ワンハンドロウ、ラットプルダウン、ワイドスクワット(汗)、からの、ベンチプレス。フラックス六本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、60数、80数、90数kgでアップ。メインは101kg。あがったが、トレーナーがいなかったので怖くて1回。それを2回やった。からの、92kgくらいを4回。最終回はやっぱり怖かった。まだできたよな……

フラックス六本木で、中一日、今週一発目のトレーニングでした。シーズのイベント前だし、ハンバーガー食ってるし、先週はあまりトレーニングできなかったし……このままではただのブーデーオジサンです！ストレッチ、腹筋80回、レッグロワリング、ヒップリフト、ショルダータッチ、ヘックスバー・デッドリフト(汗)ケトルベルスイング、ラットプルダウン、からの、ベンチプレス。フラックス六本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、60、80、90kgを多めにアップ。メインは100k

よく頑張りました🙌レギンスにハイソックスが可愛くてしかし野球部感が抜けないのはなんでだろwwW〆は韓国料理へほぼ持ち帰りました来週も頑張ろう

今日の朝兼昼ご飯ホットケーキ、プロテイン蒸しパン大根と油揚げの煮物プロテインゼリー、オリゴ糖ココアペーストアイス少しとケーキシロップ沢山ヨーグルト、プルーン、オリゴ糖、イヌリンラカンカ、mctオイル、さらしあん沢山ソイラテ今朝の体重41.15食後の体重42.1ゼクシィミックスxexymixヨガウェア長袖ヨガウェア冬ヨガウェアトップススポーツウェアレディース長袖トレーニングウェアレディース冬フィットネスウェアレディースランニングウェアジ

絵本「あらしのよるに」新シリーズが20年ぶりに発売されました🥳今は20歳を超えた子供達が小さいころよく読んでました。食われる者🐐と食う者🐺の友情物語。新シリーズはリス🐿️か加わり家族のお話。ヤッパリ好きだなー【クーポン利用で2枚目半額】ゼクシィミックスxexymixスポーツレギンスヨガレギンスヨガパンツヨガウェアピラティスウェアスポーツウェアレディーストレーニングウェアレディースフィットネスウェアレディースジムウェアレディースゼクシーミックスXP9156

昨日はお友達の誕生日とりあえずキックボクシングして滝汗トレーニングウェアをぜーーーんぶ新しくしてゼクシィミックスすごい可愛い🩷お気に入りテンション上がって頑張れるからの済州島へお友達の誕生日お祝い🥂オモニと一緒にご飯食べたまさかのサムギョプサル用意してくれるなんてめっちゃ喜んでたケーキもね🍰今日はとりあえずこじんまりとねおめでとうわんぱく女w

フラックス六本木で、中一日、今週一発目のトレーニングでした。ストレッチ、腹筋50×3回、レッグロワリング、サイドブリッジ(汗)、バランスボール・サークル(汗)、ラットプルダウン、ブルガリアン・スクワット(汗)、からの、ベンチプレス。フラックス六本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、60、80、90、100kgでアップ。メインは105kg×2回！なんとかあげられた！郡谷、もはやポーズのネタがない(笑)からの！90kg×8回！これはすごい！！！90kgは10

フラックス六本木で、二日間連チャン、今週2回目のトレーニングでした。ストレッチ、腹筋50×3回、デッドバグ、セラタススライド、サイドブリッジ(汗)、ワンハンドロウ、ブルガリアン・スクワット(汗)、からの、ベンチプレス。フラックス六本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、60、80、90で、軽めにアップ。100kgでもアップ。前回クリアしている105kg×2に挑戦したが、一度しかあがらなかった。チキショー！95kgも4回まで。5回あげたかったよ！チキショー

フラックス六本木で、中二日、今週一発目のトレーニングでした。ストレッチ、腹筋50×3回、プルオーバー、ヒップリフト、バランスボール・シェイク、ヘックスバー・デッドリフト、からの、ベンチプレス。フラックス六本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、60、80、90で、しっかり目にアップ。からの、今日のメイン100kg×2×2もクリア！restも短めにした。アメリカ仕込みのトレーナー、髙田でした。髙田、プライベートも充実！応援するぞ！「お疲れ様です」銀座サード

今日は昨日と逆で、時間的に余裕がある(笑)打ち合わせを終えて、フラックス六本木に。中二日、今週3回目のトレーニングでした。ストレッチ、腹筋50×3回、デッドバグ、ヒップリフト、バックワードランジ(汗)、マシンローイング、からの、ベンチプレス。フラックス六本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、60、80、90、100kgでアップを。からの、105kgを楽勝クリア！からの、107kgもクリア！めちゃ嬉しいのは、体重を1kg落としてのベンチだったのです！体重落と

今日はお友達のお誕生日祝🍰lunchでした。lunchの後話足りないのでずっと行ってみたかった「珈琲貴族」へお付き合いしてもらいました☕SNSで見たカフェオレパフォーマンスこれが見たかった🙌タイツカラータイツ発熱加工抗菌防臭80デニール110デニールM-LL-LLマチ付き大きいサイズ防寒対策暖かい発熱タイツストッキングブラックチャコールレディース婦人as*2-3t*y3-5t楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【クー

フラックス六本木で、三日間連チャン！今週2回目のトレーニングでした。ストレッチ、腹筋50×3回、デッドバグ、セラタススライド、サイドブリッジ(汗)、ヘックスバー・スクワット、ケーブルプルオーバー、ヒップリフト、からの、ベンチプレス。フラックス六本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、60、80、90、100kgでアップを。昨日105kgを楽勝クリアしている。二発やってみようぜ！人生初の105kg×2回！に挑戦！クリア！2回の最重量記録だ！嬉しい！からの

フラックス六本木で、二日間連チャン、今週一発目のトレーニングでした。今年最後のアウールのイベント「トガコレ」その前に京都で飲んだお酒を抜きたかったのです！ストレッチ、腹筋50×3回、トランクスタビリティローテーション、ヒップリフト、ハーフゲットアップ、ヘイロー、シングルレッグ・ルーマニアンデッドリフト(汗)、エアプレーン(汗)、ケトルベルスイング、からの、ベンチプレス。フラックス六本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、60、80、90でアップを。105kg

フラックス六本木で、中一日、今週4回目のトレーニングでした。今年の目標はすべてクリア！それでも、ジム通いが楽しいのです(笑)ストレッチ、腹筋50×2回(笑)、レッグスライド、アームバー、ショルダータッチ、ゴブレットスクワット、ワンハンド・ダンベルプレス、レッグロワリング、バランスボール・ロールアウト(汗)、ワンハンドロウ、ヘックスバー・デッドリフト、からの、ベンチプレス。フラックス六本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、60、80で、軽め目にアップを。

ゼクシィミックスのトップスを購入しようとして、「サイズ感が分からない」「口コミで小さめと聞いたけど本当？」「ワンサイズ上げるべき？」と悩んで検索した人も多いはずです。韓国ブランドならではのフィット感や、日本人女性との体型差で迷う人も少なくありません。そんな方の悩みは次のようなものではないでしょうか。「普段のサイズで合うのか不安」「着丈や袖丈が短く感じないか心配」「タイトめと口コミにあるけど実際どう？」この記事では、実際の口コミやサイズ表、素材の伸縮

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ゼクシィミックスのヨガウェアが気になるけれど、「自分の年齢でも似合うのかな？」と迷っていませんか？韓国ブランドのトレンド感やデザイン性に惹かれつつも、年齢層が気になって購入をためらう人は多いです。そんなあなたがこの記事にたどり着いた理由は、きっと次のような悩みではないでしょうか。「ゼクシィミックスは若い子向けのブランドなの？」「40代・50代でも浮かずに着られる？」「どのアイテムを選べば大人でも似合うの？」この記事では、ゼクシィミックスの実際の年齢層や口コミ、年代別の選び

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