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天気予報曇りのち雨最高気温:27度最低気温:19度雨雲の動きが遅いのかな?早ければ今日の夕方から激しい雷雨の可能性あるって週間天気予報でなってたけどまだ大丈夫っぽいです。さて、昨日の夕方あるいてたけどなんだか左脚の膝が痛くなってきました。右にチカラが入って右足首あたりが痛くなりやすかったのを接骨院でアドバイスもらって歩くようにしてたら今度は左脚に痛みが移動しちゃった?!すごく気になるから久々に接骨院行ってこようかな・・・痛いと散歩も辛くなっちゃうから(;一_
午後から天気が崩れると言っていたから、今日は朝のうちに散歩済ませてきたよ~。昨日の散歩で『あら^^可愛いわね~』って声かけてくれた庭仕事してたおばちゃん。実は夜の散歩のとき、家の前を通る時たまたま2度ほど挨拶はしたことあるけど、夜だからお互い顔までは知らない^^ましてや相手は私と思っていないだろうし(笑)働き者のおばちゃんなのかな^^今日も庭に出ていて顔を合わせて数分立ち話しました『昨日歩いてるワンちゃんはわかってたんだけど~(アポロの事ね)、お母さん(私の事だねw)赤ちゃ
今日は土曜日出勤の振替でお休みでした。シャワー浴びて思ったこと。洋服のサイズがXSからMもキツくなった事は以前も記事にしましたが、ポッチャリの域すら超えているんじゃないかと。本当にムチムチ体重は気にしないようにもう半年以上計っていませんが、臨月の時ですら51㎏だった体重。今はそれは超えていると思う好きなように食べてるから仕方ないんだろうけど、まさか自分がデブの域に入る事が起きるとは。カロリー気にせず美味しいもの吐かずに食べれるのは幸せなんだけどね。もうちょっとお腹のゼイ
答えはシンプルだったわ〜私のまわりの知ってる方々がみーんな同じことを教えてくれました。「死の瞬間の時点から自分をみてごらんよ」って。サクナビの師匠の前田氏マコモの会長の小野寺氏ホリスティック医療の帯津氏人生のゴール地点から、人生全体を見つめなおすことに気づくと自分に本当に大切なものそうでないものが見えてくると死にそうになった経験がある人は死ぬ気になれば、何でもできる修羅場くぐったら何が起こっても動じない自分の人生で死の瞬間に悔いなし
今週は作業所へ行って今日か明日で寝るだけの完全休養日をもうける予定でした。しかしうつが重く寝ていることが多く毎日が完全休養日でした。このままでは体力が失われる。といってもつらいから寝込むのはしようがない。そうしたつらさをあじわえば体力はドンドン落ちてくる。最近はお腹のゼイ肉を抜きにして細くなってるようです。ある本で詠みましたが2日間ベッドにじっと寝転んで過ごしたら筋肉年齢はは20歳落ちるということ見たいです。うつで寝込むと筋肉が減りよろけることも出てきました。五ヶ月位寝込んでるから
年末に時間があるだろうと思って買った本の1冊あなたの人生、片づけます(双葉文庫)700円Amazon片づけられない人たちのお話なかなかおもしろかったので同じシリーズのこっちも読みたくなってAmazonで見てみたあなたのゼイ肉、落とします5,220円Amazon値段を見てびっくりどうしてこんなに高いんだろう5000円以上出してまでは買えないなそれなので図書館に行ってみた
こんばんは。2年前の年初も、垣谷美雨さんの小説「あなたのゼイ肉、落とします」を読んでいました。その時の記事は→「あなたのゼイ肉、落とします」(垣谷美雨著)あなたのゼイ肉、落とします【電子書籍】[垣谷美雨]1,296円楽天偶然にもこの年初も、垣谷さんの小説「あなたの人生、片づけます」を読んでいます。あなたの人生、片づけます【電子書籍】[垣谷美雨]562円楽天ケース1「清算」ケース2「木魚堂」ケース3「豪商の館」ケース4「きれいすぎる部
👩『♪~!』🐕『また何か始めたでしゅよ・・・』🐕『・・・・・・・・・』🐕『・・・・・・・・・・』🐕『・・・・・・・・・・』🐕『これなんでしゅか?』👩『騙し絵だよ~!😁それより絨毯にヨダレが。。』美味しいものとわかると、お利口に待っています😃ゼイ肉🍖イチローの天然の袖感がたまらない♥️👕
こちらは台風一過の夏空です🌻先週、大きな仕事の動きがあり気力と体力を使い果たし抜け殻のようになってました。誰とも喋りたくないときわたしはちょっと遠くのジムに行きます。週末にジムに来てる人なんて家族や恋人も居なくて遊びに行く予定も無くてはたから見たら痛い人かなぁ(笑)知り合いがだれも居ないので黙々とチャリ漕いで走ってマシンで筋トレして今日は珍しく、スタジオメニューに参加!ノリノリの曲にマダム達に囲まれてゼイ肉を揺らして汗ダクになりましたジャグジーバスに入
ペタ、いいね、コメントなどいつもありがとうございます震度5強(セブン★地方)のあの恐ろしい揺れを経験して、まもなく1週間が経とうとしてる。2~3日は神経高ぶってた気がするけど今ではすっかり落ち着いてきた。ありがたいことにフツーに生活は出来てるしご飯食べて風呂入ってあったかい布団で寝る。こんな当たり前のコトがものっそいありがたいなと改めて実感したな。当たり前に感謝。そして、たくさんの方からの心配、お気遣いのメッセ、コメやら…人の優しさが身にしみたな。みんなのおかけで心
水槽掃除するときのまるさん。何やら騒いでいます。騒ぐのは空腹時と遊びたいときだけです。朝ごはんはあげたので恐らく外に出たいんでしょうね…確かにそろそろ外も温かくなってきたので庭散歩再開しようかなと検討中。なんと言ってもゼイ肉が甲羅からはみ出るメタボ亀なので運動が必要ですからね笑
旦那とスーパーに買い物に出掛けましたが😅雨が降っていたのに旦那さんは傘もささずに入り口まで走って行きました最初に入り口に行った旦那さんあれ?ってみたらゴキブリがひっくりかえったような姿してスッ転んでるし😅お前か転んでるのは❗と私は心で叫んでました。しかも子供の悪い見本にもなってるし😅走ったらさっきのお兄ちゃんみたいに転ぶよってどこかのママには言われてるしその事件のその後で。スーパーから帰って来てからも「骨が折れてるかも!アザになってないか背中のところみて」って言うし😅確
3日間の展示会今年も無事に終わりました~✴️✨✴️今年も愛媛県ブースでお世話になりました。愛媛の皆さんとっても優しくて感謝です昨年は大好きな愛媛のゆるキャラみきゃんちゃんと今年は徳島県のゆるキャラすだちくんと写真撮れてもぉー!!嬉しすぎだよ!!いつくになっても可愛いものは大好き💓♥️❤️ゆるキャラ大好き💓♥️❤️実は展示会初日から、ひどい腰痛で!油断したらメリッと行きそうな不安な情態でした。昔、展示会場でギックリ腰になり座ったら立ち上がれないので1日中、立っ
最近食欲が止まりません。。きっと年末年始で胃が大きくなってしまったな。。最近夕飯の支度してる間に必ずつまみ食いしてしまうしおやつとかふだん食べなくてもどうってこと無いのに、ついついおやつに手が出てる。何かしながらーーの、ながら食べってやつをしている。やっばいなーー。妊娠中期くらいにお腹出てるって話を子供としてたら、「赤ちゃんってかわいいやんなーー。ちっちゃいやんなーー。といとおしそうにお腹をさするハチ」その話題を出してからと言うものの、私が「お腹出過ぎやわー」というたびに、
あなたのゼイ肉、落とします読んでみました大庭小萬里はマスコミには一切登場しない謎のカリスマダイエット指南彼女の個別指導を受ければ誰もが痩せられるというどうやら、身体だけでなく「心のゼイ肉」を落とすことがポイントらしい・・年齢も性別もばらばらな4人の個別指導が面白いですダイエットの小説だと思うと女性ばかりだと思いがちですがなんと下は10歳男子から登場します「心のゼイ肉」ってひとそれぞれの思い込みなんですよねいつまでも美人のつもり親の言いなりに
こんばんは糖質オフ朝食は珈琲だけあとでレモン味プロテイン森本コーチのように筋肉ムキムキ目指せるどころかいつまで経ってもゼイ肉ブヨブヨLOVEKOですわとほほ。。。
今、眠る前、少しずつ村上春樹のエッセイ「走ることについて語るときに僕の語ること」を読んでいる。恥ずかしながら、私は正直ものすごく驚いた❗村上春樹がジョギングなんかをよくやっている人だとは知っていたものの、まさかこれだけ本格的に走り続けている人だとは夢にも思わなかった🎵村上春樹は小説家になった30代の前半からずっと走り続けている。「6月260キロ7月310キロ8月350キロ9月300キロ…………」上の数字は、こ
今日の午前中ドレーンが抜けましたスッキリです。約10日間リンパ液を入れる入れ物と、それを入れるポシェットを提げていたのだから、寝るときもなんか邪魔だったドレーンを抜くのは痛くないけど、なんとも言えない感覚私のリンパ液はあんまり減らなかったから、先生に本当はもっと減るんでしょう?と聞いたら、うーん、ゼイ肉が多い人はねリンパ液が中々ね…と言って、多分溜まるからいつ抜くかだな。脇の下、胸の方まで溜まるかも太っていると本当にいいことない入院した日から、3.5㎏減りましたが多分おっぱいが1㎏はあ
2週間前くらいの話ですが・・・この上に「寝るだけ」で痩せる!といううたい文句の痩せるアイテムは結構今までも出てきてますよね。それで、後先考えず私が買ったのがコレ!!本屋さんに置いてありました。横の部分にお尻の中心をつけて縦の部分に背中をつけて、のび~~とする枕です。「ラクしてポッコリお腹がへこむ!」といううたい文句にイチコロにされ説明書も読まず、レジへまっしぐら!!寝てるだけで、私のポッコリが無くなるんだったら1680円なんて安いもんよ。
毎週日曜日、朝9:30~テレビ朝日系列で『住まいのダイエット』という番組があって、4月~始まったらしく、私は6月半ばから見はじめたんです。毎週録画して楽しみにしてたんですが、半年で終わりとなりました片付けやお掃除のプロの方々が毎回コーチとして登場し、不要なモノを減らし、各家庭の悩みを解決していきます。最終回は↓片付けられない言い訳ベスト3住まいのゼイ肉になりやすいモノベスト3など、やってました。言い訳は全て自分にも当てはまってましたでももう大分当てはまらなくなりまし
強力マッサージ大丈夫?痛みに強い貴女だけの特典ですそろそろ何とかしなきゃ!私の体・・・と思ったら、今がチャンスです(^^♪東洋医学に基づいた骨格矯正&エステティックの強力リンパと脂肪溶解マシーンで体の歪みから整えて全身の毒素を排出。熟練した技術と知識が必要のためココでしか体験できません!!ご予約・詳細はコチラから↓http://www.8212spa.jp/lp/
足を細くする施術は、身体の不調を良くしていく施術と変わらないのが分かってきました。前回の記事でも書きましたが「昔から足が太い」「筋肉質だからしょうがない」などの女性の悩みは・脚の使い方に問題がある。この1点につきます。(厳密には他にもあります)食べすぎ、飲みすぎがあれば当然問題ですけどね^^・脚に筋肉がついてしまう。という悩みがあったとします。↓筋肉がつかないように歩く、立つ癖をつけることで解消します。・どんなにカロリー消費しても足のゼイ肉が落ちない。↓身体全体の循環を
リハビリは辛い。地道で一つ一つ丁寧に。麻痺もあるし周りの人には伝わりにくい。入院してとにかく筋肉が落ちた。最初は痩せたことを喜んでいたけど筋トレしてつけた筋肉は見事になくなった。残ったのはゼイ肉のみ。そりゃそうだよねつい2カ月前の5カ月のんびり車いす生活してたんだから。自分にも甘さがあった。今日昨日のミッションをクリア。3キロ5000歩43分でクリア。明日からが雨降りそうだ。計画をたてよう。夜中サッカー見なきゃ。
今回のブログでは、『ウエスト・お腹・シックスパック引き締まったボディラインをつくる方法とは?』というテーマでお伝えしていきます。・ウエストを細く引き締めてクビレをつくりたい・ぽっこりお腹をへこませてサイズダウンしたい・シックスパックをつくってへそ出しファッションを楽しみたいそれを実現するには、しっかりやることをやっておかないと実現しません。どうしたらいいのか?ウエスト・お腹・シックスパック引き締まったボディラインをつくる方法
墨田区東向島の下町エステサロンLemeilleur~ルメイユール~の村田佳奈です✨みなさん、こんにちはまた久しぶりのblogになってしまいました💧暑い日が続いてますが、いかがお過ごしでしょうか?息子はプールが大好きです✨プールでクールダウン良いですね~✴そんな時期は、余分なゼイ肉が気になりますね薄着になり、二の腕のプルプル背中のはみ肉垂れたお尻セルライトを気にされて、最近、ご来店下さるお客様のほとんどが、デトックス経絡リンパボディ&ラジオ波&キャビテーション
正確な日にちは忘れたけど、10日以上前、半月は経ってないと思うけど、朝起き上がろうと体をまわしたらピキッとあばらがひきつれて、それからずっと痛んでいたのです多分筋肉(ゼイ肉)がつれたって感じで、肋骨自体が折れたとか(まさか)ヒビが入ったとか、そんなんじゃないとは思ってたけどそれがここにきて漸く痛みがとれてきましたよひと安心~ところが…なんと、わたくし、寝違えたらしく、土曜あたりから、右の後方に首をまわせず今朝はそれがさらに悪化して痛みが首に上がり、頭痛勃発遂にロキソ
先週からダイエットをしている。といってもユルユルで、晩ご飯をダイエットドリンクにする「置き換えダイエット」そもそも、体重さえ計らずにはじめたので、痩せたのかどうかも、よくわからない。お腹のゼイ肉は少し減った気がする。夕方にドリンク飲んでから、朝ご飯まで何も食べないので、たいてい寝る前は空腹だ。眠りに落ちる直前まで、明日の朝ご飯のコトを考えてる。そしてニマニマしながらねる。夏の終わりには、好きな服が着られるといいな。
回診で便は?出てませんでも出そうな感じがします!出なかったら坐薬します。はぁ仲の良くなった看護師さんが湯タンポくれて温めたら10時に出ましたーースッキリ!とは言えない感じだったけど大腸は生きてた❗やったー毎回朝夕2回の回診でこの人誰?って先生が来るんだけど、お腹は必ずみせるのねで、便は?ガスは出てる?って聞かれ、まだ張ってるねーって言われる張ってる感じはしないんだよね。前からこれぐらいお腹は出てたし、ゼイ肉と勘違いじゃないの?って言いたかったけど。1回は便出たから胸はって出ました!