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●腰痛は気でその日に治して、次の日に持ち越さないこんにちは、セントラルパ勢吉田です。僕は、電車の椅子に座るのがギリギリなほどの腰痛になっても、気功が僕はできるのでその日に気で治しちゃいます。身体のこりやむくみはほとんどありません。子供の頃、サッカーで遊んだ後に、コリとむくみがひどかった(笑)僕は、電気屋さんのマッサージチェアを使うのが好きだった頃が、別人のように、今はマッサージチェアに1ミリも興味がありません😆極端な話、整体の存在価値は、腰痛を治すことから姿勢を治すことになっていくと
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。明華餅家旺角超ローカル店って感じしますね燒餅初めてみました普通はあんこが定番ですが、、花生燒餅ピーナツ奶黃燒餅カスタードピーナツ、あんこ、カスタード甘過ぎず懐かしい感じの味でしたみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です五十肩運動をどの様にや
5分前にアメンバー記事で今回のマレーシアが修行になった理由を書いてアップしました。_______________________2日目は、セントラルの駅から直結のアロフトクアラルンプールセントラルホテルというマリオット系列に泊まりましたがアロフト・クアラルンプールセントラルアロフト・クアラルンプールセントラルで宿泊のご予約を。クアラルンプールのノーフリルホテルはお客様に快適にお過ごし頂くための設備が完備されています。詳しくはこちらをご覧ください
今日初参加で久宝寺ルネッサンスです。行くと受付で利用説明ロッカールームで着替えると次はジムでインストラクターからマシーンの使い方説明どうも、セントラルやナスよりもさらに、高齢者対応度が高くて説明が丁寧セントラルやナスはクロスでマシーンの拭き掃除をして感染予防セントラルは、ジムに未使用クロスと使用済クロスの置き場があって1枚持って運動ナスは、ほぼ同じここは、マシーン使用後のみ拭き掃除それも紙使い捨て!洗濯の必要がなくスタッ
DRTから、ARTEX“HackerGEN2"が再入荷しましたので"セントラル"では抽選販売を致します。ご来店お待ちしております。
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。久しぶりの順流精品咖啡右の啡牛美味しかったアイスが良い感じ家でも作れるかももう少し火を通して欲しかった今回初めてご飯系を注文しましたが次回からはいつも通りケーキと飲み物にしようと思いますチーズケーキは美味しかったですみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です五
欧州議員議員のロブ•ルース議員がセントラルデジタル通貨の危険性を凄く分かりやすく解説。一言‼️電気代が高くなる。これだけです。これ反対すれば阻止できます。pic.twitter.com/SIsSIyp8Kd—トッポ(@w2skwn3)March10,2024
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。シンプルな腹筋みなさんも少なくても1度はやった事があるのでは①手は胸の前か頭の後ろに置きます②背中を丸めながら体を起こすおへそを見る息を吐ききるまで上で止める息を吸いながらゆっくりとスタート位置へ戻る注意腰が反らない様に骨盤を後傾しておきましょう(腰の所に空間ができない様にしておきます)注意*息を止めない*腰を反らせない*手で引っ張らない*反動を使わないやり方の違いでいつもより少ない回数でも効く感じがあると
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。久しぶりに腹筋でもやってみたら、、腰が痛くなったこの様な人いませんかこの様に腹筋を行なっているのかも*身体を起こす時に反動を使っている*腰と床に隙間が出来ている腰と床に隙間が出来ないように行いましょう腰を床に押し着けるように意識しましょう*写真は分かりやすいようにバンザイをしています、手は体の横に置いてください正しいやり方でしっかり効果を出しましょうみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイ
本日は、"名古屋ルアーフィッシングフェスティバル(ザ・キープキャスト2024"開催日につき、"セントラル"は臨時休業とさせてもらいます。誠に申し訳ございませんがご了承くださいませ。
50万人を集めたセントラル・パークでの一幕サイモンとガーファンクル「早く家へ帰りたい」心に沁みるナンバーですね
押忍!!今週ラスト稽古本日は体験がありました!後半のミット稽古でりょうこ、みなとが優しく教えてあげているのを見てましたが教え方もしっかり出来ていました教えることがちゃんと出来るということは自分自身、先生の普段の言葉を理解しているということですね2人とも素晴らしいです!!最後には体験の子も楽しい!って言ってくれてました良かったですさぁセントラルJPカップまであと2週間です!皆さんも目標は高くもって頑張っていきましょう押忍!
ふらりと文具のセントラルに寄ったら、文房具メーカー見本市が。https://www.daimarufujii-central.com/post/blog240201-12024文房具メーカー見本市7F大丸藤井セントラルでは「お客様向けの文房具見本市」第7回目を開催いたします。最新の文房具や一押しの商品などをメーカー社員が実演を交えてご紹介いたします。メーカー社員に質問や要望を直接伝えるチャンスです!ぜひご来場ください。■3月8日(金)10:00~19:00/9日(土)10:00~18:00
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。農米莊尖沙咀椰子雞湯米線クリーム系の味でスープが美味しい、飲み干してしまう勢い懷舊藥膳雞湯米線漢方系の味でかなりクセ強めです、僕は無理クリーム系のスープ美味しかったですみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です五十肩運動をどの様にやったらいいのか分から
こんにちは🌸セントラル桶川北本店4月〜6月のセッション予定です💡・ピラティスセッション(日曜日、偶数週)4月14日28日5月12日、26日6月9日、23日・調整ヨガセッション(木曜日、不定期)4月4日、18日5月16日、30日6月13日、27日いつも、日程が分かりにくく申し訳ありません💦GWがあるため少し不定期になっております。当日のご参加申込も大歓迎です✨日曜日は時間が長く、一人一人の姿勢チェックから〜リクエストも承っております🌸😊1度だけのご参加も大丈
森ノ宮キューズモールセントラルスクエア。先ずはフルーツだす。自分で食べる分やから少しでも安い方がええやんか。こんなもんね、直ぐに食べてしまうわ。必要なもんを選んで買いましたわ。ちゃんと選んでね。
明日から3日間セントラルシラチャにてJAPANESEfestivalが開催されまーす今回で3回目となるこのイベント、おかげさまでWAOも毎回お声掛け頂き今回も出店させてもらいます😊8日はバンセンの店舗で販売していたアクセサリーとTシャツを販売します❗️お店が閉店した後も、あのアクセサリーどこかで買えませんか?というお声を沢山頂きましたので、どうにか販売を続けたい、ということでこの度、また友達に新作を作ってもらい、新しい物持っていきます〜❗️前回の催事ですぐ売り切れ
今日は代行ではなかったフジサワIRの楽しくて厳しいアクアダンス同じルーティンをしているのになんでこんなに面白いのかなぁ・・・IRの人柄かな[中級SWIM・クロール]今日は7日で1週めでした1,12・5Mx2蹴伸び2,15Mx2指を肩に着けてクロール3,25Mx2肩甲骨を意識して泳ぐ4,25Mx2腕を戻すときに肩に触れて泳ぐ5,25Mx2ドルフィンクロール6,25Mx22ビート今日のTOTAL255M参加人数12人[自主
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。今朝の香港のニュースで東京の桜開花予定を知りました3月19日香港のニュースでお知らせするって事は多くの香港人が興味ある、日本へ桜を観に行くのかなと思いますみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です五十肩運動をどの様にやったらいいのか分からないそのような方は
先週はお休みしたので今日は2週間ぶり中級SWIMは背泳ぎアクアダンスは代行じゃないといいなぁ・・確認しておかなきゃ天気予報では少しマークがついていたけれどまだまだどんより・・・今日も寒そうですプラプラ歩きます
今日、ヨガとシンプルステップやりました。予想通り体力めっちゃ落ちてたけど、、、やっぱりステップ楽しいいつもの皆様、お顔見れて嬉しかったです。まだ咳き込んだり、声が張れないのでご迷惑おかけします、すみません。20日のイベントお申込み下さりありがとうございました!来週水曜日にリスト見て皆様のお顔思い浮かべながらコリオ作ります。80分の長丁場です。体調お気をつけてご準備下さいませ←どの口が言ってるんだか【3月20日(水・㊗️)スケジュール】・おおたかセントラル・柏セントラルスタジオ
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港の高湿度連日の高湿度、本当にすごいです雨降っていないのに90%以上、、部屋の除湿器はいつもHIの表示部屋の床は若干ペタペタする感じ、外の廊下も若干濡れてる感じですカビがめっちゃ心配みなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です五十肩運動をどの様にやったら
セントラル・リーグチーム試合勝利敗北引分勝率差ヤクルト14380594.576--DeNA14373682.5188.0阪神14368714.48912.0巨人14368723.48612.5広島14366743.47114.5中日14366752.46815.0
代行をおき引受けくださった先生がありがとうございます。心配してご連絡くださった先生ありがとうございます。レッスン予約していただいた皆様ありがとうございます。病院の検査と身体の様子見て少しずつ復帰して行きます。3月6日(水)・おおたかセントラルレッスン行きます。・柏セントラル3月7日(木)・南千住セントラル・おおたかセントラルレッスン行きます。元々、中葉症候群という右肺真ん中に疾患があったのですが5年前インフルエンザから肺炎になり中葉にかなりのダメージを受けました。今回、体調
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。家からも近いのでたまに来る超ローカルの店鴻運氷廳餅店太子メニューの数がハンパないチャウシンチーの映画のロケ地みなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です五十肩運動をどの様にやったらいいのか分からないそのような方は多いと思います将来、ご自身でも運動が出来る
先日、琵琶湖プロガイド(クロスロードガイドサービス)でもあります"黒須和義"のもう治らないと言われたらしい"07メタニウムMgカスタムチューン"を"CRM"&修理確かにこの年式のリールですと、メーカーパーツ供給は終了してますし、修理依頼も受付てはくれません。ただ共通パーツがあるのでなんとかなるものは何とかなりまして…キレイですがさすがに結構使われてる感じでして…洗浄クリーニングハンドルが逆転するので、ローラーベアリング(ワンウェイクラッチ)交換&保護加工ドラグスペーサーワッ
4月8日の皆既日食に向けてエネルギーがゆっくりと高まっており前向きなタイムラインを強化する重要な機会以下抜粋インドとアフリカのイルミナティネットワークの掃討はほぼ完了し、イルミナティ離脱複合体の掃討は全速力で進められている。おそらく数週間以内にさらに多くの情報が公開されるでしょう。ジェイコブ・ロスチャイルドは死後、エーテル界で光の勢力によって捕らえられ、ガニメデ選別施設で処理され、銀河のセントラル・サンで分解されました。https://www.welovemassmeditati
昨日は、イベントお申込みありがとうございました‼️本日12:30〜他クラブ・一般の方お申込み開始です。レギュラーレッスン(横置き)とはまた違う奥行きの移動を楽しむ内容となっております迷われてる方は、この機会に是非え80分動き続ける自信ない大丈夫🙆大丈夫🙆大丈夫🙆むしろ今の私が1番自信ありません(笑)楽しい時間はあっという間です。水分補給、解説タイム、しっかり取りますのでご安心下さい日時:3月20日(水・㊗️)時間:14:00(80)場所:柏セントラル料金:1,65
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。最近?絵が描かれたマンション!太子駅そば昔はこんな感じマンション全面にすごいですね絵は珍しいけど、カラフルなマンションは香港らしいですねみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です五十肩運動をどの様にやったらいいのか分からないそのような方は多いと思います
ほんと荒れる日ばかりで"サトシン塾"は延期続出と…まあ、もしかして本業かも⁉︎な"CRM(セントラルリールメンテナンス)"があるのでそれはそれで…😜で、"カルカッタコンクエスト30HG"お一方は、"CRM"&カスタムチューンこのリール初めてやりますが、シマノにしてはなかなかないぐらいグリスが多くと…で、しっかりと洗浄クリーニングローラーベアリング(ワンウェイクラッチ)保護加工使用に合わせてのカスタムベアリング交換ZPI・F0ロングキャスト&F0ミディアムグリス入れ替え調