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アクアウオーク&ジョグのレッスンは8名参加なので1レーンでアクアダンスは2レーンで中級SWIMは8名なので1レーンでスイムトレーニングは7名参加でもプールがガラガラなので2レーンで［本日のメニュー・中級SWIMバタフライ］１，２５Mx2SWIMUP２，２５Mx2KICK気を付けの姿勢で３，２５Mx2SWIM片手４，２５Mx４SWIM今日のTOTAL２５０M参加人数8人［本日のメニュー・スイムトレーニング木曜日⑥］
depsさんは今年で創業30周年それを記念したロッドサイドワインダー"30thAnniversaryModel""スラップショット30th""スーパーボーダー30th""アウトクロス30th"3機種"セントラル"にも入荷しました…本数には限りがありますのでお早めに…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。朝ごはん大快活タンパク質がしっかり摂れるメニュー炭水化物がなかったので雪菜肉絲米粉は追加してます朝パンやおにぎりだけにせずタンパク質も積極的に摂りましょうみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です五十肩運動をどの様にやったらいいのか分からないそのような
前回は途中でゲリラ豪雨にあい今日も午後からは雨帰途はもう雨です献血＝雨の構図が出来つつありますどうしようかな今日はセントラルへお邪魔しますでかけるのでスイカ買いませんでした向こうで食べよう
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。雨の香港の景色好きです雨って写真綺麗に撮れるの？自画自賛今も急な雨が降ってきてビックリしたけどみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です五十肩運動をどの様にやったらいいのか分からないそのような方は多いと思います将来、ご自身でも運動が出来るよう先ずは正し
メガロス柏・8/27（木）〜9/8（火）までリニューアル休館。・9月よりレッスン時間変更です。（今までより10分遅くなります。）サークル9/1（火）、9/2（水）開催します。レベル：初初中級場所：おおたかの森センター時間：シングル➡️9：50〜10：40／12：50〜13：40マルチ➡️10：50〜11：40／13：50〜14：40金額：1本1,300円/2本2,500円申込：とりあえずお声かけ下さい。もしくはLINEお願い致しますお申込みはこちらLINEAddFr
DRTARTEX"R2"GEN3"セントラル"での抽選販売応募期間は昨日まででした…とんでもない多くの方々に応募してもらいまして誠にありがとうございました…で、本日は抽選日…本日は琵琶湖"サトシン塾"ですので、こちらに全く興味がない"サトシン塾生"さんに引いてもらいました…💦当選された方には本日中に連絡しますので…ちなみに今回はいつもよりも多い本数でした…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。昨日夕方に食べ過ぎて(吐いたわけではないです)今朝お腹が空いていなかったので水とポカリ少し飲んで散歩に行きました身体動かさないとサモハンジャッキーブルースリー今日もかっこいいアニタムイ普段通らない道を歩いたり、３０分ぐらいのいい散歩でしたみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツ
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。星級好德來小籠包店佐敦ランチセットにしました！！麻婆豆腐のご飯を麺に変えましたピリからで美味しかったです小籠包も美味しいし満足度高かったです麺大盛りできたらなぁ、、足りませんでしたみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です五十肩運動をどの様にやったらい
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港式バーベキューではなく普通の方香港で初めてやったかも？人それぞれ考えは違うからね！！みなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です五十肩運動をどの様にやったらいいのか分からないそのような方は多いと思います将来、ご自身でも運動が出来るよう先ずは正しいやり方
イスラム組織ハマスとイスラエルの戦闘とはhttps://news.yahoo.co.jp/pages/20231013ガザでの援助活動家ら殺害をイスラエルは刑事捜査せず英豪カナダが非難ガザでの援助活動家たち殺害をイスラエルは刑事捜査せず英豪カナダが非難-BBCニュース2024年4月1日にガザ中部デイル・アル・バラフで慈善団体「ワールド・セントラル・キッチン（WCK）」のスタッフ7人が殺害された事案について、イスラエルが19日に刑事捜査しないと発表したことに対し、イギリス
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。ハマりまくって１０日間で７回も食べてました！！この翌日に行ったら餃子サービスしてくれました夕方だったからかな、、しばらく韓国ブーム続きそうですみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です五十肩運動をどの様にやったらいいのか分からないそのような方は多いと思い
春までは連日毎日が"CRM(セントラルリールメンテナンス)"に追われるぐらいの依頼でしたが、さすがに時期的にも7月ぐらいからは減ってはいましたが、7月終わりぐらいからまた依頼が増えてきまして…"21ジリオンSVTW1000"洗浄クリーニングローラーベアリング(ワンウェイクラッチ)保護加工主軸ベアリングウォームシャフト樹脂ブッシュは、"セントラルオリジナルカスタムベアリング"に交換ZPI・F0ロングキャスト&F0マスターグリス入れ替え調整セッティングガラスコーティン
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。拍住上大館電気椅子体験もしてきました香港映画好きは懐かしーとかあの映画かぁとか楽しめると思いますみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です五十肩運動をどの様にやったらいいのか分からないそのような方は多いと思います将来、ご自身でも運動が出来るよう先ずは
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。これめっちゃ気になったわわーバス停の看板がレゴでしたみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です五十肩運動をどの様にやったらいいのか分からないそのような方は多いと思います将来、ご自身でも運動が出来るよう先ずは正しいやり方を覚えましょうこのような方がいま
その後は多分最後になるだろう・・整形外科の受診7月9日に事故にあって1か月半近く痛みはほとんどありませんたまに体の奥の方が痛むけれどこれに大変お世話になりましたかぶれることなく痛みを緩和できました試合まであと3日だんだん緊張感が増えてきています平常心平常心
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。興記咖啡室中環やっぱここの西多士好き神級西多士！！伝統的な物に比べてふわふわな感じです周りもあっさり系で記事書いてたら伝統的な方も食べたくなってきてしまいました、、みなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です五十肩運動をどの様にやったらいいのか分からな
今ちょっと自宅の本を片付けているんですが、しまってそのままだった昔のガイドブックが大量に出てきました。今でこそインターネットで情報が集められますが昔はガイドブックからだけだったんですよね。昔の文字だらけの「地球の歩き方」や今は発行されてない出版社の国内ガイドブック・・・「地球の歩き方」なんて行くたびに買っていたので同じ方面のが何冊もあったり。そのまま我が家の旅の歴史を語っているようで懐かしかった。＊＊＊＊＊＊＊＊＊香港は1泊でまたバンコクに戻るんですがエミレーツの便は夜9時半と遅い
本日は、定休日琵琶湖"サトシン塾"ですが、昼上がりでしたので、"セントラル"15時〜開けますので…ご来店お待ちしております….
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。ブログの投稿が前後してしまいましたが『80歳でも旅行へ行ける心と身体作り』こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。クレヨンしんちゃん香港でも人気ありますねギリシャ帰りの生徒さんからTシャツ頂きましたデザインも色もめっ…ameblo.jp旅行！！僕が考える旅行とは、、一昨日のブログ記事を読んだ人ならこう思うでしょう旅行＝飛行機に乗る、海外旅行へ行く、或いは国内旅行でも僕が考える旅行とは、、自分が行きたい場所へ
アパホテル＆リゾート〈東京ベイ幕張〉を予約しようとすると、「イーストウイングとウエストウイング、結局どっちがいいの？」と迷いますよね。名前だけでは違いが分かりにくいですが、実際は大浴場・部屋タイプ・客室設備・コンビニの近さに差があります。さらに、景色を重視するならイースト／ウエストではなく、2026年6月に客室リニューアルが完了したセントラルタワーまで含めて選ぶのがポイントです。先に結論女性専用大浴場と50型テレビなど客室設備を重視するならイースト。男女で同じ棟の大浴場を使いたい、朝風呂
DRTARTEX"R2"GEN3セントラルでは応募多数の為、抽選受付終了日を24日(月)までに変更します…ご理解の程宜しくお願い致します…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。突然の雨最近の身体の具合５月試合中の怪我によりこの膝を胸に落とされた時、大胸筋部分断裂トレーニングが出来なくなって約３ヶ月運動が出来ないことで筋肉は落ち、脂肪は着き最悪今日痩せてね？ガリガリじゃね？と言われてます笑怪我する前減量してなくてもこのぐらい絞れてて背中の筋肉もありました、、今はリハビリで２、３ｋｇのダンベル。今週末辺りから少しづつ重くして先ずは前の身体目指します運動してる方がストレスも無くなるし、食事も
本日"セントラル"は、定休日となっております…明日は通常営業となりますので…宜しくお願い致します。
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。クレヨンしんちゃん香港でも人気ありますねギリシャ帰りの生徒さんからTシャツ頂きましたデザインも色もめっちゃいいこれ嬉しいありがとうございますトレーニングしてるおかげで「神殿へ行く階段を仲間の中で1番早く登り切った」と言っていましたその言葉もらえて嬉しいですそう体力が無くなると「どうせ疲れるからいい、行かなくていいや」と言った考えになりやすいですでも体力にそこまで不安がなければ「また行きたいな、今度はあそこへ行きたい」この
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。２日連続(一週間に3回)でこちらのお店JOA尖沙咀韓国料理のお弁当唐揚げは大きいし、５つも入っていました豚肉もほろほろでうまい連日食べても飽きません、、でも唐揚げなので食べ過ぎ注意食べたら動くもうこれにつきますみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です五十肩
KingGnuのファンクラブサイトにてMOVIEが公開になりましたタイトルは”ThankYou”「KingGnuCEN+RALTour2026」＼👑🐃CLUBGNUコンテンツ更新📢／“ThankYou”「KingGnuCEN+RALTour2026」を公開しました🎬ぜひご覧ください💫MOVIEはコチラから⏩https://t.co/3uxQ2dGozeCLUBGNUご入会はコチラから⏩https://t.co/9ERg25nW3h#KingGnu
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。オープントップバスまだ乗った事ないや香港あるある③よく見えないけどエアコンの室外機からの水たまに頭に当たるんだよなぁ滴水の日本語はなんだろ水が落ちる事！！政府にクレームしてこの家の人が修理しないでそのまま放置してると罰金を払う事になるみたいです避ける方法はこの濡れている所を歩かない事みなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい
本日"セントラル"は、休業日となります…宜しくお願い致します。
日本のジャスコがタイにもあります。店名はいつからMAXVALUになりました。それから数年。昨日、ニュースで知ったのですが。タイの小売大手セントラルに買収された。日系スーパー「マックスバリュ」がタイで事実上撤退セントラルが30店舗買収しTopsへわたしの記憶では当初、ジャスコだったと記憶していますが、この記事では当初からMAXValuだと記載されています。たぶん、記事が正しい。良くいく店舗があるのですが、そこの店員から来月末からTOPsになっちゃったよ。。。。T
