セントラル

vipオーナーサロンvipオーナーMTGランチ会❣️告知【輝美(キビ)キビフェスタ】〜今、更に輝いて美しくなる〜2025年2月22日（土）午前10時〜午後8時00分2月23日（日）午前10時〜午後6時予定1講座90分制：5講座全てが無料で受講できる、健美カルチャー及び体感を東銀座vipサロンにて開催させて頂きます。★〒104-0045東京都中央区築地2-15-15セントラル東銀座410号室★アクセス：地下鉄日比谷線・東銀座駅5番出口徒歩3分・築

こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。太平館飡廳中環Since1860雰囲気がめっちゃ良い焗豬扒飯炒飯がパラパラで美味しい下午茶で約８０ドルなのでお高めですね、、お店の雰囲気は良かったです！居心地も良かった、ちょっと長居できそうな雰囲気でしたみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です五十肩

本日、"セントラル"臨時休業とさせてもらいます。誠に申し訳ございませんが宜しくお願い致します。

https://stat.ameba.jp/user_images/20241217/13/nikkanbubu/a4/db/j/o3823233215522479720.jpg@@3823@2332🎄✨団地のイルミネーションが彩る冬の夜✨🎄私たちのアパートでは、今年もクリスマスのイルミネーションがとても綺麗に輝いています。🌟✨特に団地のセントラル部分に設置されたイルミネーションは、寒い冬の夜を一層華やかに彩り、見るたびに🎅🎄クリスマス気分を高めてくれます。❄️🌙寒さが厳しい季節ですが、

ここ最近は一気に冬らしい気象になってきてますね…異常に風が強い日ばかりですし…まあ、個人的には"サトシン塾"が出来ない時でも"セントラル"業務がありますし、"メガバス"のルアープロデュース業務や"S-TITLE"業務もありますのでやる事はいっぱいですが…でも、まさに本業となってきてるのが、"CRM(セントラルリールメンテナンス)"でして…💦現時点でも施工待ちのリールがまあまあありまして…"ABURevo"3台依頼の方分を…"RevoElite"から洗浄クリーニングベアリン

こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。元気一杯尖沙咀ハンバーグ、エビフライよく見えないけどハンバーグが美味しかったです最近知ったんですがご飯の大盛り出来るんですねみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です五十肩運動をどの様にやったらいいのか分からないそのような方は多いと思います将来、ご自身

"タイニークラッシュLOW"に、"セントラルオリジナルカラー"が…カラーは2色クリア系ベース"塾長シャッドリアクション"ゴースト系ベース"ダモンデシャッドインパクト""塾長シャッドリアクション"は、"塾長シャッド"の実践実績からピンク色のバイトマーカーを入れて確認しやすいカラーに仕上げてます！"ダモンデシャッドインパクト"は、これもまた"ダモンデシャッド"の基本ベースであります"セクシーシャッド"系にチャートリュース色のバイトマーカーを入れてます！どちらも実績実践カ

こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。僕がよく行くローカル中華金家樂大角咀このお店に来たらいつも大体同じ物になってます魚香茄子煲は白米との相性１番このお店好きですこちらもいただきましたみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です五十肩運動をどの様にやったらいいのか分からないそのような方は多

さて、到着から一夜明けて香港の朝がスタートしました。ホテルがいつも慣れているセントラルにとっているのである程度は土地勘がある方。早起きしてジムで運動し（近頃旅先でジムに行くのです）、ちょっと朝の散歩を楽しみました。香港の市場に並んでいる野菜も魚も肉もとても新鮮です。朝だと人が少ないのでこういう景色を撮ることができます。それにしても、香港のセントラル。すっごく人が増えた。渋谷のスクランブル交差点が歩道になっている感じ。一年前と比べてもすごく増えた。何故だろう。反対に九龍島の方は落

https://maps.app.goo.gl/rbFjmmgteANvrij3AA&JBeautyProductsCo.,LTD.·DonMueang,バンコクGoogleマップで地図を検索。乗換案内、路線図、ドライブルート、ストリートビューも。見やすい地図でお店やサービス、地域の情報を検索できます。世界地図も日本語で、旅のプランにも便利。maps.app.goo.gl↑本日行ってきたのはこちらドンムアン空港の近くにあるお店です✈️ここの3階は、日本の商品が凄い品揃え

こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。この前食べて美味しかったのでまた行きました一滴大角咀店内は贅沢にスペースが広め、居心地がいいです台式豬軟骨肉燥飯とろとろこれもすごい美味しかったですご飯が進むいつも空いてるけど大丈夫なのか心配みなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です五十肩運動をど

こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。日本から友達が来たので飲茶しに行きました翠園尖沙咀めっちゃ良い景色開店後間も無く入ったので人少ないです！いい席に座れました菠蘿叉燒包馬拉糕蝦餃牛油果蝦筒叉燒腸粉全体的にどれも美味しかったですまた日本から友達が来たら連れて行きたいお店です景色と飲茶みなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレーニング、ス

下がった気温によるものか？水曜日走らせて見ると以前なら回しきらなかった5速が逆に足りなくなって来ました。慌ててノーマル5速ギア（0.790）搭載MTに戻しました。純正タコメーターで10000rpm読み💦セントラルでこれでは岡山はもちろん足りませんしね（0.855）CRUXはTTWレース用ダンパーSPLver減衰をベースにオリジナルで設定しました。レートは16kg/mm8kg/mmからスタートします。11Ｒと21Rはエンジン自重違いがあるので同じレートだとフィ

夕方が近づいてきたころ、スターフェリーで香港島から九龍半島へ渡ります。セントラル（中環）からチムサーチョイへ。乗り場前でハッピーアワーをしている地元の人がいて、釣られそうになりました。どんぶらこ、と揺られながら遊覧を楽しんでいるうちにあっという間にチムサーチョイに到着。ハーバーシティ（海港城）というショッピングモール最先端のデッキまで歩き、夜になるのを待ちます。ベンチもあるし、あまり人がいなくて穴場かも🫢カメラを抱えた夜景マニアらしき青年と少しお話ししました。Oh!beautif

本日、"セントラル"は誠に申し訳ございませんが、17時〜の営業となります。宜しくお願い致します。

●精度は自力で上げてはいけない！？こんにちは、ゴルフ大好きっ子（笑）セントラルパ勢吉田です✨最近寒くなってきましたが、シミュレーションゴルフでは関係ナッシング（シミュレーションゴルフ始めて3ヶ月！）最近、僕がゴルフで感じるのは、今自分が持ってる情報だけで、精度を上げる練習は基本してはいけないということです。イップスや怪我になるから😆💦ゴルフ系・スピ系と何でも、YouTubeを観まくって、パクりまくりましょー（笑）！他力、他力💪✨！新しい情報を入れまくって、電車の中で瞑想しながら

こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港の普通盛りは日本の大盛りぐらいあります！！炒米粉めっちゃ麺あります食べたら動かないとヤバいですねみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です五十肩運動をどの様にやったらいいのか分からないそのような方は多いと思います将来、ご自身でも運動が出来るよう先ず

引き続きセントラルロードスターCUP最終戦の画像です。ご自由にお使いください。⑥

引き続きセントラルロードスターCUP最終戦の画像です。ご自由にお使いください。⑤

引き続きセントラルロードスターCUP最終戦の画像です。ご自由にお使いください。④

引き続きセントラルロードスターCUP最終戦の画像です。ご自由にお使いください。③

引き続きセントラルロードスターCUP最終戦の画像です。ご自由にお使いください。

アクアダンスは今日を入れてあと3回そろそろ仕上・・ですね中級SWIMは2週目なので背泳ぎ今日は代行でヨコヤマIRでした［本日のメニュー/中級SWIM背泳ぎ体幹をしっかり］１，１２・５M背浮きの蹴伸び２，２５Ｍｘ２ＫＩＣＫまっすぐに泳ぐ３，２５Ｍｘ１ＫＩＣＫ小さな板を顔に乗せて２５Ｍｘ１ＫＩＣＫ小さな板をおなかＯＲ頭の上に持って４，２５Ｍｘ２ＳＷＩＭ一人ずつワンポイントアドバイス５，２５Ｍｘ２ＳＷＩＭ今日のTOTAL２１２・５

こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。僕は何となく自分の中で3パターンのパン屋に分けています！超ドローカルパン屋、ローカルお洒落パン屋、お洒落パン屋享樂烘焙新蒲崗明太子紫薯麻糬包パンの中に餅！香港人これ好きだなぁ栗子包どれも美味しかったです前に書いた記事プリンタルトも美味しい『香港人に人気のパン屋プリンタルト』こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。突然の大雨享樂烘焙荃灣德式布甸撻ドイツ式プリンタルトすごく高さがありますね厚みがすご

海老🦐牡蠣🦪炒飯🍚ラーメン🍜🍥定食🐼食👾洋楽も8113🎧️好きな歌手🎤Faouzia🎶TearsofGold🎧️Minefields🎧️ThisMountain🎧️YouDon'tEvenKnowMe🎧️フィメールラッパー🎤BIA🎶LIGHTSOUT🎧️映画🎥レッド・ワン🎅夕方からか🌃セントラル・インテリジェンス🎞️カマロもバンブルビーと🐝🤖🐲🎶👾🎶

なかなか咳が止まらない・・・昼間はそれほどでないのですが目覚めてしばらくした時が苦しい・・・タンが絡んで・・・水の中では咳が出ないので大丈夫今日も

2024年12月31日の大晦日に、香港政府観光局(HKTB)は、香港で新年カウントダウン花火大会を開催します。12分間の壮大なショーは、『TheSymphonyofHappiness』と名付けられ、香港中の人々と観光客の両方に新年の到来を告げます。新年カウントダウン花火大会は、香港島のセントラルからノースポイントまで、そして九龍半島の西九龍からイーストチムサーチョイプロムナードまで、全長1,300ｍに渡り開催され、8つのおすすめ観覧ポイントがあります。

こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。生徒さんから、、家でプランクをやったら腰が痛くなった！！この様に腰が反り過ぎていることが原因だと思われますお腹の力ではなく腰で支える事になり、腰が痛くなる腰はこの様に真っ直ぐ（丸める様）にしましょうお腹にしっかり効いてきます、腰も痛くないです見た感じはなんとなく同じ事をしているけど、実際は全然違いますみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一

最近6キロお散歩心がけて今日もジーニーと日当たりを歩く中央公園もそろそろ木々が寂しくなってきたponsachieonInstagram:"焼肉食べたくてジーニーとお散歩最近6キロお散歩するのが日課ジーニーオッケーの焼き肉屋さん#焼肉うしどし新宿050-5890-2991東京都渋谷区代々木2-11-12南新宿セントラルビルB1Fランチは土日だけだった事忘れてた〜たい焼き食べたくて四谷のわかばまでお散歩げき並びで断念大好きマンゴーライス食べたかったけど夜メニューでした途中ジーニーオ

三越の向かいの4プラ跡にもうビルが建っていました！青空がとてもきれいです。セントラルでクリスマスカードを購入しました🎄オルゴール付きの面白いものがたくさんあって選ぶのが楽しいです。その後、三越のアフタヌーンティーでランチをいただきました🍴紅茶はポットサービスです🫖うれしいです地下歩行空間を歩いて東急百貨店へ🚶お菓子いろいろ…。プレゼント用です🎁三越に戻ってサロンでコーヒーをいただいて帰ってきました。今日はとてもにぎやかでした。おばあちゃま達の女子会とても楽し