セントラル稲毛海岸

本日はこちらから💁‍♀️セントラル柏オリジナルエアロ小林貴子IRいつもよりは余裕のあるギリギリのスタジオイン今日の捨てコリオ、気持ちよくてWU中なのにクルクルしちゃった朝からテンション捨てコリオもそうだけど、本コリオも凝ってますね〜出来る限り皆んなに出来るように、というTATYさん。OPも丁寧に説明を入れてくれます。そして、「見てて〜」と言っているのに、一緒に動いてしまう方には「急がないで〜」と優しく注意。私も、クルクルを先走ってしまい、優しく注意を受けました反省計2

３日間、全く運動してなかったので朝から🏠の近くを散策がてらお散歩今さらの散策✨駅⇔🏠しかほぼ歩いてないので楽しかった(笑)セントラル稲毛海岸へGO💨💨💨新浦安や海浜幕張まではレッスン行ってるけど、蘇我行きの🚃💨には初めてのったかもお店は目の前着いてからとりあえず身体かたまりすぎてたのでストレッチそのあとはマシンで軽く10キロだけランニング🏃💨💨💨私、やっぱりマシーンで走るの苦手かも💧全くしんどくならないし、無駄に汗だけはでる💦やっぱり外走った方がテンションも⤴️するし、お尻や

エアロとステップ4本出れちゃうというこでこちらへ💁‍♀️セントラル稲毛海岸コンビネーションステップ宇田川IR一時期、市川でたまにエアロに出ていたボーイッシュな女性IRさん。ステップも面白いと聞いていたので出てみたかったの。やっとその時が来た〜冒頭に「回っていい、というまで回らないで下さい」というアナウンスが。コンビネーションステップということもあり、全体的な配慮があるんだろうな。事前にこういう事を言ってくれるのは助かりますね。エアロが好みだと、やっぱりステップも面白い難解

ジム友から面白かった、と聞いたので早速行ってみましたお初店舗でお初IRさんです駅から近いこの店舗。エレベーターに乗り込むと知っている顔が凄いサプライズだったセントラル稲毛海岸オリジナルエアロ水品IRスタジオの形がホームベースの様な形ベテランそうな女性IRさんです。繰り返しが多く、気づいたら展開されている感じ難解な足はなかったから対応は出来たけど、見て見て系かなぁ、、、2B目は背面終わり。計3B。仕上げはCHで、半分は背面入り。仕上がりのコリオはなかなか面白かった続