セントラルウェルネスクラブ成城

８月１３日(日)＠セントラルウェルネスクラブ成城オリジナルステップ４０とコンビネーションエアロ４０をやります(๑•̀ㅂ•́)و✧🔥タムタムゲランさんの愛称で、大人気の田村先生の代行です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))オヤジギャグは、言えないけど（笑）「見○～す」は、言えないけど（笑）頑張りますっ🔥(｀д´*)o"ｴｲ(｀Д´*)o"ｴｲ(｀ᗜ´*)ﾉ"ｵｰ‼️※エビデンス※追記■■■レッスンします■■■７月16日(日)@鷺宮スポーツコミュニティプラザ９:４

北海道のKOTOちゃんに作っていただいたフライヤーイメージは「ベル薔薇」です🌹✴️2/9(木)お申し込みスタート✴️（お電話ください📞一度に5人まで受付可）✴️11時半〜メンバー様✴️13時半〜それ以外の方（イベントのみ参加の場合施設利用など他の料金はかかりません）私がアンドレ先生を初めて見たのは10年以上も前のパシフィコ横浜のカンファレンスで、ステージに上がって踊っていたお姿✨正面かぶりつきで踊っていた私はとなりの友人に「あの◯◯◯の男性は誰なのーー！？きゃーっ🫣」っ

おはようございます🌞余程の事がない限り早起きです👀✨今日は何やろうか〜🔥アレもコレもやりたーい🔥、、、って寝てられないんです🤣こんな感じ🔥そりゃお年頃だからでしょーーー⁉️って思われるかもしれませんが🤣いやいや記憶でははるか昔中学生の頃からだったりします早起きして勉強したり⁉️（あやしい🤣🤣🤣）オヤツ食べたりしてました🍰まぁ夜やらなかったからなんですが💦という事でお弁当も既に出来てます🍱肉じゃがに🌸型の人参添えたかったけど横着して⭐️型抜きしただけー

セントラルウェルネスクラブ成城7/23/木祝日プログラム担当させて頂きます💛☆両方人数制限あり🌼12:15分～12:45第2スタジヨガ36人🌼13:15～14:45岩盤HOTヨガ10人澪瀧葵麗のラグジュアリーヨガ💛宜しくお願い致します🌈✨🏵澪瀧葵麗🏵みおたきあいり

こんばんは、Nagisaです後2時間足らずで、2018年、そして平成最後の年末が幕を下ろします。自分にとって2018年は正直しんどい事や悲しい事も多かった1年ですが、お仕事はとても充実していました。お世話になった皆様には感謝申し上げます。さて、どんな大晦日をお過ごしですか？のんびり家族でお過ごしの方ワイワイご友人とお過ごしの方お仕事だった方…思い思いの2018年最終日をお過ごしのことと思います私は姉①夫婦（姉②もおりますので）が遊びに来ていて、みんなで賑やかに年越しそばを食べま

昨日お邪魔した、セントラルウェルネスクラブ成城でのひとこま(^w^)長谷川なごみ先生のブログに載せていただきました😆ありがとうございました(^人^)✨

セントラルウェルネスクラブ成城にて、長谷川なごみ先生のZUMBA®レッスンに参加してきました😄都内のお友達から無料チケットをいただき、友達ってありがたいなぁ～(ノ´∀｀*)❤と感謝しています😊長谷川先生のレッスン❗自由な雰囲気でバレンタインデー💝もまた近いこともあり、愛の曲をメインに構成されていました💕💕💕長谷川先生の色っぽい振り付け❗サイコー😃⤴⤴一緒に踊ったセントラルウェルネスクラブ成城の会員様たちも、親しみやすく心地よい雰囲気✨✨✨楽しいレッスンでした😄↑よく遠征でお見かけす

【2017年1月のスケジュール】→こちら【２月の第一日曜日特別クラス】→こちら【ポプラバレエスタジオHP】→こちらこんばんは(^^)🌙poplarBALLETSTUDIOポプラバレエスタジオの竹野ともこです今日は某スポーツクラブでの大人バレエこちらのクラスははじめの1時間は初心者歓迎の基礎クラス🔰そのあとは初中級クラスが1時間半‼︎ポプラの祝日クラスのような構成になっています私はここで、大人のバレエの教えをはじめたので、もう長い方で7年くらいですかね？？の

【セントラルウェルネスクラブ成城のオープンクラスのご案内】当スタジオ講師の竹野ともこが担当するセントラルのバレエオープンクラスが、１０月から内容が改変されました。●2016年10月から▽時間毎週土曜日16:20〜17:20基礎クラス17:30〜19:00初中級クラス▽料金会員、非会員一律基礎クラス972円初中級クラス1296円※非会員の方は、クラス料金と施設利用料別途1.080円がかかります。セントラルウェルネスクラ

【１０月のスケジュール】→こちら【１０月のヴァリエーションクラス】→こちら【１０月３日代講のお知らせ】→こちら【ポプラバレエスタジオＨＰ】→こちらこんばんは(^^)🌙poplarBALLETSTUDIOポプラバレエスタジオの竹野ともこです🎵今日、土曜日はセントラルウェルネスクラブ成城にてバレエのオープンクラスの日‼︎前にも少し書きましたが、私が初めて受け持った大人バレエのクラスです(*^^*)♫最初は大人クラスをどう展開すればいいか毎回毎回試行錯誤で、

下北沢を拠点に活動中のパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの茂木です。いつもありがとうございます。梅雨が明けるまではまだかかりそうですね。【本日のセッション内容とトレーニング58】本日はセントラルウェルネスクラブ成城店で、シェイプパンプを担当させていただきお仕事終了です。そのまま施設をお借りし背中と脚をメインにトレーニング。コンテストに備え明日までは食事も糖質を控え体内の糖質をなるべく使い切るようトレーニングしていきます。こちらの施設は天然温泉とサウナ