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玉の湯（たまのゆ）-すぎなみ銭湯-杉並浴場組合公式サイト-さてまず風呂。天井が高い古め銭湯。西伊豆（駿河湾）から見る富士山というペンキ絵の定番。サウナあり外気浴スペースなし水風呂16℃ジェット電気42℃（高め）薬湯38℃ユッカ濁り湯|名湯紀行|入浴剤（浴場用）|プロ向け製品|健美薬湯これはじめて入ったけどかなり好きです。3回入ったのは珍しいです。薬湯は普通は1回で好きだと2回なので。ご主人がすごく感じが良かったです。さて晩酌スタートうちにある今の
うしうし会満月ブルースです。毎年台湾に一緒に行く友達夫婦最後に台湾へ行ったのは・・・2020年2月20日～23日までコロナで行けるか？行けないか？全く分からなかったのですがギリギリフライトあり羽田空港も松山空港(台湾)も人が居な過ぎて！！めちゃめちゃ怖かった(^_^;)そのいつものメンバーと！！今年は高いし高校受験もあり行けないから～台湾料理でも食べようって決まり0次会やってからって事でここへ立飲みまだ開いてなくって(^_^;)お店は『かねまさ』お店看板
サンデーモーニング激しい雨だったので、ちょっと頑張って朝ご飯をメイキングバケットにタルタルソース井之頭五郎さんじゃないけど、生粋のタルタリストなんですセロリピクルスポテサラサラダたこさんウインナーヨーグルト＆バナナ＆フレープフルーツ優雅にムシャムシャ食べました
今日の健康おたくランチ渡辺直美チャンネル見てて「最近ニンニクよく食べてまーす🧄」それを聞いて、無性に食べたくなりお肉に決定‼️まずはスープ①玉ねぎ炒めます②水を入れ、沸騰したらレンズ豆入れます③豆が柔らかくなったら塩で味付け🧂④油を敷いて、ニンニク入れ🧄火をつける⑤鶏胸肉をスライスし、生姜搾り汁、塩コショウ、醤油を混ぜます⑥焼きます⑦出来上がり本日のメニューヘルシーな中にもスタミナ出る感あるよ💪・みんな大好きひこちゃんパン🍞・鶏胸肉のニンニク醤油焼き🧄🐓・セロリピ
今日もランチにセロリ使いました。この続きです昨日、作っておいた茎のピクルス、葉っぱの塩炒めお昼何食べよう？昨日のご飯の残りもあるし・・・あ、鶏ミンチあるチャーハンにすることにしました子どもがお昼作って～というのでこちらを作ることにミンチ？これ一緒でもよけない？ということで、一緒のセロリ&ミンチを乗せ子供用出来上がり私の分はこちらです💁♀️☆セロリチャーハン☆セロリピクルス☆人参サラダくるみ乗せこれで、セロリの葉は全部使い切りあっという間でしたセロリ
たまには自炊ごはん。。。の写真をアップしてみました〜自炊は好きなんですけど、面倒くさがりなので基本的に男らしいズボラゴハンです（＾ν＾）スープとかは鍋いっぱい創って、途中で味変します。最初にベースの野菜スープをつくり、数日するとトマトパスタソースを投入し、キノコを投入して増量し、さらに数日するとカレー粉を投入したりします。。。めっちゃズボラ。wwwww一時的にちょっと食べなくて、身体が冷えて冷えて具合悪くなりそうだったんですが。。。むしろそのおかげで食べることは大事だなぁと実感しました
夕ごはんは。。。この前のコーンクリームシチューにしめじ足したみたい(^^ゞじゃが芋入ってないから冷凍してたんだって♪セロリピクルスの最後で沈んでた胡椒たっぷり(´ﾟ艸ﾟ)ﾌﾟｯ美味しいけどなかなか減らない💦北海道からの贈り物の冷凍秋刀魚。秋刀魚はハラワタないとね〜(´｡•ω•｡`)今年は本当秋刀魚食べてない｡°(°´◠`°)°｡。。ちょっと食べちゃった(*´ω｀*)（笑）シチューって言うよりスープ！？汁かけまんまみたいになった(*n´ω`n*)事務所めし。なんか。。塩分高
こんばんは～訪問ありがとうございます❗こんな感じで…★海南鶏飯★人参トルティーヤチップスサラダ★自家製なめ茸★セロリピクルス★揚げじゃがいもと小松菜の味噌汁★海南鶏飯★人参トルティーヤチップスサラダ★自家製なめ茸さぁ、子供たち、早く食べなさい❗
こんばんは～訪問ありがとうございます❗こんな感じで…★里芋とひき肉のカレー★切り昆布サラダ★スナップえんどうとトマトのおひたし★らっきょう、セロリピクルス★里芋とひき肉のカレー★切り昆布サラダ★スナップえんどうとトマトのおひたしさぁ、子供たち、早く食べなさい❗
こんばんは～訪問ありがとうございます❗こんな感じで…★焼き肉(牛カルビ、豚トロ)★マカロニサラダ★トマトサラダ★セロリピクルス★ワカメスープ★焼き肉★マカロニサラダ★トマトサラダ★セロリピクルスさぁ、子供たち、早く食べなさい❗
夕飯を食べに、新宿「晴亮」へ。鯖サンド、野菜デトックススープへぎそば〆は、セロリピクルス。どれも美味し。
今週限定Curryは『スモークサーモン』ヽ(*´∀`*)ﾉ○菊芋＆牛蒡サブジ○ズッキーニ○柚セロリピクルス○紅芯大根＆生姜○ロマネスコ・日本の食卓に欠かせない鮭が、健康に良くて低カロリー、老化予防にもなるスーパーアンチエイジングフードとして、世界的に注目されています。・鮭の主な栄養成分のタンパク質は、消化吸収がよく、美肌効果の高いアスタキチンサンや、現代人の必須脂肪酸を豊富に含んでいます。・男性のシミの原因は、日焼けの他睡眠不足やタバコ、飲食による生活習
今週限定Curryはビタミンの宝庫『帆立生姜キーマ』ヽ(*´∀`*)ﾉ○ビーツ・セロリピクルス○コリンキー・甘長サブジ○クミンキャロット○スナップエンドウ○アイコ・ホタテはタンパク質が非常に多く、脂質が少ないのが特徴です。・豊富に含まれるタウリンは眼精疲労の回復や視力低下防止心筋の収縮力を高め、不整脈などの予防にも効果的高血圧の改善、肝臓機能の強化血中コレステロールの低減気管支喘息の改善、糖尿病の予防にも役立ちます。・また、グリシンは筋肉を強化し、肌の
こんばんわお疲れ様ﾃﾞｽ今日はジムに行く前に行きたいお店があってGO！したよ^^*お買物.*･ﾟ.ﾟ･*.🛒⋆⸜(*॑꒳॑*)⸝🎶✨昨日、ブログにコメントをして下さってお勧め商品を教えて頂いたFrancfrancの
今日のランチはサイゼリヤ◡̈⃝︎⋆︎*久々サイゼリヤで嬉しい♡プチぷよっていうミニトマトのカプレーゼ美味しかった♡友達何故かほぼ食べずほぼ私が食べちゃったあとはよく頼むセロリピクルスと、温泉卵とアスパラのビスマルク風サラダ卵とろーりさせて混ぜ混ぜサウザンアイランドドレッシングだったのかな美味しかったです♡あとはほうれん草ソテーと、アスパラとえびのクリームパスタこれ、マイルドで超美味しかったー♡でも何より美味しかったのはパエリア♡いい炊き具合で、先日食べた世界チャンピオンのパ
夕飯は、塩鯖、ワカメサラダ、セロリピクルス、大根おろし、胡瓜の漬物。THE、メイン一点集中(*≧∀≦)うち、鯖率多いけど(笑)これはいわきの貰い物らしくて、立派な鯖ヽ(*´∀｀*)ﾉめちゃくちゃ脂乗っててうんめがった(*´艸｀*)大根おろしたっっぷりも、ごはんにも勿論至福(〃▽〃)会津からだといわき行くより新潟行った方が近いんだけどね(;A´▽｀Aやっぱり海が近いとこは魚が美味しい～ﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ馬刺しは魚じゃないし(笑)。。。穂先メンマ余ってたからまた大根葉っ
こんばんは(´▽`)最近ちょっと野菜不足気味で簡単にお野菜を食べれないかなーと考えていたましたら昨年、帰省した際に韓国の焼肉屋さんのバンチャンセロリピクルスを思い出しました(๑╹ω╹๑)韓国では、醤油酢漬けの食べ物をチャンアチと呼ぶのですが種類も色々あって小さい頃はおばあちゃんと何種類ものチャンアチを作りおきしてました〜だけどセロリチャンアチは、なんだか新鮮でさっぱりした醤油酢漬けにセロリの香りがまろやかになりとまらない美味しいだったのです〜(๑
こんばんわお疲れ様ﾃﾞｽ起床は⏰アラームがなる前に.*･ﾟ.ﾟ･*.5:40くらいバチッと目が覚めちゃった笑ベランダでざくろジュースの炭酸割りを(*´³`*)ㄘゅ～っと飲んで活動開始だぜぃ(
家出中実家の為、体重計測なし［3日前］身長164㎝56.5㎏朝：白湯、白米、タケノコ煮物、梅干し、きゅうり漬け物、味噌汁、酵素サプリおやつ：クリームパン（おごり）、ミルクティー微糖（おごり）昼：梅干しおにぎり1こ、お弁当（塩焼きそば、ツナサラダ、鮭半身）、ふわラテハーフ2袋夜：セブンの金のブーフシチュー半分、豆腐、ツナサラダ、ふき煮浸し、ねぎ納豆、セロリピクルス、味噌汁、りんご酢（牛乳割）本日も夫と喧嘩して実家帰省中です昨日の夜筋トレスクワット50回最近体重変わってないの
今朝５時に起きた時の亀岡の気温！３度ヽ((◎д◎))ゝお天気は良いんですけどね、真冬の気温！日中は少し暖かくなるようですが、全国的に寒いみたい！皆様風邪ひかないでね('-^*)/！っで！『これでもかっ！』ってほど、牛すじのあふれるカレー！食べたことありますかぁ～？コクが半端なくって、お肌ぷるっぷる！しっかり辛いのにマイルドでクセニナル♪もちろん、市販ルーのカレーではなく、カレー粉のカレー！('-^*)/ただし私はダイエット中なので、ダーリンだけ食べた大喜びの牛す
いつかの夕食。豚かたまりが安い時はいつもお馴染みの、炊飯器で煮豚。余ってた生クリームで、アボカドトマトのクリームパスタ。サワークリーム乗せ。赤身ステーキ肉が安かった時はビフテキ。セロリピクルスと、りんご！！だったり。お土産に海老ラー油いただいたので、海老イカマヨにかけて。イカは丹後の冷凍赤いかで、モッチモチ！焼豚は魚粉・柚子で。この海老ラー油美味しくて、何にでもかけてバクバク食べてたらおデブ。ちなみに、ゆたかでもりんご！
スコーンを焼きましたもちろん、息子のおやつです。朝ご飯塩鮭カマ豚と豆苗の炒め物ワカメ豆もやし卵スープ雑穀米ヨーグルトお弁当夜ご飯牛丼紅しょうがセロリピクルスキムチ私の分は、普通の丼の1/3ぐらい。息子の、授業参観も終わり、家庭訪問も終わり、大人の付添い無しの子供だけの下校にも慣れてきたけど、、明日行けば10連休。。。せっかく慣れてきた所でのこの連休はタイミング悪いなぁしかも、10連休って………親としては、勘弁して欲しい
こんにちわっ晴れてきましたっ夜は冷えるみたいです温度差で、体調崩さないよに重たいお尻を上げてなんとかひじき小松菜と豚肉に甘辛炒めおから炊いたんセロリピクルスセロリの葉っぱのおかか炒めあとは夜ご飯作るだけだけど、花粉の薬飲んだら…眠くてしゃーない春のお出かけも花粉症持ちは大変だっ
新横浜のサイゼリヤ。久しぶりだなぁ。マリノス戦の観戦の前後に入る以外は、なかなかサイゼリヤには、入らないからね。チキンサラダとセロリピクルス、ピザ。さて、試合開始。結果は、ご存じの通り。このあと、60000人超の観客と横浜アリーナのライブ終わりで新横浜駅が凄いことになっているので、初めて北新横浜まで歩いてみた。座れて良かった(笑)
2018年12月14日金曜日慶神マンのお弁当※金曜日は使い捨ておべんと箱ポテサラゆで卵ミニトマトヤーコンandセロリピクルス風ほうれん草おかか昆布ごま和え白菜＆豚韮竹輪in枝豆ナポ＆焼きじゃがカリフラワのクレソルあえ昨日の。投稿し忘れちょったよ。なん入れたかうる覚えやーんっ💦豚白菜しょうが焼き芽キャベツれんこんきんぴら紫玉ねぎたちサラダほうれん草沢庵胡麻和え鮭＆春菊入のたまこやきたぶん（笑）。レシ
日の入りが早くなり一段と秋が深まりました。紅葉も始まっていますね本日のお弁当＊豚の生姜焼き＊目玉焼き＊タケノコと蒟蒻煮＊セロリピクルス中間試験真っ只中の次女。いつも混みあっている学食が試験中は空いているので食べてくるそうです昨日はハンバーグ定食で今日はラーメン食べる！と楽しそうに出かけましたえーっと、試験中ですよね？何しに行ってんだか···
こんばんは朝から雨の火曜日雨で朝散歩行けなかったアクアさんソファの定位置でまったり〜〜お昼過ぎくらいには雨もやみ雨が止んでる間に...と急いで散歩へ行ってきましたよ〜〜そんな今日の晩ご飯はベランダのカボスを収穫して秋刀魚の塩焼き大根菜の胡麻和え豚バラ大根酢納豆セロリピクルスもやしとワカメのスープきゅうりのぬか漬けごちそうさまでした(๑>◡<๑)
今日のおうちごはん～＼(^o^)／アスパラレンチンあおりいかお刺身中華くらげの和え物セロリピクルスエビチャーハン旦那っちにはエビチャーハンでなく、塩ハンバーグ(*^3(*^o^*)鯛お刺身もずく酢今日はお互い食べたいものが違ったので…今日も美味しく楽しく頂きました(*^o^)／＼(^-^*)
本日2回目のブログ〜今日は朝から熱も下がり元気そうな次男。病院では昨日から続く咳により気管支炎との事で吸引これが、まあ。。まーー、どえりゃ〜泣きましてあまりに泣くので見兼ねた看護師さん、、途中で中断でも、お薬もらえて一安心です。咳も昨日よりはだいぶ減ってる！そんな今朝の朝ごはん〜お祭りの翌朝はいつも屋台のたこ焼き付き。勿体無くて捨てられない性格。ほんとは衛生的にもやめた方がいいんだろうけど…午前中は病院行ったり昨日の屋台ですくった金魚たちに名前
湿っぽい朝です雨が降ったみたいな…弁当作りがあると品数が増えて…結局、食べる量が多くなる…確かに揚げ物とか朝から作るしね〜〜…課題となってる食事見直し❣️朝はイワシ明太子、ほうれん草お浸しに人参しりしりを添えて納豆…キムチ、しらす、オクラのせラタトゥイユ…今日でお終いセロリピクルス味噌汁は大根、玉ねぎ、地のり金沢のゆるキャラ…ご存知ですか？百万さん⬇️https://youtu.be/2yuzRwolpEg作曲がユーミンで、作詞が、な、なんと、昨日会っていた
