ブログ記事97件
“すべての病気は腸からはじまる”ヒポクラテスロシアの微生物学者メチニコフは“死は大腸から始まる”と言ったらしい。久しぶりにしかもオンラインではなく対面でセルフ腸セラピーの講座をやります。タイ式の内臓療法(チネイザン)をもとに今回は腸にスポットをあて大腸、小腸のセルフケアの方法。この３週間ぐらいゆるい感じで続けている半日断食の話や毎度お馴染みの咀嚼(咀嚼)の話しあと今までのセッションの経験談とかも話せたらと思ってます。詳細は日時2021.7.17(土)13:30〜1
NHKニュースに免疫力についての記事がありますとてもわかりやすい記事なので、勝手にシェア免疫力を高めることがとても大事です今できることに“免疫力を高める行動”もプラスしましょう記事の中の免疫力を上げるポイントに《体温を上げる》があります記事では運動と入浴がオススメされています運動が苦手な方やお風呂嫌いない方は自分でお腹をマッサージしたり、腹巻を巻いたりカイロをお腹に貼るのもオススメです自力でも他力でも良いのでお腹を冷やさないように記事のリンクはこちらです今、免疫力を高めよう
小学生時代タイムカプセルに入れた「わたしの将来の夢」は、腕のいい美容師さん。でした当時5年生でした。10歳のさとみ嬢大きく外れてないよ(*´³`*)子どもの頃あなたの夢は何でしたか？＊＊＊＊＊＊＊Googleでね、agiatを検索される方、ご縁あってここへ辿り着く方が毎月増えていて…先月、1月はなんと8000越え驚く本人です。。【美容室】というキーワードで検索されたどり着く方もいらっしゃるようですねうんうん大きく外れてないかも(⁎ᵕᴗᵕ⁎
お正月太りしたひとこのわたし。月一で開催されるsexy加奈さんが講師を務める月イチyogaに行ってきました。以前開催されていたお寺deヨガの際のお写真♡昨年末に行われた時は感じなかった腰回りの違和感を今回感じました。。。カラダがかかたい。。。特に下半身。。。そして、加奈さんが写真を撮られた
自宅ではほとんどテレビは見ないのですが年末から実家に帰ってきており(早く元の生活に戻さねば…)夫婦で韓流ファン当然スカパー登録テレビ大好きな団塊世代の両親ですからね消そうねと言わないとわりといつも付いてます…wそんな中ですからわたしは見る番組は選びますニュースは極力見ない子どもにもできるだけ見せないようにしています。あ♫お正月に｢ジュマンジ｣という映画の放送があり息子と観ました。テンポが良くてイッキに見ちゃいました♫もう最高のタイミングでのこのメッセー
こんにちは腸セラピスト＆マヤ暦アドバイザーの坂口です今日は“七草粥”の日ですちなみに我が家は七草の入った塩味のお粥だと全然食べないのでいつも七草入り雑炊お正月に沢山美味しいものを食べて飲んで疲れた胃を休めるためはもちろん、その年の無病息災を願って食べる伝統食それこそ、昨日の晩御飯で最後まで残っていた“がめ煮”と“昆布巻き”をぶち込んで炊き込みご飯を作って今年のお節を全部食べ切りました毎年どんなに作る量を調節して
こんにちは腸セラピスト＆マヤ暦アドバイザーの坂口ですすっかり遅くなりましたが新年あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いします元旦に初詣に行き引いたおみくじは吉【待ち人】の欄に『来ずおとずれ有り』だってどっちなんそして、新年にメガネを新しくしました人生初の遠近両用遠くも近くも見えやすくするためのメガネにまだ全然慣れなくてどっちも何となく見に
昨日は小倉南区の市民センターにて『セルフ腸セラピー講座』でした沢山の方にご参加いただけてとても嬉しかったです講座では座学と腸を意識したストレッチなどを２時間たっぷりお伝えしますとっても楽しかったお近くの市民センターさんで講座がある時はぜひぜひご参加下さいねブログで市民センターさんのお名前を出せないので事前に告知ができませんがお尋ねいただけたら個別でお知らせします
最近ではすっかりお馴染みになった“腸内フローラ”今更ですが、“腸内フローラ”は身体の中の“腸内細菌”の総称です腸内に沢山の種類の細菌が群生している様子が「腸内のお花畑のよう」なのでそのように呼ばれています腸内細菌と一括りで呼んでいますが、①身体にいい働きをするもの②よろしくない働きをするもの③両方の働きをする可能性のあるものの3つに分かれます①は善玉菌②は悪玉菌③は日和見菌でその菌たちの黄金比率は善玉菌：悪玉菌：日和見菌=１：２：７この比率が腸内フロー
先週、飯塚の交流センター様で『セルフ腸セラピー講座』を開かせていただきました講座の様子はこんな感じですこちらの交流センター様では年に2回ほど呼んでいただいています“市”開催の講座は無料なので気軽に参加していただけて市民センター様も、何がしかの講座をいつも探していらっしゃる旨、よく伺います私もお仕事ができるからいいことずくめまさに三方よしこれをご覧になった北九州市と飯塚市の皆さまお近くの市民センターに『腸セラピー講座を開いてほしい』とお声かけしてみて下さいお声かけから開催される
今年最初の講座は、地元飯塚の交流センター様からのスタート和気あいあいとした雰囲気の中、とっても楽しい時間でしたご参加いただいた皆様、ありがとうございました今年もたくさん講座を開くぞっ『セルフ腸セラピー』を拡げるぞっと、鼻息荒く決めていますがんばります近くの市民センターや交流センターなどで講座が開催される場合はぜひ、ご参加下さいね開催情報は地域の『お便り』などをチェックして下さい✨
小倉北区の市民センターさまにて足うらの講座でしたご参加いただいた皆様、ありがとうございました講座では自分の手を使って、足裏の反射区を押したり解したりする方法をお伝えしますが講座で足うらの反射区のことがわかってどんな風に刺激すれば良いかがわかったらあとは楽チン・カンタンに続けて下さいね面倒くさいは続かないのでオススメの例のモノをダイソーに買いに行って下さいね私のお楽しみの記念写真ご参加いただいた方の中に去年『セルフ腸セラピー講座』にご参加いただいた方がいらして『ちゃんと続
只今、１０月２６日から始まる『ミラクルダイアリー』の予約受付中です本日までのご注文で定価２，７００円→１０%OFFの２，４７０円ですダイアリーのみの注文も大歓迎です活用法をお伝えする『ダイアリー講座』（３，０００円/３ｈ再受講１，５００円)も随時開催しています現在、決定している『ミラクルダイアリー講座』のは下記の通りです９月２０日（木）１３：００～おうちサロンにて９月２１日(金)１８：００～小
９/１３（木）の１０：００より小倉南区のサンリブシティ小倉内のJEUGIAカルチャーセンター様にて講座があります開催は決定していますので、当日のドタ参でも大丈夫ピンときた方のご参加をお待ちしておりますこちらの講座は少人数なので、お一人づつ実際にお腹に触れながら力加減もお伝えします夏の疲れが出やすい時期になっています。腸セラピーで自律神経のバランスを整えましょう詳細は下記の通りとなっていますセルフ
昨日は戸畑区の市民センターで講座でしたご参加いただいた皆さま、ありがとうございましたとっても楽しかった〜恒例の記念写真も楽しくパチリ更に嬉しいことに受講生の方が赤ちゃんと一緒だったの講座終了後に抱っこさせてもらい記念写真もパチリ赤ちゃんてホントにすごい幸せとエネルギーのかたまり抱っこしてるだけで、何とも言えない幸せ感『早く孫が欲しい』と思った瞬間でした
８月１０日(金)１３：００〜１５：００にイオンモール香椎浜内のＪEUGIAカルチャーセンター様にて『セルフ腸セラピー講座』を開催させていただきます腸セラピーは便秘や肌荒れにお悩みの方はもちろんのことダイエットしたい方にもオススメです酷暑続きでエアコンによる体の冷えと冷たいモノの摂り過ぎによる内側からの冷え、ダブルで冷やされるのも不調の原因にお悩みや不調の解消のヒントをぜひゲットして下さい福岡市やその近郊にお住いの方のご参
今日は小倉北区の市民センターにて『腸セラピー講座』を開かせていただきました以前も伺ったことのある市民センター様でのリピート講座はとてもうれしい暑さの厳しい中ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました講座でお伝えしたことを1つでもいいので腸を意識しながら、コツコツ続けると必ずうれしい変化がついてきますお見せした私の12年前の写真を思い出しながらモチベーションを上げて頑張って下さい講座の様子はこんな感じ恒例の記念写真来月は足裏リフレクソロジーで伺います楽しみ〜
連日暑い日が続いていますね大量の発汗によるミネラル不足や暑さによる睡眠不足、ついつい冷たいものを食べ過ぎて内臓を冷やし過ぎたり涼しい室内と暑い屋外との温度差で自律神経のバランスを崩してしまったりと夏バテの原因は色々とあります。特に『内臓の冷え』と『自律神経の乱れ』は夏が終わった後も体調を乱す大きな要因になります。内臓を温めて自律神経を整えるのにおススメなのが腸セラピー夏バテ知らずで元気な毎日を過ごせるよう、ぜひ毎日の日課に『腸セラピー』を加えて下さい８月１０日（金）
７月１３日(金)１３：００〜１５：００にイオンモール香椎浜内のＪEUGIAカルチャーセンター様にて『セルフ腸セラピー講座』を開催させていただきます腸セラピーは便秘や肌荒れにお悩みの方はもちろんのことダイエットしたい方にもオススメです薄着の季節になりましたお悩み解消のヒントをぜひゲットして下さい福岡市やその近郊にお住いの方のご参加を心からお待ちしていますセルフ腸セラピー講座（福岡）【会場】
明日は小倉南区のサンリブシティ小倉内のJEUGIAカルチャーセンター様にて講座です明日の１０時からです開催は決定しているので、当日思い立っていただいても大丈夫ピンときた方はぜひぜひ、明日講座でお会いしましょう詳細は下記の通りとなっています皆さまのご参加をお待ちしていますセルフ腸セラピー講座（北九州）【会場】ＪＥＵＧＩＡカルチャーセンターサンリブシティ小倉北九州市小倉南区上葛原2-14-1
６月２７日（水）に小倉南区のサンリブシティ小倉内のJEUGIAカルチャーセンター様にて講座があります詳細は下記の通りとなっています腸を元気にする≪腸活≫には食事や生活習慣ももちろん大事ですが、そこに『セルフ腸セラピー』をプラスするとパワーアップ間違いなしです皆さまのご参加をお待ちしていますセルフ腸セラピー講座（北九州）【会場】ＪＥＵＧＩＡカルチャーセンターサンリブシティ小倉北九州市小倉南区上葛原2
南大分隠れ家過ぎる隠れ家サロンリフレクソロジーサロン篠〜shinoリフレクソロジストの篠田です子どもが通っている中学校では、保護者向けに「家庭学級」という通年の催しがありますたいがいの小学校や中学校ではPTA活動の一環として行われているのではないかと思います年に数回、保護者が興味のありそうな、お役に立ちそうな講座が希望者のみ学校や公民館などに集まって少人数制で行われるアレです👍篠も去年、参加させてもらい&知り合いの先輩ママさんから推薦していただき「セルフ腸セラピー講
今日は超オススメの腸運動をご紹介使うのはこちらそう、フラフープシンプルに回しますそれだけ一応、左右のバランスも考えて、右回り５分、左回り５分。一日１０分くるくる回すだけ。フラフープ回すのって腸にもとっても良いんだよ腸は副交感神経と連動して働くから、息が上がるような運動はＮＧ。その点、フラフープは１０分程度なら息も上がんないし、腸の下垂防止に欠かせないインナーマッスルも程よく鍛えられます何より、フラフ
今日は戸畑区の市民センター様で『セルフ腸セラピー講座』を開かせていただきました参加いただいた皆様、ありがとうございました講座の様子はこんな感じです座学中実技中恒例の記念撮影講座はやっぱり楽しいもっともっといろんな場所で腸の大切さをお伝えできるよう頑張ります呼んで頂けるなら北九州市であれば何処へでもそれ以外でも可能な限り喜んで伺います腸セラピーでの腸活を始めましょう一緒に腸美人になりましょう
３月１8日(金)１３：００〜１５：００にイオンモール香椎浜内のＪEUGIAカルチャーセンター様にて『セルフ腸セラピー講座』を開催させていただきます腸セラピーは便秘や肌荒れにお悩みの方やダイエットしたい方にオススメですお悩み解消のヒントをぜひゲットして下さい福岡市やその近郊にお住いの方のご参加を心からお待ちしていますセルフ腸セラピー講座（福岡）【会場】JEUGIAカルチャーセンターイオンモール香椎
自分のお腹を触ってみる事ってなかなかないかもしれないけど当ててみてると気持ち良さを感じてもらえると思います少し気持ちの余裕ができてきたら今度は全身の力を抜いて呼吸を整えながら手のひらで直接お腹に当てて「ありがとう」そう感謝の気持ちを伝えてみるととってもとっても安らぎますそしてシンプルな事なのに内臓は変化していきますシンプルだからなのかもしれません手のひらには無限のエネルギーが
こんにちは本日は6月1日(金)に開催するセルフ腸セラピー講座とスマイルトレーニングⓂ︎のコラボイベントのお知らせです神奈川県の寒川での開催となります。イベントの詳細はこちら普段、スマイルトレーニングⓂ︎は都内での開催なので寒川のお近くに、お住いの皆さまこの機会に、ぜひご参加くださいませ〜スマイルトレーニングⓂ︎はホンマでっか!?TVのモテ仕草でお馴染みの印象評論家重太みゆき先生が考案された笑顔のスキルアップトレーニングです。スマイルトレーニングⓂ︎はこんな方
４月９日（月）は小倉南区のサンリブシティ小倉内のJEUGIAカルチャーセンター様にて講座があります詳細は下記の通りとなっています２０１８年の『腸活』をぜひ『セルフ腸セラピー』からスタートさせて下さい皆さまのご参加をお待ちしていますセルフ腸セラピー講座（北九州）【会場】ＪＥＵＧＩＡカルチャーセンターサンリブシティ小倉北九州市小倉南区上葛原2-14-1サンリブシティ小倉２Ｆ【日時】２０１８年４月９日（
