ブログ記事458件
セルフメンテナンスの観点から天然素材のうさとの服をおススメしていますうさとの服同行ショッピングアドバイザー筋膜リリースインストラクター筋膜リリースアロマトリートメントセラピスト大人から始める初心者ダンスの家庭教師いろいろ肩書きが増えちゃいましたWindMilla§らム§ですテニスボールを2個ハンカチで包めますか?筋膜リリースの私のレッスンで最初にやってもらう準備ですここでつまずくかつまずかないかそこも密かにチェックして見ていま
肩甲骨を四方八方に動かす!筋膜リリースをカルチャーセンターで教える№122147兵庫県尼崎のつかしんカルチャーセンターにて一般の方向け老若男女通っていただきやすい週末土曜の昼間にセルフ筋膜リリースの講座を開講していますWindMilla§らム§です先日Eテレでチョイス@病気になったとき腰痛特集で見えない腰痛の原因3つの中の3つ目で筋・筋膜性腰痛筋膜性疼痛の筋膜リリース筋膜はがしをテレビで取り上げていましたねその影響でしょうか?筋膜リ
骨で動く!骨格を動かす!筋膜リリースをカルチャーセンターで教える№120746兵庫県尼崎のつかしんカルチャーセンターにて一般の方向け老若男女通っていただきやすい週末土曜の昼間にセルフ筋膜リリースの講座を開講していますWindMilla§らム§です先日Eテレでチョイス@病気になったとき腰痛特集で見えない腰痛の原因3つの中の3つ目で筋・筋膜性腰痛筋膜性疼痛の筋膜リリース筋膜はがしをテレビで取り上げていましたねその影響でしょうか?筋膜リリ
骨で動く!骨格を動かす!筋膜リリースをカルチャーセンターで教える№120746兵庫県尼崎のつかしんカルチャーセンターにて一般の方向け老若男女通っていただきやすい週末土曜の昼間にセルフ筋膜リリースの講座を開講していますWindMilla§らム§です先日Eテレでチョイス@病気になったとき腰痛特集で見えない腰痛の原因3つの中の3つ目で筋・筋膜性腰痛筋膜性疼痛の筋膜リリース筋膜はがしをテレビで取り上げていましたねその影響でしょうか?筋膜リリー
ふくらはぎの「ツリ」いわゆるこむら返り。ふくらはぎが「ツル」のはスネの筋肉が硬いからかもしれません。「ツル」という症状は過剰収縮です。自分の意思に反して強く収縮しようとします。運動不足だから、代謝が悪いから、筋肉が硬いから、など色々な原因が考えられます。起きている時、ヨガしている時、運動している時、にツッてしまう人は、スネの筋肉を確認してみましょう。弾力があればOK。硬い、もしくは押しても何にも感じないのは要注意です。押しても何にも感じないというの
背中のセルフ筋膜リリースには手を使う方法もありますが、少し手が疲れてしまったり、届かなかったりすることがあります。そんなときは、100円ショップにも売っているビニールボールがお薦めです。10cmのボールを2個用意します。まず腰の辺りで背骨の両脇にボールを置きます。背中をボールに押し付けながら肩の方まで転がしていきます。ビニールボールの柔らかさがちょうど背中の筋膜を捉えくれてかなり気持ち良くてお薦めです。◾️筋膜システム式開脚体験会日時:2019年12
今日はヨガインストラクター仲間のAi先生のIndigoスタジオで「筋膜って!?触って、感じて、知る自分の体」というタイトルのワークショップを行いました。まずは筋膜とは何かということで、・筋肉や内臓、血管、骨、神経などを包んでいること・それらの間を保護するように存在していること・それらが密接に、あるいはゆるくつながっていることを・腕の筋膜操作で首の動きが変わること・足の筋膜操作で相手の体を動かせることを通して体験してもらいました。次に、おなじみの感覚することによる軸
■WindMilla式筋膜美人メゾット■一般の方向けの筋膜リリース、セルフメンテナンス各種コース一覧筋膜美人メゾットWindMilla§らム§メッセージ筋膜美人コースの大幅リニューアル致しました古いメニューでも貸切コースではご予約可能なものもありますので、過去記事をご覧になってご興味を持たれた方はお問い合わせ下さいね♡※こちらは一般向けのコース一覧ですプロ養成コースもございますのでそちらもご覧下さい■セルフ筋膜リリースマンツーマンレッスン■70分¥10,000税別/4
セルフメンテナンスの観点から天然素材のうさとの服をおススメしていますうさとの服同行ショッピングアドバイザー筋膜リリースインストラクター筋膜リリースアロマトリートメントセラピスト大人から始める初心者ダンスの家庭教師いろいろ肩書きが増えちゃいましたWindMilla§らム§です最近オーク200のレストラン街がリニューアルしていきつけのお店が少なくなったこともあり近辺を開拓中ですということでこの間食べたランチのボリュームと品数と組
全身をゆるめるために首の位置を整える!筋膜リリースをカルチャーセンターで教える№111645兵庫県尼崎のつかしんカルチャーセンターにて一般の方向け老若男女通っていただきやすい週末土曜の昼間にセルフ筋膜リリースの講座を開講していますWindMilla§らム§です先日Eテレでチョイス@病気になったとき腰痛特集で見えない腰痛の原因3つの中の3つ目で筋・筋膜性腰痛筋膜性疼痛の筋膜リリース筋膜はがしをテレビで取り上げていましたねその影響でしょう
セルフメンテナンスの観点から天然素材のうさとの服をおススメしていますうさとの服同行ショッピングアドバイザー筋膜リリースインストラクター筋膜リリースアロマトリートメントセラピスト大人から始める初心者ダンスの家庭教師いろいろ肩書きが増えちゃいましたWindMilla§らム§です最近オーク200のレストラン街がリニューアルしていきつけのお店が少なくなったこともあり近辺を開拓中ですということでこの間食べたランチのボリュームと品数と組み合
セルフメンテナンスの観点から天然素材のうさとの服をおススメしていますうさとの服同行ショッピングアドバイザー筋膜リリースインストラクター筋膜リリースアロマトリートメントセラピスト大人から始める初心者ダンスの家庭教師いろいろ肩書きが増えちゃいましたWindMilla§らム§です急に寒くなってきましたね乾燥で体のあちこちが痒くなってくる季節ですアトピーなど原因不明のものからストレス性のものや免疫低下によるものデトックス好転反応によるもの
全身をゆるめるために首の位置を整える!筋膜リリースをカルチャーセンターで教える№111645兵庫県尼崎のつかしんカルチャーセンターにて一般の方向け老若男女通っていただきやすい週末土曜の昼間にセルフ筋膜リリースの講座を開講していますWindMilla§らム§です先日Eテレでチョイス@病気になったとき腰痛特集で見えない腰痛の原因3つの中の3つ目で筋・筋膜性腰痛筋膜性疼痛の筋膜リリース筋膜はがしをテレビで取り上げていましたねその影響でしょ
セルフメンテナンスの観点から天然素材のうさとの服をおススメしていますうさとの服同行ショッピングアドバイザー筋膜リリースインストラクター筋膜リリースアロマトリートメントセラピスト大人から始める初心者ダンスの家庭教師いろいろ肩書きが増えちゃいましたWindMilla§らム§です今日はWindMilla最寄り駅の弁天町駅と出張している港区民センターについてです弁天町駅のプレートキティちゃんの車掌さんペアソフトクリーム持ってます大阪市立
全身をゆるめるために本来使うべき場所(体幹)にスイッチを入れる!筋膜リリースをカルチャーセンターで教える№11244兵庫県尼崎のつかしんカルチャーセンターにて一般の方向け老若男女通っていただきやすい週末土曜の昼間にセルフ筋膜リリースの講座を開講していますWindMilla§らム§です先日Eテレでチョイス@病気になったとき腰痛特集で見えない腰痛の原因3つの中の3つ目で筋・筋膜性腰痛筋膜性疼痛の筋膜リリース筋膜はがしをテレビで取り
全身をゆるめるために本来使うべき場所(体幹)にスイッチを入れる!筋膜リリースをカルチャーセンターで教える№11244兵庫県尼崎のつかしんカルチャーセンターにて一般の方向け老若男女通っていただきやすい週末土曜の昼間にセルフ筋膜リリースの講座を開講していますWindMilla§らム§です先日Eテレでチョイス@病気になったとき腰痛特集で見えない腰痛の原因3つの中の3つ目で筋・筋膜性腰痛筋膜性疼痛の筋膜リリース筋膜はがしをテレビで取り上げ
兵庫県尼崎のつかしんカルチャーセンターWindMilla主宰乙葉らムです(おとわらむ)元シナリオライターでシナリオ学校を出た私ドラマや映画もちろん大好きですがキングダム今までの人生で全く接点ありませんでしたが家族の激押しに根負けして読んでみると・・・たかがマンガされどマンガテーマ性メッセージ性ストーリー性人間描写全てにおいてのその完成度の高さから自分史講座のテキストとして採用することを決定キングダムネタをブログで発信しています必要な人に必要
セルフメンテナンスの観点から天然素材のうさとの服をおススメしていますうさとの服同行ショッピングアドバイザー筋膜リリースインストラクター筋膜リリースアロマトリートメントセラピスト大人から始める初心者ダンスの家庭教師いろいろ肩書きが増えちゃいましたWindMilla§らム§です筋膜リリースが地元のスポーツクラブのプログラムに?さっそく行ってみた~筋膜リリースを集団レッスンで無料でスポーツクラブで教えられちゃうと私の商売危
全身をゆるめるために本来使うべき場所(体幹)にスイッチを入れる!筋膜リリースをカルチャーセンターで教える№11244兵庫県尼崎のつかしんカルチャーセンターにて一般の方向け老若男女通っていただきやすい週末土曜の昼間にセルフ筋膜リリースの講座を開講していますWindMilla§らム§です先日Eテレでチョイス@病気になったとき腰痛特集で見えない腰痛の原因3つの中の3つ目で筋・筋膜性腰痛筋膜性疼痛の筋膜リリース筋膜はがしをテレビで取り上げて
大阪・豊中・北摂・芦屋のパーソナルトレーニングボディメイクプライベートサロンayyogatotalhealthproduce開脚マスタートレーナーからだのコンシェルジュayakaです。ayyoga-total.health.produceすごい効果毎回大好評えーーー!うそーーー!顔が上がった肌に艶が出た顎がシャープになったわーーー!すごーい!肩が下がったお尻が上がった脚が長くなったと嬉しい事だらけ鏡を見たくなる回数が増えていくパーソナ