セルフ治療

本日通常業務です昨日からゆ賭けで夜間フリーにした患者さんとりあえず初日は乗り越えた前回は初日に転んだからね退院まであと数日何とか乗り越えてほしい私は患者さん信じてますまた別件のトラブル対応人対人だからなかなか難しいそして伝わってるようで伝わってないコニュニケーションの難しさですねフォロー出来る状態なので何とか対応出来てるけど難しいなぁ私が伝えるわけではないからなぁスタッフの底上げをはからないとね明日はソロキャンプ予定どこに行くかはまだ決めてないです候補地は厚真の

昨日朝、駅のホームに立つとやっぱり痛みで立ってるのが辛かったんだけど、リュックから出して腰痛ベルト着けよう…と思っても…あれ？…家に忘れて⌈どうしよう…⌋しかし、職場に良いものが有ったのを思い出しました…約4ｾﾝﾁ幅のゴムチューブを切り開いたものを腰に巻いて腰痛ベルトとして使わせてもらいました。なかなか良好整形外科でレントゲン撮って骨には異常無しと分かったので家で時間がある時はこれも使ってみることにしました…痛い時にしか思い出さないな…水で絞ったタオルをかけて通電、足を載せて

今朝出勤して朝1番のお客さんの応対してて、前屈みの姿勢をとった瞬間、腰がギクッとなりましてね…いきなりのぎっくり腰。でした(先月やったばかりなのに…)前ぶれ無しでびっくり。しかし、なっちゃった…とも言えずに仕事続行(大したことない無い)…ま、何度も経験してないけど、その場で動けなくなったなんて事はないな…。しかし、肉体的に弱くなった事は確か。こんな短期間に続けてぎっくりになるとはね(人一倍冷えないように気を付けてるのにな…)自分を実験台にするのは楽しくもありますよ今回

こんにちは、息子が海外のホラゲーにハマっています。ポピープレイタイムから始まってマイクラSCP実況、FivenightsatFreddy's、レインボーフレンズ…昨日はGartenofBanbanを一緒にやらされました…プレイ中に『うおっ！』と驚いたら夫に笑われました。海外ホラゲーは追いかけられて喰われる系が多い…というわけで14週目です人体実験！右腕が悪化した感じが…ええ、お察しの通り引っ掻きました。テカテカと突っ張った皮膚が気になってしまって😩痒くないのにポ

移動も大変だ🚗治療しましたお客様より🧁🌟毎度美味しいお菓子をいただき、面白いお話に💓何より私が癒やされてる☺️⭐️慢性腰痛や二等筋断裂も日常や仕事に支障ないよう定期的なメディカルをさせていただいてます🏋️‍♂️治療だけでなく患者様も日々頑張ってくれているからこそ回復も早くなりますね👍今日も楽しかった❤︎

７月のもあのわ勉強会🌕今日のテーマは"妊娠中の母体変化と注意したい症状"ということで、昨年開催された渡邊聡子先生のマタニティ鍼灸勉強会の復習をしました！担当は長岡忍さんです。今日は満月にちなんでセルフ治療も行いました。勉強会でもセルフ治療をみんなでやってきました。"同じ時間つながって満月のエネルギーをもらいました。５回の勉強会でみなさんと通じることができたのもこのセルフ治療のおかげだと思います。という忍さんの言葉がストレートに響きました。聡子先生の勉強会で教わった中でも特に大切にしている

やってて良かった公文ではないですよセルフ整体です。火曜日に右肩を痛めました。しかしいつ痛めた?仕事中にぶつけたりした覚えもないトレーニングはY字バランスだったので痛めるのは考えにくい水曜日に朝起きたら痛かった。カバンを背負うのも背負ったカバンのベルトが当たるのもけっこう重症直接の原因は分からんけど痛くなる理由は分かります。右肩だけ上がり、内巻きになってるからそのせいで腕を使い過ぎるとたまに違和感が有り直さないとと思っていたところだったのです。とりあえず痛みを取り

金曜日に職場で雨のせいか🆑がいくつかあり、午前中暇？‥と喜んだのに笑その後やや混み。忙しく仕事してたんだけど帰宅した後首が(回しづらくなって‥)‥昨日はセルフでマッサージしてました。ところが夕方火災報知器が誤作動した際に急いで鳴り止ませようとDUSKINモップのモップ部分外して慌てて階段上って報知器に向かってモップ棒を差し出したところで音が消えたので押さずに済んだのでしたが‥こんなことでは初めてのぎっくり腰に～ほんの数分間一歩も動けなくなりましたそん

お年頃なのか、ストレスなのか。家系にハゲや薄毛はいませんが、抜け毛や毛量が減っていることが近年気になって。漢方飲んだり、育毛剤試したり、AGAクリニックに相談して治療を進められたり。とかありましたが、お金の面でもクリニックは諦め、育毛剤はあんま効果感じず、漢方もなかなか処方を受け取りに行くタイミングが仕事の関係で合わず。。で今に至ります。なので。色々調べて、セルフでやろうとネットで注文しました！ダーマローラー佐藤製薬のミノキシジル5%配合の発毛剤。YouTubeでダーマローラーと

上咽頭炎を知れば知るほど、かなりいろいろな病気には大事なところだと再認識し、また自分自身でも初回の治療が効果があり、いろんな動画や本を一通り読み漁りました。セルフケアも重要とのことで、いくつか今実践していますみらいクリニックの先生のサイトや動画はかなり参考にしましたー。◆鼻うがいはじめはこれで試しました。勢い強すぎて、はじめは笑えるw。勢い強すぎて洗えてる？？よく分からないまま。。。ハナクリーンSハンディタイプ鼻洗浄(鼻うがい)150ml日本製Amazon（アマゾ

「ハケンの品格」のラストで篠原涼子に小泉孝太郎がプロポーズするシーンが出ると急に夫に「ほら、ほら」と二の腕をブルブルもみもみ掴まれました新米主婦ムラマミです今日は読むと不快に感じる方がいらっしゃると思いますのでその場合は途中で読むのをやめてください右手の親指の爪の周辺が触ると痛くて見た目には分からないほどの腫れが１週間以上続いていました心当たりは隣の家のツタがうちの境界線までのびていたので、素手で除去したせいで菌が入ってしまったのではない

私は９歳から24歳までの15年間、左股関節の不自由さに悩まされました。その原因は転倒事故でした。事故の詳細は省きますが、転倒して膝のお皿の上に裂傷を負い、その後、一か月ギプス生活となりました。一か月後、ギプスを外すと、足はやせ細っていて、当然ですが膝関節を曲げることは出来ませんでした。膝関節のリハビリは師匠である父に治療していただき、すぐに正座が出来るようになりました。正座が出来るようになった時、あることに気づきました。左股関節が曲がらなくなっていたのです。右膝は胸につくのですが

痛みは今朝も取れておらず思いっきり走りたいよ〜！マスク無で走りたいよ〜！トラックも走りたいよ〜！寝る時にしていた治療器のAt-Mini2で、皮膚がかカユカユ〜(AT-miniあるある〜早く〜言いたい〜)仕事だったので、靴を履いて歩いて…やはりちゃんと痛い箇所も着いて歩けば痛くない！電車に乗ろうと小走りしてした時も痛み無しただ、無意識に強張ってうまくは走れない走れなくはなさそうだけれどこの調子なので、今しばらくは安静だなぁ昨日、故障の投稿を

こんにちはアラフィフ女子KumikoですGWは、ステイホームで外出は自粛でも、スーパーには行ってしまう通販では充分じゃないことが多いからスーパーへ行かないといけないから朝混む前に行って、さっさと帰ってくるように帰ってきたら、時間が余っちゃうので↑↑↑↑イオテルミ温熱療法キットセルフでするお灸みたいなものですやり方を習って、筋肉痛の部分に当てて治療するものしたあと楽になります難点は、お部屋に薬草の臭いが充満しちゃうこと臭いは、別として気持ち良いからいつまでもしちゃ

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心理学者ウィリアム・ジェームスの有名な言葉「感情と体というのは別のように思われる。しかし、そうではない。体と感情というのは密接に結びついていて、快活そうに振舞っていると、いつの間にか感情にまで波及して、気持ちも明るくなってくる。」怒り、悲しみ、不安、嫉妬などマイナスの感情があると、いわゆる毒液が体の中で製造される。まさかと思われますが、ハブの毒と同じような、強力な毒液が出るようですね。マイナス感情をいち早く、キャッチしたら、捨ててしまわないと、体も調子悪くなっちゃいま

最近ちょっと免疫が落ちてるのか、また少し荒れてきたデリケートゾーン。アメリカで買ったフェミニーナ軟膏の話は以前しましたが、アメリカのフェミニーナ軟膏今回は膣カンジダ症の話。昔妊娠中の細菌検査で陽性になったことがあります。今回Vigilsだけではどうも治らず不快な思いが続いて数日。おりものの様子からもカンジダかなぁと。膣カンジダはcandidiasisが直接的ですが、別名YeastInfectionと言われるらしい。イースト？酵母菌なの？と不思議です。検索したら市販薬

ヒリヒリ感は、だいぶなくなりましたが、赤くなってきましたインドから個人輸入した、人プラセンタの火傷治療薬塗って薄いブルーの軟膏塗り塗りセルフ治療中

1991年に発表した僕のファーストとなるⅭＤアルバム伊藤知治「ハートリーチプレイス」がアマゾンで10月29日現在19,800円という高値で出ている。ⅭＤ発売後に、このアルバムに参加した島田昌典や橘いずみがメジャーでブレイクしたためだ。以前にも２万円で取引されたりしている。廃盤になり更に異常な金額だ。僕の懐には一銭も入って来ないから関係ないとはいえ不快な話だ。当時集まってくれたメンバー全員がノーギャラ参加で出費を抑えてくれたが、最終的には多額の赤字となったアルバム。クオリティーを求め利益

自分の自然治癒力を心から信じているあなたへこんにちは〜。「タダだって一推しのセルフ治療」さて、昨日の続きです。もう一つの「タダの治療」。かっこよく言うと「セルフ治療」ね(笑)。それは「足湯」。「またまた地味だわ」。いやいやいやいや、侮ることなかれ。これがなかなか優れものなのです。自律神経のバランスが乱れていると血流が悪くなるので当然足も冷えています。また、足湯で末端部分の血流を良くすると全身の血行が良くなります。ってことで足を温め

ひとつの経験があり、そこから文章が、書けるようになるには時の経過を必要とする場合がある。「昨日食べたアンパン美味しかった」程度の話を言っているのでない。末期癌と向き合った心境を出来るだけ整理して報告しようとした約１０年前の「それからのロックマイウエイ平成編」も始めは、考えが混み入り、何から話して行こうか言葉で的確に伝えるのは難しいものでした。「一口で」と試みても、とてもまとめにくいものだ。それから人を失った悲しみや寂しさも沢山の複雑な思いを、堀り起こして文章で伝えるのは暫くは、そんな気に

こんばんは♪朝晩肌寒くなってきました(^◇^;)ご心配いただきました腰もセルフ治療の甲斐ありほぼ回復しました♪明日から朝トレ再開予定！今日はお仕事で関西へ♪日中は秋空が広がる良いお天気♡9月なのでクールビズスタイルで♪ベルトの穴一番奥にしても少し余裕になった笑ちょいとカットして退路を断つか！(￣∇￣)そしてギックリ腰のお陰？で公式ハッシュタグ#コルセット第2位に笑怪我の功名とはこの事ですね(ノ≧︎∀︎)ﾉわぁ〜い♪︎

ここ最近何故か？！とても問い合わせの多いダーマペンのダウンタイム実際にはこのような細い針が出たり入ったりして、、、ちょうどハンコウ注射のような感じで皮膚に穴を開けていきますこ最近何ネットで調べると、そのダウンタイムの凄さに驚きますしかも、一般の方が自分で購入してセルフ治療をするという凄い事態になっています針で傷をつけるわけなので、血がでたり感染のリスクもありますそして、よくわからない成長因子をパックする。。。自己責任と言っても、いやぁービックリですダーマペン

ここ数日、動悸が続いてて。てか、自分ビジネス始めて、動悸率増えた・・産後、動悸が酷くなったし、更年期的な症状、いっぱいでるのもあるが。めまいとか。毎日セルフ地震状態よ。特に生理前、整理中。しんどい・・昨日なんかジェットコースター降りたときのフワってする感覚が頻回あって・・不整脈状態。寝る前に特に感じるからこのまま死んじゃうんじゃないか今日は朝起きたてから動悸あるし。どうしよう・・って思って

前回のブログで書いたご紹介いただいたものコパイバマリマリというアマゾンの樹木からとれるエキスらしいのだがこちらを点鼻容器に入れて他にも家にあったティーツリーとユーカリとゼラニウムと一緒に希釈して点鼻しているのだがすっきりして痛みにも効いている気がする昨夜は原液をそのまま１滴鼻に垂らしたら粘液がドバドバでてきたのだけど朝になったら痛みと共に治まっていた肌や歯にも良いらしいし飲んでも良いらしいので１滴化粧水や歯みがき粉や飲み水にたらしています全部に効いたら良いなあ…塩化

仲間からお誘い頂いて、とある医療セミナーへ行ってきた抗がん剤頑張ってる仲間はとっても元気そうマーカーも下がってきたようでそんな話を聞くとホッとするセミナーのテーマはセルフ治療。まずは自身のセルフ治療に対するチェックテストをば。75点以上が合格点との事やけど私は70点普段から意識の高い仲間は77点！！素晴らしい〜〜テストの後は、各ブースでのフリータイム。スクワットの機械。これ、私にはハードケトン食のコーナーでは低糖質のパンやケーキの試食や、鍼や灸の相談コーナ