セルフリンパマッサージ

BMJ本部校／サロン本店／LAPOTIEラポティkyocoです。私のプロフィールはこちらから見れます👇👇👇『⑩セラピストになりました。でも、ここからが問題』久留米市リンパマッサージサロンLAPOTIE（ラポティ）｜kyocoです。今日もブログを読みにきてくだり、ありがとうございます。これまでのお話はこちら👇👇…ameblo.jp連日開催しているセルフリンパマッサージ講座そこに来られる方に共通していることは「自分のことをよくみている」年齢をさかねて、体調の変化や顔の変化に気

朝晩はだいぶ冷えるようになりましたね。皆さん、お元気ですか？いつから秋で、いつから冬なのか？よく分からないですね。笑こんにちは。ゆりです！今年も残すところ42日。一日一日があっという間に感じるのと同時に、夏が終わるといつの間にか気忙しい年末に向かってるって感じです。早いですねぇ〜。^^寒暖差もあり、朝晩が冷える様になってきました。忙しい時ほど後回しにしがち。体調、心身の疲れにも気を遣ってあげたいものです。毎日頑張ってるのですから、自分を可愛がったって、自分のために時間を楽しんでも

今朝は明け方から雨が降り出しました。ゆえに、YouTubeを見ながらセルフリンパマッサージとラジオ体操第二をしました。朝ごはんの大好きはオムレツ。ふわふわにするために、たまごを混ぜる時にマヨネーズを入れてあります。今朝は、百合果（台湾製の黄色いパッションフルーツ）。赤いのより甘いです。

おはようございます日々のダイエット記録です。まずは、わたしってこんな人ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーアラフォー産後…10年以上身長160センチ骨格ウェーブ下半身がっしり、いや、下半身ボーンですーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー肝心な体重は、、、10/2460.8kg同じ体重キープできています！食べているものは良さそうかなと思うので身体に溜まっている脂肪や老廃物を落とすようにしなきゃ。今週から夜の時間帯にも時間を決めて宅トレすることに

夏の暑さはもう少し。9月半ばですが、33℃の気温が続いてますね。皆さん、お元気ですかー。こんにちは。ゆりです！人が頑張れる一つ。って...「人に喜ばれ、必要とされることで、やり甲斐や生きてる喜びを感じらる。そんな気持ち、何かが湧いてくるような気がします。人に喜ばれ、必要とされること。って、本当にしあわせなことだなって思うのです。【ご参加大募集〜！】リピーターさま、初めての方も大歓迎です！毎日頑張ってる自分にふれて、ゆる〜い癒し時間を一緒に楽しみましょうー！！！先日お知らせして

リンパセラピスト、インストラクターkyocoです。触れるたびに美しく健康に！11月から西日本文化サークル久留米にてセルフリンパマッサージ講座を開講します！女性はみんないつまでもキレイでいたいと思いますよね。サロンケアは気持ちよくて、心も体もキレイになれます！でも、効果を長持ちさせるためにはセルフケアがかかせません。今は、YouTubeやInstagramなどでセルフリンパマッサージ動画がたくさんあります。動画をみながらマッサージをやっているお客様もたくさんいます。でも、

涼しげな秋風を感じられ、温かなスープ物を欲した数日。残暑はもう少し続きそうですが、皆さん、いかがお過ごしでしょうか？おばんです。ゆりです！夏の疲れが出やすい頃。皆さんと一緒に楽しみながら、日々頑張ってる自分にふれ、元気になってもらえたら。そんな思いで.....東北岩手版！・東京錦糸町版！10月Wイベント開催を予定しております！毎日頑張ってる皆さん。年々感じる疲れやすさ、体力の低下、女性ホルモンの揺らぎなどの様々な変化。5年、10年前とは違う心身体との付き合い方も変わってきているの

最大のゴミ箱は左の心臓上、鎖骨の下（右腕だけは右の腋窩リンパ節）腸の中にも大事なリンパがたくさん流れている上半身と下半身をつなぐ１番大きいリンパは乳び層乳び層を流すと代謝も上がるしやせやすくなる肩甲骨の間に褐色脂肪細胞という脂肪を食べてくれる細胞があるそれを活発にさせるとやせやすくなる二の腕や肩幅はもむのと同じようにストレッチでリンパを流すこともできるリンパを流した後のストレッチは効果あり老廃物浮き出る→ストレッチをしてリンパ管が広がる→老廃物が流れ出す

８月のクラスに向けて事前無料説明会を行います８月は２週目から月・水・金曜日、朝８時～８時半（アメリカ東部時間）夜9時～９時半（日本時間）です。・クラスを始めた背景や目的・リンパの説明・リンパを流すと起こる良い事・クラスの詳細についてお話しします【日時】８月１日（火）１３時半～１４時（アメリカ東部時間）８月3日（木）９時～9時半（アメリカ東部時間）【場所】zoom※両日ともご都合悪い方

【告知】近々、セルフリンパスペシャリスト３級資格認定講座をオンラインで開催します！詳細をお楽しみに💕メルマガ読者募集中！女神になれる自分ケアメルマガ🦋ほうれい線が教えてくれるメッセージって？今、若い方にも、ほうれい線が濃い方が多いですよね。ほうれい線って、加齢とか、マスクで顔がたるんだからできるって思っていませんか？実は、ほうれい線が教えてくれる心の状態のメッセージがあるんです。「普段から自分を押し殺して、我

【告知】近々、セルフリンパスペシャリスト３級資格認定講座をオンラインで開催します！詳細をお楽しみに💕メルマガ読者募集中！女神になれる自分ケアメルマガ🦋頭痛には実は、首のマッサージも効果的なんです（動画の音声は💓TikTokで聞くことができます！）「頭痛もちで、痛いとすぐ薬を飲んでしまう」ヨガの生徒さん達や、エステのお客様、お友達からも、こんな声を本当によく聞きます。痛みどめ「解熱鎮痛剤」と呼ばれているものは、

1回30分、週に3回で続けて受けたズームでのセルフリンパマッサージクラス。楽しく学んで、実践できました！新しい発見の１つに足首のアキレス腱の周りをつまんでゆすってリンパに刺激を与えたり、足をこんな風に持って、ぐるぐる回したり。。お腹にもリンパが通っているって知ってます？？？みぞおちのあたりのお肉をいっぱいつまんで揺すぶって刺激を与えて(痛気持ちいい)リンパの流れを促す！30分のクラス後は、体が温かく、軽くなったり、柔らかくなった感じがします！こちらの6月クラス

在米30年を超えてアラフィフ直前、ウオーリー由起です！5月のセルフリンパマッサージクラスに参加中ですが、こちら、6月のクラス案内です！興味のある方！是非ぜひ、こちらの説明会にご参加ください！このクラスに参加するまでは私のリンパに関する知識はほとんどゼロ。。ふみさんから豊富なリンパに関する知識を学べるだけでなく、実際にリンパの場所を確認して一緒にマッサージをしていきます。20〜30分のクラスですが、流れに沿ってしっかりセルフケアができるクラスです！アメリカか

昨日は、ヤル気ゼロの日でした。。。唯一、洗濯と軽く食事の準備をしたくらいで、グタグタノロノロ1日を過ごしてしまった。。。「あれをするべきだったのに。。」「これもできるはずだった！」と後悔した。。。でも「こんな日もあるさ」と自分を許してあげることにしました。。昨日サボった分、今日充実するように過ごしまーす。こんな時こそ、最近クラスで学んでるセルフリンパマッサージで老廃物を処分、体を目覚めさせて、気合いを入れてがんばろ！！あなたもたまにあるダラダラデー

寝る1時間前に食べると痩せるものダイエットに効くお茶5選お通じ改善最強のデトックススープボチボチ再生回数回っています。さあ、今日も回るのか？セルフリンパマッサージを載せました。@やのへいhttps://vt.tiktok.com/ZSL1L4n5c/ダイエット食生活アドバイザーやのへいonTikTok小顔になるセルフリンパマッサージ#ダイエット#痩せる方法#2023vt.tiktok.com

こんにちは。ゆりです！ポカポカ陽気に包まれてるゴールデンウィークも後半〜！皆さん、いかがお過ごしでしょうか？のんびりお休みの方も、バリバリお仕事の方も、素敵な日々をお過ごしのことと思います。GW最終日からは、雨が続きそうな予報です。気温もかなり低くなりそうですね。【GWちょっと休み疲れの方も、お仕事を頑張っている方へ！】ちょっと休み疲れの方も、お仕事を頑張ってた方も、身体を温めてあげて、毎日頑張ってる自分にふれる時間！愛でる時間をを楽しむのも一つ！日中、着圧レギンスなどでサポートして

健康的に美しく博多駅から徒歩５分の体質改善サロンリラクゼーションスペースＴｒｉｎｉｔｙです☆メニュー→ここをクリック☆☆ご予約空き状況→ここをクリック☆☆よくあるご質問→ここをクリック☆☆Facebookページ→ここをクリック☆☆ご予約、お問い合わせ、スクールお問い合わせはメールtrinity.bms.2006@gmail.com☆ＬＩＮＥkykn322で友達追加「リンパクレンズ®️」は商標登録しております。語尾に「®️」がついているサロンがTrinity認定

5月にセルフリンパマッサージ講座をやることになりました。その理由を少し。1つめはリンパマッサージをすることで、健康で美しくなってほしいからリンパマッサージは、美容だけでなく、全身の循環がよくなり、自律神経も整うので健康にもつながります。サロンケアももちろんいいけど、少しでも自分でやると、効果の続き方が全く違います！！私は、もともとめんどくさがりです。でも、リンパマッサージだけは続けています。リンパマッサージを始めてから、むくみが軽減した、若く見られる、風邪ひかない、

久々の大雨。そして、寒さが戻った感じの4月15日土曜日でした。花粉症の方にとっては良かったのかもですね。そして、黄砂もあったので、恵の雨というところでしょうか。^^こんにちは。ゆりです！4月15日(土)3年ぶり復活！第6弾！「セルフリンパマッサージ教室」の開催でした！そして、今回のセルフリンパマッサージ教室では、リンパマッサージだけでなく....今回は、サロンで少人数での教室となりましたが、お陰様で倍以上の賑わいで盛り上がりました！大雨の中、びしょ濡れになりながらも、楽しみ

※うまくリンクができていなかったので再投稿です。５月よりオンラインによるセルフリンパマッサージクラスをスタートします！クラス開催にあたり、無料オンラインガイダンスを行います。ご興味ある方は、下記フォームへ必要事項を入力し、ご回答お願い致します！フォームはこちら日時はアメリカ東部時間です。＜日本の場合＞４月１０日（月）２２時半～２３時４月１９日（水）２２時半～２３時となります。遅くてすみません皆様のご参加お待ち

今日は、一粒万倍日！朝からなかなかな大刺激！ホント、シビレたー！こんな素晴らしく興奮する試合が見られるなんて！朝からこんな大声出したの久しぶりです。笑お客さまたちも注目している方も多く、話題がWBC一色に近い状態。^^こうした一つとっても、お客さまたちと楽しい時間を共有できてることに嬉しくなります。そして、先日80代のお客さまがご来店の際には...WBCホント面白いわよねー！って夢中になっている様子。岩手出身の方は、素晴らしい方が多いのね！と、まるで、私が褒められた気持ちになっち

40代しわ・たるみ・毛穴に悩む基礎化粧品リサーチが日課の女性へ。老化がこわくて40代おすすめ高級化粧品やオーガニックコスメを若い頃から使ったのに余計に老化させてしまった私が今、化粧品なし・毎日ノーファンデで8歳若く見られる肌をキープ！40代が肌断食だけでは肌経過が良くない理由などもお話します。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：■サロンの本格ヘッドマッサージが学べる！「ヘッドマッサージ1day講座」開講！(未経験者も学べます)サロンメニューや、異業種の

本当に暖かで心地よい日が続いている東京です！ポカポカの陽射しを浴びながら、心・身体をゆったりさせて過ごしたいなっ。近所の公園には、ボリューム感たっぷりの真っ白な可愛らしい花のユキヤナギが咲いていました。花言葉は...「愛らしさ」「愛嬌」。こんにちは。ゆりです！季節の変わり目は特に、お肌も身体も崩れやすい時期でもあります。少しでも、心身ともに穏やかで軽やかにして過ごしていきたいですね。お肌や身体って本当に正直。皮脳同根と言って、皮膚(肌)と脳は繋がってるので、心・自律神経も整えてあ

冬晴れの東京。時より暖かな陽射しに心地よさも感じますが、やっぱり朝晩は冷えますね。だって冬だもの..笑先日は、お客様から良いですよー！ってご紹介頂いてた近くにある温泉施設御谷湯♨️(墨田区)へ行ってきましたよ。御谷湯-墨田区｜ニフティ温泉御谷湯のお得なクーポン・温泉情報・口コミ情報が満載。「地域の憩いの場」「高齢者、障がい者のご利用」「雨水の活用」をテーマに20年後もこの地域に住んでよかったと思っていただける浴場を目指して御谷湯(墨田区)の情報ならニフティ温泉onsen.nifty

2月5日のイベントで来場者様にプレゼント・いつもブログを読んでいただきありがとうございます■ピラティスaimee■★スタジオコンセプト★講師プロフィール★レッスンメニュー・料金★プライベートレッスン★オンラインプライベートレッスン★呼吸レッスン★最新のレッスン日程★生徒さんの声★お問い合わせ、お申し込み★団体レッスン/講座メニュー昨日2月5日のイベントに向けて、来場者様へのプレゼントを作ってきました。バスソルト死海のバスソルトにラベンダーをベ

肌断食でシワが増えた。シミが消えない。という人がなぜ”肌断食だけ”では、肌経過が良くないのか？その理由を公開。基礎化粧品に戻る前にぜひ読んで欲しい内容です！：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：☆カモミールの最新情報はカモミールのインスタグラムでご案内しています。「chamomile114」で検索していただくか、https://www.instagram.com/chamomile114/をクリックしてください(^-^)：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

マキちゃんのセルフリンパマッサージレッスン受けてきました自分の身体を触るさすったり、揉んだり、押したり少し体動かして伸ばしてみたり体の内側を意識して確認する骨一本一本なぞっていったりして気持ちいいーとか、効くーっとか冷えてるなぁザラザラしてるここ押したらめっちゃ痛いんですけどー💦とか触るまで気づかなかった疲れがあちこちにあるマキちゃんの解説付きでなるほどなるほどここを温めたら腰痛が楽になるとかお腹のリンパを充分に流すと肌も綺麗になるとか体が楽になり美容にも良いヒ

YouTubeはじめてみた！ずっと、『YouTubeに動画投稿しようかな』って思ってたんです。載せたい動画候補はいくつもあって、アロマ活用法のこと、カラーセラピーのこと、自分のことetc...頭の中では考えてたけど実行してなかった事を今日やってみましたー！今回の動画タイトルは━━━━━━━━━━━━━━臨月妊婦も安心して使えるdoTERRA製品活用法━━━━━━━━━━━━━━01｜お疲れ顔を簡単リセット！セルフリンパマッサージ動画━━━━━━━━━━━━

どーも、脇の下の痛みに耐えています。リンパが滞ってるから痛いのでは？と言われ、セルフリンパマッサージもしてみたけど、何も変わらず…腕を回したり、上げ下げしてみたり一通り運動的なものもやってみたけど、差し込むような痛さは何ら変わらなかった…イタイで、どうも痛みの話をしていたら（肋間神経痛なのでは？）という疑惑が浮上。ネットで調べてみたら、なるほど…結構症状が当てはまるのが、多い。なんせ、何かを持ち上げようとすると肘が上に90度くらいのところで、脇腹よりやや上側にピキーンと痛みがやって来るん

本日の​写真2022/06/01​紫陽花の季節おはようございます！神戸市垂水区塩屋のエステティックサロンBonneChance!（ボンシャンス）くどうまきです。今日から、6月ですね。今朝は、からっとしたお天気ですがもうすぐしたら、湿気との闘いになってきます。室内も、体内も湿気のこもらない工夫を。それでは、今月のスケジュールです。お肌のツヤ度アップのためのフェイシャルコース★純金美顔（フェイシャルコース６０分）￥4,000（税