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おはようございます！日本大好き魂と心と体＆脳の幸せコンサルタント・加賀美新悟です「自分がスポーツを好きじゃないからこの子もきっとそう」と決めつけたり「3年目ならこのぐらいやってほしい」とこちらの希望を押しつけたりすることは相手の可能性を狭めます何が好きかは子ども自身が自分で見つけていきますし仕事で引き受けてほしいことがあってもこちらが決めつけたり押しつけたりせ
あなたは感情を成仏🙏させているでしょうか感情の成仏🙏とは／✨ネガティブな感情を適切にアウトプットする✨＼ことです。怒り💢などの感情を過去に感じてアウトプットしていないとその感情は少しずつあなたの中に溜まっていきます。そして、何かのキッカケに外に溢れ出してしまうのです。例えば、過去にいじめられたことがあるとします。その時感じた「何でそんなこと言うの‼️」「何でそんなことするの‼️」などの理不尽さを我慢し
あなたは、引き寄せ🧲の法則を知っているでしょうか❓引き寄せ🧲の法則とは、強く願えば叶う✨とか、思考🧠は現実化する✨とか、色々言われていますが、宇宙人👽からすると、／✨似ている波動エネルギー🌀を引き寄せ🧲、違う性質をもつものを遠ざける宇宙不変の法則✨＼と言われています。そして、この法則にはタイムラグ🕑🕣があり、なんでも願えばすぐに叶う✨というものではないという事です。（宇宙で
こんにちは！愛も美も豊かさも手に入る「神意識」に整える専門家、神意識スタイリスト徳尾貴俊です。ここ最近、改めて、なぜ、この仕事（コーチング）をしているのか？について書いています。理由その1『最速最短の問題解決策だから』理由その2『幸せの必須条件を伝えるため』に続いて、今日は3回目です。【なぜ、この仕事をしているのか？】無限の可能性を信じてほしいからです。自分が小学校低学年の時
あなたはセルフエフィカシーという言葉をご存知でしょうか？セルフエフィカシーとは✨自己効力感✨と呼ばれるもので、『自己の能力を信じて、目標を達成する自信の度合い』のことです。例えば、「沖縄でバカンスする」と目標をたてたとします。セルフエフィカシーの高い人は、「私なら当然行けるよ🎵」と考えます。自信マンマンです✨当然のように沖縄に行き、バカンスを楽しみます。逆に、セルフエフィカシーが低いひとは、「沖縄なんて
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。人がなかなか決断できない時心で邪魔をしているのは”リスク”や”不確実性”です。つまり不安な気持ちを引き起こすものです。リスクのないものなんてこの世の中にはないんですけどね。まず「お先真っ暗」という言葉をイメージしてみてください。誰もが「はぁ、暗い...」と答えるはずです。その暗いイメージを想像するとどんな気持ちになりますか？クライアントに聴くと「絶望的、不安、怖い」などの答えが返ってきます。あまりワクワク
〜一歩踏み出す勇気で〜心からの笑顔を取り戻すお手伝い人生開花®︎認定カウンセラーのtomomiです。今日も私のブログを読んでくださってありがとうございます♪お久しぶりです！自分のストーリーを書き終えて、若干燃え尽き症候群でした今日は、最近、私が気づいた「自分軸」についてお話してみようと思います。子供の頃から、いい子を演じてきた私は、母の言うこと、先生の言うこと、友達の言うことが全てでした。母がこうしたらいいよ、と言えばこうするのがベストだと思い、先
大阪イチやさしいNLP教室のNLPトレーナーの藤木ミホです。カウンセリングにしろ、コーチングにしろ、最終的には、クライアントが自分の足で立って歩まれるように援助をすることが基本です。「そのためにはどうしたらいいのですか？」というご質問をいただくことがあります。クライアントが自分の足で立って歩まれるように、カウンセラーやコーチは何ができるのでしょうか？これは、カウンセリング・コーチングの終わりに考え出すことではなく、カウンセリング・コーチングのスタート時点から考え
✅元気になりたいのに元気になれない。✅痩せたいのに痩せられない。✅稼ぎたいのに稼げない。✅人と調和的になりたいのになれない。などなど、変わりたいのに変われないのは、「無意識」の強力な現状維持機能「コンフォートゾーン」が原因。🎁今月の公式LINE特典『変わりたいのに変われない原因「コンフォートゾーン」から抜け出す方法』（PDF資料6ページ）を配信しました！LINE登録まだの方も、公式LINEVOOM(タイムライム)のリンクから、今月
こんにちは。今日は娘の参観に行ってきました。次女ちゃんも気づけばもう、小学校2年生。大きくなったなぁと、ほのぼのします。長女も次女も本当にオテンバ笑私に似たんだろーなーとつくづく思うのですが、そんな長女も次女も私の幼少期に似てか、とっても恥ずかしがり屋。（DNAは争えない💦笑）でもそんな次女の今学期のテーマが、『手を上げて発表を頑張る！』今日の学級参観は、一人一人前に出て、家族にありがとうや感謝の手紙を発表するがテーマだったので、手をあげる
こんにちは！愛も美も豊かさも手に入る「意識」にスタイリングする専門家、神意識スタイリスト徳尾貴俊（とくおたかとし）です。『生涯健康への第一歩』『人生が変わる「アロワー」』の続きです。無意識の心のブレーキを外すために、「遊んでいいんだよ。」「休んでいいんだよ。」「楽しんでいいんだよ。」といったアロワーと一緒に繰り返し唱えたもの。それは、アファメーションです。「私は」を主語にした肯定的断言のこ
●いわゆる『セレブ婚』●最近はすっかり狭き門な『中流婚』●サンキュ！がバイブル？『中間婚』●いわゆる『下流婚』どの階級の奥様でも、女性としての外観力なんて、実は「そこまでの大きな差」はないのですよ。。。大きな差があるのは、私には「この座・この人生」が手に入れられる力がある。という自己効力感、「セルフエフィカシー」です。お嬢様育ちさんが
『看護学生のための社会福祉読本』の内容を一部公開しています。『看護学生のための社会福祉読本』は、「看護師国家試験」の「社会福祉士」と「介護福祉士」に共通する問題の解説を文章化したものです。この2022年版では、第94～111回の過去18年間の看護師国家試験問題の中から「社会福祉士」と「介護福祉士」に共通する問題を約1400問選んで、それを解説し文章化してあります。ですから、この本を一通り読むと、社会福祉士や介護福祉士と共通する過去18年間の看護師国家試験問題約1400問を体験したこと
初めましての方に自己紹介。私は現在、『かめちゃん』こと亀井弘喜さんの教える人間心理学センターピース＆ライフコーチマスター講座を受講し、日々学びを深めています。ライフコーチを目指して修行中！そしてなぜかYouTuberとしても修行中のアラフィフ専業主婦のきょうちゃんですYouTube情報本日で18日目の配信！本日は朝8時半からLive配信しました。配信18日目今
「セルフエフィカシー（自己効力感）」。この言葉を聞いたことがありますか？現在、実習中の私は、毎日これを高めることに一生懸命。似たような言葉に「自己肯定感」があります。これは、自己を尊重し自分の価値を感じることができ、自分の存在を肯定できる力のことです。一方、「セルフエフィカシー（自己効力感）」は、自分を信じて、実際に行動に起こせる力のこと。「セルフエフィカシー（自己効力感）」を高く持っている人とそれ程持ててないなぁという人がいると思います。今日は、「セルフエフィカ
サチン・チョードリー氏の心に響く言葉より…人は、「ちょっとだけ」なら変わることができます。その「ちょっとだけ」の積み重ねが、やがては自分を大きく変え、成功へ導いてくれるのではないか。そんな視点からまわりにいた成功者たちを眺めてみると、いくつかの共通するパターンが見つかりました。まず、彼らは常に「可能思考」で考えます。どんな状況でも必ず「どうすればできるのか」を考え、物事を動かしていきます。次に、彼らは「コンフォートゾーン」を嫌います。自分の
大阪府松原市内面美を磨くサロンwatoka.（わとか）セラピストいりざわかずみです。*ご予約はこちらクリックこんにちは！良いお天気の大阪。お元気ですか？昨日から12月。良いお年を〜っていう挨拶をするようになって、びっくりですね、あと1ヶ月で2021年が終わるとは、全然実感がないです。終わりよければ全てよし！って言葉がぴったりの1ヶ月にしたいと思いますさて。セルフエフィカシーって聞いたことがあるでしょうか。日本語
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7月はTVやメディアなどの仕事が重なり見た目を絞る決意して、約2ヶ月！！「絶対に目標を達成する！」と自分を奮い立たせるためわざわざSNSで宣言をしたほどなんです。笑その結果・・・・・1ヶ月半で目標を達成することができました！！（涙）具体的な目標は体重−4kg減、体脂肪率−3％というもの。年々代謝が落ちてきて太るのはとても簡単なのに何をしても痩せない！！もういっか・・・いやいやダメダメ・・・のスパイラル・・・（40オーバーの女性は特に共感してくれるはず）
こんばんは！理想創造女子のりーちゃんですあなたは、”セルフエフィカシー”という言葉を知っていますか日本語でいうと、”自己効力感”と言います。簡単に言うと、”私は、ある行動や目標に対して、やり遂げることができる！”と確信・自信のイメージを持っている状態のことですセルフエフィカシーが高い状態であると、自分の能力を信じることができているので、様々なことに挑戦することができますその際、どのような努力や工夫をすれば、行動・目標が達成できるかを、瞬時に考
こんばんはライトランゲージアーティストの、児玉加奈子です。今、美術協会展に出品する絵を描いています。久しぶりに、絵に集中している感じ！さて…「自分が〇〇と思われている感じがして、傷つく」ありますよね。私も、沢山あります。自分の希望としては、相手に☆☆と思ってほしい。また、相手に☆☆と思ってもらっていると、思っていた…場合。あれ？そんな風に思われていたんだ…と、傷つきますよね。はい、勝手に…ですが。そして、傷つくという事は自分が自分で、〇〇だと思っているから…なんで
自分を変えたい習慣を変えたい人生を変えたいそう思っても「できない」、「続かない」で「〜したいのにできない！」「どうしていつも私はダメなの！」とできない自分にダメ出ししてさらに気持ちが落ち込むことってないですか？それっていきなり大きな目標を立てて大きく変えようとするから挫折しやすいんですよだれだってはじめからすぐにはできません😊自分や習慣さらには人生を変えたければ
説明会や最新セミナー情報などをいち早くお知らせしています！さくや公式メルマガのご登録はこちらからどうぞこのはなさくやです。「今度こそパートナーがほしいです。」「1年後にはカレシができていて、2年後には結婚していて、3年後くらいには、出産もしていてて...」こんな具合に未来の夢について滔々と語る方は多いです。ま、わたしはその「夢」を「現実」にするお手伝いをするのが仕事ですから、その時間設定でその結果をつくりだすためには、どんな行動を、どれ位の量、どれくらいの頻度で
こんにちは♩思い込みのブロックを外さずに魂の声を表現することで才能開花し経済的自立も叶える！【魂の自立・アートセラピー】阿部ちかこです。▦アートセラピーとは▦わたしの起業ストーリー①②③④最終章▦産後鬱と育児ノイローゼからの脱却①②③④⑤最終話今なら期間限定！３大特典無料プレゼント＼魂の声をアート表現することで自己価値を上げやりたいことで経済的自立も叶える！起業ステップ／3大無料プレゼント！ご登録はこちら私自身が、自己表現することで月商３０万、５０万、８０万
byタイガーウッズなぜ彼はゴルフの試合中に相手のベストを願っていたのでしょうか？本来であれば、勝負の世界ですから相手が負けることで自分の勝ち星がつき、自分の評価を上げたり、優勝することができる。そんな中彼はただ相手のベストを願い、応援していたのです。これは脳科学的に考えると、自己イメージを上げていることになります。心理学的にいうと自己効力感（セルフエフィカシー）をあげていることになるのです。どういうことかというと、自分と対戦する相手が強けれ
セルフエフィカシーをご存知ですか？ある目標達成に向けて、必要な行動を上手くとることが出来ることで「自己効力感」とも言います。何かする時に「失敗したらどうしよう」と不安に思うのではなく「私は、上手く出来きそう」「頑張ってるし、大丈夫」というような自信があることです。セルフエフィカシーを高めることにより、仕事、恋愛、趣味など人生の目標を達成しやすくなると言われています。そしてセルフエフィカシーが高い人は、失敗や困難があっても諦めず再び行動をするパワーも兼ね備えてお
最近動きたい欲が強い！おうちの中でも無駄にジャンプしたり、お散歩してても、ちょっと走ってみたり「動ける」っていう感覚と、ちょっとずつついてきた自信がそうさせてるのかなセルフエフィカシー(=自己効力感)が確実に上がってきてる証拠だねセルフエフィカシーに重要な、「小さな成功体験」と、「自分にもできると思える気持ち」がちょっとずつだけど実感できてるのかな！今日のお散歩も楽しかった〜(躍動感w)走りも以前よりちゃんと左足が上がってて、言われなきゃ麻痺あるなんてわからないだ
何か判断する時に、他人が何て言うか気になる。他人の意見に左右されてしまう。良くあると思います。本当は、「自己重要感が高まる方」というシンプルな基準で選択するのが正しい。しかし、いきなり「他人の声は一切無視しろ」と言われても、難しいと思います。であればせめて、誰の意見を気にするのか。選択しましょう。どんな人の意見なら、取り入れるべきか。取り入れてもいいのか。まず、あなたの判断しようとしている分野につき、知識・経験があり
