ブログ記事16件
年の始めの誓いを守り、ヨガ始めは苦手な陰ヨガで攻めようと考えた私。初戦は思いもかけずスピリチュアルなヒーリングまで体験し、色々ビビりましたが、体調はなかなかに良く。ヨガ始め2日目は内藤先生のConfyYogaと、お肌つるつるDetoxYogaというWSに行きました。ConfyYogaは、本当に陰ヨガです。今回は無料の60分バージョンで、既に4時間クラスを受けたオレに隙は無かったと言いたかったが、所詮陰ヨガの敵ではないオレ。初っ端からの薪のポーズ。全面敗北確定です（早っ）
こんにちは。ジヴァ・ジャパン・アーユルヴェーダの文分です。ある女性のストーリーです。彼女の人生は波乱万丈でした。今でも波乱万丈です。人生が波乱万丈の上に、血液の病気になりました。このままだと血液のガン（白血病と異なる）になる可能性があると診断されました。彼女は長年、体調不良でした。冷え、便秘、不眠など小さな不調が重なっていました。やがて彼女はアーユルヴェーダを学ぶことになり、真剣に学び始めました。なにごとにも真剣に臨む彼女は毎日セルフアビヤンガをするようになりました
ヨガとアーユルヴェーダレッスンSankalpaYoga@武村よしみご案内HP■年末恒例！古民家でココロとカラダの大掃除WS2022/12/17～12/1810:00-15:00カレー要予約■自分に繋がる新年のマインドフルネス瞑想会2023/01/229:30-11:30募集中■アーユルヴェーダ入門講座2023年開講予定@金沢@鯖江ご予約・ご連絡フォームいろんな先生からのお話に大満足です。体質に合ったプラナサージ体験会11/26に無事に終えまし
ヨガとアーユルヴェーダレッスンSankalpaYoga@武村よしみご案内とスケジュール■体質に合ったプラナサージ体験会2022/11/2611:00(残2)、13:00(残2)、15:00(残2)募集中■金沢町屋マインドフルネス瞑想会2022/11/279:30-11:30(満席)■年末恒例！古民家でココロとカラダの大掃除WS2022/12/17～12/1810:00-15:00カレー要予約■自分に繋がる新年のマインドフルネス瞑想会2023/01/229
アーユルヴェーダセラピストのクミコです。急に初冬のような寒い日が多くなりました。庭木の落葉が舞い、風の向き加減によってはたくさんの葉がご近所まで飛んで行ってしまいます。毎朝、毎夕は庭の落ち葉の掃除が日課です。毎日掃除をしていても翌朝には又、落ち葉が散っている。。カラっからの葉っぱたち。ヴァータの季節澄んだ空私もカラっからにならないようにセルフケアしています。お肌が乾燥する
こんにちは野々市市にあるリラクゼーションサロンcorazón(コラソン)です。ディナチャリヤー(アーユルヴェーダ的な1日の生活)早起きして窓を開けて新鮮な空気を沢山取り入れて深呼吸洗顔と排泄歯磨きと舌掃除ごま油によるうがい鼻洗浄と点鼻目の健康増進耳、頭、足の裏にオイルをぬるお顔全体のお手入れが終了しましたね！次は毎日のオイルケアアビヤンガです朝のオイルケアからだの緊張をほぐし血行を整え免疫力を向上❣️オイルケアが終わったら入浴オイルケアは10年
カパの人✋はこのオイルで週一回朝シャワー前に胸部集中マッサージ発汗器にこだわっていたけれど熱めのシャワーで十分毛穴を開かせて浸透させて汗ばむくらいのレベルになれるシャワーでいいんだ✨ここでもこだわりの強い私が炸裂していた発汗器がなければだめ何もできない！頑なだった頑固ジジイ（BBA）のそんな気持ちをも溶かしてくれるS平日朝は髪だけ洗って乾かすだけで精一杯だけれどお休みの日の1日は朝起きたらこのセルフアビヤンガ続けようと思うシャワー後はとてもスッキリ心も
週末は夕方より少し体調が優れなかったので土曜の夜は9:30頃には就寝しました翌朝起きたら体調は回復しすこぶる良い感じ目覚め時間も早かったのでアーユルヴェーダのセルフアビヤンガ（オイルマッサージ）をやってみましたこの季節は裸になっても寒くなく暑すぎず実践するにはちょうど良い季節ですセルフマッサージの時は使うオイルは少量で大丈夫おすすめは冷圧式のゴマ油です（色も匂いもないタイプ）画像はイメージですやり方はそんなにこだわらなくてもＯＫ人肌にあた
こんにちは、VAHANAです。今日は、わたしの、起床してからの朝の過ごし方についてを書いてみたいと思います。アーユルヴェーダを意識した朝のルーティンです。AM6:00起床玄関のドアを開けて換気（本当はここで家の中に向けて「おはよう」と言いたいのですが、まだ恥ずかしくてできず）換気扇を回し、ガス火でお湯を沸かす。ここで、アーユルヴェーダ的にとても重要となる、１日分の「白湯」を作ります。大切にしている南部鉄瓶で、水に、ゆっくりと火と空気を入れ
こんにちは。ジヴァ・ジャパン・アーユルヴェーダの文分です。どんなに食べ物に気をついていても、完全に添加物を排除することは容易ではありません。化学洗剤、大気汚染、電磁波、環境変化の影響も受けています。さらに、加齢とともに消化の火（アグニ）が弱まってくるので、食べたものが完全に消化できない事態にもなりやすくなります。その結果、体内毒素（アーマ）が体に蓄積されます。アーマは万病のママです。がん、心筋梗塞、脳梗塞、高血圧、高コレステロールなどはアーマに関係しています。こうした事態を避けるた
お気に入りの#長日川温泉の#露天風呂にて緑のシャワー♨️.こちらでは、自分で#地鶏頭を炭火で焼きながら食べられ、楽しくおいしい..#セルフアビヤンガもしてうちから見える美容室にも行けてスッキリ✨..父ちゃんのお休みが今月も来月も一回ずつ（いずれも保育園行事で埋まる…）なので母ちゃん力試されます.日本のお父ちゃん、働きすぎ〜amiさん(@amita227)が投稿した写真-2017Feb47:04amPST
オキシャンティの"サットサン・プレイベント"、沖縄で素晴らしく豪華な☆アーユルヴェーディック２講座☆のお知らせです！【さゆり先生の、「アーユルヴェーダってなんだろう？」~What'sAyurveda?~】ケン・ハラクマ先生の愛弟子である芦沢さゆり先生は、アシュタンギでもありますが、吉川めいさん主宰のスタジオVedaにてリストラティブのクラスを担当されていたり、アーユルヴェーダはもちろん、最近はヴェーダンタ哲学の学びも深めています。さゆり先生とナミは、2013年の2月、40年ぶりの大雪が降
おはようございます。ヨガでハッピーを届けるヨガインストラクターYOKOです。💗ギーの効果は・体や組織にオージャス(活力素)を増やし身体が強化・知力を高め、抵抗力、意志力、精神力が強くなります。安定した心を手に入れられます。・消化力(アグニ)を燃え立たせ、食物の味を良くし、消化液の分泌を促して消化を助けるので、食欲増進剤となります。・慢性の発熱、貧血ら血液の異常を軽快させ、解読薬としても使われます。・傷口の治療を促す働きがあります。なんと素晴らしい効果なのさゆり先生はギーを食
