セルトラリン

終わった…初日が…ここ数年でいちばんガチガチに緊張し、3時間ずっとガチガチ、接客もあったりして本当にずっとこういう顔してて、上半身どうした！？ってくらいガチガチ！仕事中はアドレナリン出てるのかまったく自覚なかったけど。たった3時間なのにとてつもなく長く感じて、終わったあと済ませたい用事あったけど、とてもじゃないけど無理で速攻帰ってきました家ついたら期外収縮連発！！不安感マシマシ。まだ初日といえど、働くの早かったのかなぁとか落ち込んだり。ChatGPTにも、初日乗り越えただけで合格だよー！

今日はメンタルクリニックの日であったネット上には書いてくれてなかったけどインフルエンザの予防接種ができるようなので4000円で受けてきたサインバルタへの移行をうまく進んでいることを話して簡潔に終わらしたら、現在セルトラリン25mgを夜に飲んでるのにいきなりサインバルタ20mgだけにされてたので今この処方で大丈夫じゃないのにセルトラリン無くなったら副作用来るだろうが？当然40mgになるんだと思ってたら減らされただけだから増やさせた40mgになると思ったら3

昨日めっちゃ勇気いった〜これがめんどくさくてなかなか踏ん切りつかなかったんだけど、ご飯食べれないし、やはり上司は全くびっくりだったようで。気づくような人だったらこうなってない。いろいろ仕方ない。メンタルはセルトラリン飲んでるから大丈夫なんだけど、とにかく疲れてて、シャワーとか食事とかすごいめんどい。典型的だね。なんというか、熱出てる時みたいな感じ。食欲なくて何もできなくて。病気だもんね。不思議だ〜ずっと眠くて。薬飲んでるかな〜無理やりセロトニン出してるから疲れるみた

今週はちょっと仕事がバタバタでしたが、薬のおかげでぐっすり寝れました。以前は仕事中に「あれ、大丈夫だっけ？」とか「ちゃんと確認したっけ？」って強迫観念に仕事を邪魔されることが多かったのですが、今は「ま、いいっか」って思えることもできて来ました！これは自分にとってかなりの進歩です！！「ま、いいっか」って思えないと、大丈夫な理由を探すことに脳が強迫観念に支配されます。この疲労感はよる損失はとても大きいです。日々、色んな楽しいことや嬉しいことがあっても、たった一つの強迫観念がそれをな

あっという間に10月ですね『セルトラリン1ヶ月目』今日でセルトラリンを飲み始めて1ヶ月が経ちました。&今日はメルタルクリニック受診日でした。『まだまだうつ病真っ只中だった。セルトラリン2週間目』生憎の天気すぎ…ameblo.jp先週から今週は、天気も悪い&薬の増量&子供の予定が詰まっているで体調も気持ちもダウンでしたが、昨日から薬も効いてきたのか、子供の予定も無事終わってホッとしたのか少しマシな土曜日を過ごせました。やっぱり、お天気が良いことにかなり救われます公園で子供たちとピクニックを

面接終わりました朝はちょっと緊張してたので早く起きてしまいました。めちゃくちゃドキドキしたけど、友達の妹さんがカジュアルに接してくれたので、ガチガチにはならずに終わりました。すごい早さで面接が終わり、いつから働けるかなど話してすぐ終わった…本当に面接は形だけぽくて、確認のためって感じで。ほんとに3時間でいいのか…こちらからしたらありがたいです。なんとなく雰囲気は良さそうかなぁ？とりあえずやってみるしかないっ！ダメそうならそれまででみなさんの応援のおかげで乗り越えました！面接向か

デエビゴ２日目。2時に起きました。その後も眠れず。やっぱりもう限界です。体壊しそう。免疫力も落ちてインフルエンザとかにもかかりそう。セルトラリンは諦めてリフレックスを飲みました。よく寝れました。朝から用事ができました。もうしばらくこれでいいや。クラクラも辛いけど。家の用事が出来ないよりマシなのかも。いつかリフレックスなしでも眠れる精神環境になってからまたチャレンジします

今日は1ヶ月ぶりの受診日でした！前回と同じく、そこそこ待ったけど3分くらいで終わり〜！でも思ったより早く終わったので、午前中が潰れることはありませんでした！主治医と話していたときにふと気づいたのですが、私が「あの…」と話そうとすると、先生がちゃんと聞く体勢に入るんですよね。姿勢を正して聞きますよって感じになる。語彙力なくて伝わらないかと思いますが。笑それがなんだか嬉しくて。前向きだし、いい先生だなと思いますそして、大変だー大変だーなんと、ひょんなことから少しだけ働くことになりそうです

こんにちは♪昨日から仕事がお休み。ゆっくり過ごしています😊今日は２週間ぶりのメンタルクリニック受診日でした。前回の採血結果で亜鉛とビタミンB12が低値ということで、亜鉛錠とメコバラミンが追加になりました。セルトラリンの量は変わらず、副作用の吐き気の件を先生に相談したところ、モサプリドが増量になりました。抗うつ薬を飲み始めてから２週間が経ちましたが、やっぱり食事をすると気持ち悪くなってしまい、食事量は今までの５〜６割にとどまっています。診察時間は短いですが、先生はしっかり説明してくれて

リフレックスをやめてから、食に対する欲がなくなり、眠れなくなり、寝不足すぎてウォーキングにも行けず、筋肉量は落ち、体重も落ち…もう限界で、PPPDの治療セルトラリンは一旦諦めてリフレックスに戻そうと思います。とりあえずまた寝られるようになりたい。私はリフレックスをやめると眠れなくなるようなので、今後どうするか要検討します。そして今は朝が戦場ですが、生活にゆとりができたら再チャレンジも考えようと思います。もう一生クラクラかも。

あーほんとこの約１週間体調悪いっ微めまいがいちばん鬱陶しいっ！！あと立ってるときとかお風呂後の動悸がしんどいっっ心臓の鼓動で体揺れてない？ってなる。とにかく体調落ち着かなくてキィーー！！てなってます。そしてまた台風きてるとかもうええて〜。今グッドドクターという海外ドラマを見てるんです。病気の人がたくさん出てきます。生まれつきの人も、突然病気になる人も。その中で「人生を取り戻したい」というセリフが出てきます。命がかかってるわけじゃないけれど、私も人生を取り戻したいとこの1年半ずっと

今日でセルトラリンを飲み始めて1ヶ月が経ちました。&今日はメルタルクリニック受診日でした。『まだまだうつ病真っ只中だった。セルトラリン2週間目』生憎の天気すぎますね。洗濯物が乾かない…。​サーキュレーター我が家の救世主部屋干しでも匂わず、1日あれば乾く。我が家は無印良品のものです。今日でセルトラリンを…ameblo.jp『セルトラリン明日で1週間』前回の受診から薬が変更になりました。今はセルトラリン。『うつ病心療内科受診日』こんにちは。今日は心療内科の受診日でした。ブログでは、今週の体

皆さんこんにちわ。少しずつ涼しくなり過ごしやすい気候になってきましたね。どうやら今年の夏は熱中症にならずに乗り切れたようです！(温度調整機能がバグっていてしょっちゅう体調崩していました)ここらで体調についてログを残しておきます。[服薬状況]セルトラリンを初めて飲み始めてから約250日、MAX(4錠)になってから約60日を越えています。[症状評価]※0〜10で少ない数字が低レベルめまい：0〜1揺れ感：1〜2倦怠感：0〜1目の不快感：0〜3みぞおち付近の不快感：0

おはようございます！シルバーウィーク連休最終日。世間のカレンダーの通り休みです。この休みは本を３冊読めました。図書館から借りると期限があるので、いい加減に斜め読みでも読めます。図書館、昨日も行きましたけど、いろんな本が棚にあって楽しいです。今日は、あんまりEXCEL知らないので、EXCELの本を読みます。医者からもらった薬を２日おきに飲もうとすると、飲んだ翌日は副作用がきついです。もうセルトラリンはやめようかなと思います。そのかわり、漢方薬の「補中益気湯」は続けて

こ今回の台風のせいでとんでもなく体調不良でした！！特にめまい！！そして胸の圧迫感！！無理ってほどではないのですが、微めまいのせいで首肩がこれ以上ないほどにガチガチです。ロイヒつぼ膏をとんでもなく貼っているので、肩から上が水玉模様のような状態！効果はお気持ち程度かもしれないですが、常に貼ってないと落ち着かないロイヒつぼ膏依存症になってしまいました。むしろ依存するほど効いているのか！？たぶん私がロイヒつぼ膏個人消費量世界一なので、そろそろニチバンさんは私にロイヒつぼ膏1年分プレゼントしても

通院するようになって、夜はホントによく眠れるようになりました！酷かった時は夢の中へにまで強迫観念が追いかけてきて…現実か分からないまま強迫行為をしていました。常に頭の中が「警戒モード」で…頭の中が疲弊。ちゃんと確認したはずなのに、強迫観念は疑念を囁いてきます。その疑念を振り払う気力さえ奪われてる状態でした。強迫観念の言うことを聞いてばかりいたら、「時間」と「気力」を奪われてました…。今、飲んでるお薬。*セルトラリン*ロフラゼプ酸エチル薬で強迫性障害が治るとは思ってはいません

こんばんは♪パニック障害の治療のため、抗うつ薬のセルトラリンを服用して１週間が経ちました。現在の状況を書いてみたいと思います。⚫︎副作用いろいろ吐き気、下痢、めまい、頭痛、頭がボーっとした感じ。まだ最少量なのですが、副作用が先に出てきています。一番困るのが吐き気で、普段の1/3〜1/2くらいしか食べられなくなりました。身体が慣れたら治まるのかな…と思っています。⚫︎人混みや外出についてパニック発作が出るのではないかと思うとまだ怖いですが、あまり避けすぎないようにしようと思ってい

現在薬をサインバルタに切り替え中セロトロリン75mgから50mgに減らしてサインバルタ20mgの時はそれほど変化を感じなかったけどセルトラリン25mgにサインバルタ20mgでは明らかにイライラして体調も良くなくてそろそろセルトラリンをなくしてサインバルタ20mgだけにしないといけないんだろうけど無理残ってるセルトラリン25mg飲み続けてサインバルタの増量を待つしかない薬足りるかな前の病院は予約制でもなく内科と併設だったのでめちゃくちゃ待た

「VIVANT」ってあるじゃないですか。あれをずっと心のなかで「ビバント」って読んでました。「ヴィヴァン」なんですね。誰とも話す機会なかったから恥かく前に知れて良かった！見てないんだけどね。そんなことはどうでもいいのですが、生理始まりました。でもなんかいつもと違う感…。体調も更に悪いし、気持ち悪いしめまいも少しありめちゃくちゃ肩から上がガチガチです。エレキバンは結局効果を実感できずでした。こめかみもガチガチなので、そっちに貼ってみてます。そしてニュースで多雨疲労なんてのもやってまし

こんばんは♪今日は夜勤明けでした。今日の夜勤のコンビは、以前施設で一緒に働いていて現在私の職場に夜勤バイトで来てくれている仲良しのHさん。優しくてめちゃめちゃ仕事ができるHさんとだと、いつも本当に安心して夜勤に入れます。明けで一緒にデニーズのモーニングに行ってきました😊今日でセルトラリンを服用して３日目。今のところ軽い吐き気と下痢がありますが、それ以外の副作用はありません。抗うつ薬（SSRI）は飲み始めや増量時は副作用が先に出てきます。焦らず気長に服用していこうと思っています。

今日はレディースクリニック子宮内膜症のためミレーナを装着している2つ目3年目5年で交換だから今年53になるので3つ目はないよね？とは思ってるけど去年の検診ではまだ閉経しそうもないと言われた背骨の圧迫骨折をしたから1年ごとの検診からちょっと2ヶ月遅れなんて言われるかな？昨日サインバルタに薬が変わったことを書いた朝に飲むものだから朝食後に開始量の20mgを飲んだこの量ではきかないとは思うんだけど、離脱症状が出ないようにセルトラリンの方は昨日の夜75mgから

うーん、体調があまり良くないっ生理前なんですけど、なかなか生理こないし。胸の圧迫感と少しめまいぽさ、肩から上が全部ガチガチ！！期外収縮も多めで、不安感マシマシです。頭痛もするのでバファリン飲んだし、なんでこんなに薬飲んでんだろ…薬の量少し戻してから割と調子良くて、調子いいと旅行行きたいなとか、仕事考えてみようかなとかウキウキするんですけど、こうやってガクッと落ちたりする日もまだまだあって。そうするとメンタルも落ちますので、こんな不安定でこの先大丈夫かなとしょんぼりしてしまいます。こ

こんばんは♪今日も終わりました！いい気になって残業してしまいました。こうなると、明日がきついんです。だめだめ。懲りない私です。昨日、かみさんが床屋さんに行ったそうです。髪の毛を短くしていました。きれいにしてくれるとうれしいです。詐欺にひっかかってお金はないですけど気持ちだけは大切にしたいです。心療内科の薬も最近服用回数を少なくしています。漢方薬も少なくしようと思っていますがまずは、西洋系の薬、セルトラリンを減らしようにします。皆頑張っ

昨日は弟のメンタルクリニック受診日でした。今はうつ病もパニック障害も落ち着いているそうです。でもいつまた波が来るか、私のほうがドキドキの毎日です😅一昨日決算賞与を頂きました。有難いことです。メンタルクリニックの最寄り駅前にド〇ールがオープンしてから、少し早いお昼を食べてから行くのが習慣になりました。「そんなにうるさくないし、Wi-Fiが入るし、寒すぎないから」ケン〇は弟には寒すぎるそうです💦うつ病とパニック障害のお薬＊ジェイゾロフト(セルトラリン)100㎎(夜)＊リフレックス

生憎の天気すぎますね。洗濯物が乾かない…。​サーキュレーター我が家の救世主部屋干しでも匂わず、1日あれば乾く。我が家は無印良品のものです。今日でセルトラリンを飲んで2週間経ちました。ここ数日で、自分がどんだけ反芻をしていたのか気づいた。反芻内容が仕事から子供家族、過去のことに変わってきた。主治医に伝えたら、今を生きてるんだよ。反省することがあれば次に活かせばいいんだよ。頭の中がマイナスな考えことばかりになるときは、掃除したりしなね。って。なんか、言葉にして言うの初めてだったから涙が出そ

雨のせいなのか、気圧とかもあるのか、首肩コリがひどいですママ友と話をしていたら、「私の弟がピップエレキバンが効いたって言ってた」と話していて、試してみることに。私は今までロイヒつぼ膏一筋だったのですが、めっちゃ貼りまくっているのであっという間になくなってしまうのです！とりあえずピップエレキバンの200＋という最強ぽいのを買ってみましたー今日のお風呂終わったら貼ってみます！Xでエレキバンを検索してたら、食いしばりがある人は顔に貼るのが効くと書いてありました！！公式には顔に貼るのはNGぽい

夏休み明け、娘、先週2日行けて、今週は1日行けましたでも、学校に行くと息苦しくなってマスクとっても息苦しいと精神的なものだね⋯夏休み後半で、アリピプラゾール1mg2錠になってでも、よくならなくて本日受診して、鬱だね⋯とセルトラリン25mg1錠追加になりましたそして、漢方のツムラ83は無しになりました少しでも娘が楽になりますように『【中2娘】夏休み児童精神科受診メモ②』夏休み中は、趣味には楽しそうに打ち込んでいたけど、やはり、将来のこと勉強のことになるとポロポロと涙

今まであまりブログを見ることがなかったのですが、始めてみて色んな方の投稿を読むと、心の中で共感が止まらず、もっと早く見てれば良かったなあと思います。そんな今日は12年ほどお付き合いしているパニック症について書いていこうと思います。始まり...運転中に突然。最初の症状...正体不明の不安からくるドキドキ、気が遠くなるような感じ、手足に力が入らない感じと震え。恐怖による冷や汗。しかしこれが10分15分後ぐらいには何もなかったように元に戻るので厄介でした。これにより自分の気にしすぎかと考えて

先週の木曜日、1つの訪看さんと面談して対応が良かった為そこの訪看さんを利用しようと今日連絡を入れました💬土曜日メンクリ受診してプロラクチンの数値を下げる為に以前リスペリドンをなくし先週はシクレストを10ミリから5ミリに変更してPMDDにセルトラリンが効くのでセルトラリン25ミリから50ミリに変更してもらいました👍最近朝、7時半から8時半の間に起きて夜21時に寝る生活が一定して散歩、ストレッチ、洗濯物を回し干すことが出来てます🚶‍♀️🧘‍♀️👕👖🌀☀✨主治医の女医さんも日中一定した毎日を送

８月は無理してしまいました。そのため、身体も心も限界に😭セルトラリン3錠で週末は何とか落ちついています。婦人科の病院受診もあり三連休でよかった経過観察で婦人科もまた3ヶ月後時々思い出しては涙出たりするけど…週明けも乗り越えられるといいな今日も一日、何もせずにゴロゴロしてただけだけど、一日が終わる今日も生きていた自分にはなまる今はこれでもいい？