セラピストマスダ

すでに、9月に入りました！朝晩はだいぶ涼しくなりましたが、まだまだ暑い毎日が続きますね・・・。最近、肩こりを訴える方が多いですが、緊張や運動不足はもちろんのこと、長時間オフィスで同じ姿勢でパソコン操作、スマホに携帯。。。日常生活で肩こりになる原因があふれています。本日は、オススメのアロマに加え、オススメのツボもお伝えしようと思います。天柱というツ

夏の暑さも緩み始めた今日この頃です。季節の変わり目は体調を崩しやすいときですもうすでに暦では秋ですが、、、。秋に向けて体調管理を今から行っていきましょう！早速ですが9月の休診のご案内です。祝日と日曜と連続して2週間おやすみをいただきます。なかなか予約が取りにくい今日この頃ですので、お早めにご予約のご連絡をお待ちしております。

厳しい暑さが続きますね。外に出かけるのも嫌になりますが、皆さん、お仕事に、家事に、子育てに、お疲れ様です！！梅雨が明けたと思ったら、こんなに厳しい暑さですから、だるい、疲れやすい、食欲がないといった症状が起こりやすいですね。しっかり食事をとって、寝つきをよくする工夫が必要ですね。こまめな水分補給も大切です。こんなときはリラックス効果があり、安眠を助けてくれる

やっと梅雨が明けましたね。皆様、いかがお過ごしですか？？梅雨が明けたと思ったら、猛烈な暑さに出かけるのも嫌になります・・・。本格的な夏の到来！ということで、夏になると悩まされるのが蚊を始めとする害虫ですね・・・とはいえ、小さな子どもやペットがいたり、肌が弱かったりすると市販の殺虫剤は使いたくないということもあるでしょう。そんな時に使ってほしい精油をご紹介しますね！こんなに良い香りな

昨日あたりから、厳しい暑さが続きますね！そろそろ梅雨明けでしょうか。先日当院にて、アロマ講座を開催しました！定員を上回るお申し込みをいただき大盛況でした。8種類の精油の香りを楽しみ、参加者おひとりおひとりが好みの香りをブレンドして、スプレーを作りました。今回、皆さんに人気だった香りは、１、オレンジスイート、２、フランキンセンスでした！次回は、バスソルトやボディースクラブを作ってみようかなと考えていま

雨の日が続いていますが、皆さん、いかがお過ごしですか？体調に変わりはありませんか？こんな日々は、なんとなく身体が重い、だるい、むくみが気になる～～～という方も多いのでは？？そんな時、おすすめのアロマをご紹介します。老廃物を排出する作用のあるジュニパーやむくみをとるサイプレスを使って、疲れてむくんでしまった部分を、ケアしてあげましょう。この2種類にレモンやグレープフルーツを加えて思わず背筋

梅雨の時期ですね、、、皆さんいかがお過ごしですか？？？こんな時期は、これといった理由がなく、急に気持ちが落ち込んだり、やる気が出ない、ため息をついたり、愚痴っぽくなったり・・・様々なストレスを抱えている人、多いですよね。そんな時こそ、アロマテラピーの出番です。精神を安定させてくれるサンダルウッドや不安を取り除くローズウッドなどの精油を日々の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。さて、当院

9月も最終週お彼岸も終わりに近づきました。今年も残すところ３ヶ月です。このところ季節の変わり目で体調を壊す方が多くなっております。少しでも異変を感じたらひどくなる前にケアをしてください。悪くなってからでは治るまでに時間がかかるばかりか別のところも損傷する可能性があります。１０月の休診日のご案内です。１０月は土日に学会や研修会が多くおやすみをいただく代わりに定休日の木曜日を営業する日があります。

8月も終わり日々涼しくなろうとしています。肌の露出が減り始めダイエットへの執着が減り初めている方も多いのでは？！でも来年の夏に向けてダイエットの準備をしてみませんか？？体重を落とすにはカロリー計算も必要ですが、、、白米から麦に変えるだけでも身体に変化が有る方はいます。早速こちらをご覧ください↓↓↓https://youtu.be/IkZZA5xRw9A大麦に変えて１週間から２週間で体重変化しなけ

8月も最後の週に突入しました。残暑も厳しく9月中頃までは暑い日々が続きそうですね！！季節の変わり目はいつの日も身体の変化が多く来院される方も多くなります。治療に時間がかかるような病気になる前にお身体の調整をお願いいたします。9月の休診の案内です。↓↓↓9月は最後の２週間、月曜日が祝日ですので代わりに木曜日を通常営業とさせていただきます。お間違えのないようにお早めのご予約お待ちしております。

8月も半分が過ぎました。夜の寝苦しさも少しずつ変わろうとしていますね！！季節が変わろうとする時に体調を崩す方が多いです。ぜひ日頃の疲れは早いうちに解消してください。さて本題です。今回も美容鍼特集です。本題の通り１ヶ月美容鍼を打ち続けて頑固な顔のたるみは変化するのか？？です。こちらをご覧ください↓↓↓https://youtu.be/0lxmz9gfxMoまだ１回目ですので変化に乏しいです

8月間近の今日皆さまいかがお過ごしでしょうか？肌の露出も増え手入れにも気合が入る季節ですね！！今日はよく耳にする美容鍼についてです。ざまざまなコメント、質問をいただきその中の一つに真剣に答えました。こちらをご覧ください↓↓↓https://youtu.be/CNANqTZzjl0いかがでしょうか？美容鍼受けたいけど悩むーーーって方に参考になればと思います。（始めから顔に１００本刺さっ

７月から蒸し暑い日が続きます。水分と塩分は摂取してますか？熱中症も多くなってますので体調管理には気をつけてください。熱中症対策ドリンクレシピ材料１、水１リットル２、砂糖大さじ２杯（１８g）３、塩小さじ１/２（３g）作り方材料をペットボトルに全て入れフリフリしてください。あとは冷蔵庫で冷やしてお好みでレモンなどを絞って入れてください。こまめに水分補給をしてできるだけ、エアコンをつけて室内を適温に保ってください

おはようございます。早くも７月今年も半年が過ぎました。早いところでは梅雨も明けて本格的な夏到来です。夏前にボディケアは順調ですか？？お悩みのときはいつでもご相談ください。さて今月の休診日です↓↓↓さあ今年も後残すこと半年皆様頑張りましょう！！本日も最後まで当ブログを読んでくださってありがとうございました。ますだ鍼灸接骨院静岡県焼津市石津８１０５４−６３１

お久しぶりでございます。梅雨も開けそうな今日この頃約1ヶ月ほど投稿してなかったのですが実はそれには訳がありまして、、、。長い話は後にしてまずは題にある動画からどうぞ↓↓↓https://youtu.be/hI5R_DzISckこんなんでました。これから熱い夏に突入です。肌の露出も多くなるこの季節今からお肌のケアとお体のケアを忘れずに、健康で元気に夏を乗り切りましょう！！本日も最後ま

おはようございます。６月の休診のご案内です。早速こちらをご覧ください↓↓衣替えの季節です。早くも梅雨の季節です。湿気の多いこの季節はお体にも変調をきたす季節です。症状がひどくなってからでは治療に時間がかかります。今のうちに日頃のメンテナンスをしてこの季節を乗り切りましょう！！本日も最後まで当ブログを読んでくださり誠にありがとうございます。ますだ鍼灸接骨院静岡県焼津市石津８１０５４−６３１−４８２２美容鍼灸、

暑い日と、涼しい日が交互に訪れてお体を壊される方が非常に多い今日この頃です。みなさん体調管理と日々のケア大切にしてください。本日のテーマは！！コレステロールです。そうあのLDLとHDLです。血液検査でよくひっかかる方多いですよね！！でもコレステロールってどう対処したらいいのか？？まずはこちらから⬇️https://youtu.be/lLTGtPqi6x4というわけで行き着く先は

おはようございます。快晴の朝ですね！！昨日は題名の通りイケメン二人が体のメンテナンスに来てくれました。バイクの人気が低迷している中ですがいつ見てもハードで迫力満点のモータースポーツです。来月５月１２、１３では宮城SOGOにて全日本の試合が行われます。みなさま応援よろしくお願いいたします。ますだ鍼灸接骨院静岡県焼津市石津８１０５４−６３１−４８２２美容鍼灸、全身矯正、骨盤矯正、交通事故、鍼治療▼こんな方

ゴールデンウィーク前の金曜日今日頑張れば,,,なんて方もいらっしゃるのでは？？長期お休み前のお体のメンテナンスはお済みですか？？結構長期休みに「やってしまった」なんて方多いですよ〜〜〜。今ならギリギリ間に合います。お体のメンテナンスに駆け込みましょう！！５月の休診日のご案内です。↓↓↓お早めのご予約お待ちしております。ますだ鍼灸接骨院静岡県焼津市石津８１０５４−６３１−４８２２美容鍼灸、全身矯正、骨盤矯正、

ゴールデンウイーク前ですねみなさん予定が詰まっているのでは？？夏に向けてダイエット開始なんて方もいるのでは？？今日は糖質制限ダイエットに関する最新情報です。いい情報ではないのですがまずはこちらをご覧ください↓↓↓https://youtu.be/As0Tn4dEFW8てなわけで様々なダイエットが生まれてますが基本に忠実なことがやっぱり一番なのでしょうか？？楽して痩せるはダメなのでしょうか？

おはようございます。みなさん筋トレで太くなるって聞いたことありませんか？？結構多いですよねでも筋トレしてもなかなか筋肉は大きくなりません↓↓↓だからボディビルダーとかフィジークの選手たちは必死に日々トレーニングと栄養管理を繰り返しています。何年も何年もかけてやっとあの体を手に入れてます。てなわけで少し筋トレした程度では筋肉の大きな肥大など絶対絶

こんにちは暖かい春の日になりました。さあ夏に向けてダイエットスタートなんて方も多いのでは？今日は脂肪を落とすのに必要な栄養素のお話をします。おっとその前に知っておいてほしい体がエネルギーを使う仕組みについてこちらをご覧ください↓↓↓https://youtu.be/SfEvxccTIMkいかがでしたか？？やはり食事は食べないではなくてバランスよく食べて痩せるが一番です。（運

桜も散り暖かな今日この頃Tシャツでも過ごせる日も出てきました。夏に向けてやっておきたいダイエット今日はそんなあなたに最新ダイエットを紹介します。まずはこちらをご覧ください↓↓↓https://youtu.be/Yxf32TsC-gMいかがですか？？やはり糖質制限って自分も失敗したのでいいとは言えないやっぱり！！でもしっかりした知識を持って挑むなら成功するはず！！８月に向けて

桜も満開の今日みなさまどうお過ごしでしょうか？焼津も港マラソンの季節到来です。日頃のケアの方も多く来院されます。日々のケアは調子のいい時でも必要ですよ！！４月の休診日のご案内です。↓↓下の方に５月の初めの休診も入ってます。みなさまのご来院お待ちしております。ますだ鍼灸接骨院静岡県焼津市石津８１０５４−６３１−４８２２美容鍼灸、全身矯正、骨盤矯正、交通事故、鍼治療▼こんな方におススメ▼・美容鍼灸でアンチエイジング・整形外科に

今日は趣味でDIYに挑戦しました。アウトドアには欠かせないあのアイテムハンモックです。ハンモックの作り方を動画で１から１０まで解説します。こちらをご覧ください↓↓↓https://youtu.be/jM8trOAtO9Uいかがでしたか？簡単だけど時間はかかります。夏前までに完成させて涼しい昼寝してみませんか？？本日も最後まで読んでくださりありがとうございま

桜の花の開花が相次ぎ来週には満開になるだろう今日この頃本題には全く関係ないですが女性に多いお悩みむくみです。ある方から着圧ソックスメディキュット、スリムウォーク、エクスレッグスリマーでむくみ解消とダイエットなど効果ありますか？？と聞かれました。お答えします↓↓↓https://youtu.be/HNCM5c7qIFoてな訳です。少し長ったらしい説明でしたがお分りいただけましたでしょうか？

おはようございます。少しづつ春の陽気が入り混じりきっとこれから外に出る機会も増えるでしょうそんな時期になるのが紫外線お肌にとっては大敵ですよね絶対対策して出かけてください今日は紫外線が原因のシミについてお話させていただきます。まずはこちら↓↓↓https://youtu.be/KgN0QIRZBJMいかがですか？？シミって実は奥が深くて種類も多くて大変なんです。

置き換えダイエット第２弾です。早速ですがこちらをご覧ください↓↓↓https://youtu.be/w1Vp1_8_RS8⇦クリックしてくださいいかがでしたか？日頃食べていた食品がGIがとても高いでも日頃健康食品だよと言われていたものやっぱり体にいいしスタイル維持にはもってこいです。今日から食事を見直して明日の脂肪燃焼を！！本日も最後までブログを読んでくださってありがとうございます。

皆さん置き換えダイエットやったことない人はもう少ないのではないでしょうか？自分も置き換えダイエットで失敗した一人です。でも懲りずにもう一度置き換えダイエットです。でも今までの置き換えとは違ってまずは理論から説明します↓↓↓https://youtu.be/QhUFV4m49Fkそうなんです。GIの意味わかりました？？なので昔から玄米やそばなどダイエットにいいって

おはようございます。スッキリ晴れない今日この頃ハンドケアでスッキリ晴れない思いしたことありませんか？？自分も最近手のタコに悩まされてました。でもこんな方法でスッキリこちらをご覧ください↓↓↓自宅でこのアイテムがあればできます。簡単ですよーーーいつでも綺麗な手でいてください。きっと誰かは見てますよ！！今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。