セミパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングジム🏋️@ys_personal_training_gym「痩せたい！」ただ漠然と考えてる貴方へ‼️⁡＼＼たつの市で唯一！／／資格保持トレーナー在籍×本格マシンを使う『Y'sパーソナルトレーニングジム』を紹介。⁡👇特に、こんな人におススメです👇●ジムに行ってもマシンの使い方が分からない●正しいトレーニングを教えてほしい●他の人がいると気になって恥ずかしい●ジムに行ってもゴリゴリの人に気を遣う●身体が痛くて運動なんて無理と思ってる人●友達や夫婦、カ

結婚式に向けて進んでおります先日やっと荷物出し終えましたヤマトさんの単身引越しパックでなかなか取捨選択が進まずギリギリまで荷造りしてましたそしてひとまず今日でセミパーソナルトレーニングが終了〜通い始めて約1年結果は－7kgまぁ私の割によく頑張りましたまだまだする事あるので皆さまのブログは読み逃げしちゃいますごめんなさいそれでは

こんばんは！トータルボディーコーディネーターの荒金です。4月に入って、今週からは本格的に新い日々がスタートしたな〜と実感しております。パーソナルトレーニングでは今月から新くセミパーソナルトレーニングをお受けくださるグループが一気に増える予定で、早速昨日から一組トレーニングがスタートいたしました。新しいご縁を作ってくださった皆様ありがとうございます。全力サポートさせていただきます！そして現在パーソナルトレーニングをお受けいただいている一部のお客様にはアンケートをお

こんばんは美穂です産後久しぶりにまつ毛をつけに子連れOKのマツエクサロンへ行った時のことです。そこのサロンには子供用の設備は何もありませんでしたが、子供を受け入れてくれる！というだけで私は嬉しかった⁡施術中は、お腹の上にけーちゃんを乗せていましたが、途中でギャン泣きしてしまい…迷惑をかけてしまっているのではないかと、変な汗でびしゃびしゃになりました⁡けーちゃんを揺らしてみたり、ぽんぽんしてみたけどダメでとにかくテンパっていたらスタッフさんが『大丈夫ですよぉ〜』

おはようございます。やさしいダイエットコーチの高井です。『やさしいダイエット』７日間無料メール講座メルマガ配信中登録はメールアドレスを入力するだけで簡単に出来ます。いつでもすぐに解除も出来ます。３大特典＋小冊子『やさしいダイエットの教科書』を無料でプレゼントしています。興味ある方は、ぜひ無料登録をお願いいたします。詳しくは、下記のURLをクリックしてご覧ください。▼無料メル

パーソナルトレーナーと澤木です。全日本プロレス同期の川名くん(一般人)とみずきさんがパーソナルトレーニングを受けにきてくれました！今回はお二人にぴったりのストレッチをご提案させていただきました(^.^)

昨夜は思いっきりハイカロリー摂取したので今日は、いっぱいカラダを動かそうと…10時頃からやっとポカポカ陽気工業団地の上部をツインポールウォーキング🚶‍♀️してきました。1週間の間に木々も色づいて来ましたいつものコースなのに今日気づいたこと!!こんなところにツルあるやんこのツルでリース作りたい☝️って1度帰宅して剪定ハサミ✂取りに帰りサイドウォーキング🚶‍♀️自宅から300mくらいかなぁそして天然アケビ発見(☆∀☆)こんな感じでなってるんだ…いつものコースなのに気づか

JPCコーチの川合です！【夏休み特別授業】の〜セミパーソナルトレーニング〜を今回初めて行います！私が指導を行います😁通常グループレッスンの所を定員3名でのトレーニング通常1時間を1時間半のトレーニングを行います。その子のスポーツやレベル個々のメニューを考え行う予定です。いつもとは全く違うと思います。限界ギリギリの所まで追い込みます。この夏で変わりたいこの夏が勝負本気の子待ってます。

SAWAKIGYMマネージャーの三輝です昨日、沖縄より帰京✈️本日は早稲田本店でセミパーソナルトレーニングからスタートです高田馬場・早稲田パーソナルトレーニングSAWAKIGYMなりたいカラダに着替えよう！パーソナル指導だから、お客様それぞれのお悩み、ご希望に添った最適なプログラムをご用意できます。科学的根拠に基づいた知識を持つトレーナーが、確実にゴールまで導きます。入会金やまとまった会費は必要ありません。必要な時にお気軽にご利用できる、これもSAWAKIGYMの特徴です。sg-

1月に人生最高体重の63.9kg2月になっても最高63.4kgと長いこと63キロ台から抜け出せずダイエットくすぶっていたんですが、3月に入ってようやく60キロ台が続くようになって来ました最近忙しくてダイエットアプリ体重と体脂肪率くらいしか記録できてませんが、、、、昨日一昨日やっと60.2kgまで落としてそろそろ59キロ台突入かと期待したんですが、今朝はまた60.5kgでした、、、持ってるスカートやワンピの9割閉まらなくなってたんですが、少し着られるのが増えて8割になりましたそれでもま

セミパーソナルトレーニングダイエット頑張って週2で続けてます今月28日間しかないせいでほぼ2日置きに行かないとなのでまじで忙しいですトレーナーさん達に「体重全然落ちないどころかむしろ増えた」って伝えて負荷大きめのトレーニングや心拍数の上がる有酸素よりのトレーニングを組み込んでもらってますしんど、、、筋トレやっても筋肉がすぐ付くわけじゃない=基礎代謝もそう簡単には増えないとの事で、トレーナーさんの勧めで久しぶりにプロテイン飲み始めました🍼あと筋トレ後1時間以内にタンパク質をたくさん摂ると

福岡西新にある整体院ロジウラサロンととのえ内のスペースで行っているパーソナルメニューの紹介■筋膜リリース＆トレーニング⭐️こんなことやります”たまごグロック”という可愛い名前のブロックを使い自分の体の重み（自重）を利用し筋膜リリースしますこのコロンと丸い形が、とても優れものどこにも角がないので体に触れても痛くない。体の様々な曲線にフィットして筋膜をリリースできる♪硬かったり角があると、体は「痛い」をいう感覚を受け取る本人は「この痛さが効いてる！♪」って思

ものすごーく久しぶりのダイエット記事になっちゃいました去年のkopurioのダイエット記録はこんな感じ👇🏻8月:GLP-1ダイエットで全然食欲落ちなくて59.6kgまで太る9月:韓方ダイエットで56.2kgまで落とす10月:停滞期に入って56〜57kgをずっとウロチョロ11月:結局55kg台に突入する事なく頬の脂肪注入のダウンタイム生活で58kg台までリバウンド韓方やめてセミパーソナルジム入会ダウンタイム中はどうしても引きこもり気味で太っちゃうんですよねさらに諸事情により11月か

SAWAKIGYM代表、パーソナルトレーナーの澤木です。今日は知人のヒロコさが、ご友人の山本さんを連れて、私のセミパーソナルトレーニングを受けに来てくださいました。最初に簡単な身体評価と問診をして、本日のコンディショニングエクササイズと、メインパートエクササイズを決定。普段から熱心にトレーニングしているお二人ですが、澤木アプローチも楽しんでいただいたようです♪アフターはもちろん、ビール！…いや、プロテインで乾杯！★パーソナルトレーナーはコチラ↓★高田馬場・早稲田パーソナルトレ

澤木です。昨日のSAWAKIGYM早稲田本店～新宿区早稲田パーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYMなりたいカラダに着替えよう！sg-personal.comあめのもりメソッドBtoBディレクターの吉村敏子先生、清美先生がパーソナルトレーニングを受けに来てくださいました！他流試合とも言うべき『ザ・筋トレ』の世界にも見事融合する両先生。さすがという他ありません。さて、吉村敏子先生、清美先生が担当されるSAWAKIGYMACADEMYのレッスンは11月3日と12月

愛媛県宇和島市でフリーのトレーナー&インストラクターをさせていただいてますSetsukoです。昨日は公民館が使えなくなったため恵美須町商店街【TrainingLab.SPO！】を借りてサークルレッスンでした７人予約でしたので骨盤エクササイズマサラバングラ®️ベーシックストレッチのプログラムでしたがマサラバングラ®️は移動もよくあるので内容変更前もって気になる部分を参加者にお聞きしてトレーニングにさせていただいていただくようにしましたマシンと床、マットと分かれて距離をお

こんばんは。パーソナルトレーナーの高井です。体が動かしやすい季節になりましたね。運動不足だったり、ダイエットだったり…運動を始めようという方も多いのではないでしょうか？現在、たか施術院では整体は一時中止中で、パーソナルトレーニングのみの活動となっておりますが、ダイエットコース健康増進コースこの２つのコースで、お客様の「こうなりたい」というご要望のカラダ作りをサポートしています。完全個室で、マンツーマン（１対１）指導なので、

ご訪問ありがとうございます。石川県金沢市自分の姿勢を自分で保ち美姿勢に！自宅サロンemienプロフィールはこちらから⬇︎プロフィール⬇︎インスタもやってます⬇︎https://www.instagram.com/seitai_training.kaoru/みなさんヒップアップって言葉すきですよね♪最近は美尻エクササイズも増えてますね。お尻の筋肉はこんな感じひとつだけ鍛えてもお尻はあがらないんですバランスよく鍛える必要がありますお尻の筋肉が衰えると姿勢

この度【ヘルスライフジムtrellis】をオープンいたしました。地域に根付いているショッピングモール【厚木トレリス】（ａｔ）の３Ｆです！歯医者や整形外科、ネイル、ゴルフレッスンなどが立ち並ぶエリアになります。さほど大きいスペースではありませんが、お客様３名さまをきっちりトレーニングするには十分な広さになります。そして、この店舗を任せるのは、、、、、このオトコ。ヒロキ。絶大なる信頼をおいております。色々大変なこともあるかと思いますが、きっと彼なら乗り越えるでしょう。

体験行って入会した30分のトレーニングでその後2日ほど筋肉痛…なんで通うことにしたかというとビックリするくらい力がないからꕀ体力作りすることにしたそのついでにボディメイクできればラッキーかなꕀでもやっぱり体力のないわたしがトレーニングなんて出来るんやろかもぅ不安でしかない…すでに心が折れとる…でも頑張る頑張るって決めたもん…

SAWAKIGYMの三輝ですお一人でのパーソナルトレーニングはもちろんご夫婦やお友達といったお二人さま以上のセミパーソナルトレーニングも出来ちゃうSAWAKIGYM先日、こぉんな感じで、セッション1は、あたくちによりますご姉妹のセミパーソナルトレーニング奥のセッション2では、一平トレーナーによりますご姉妹の姉の旦那さまに向けてのパーソナルトレーニングを実施受付は、フィリップトレーナー（のちほど、ご紹介いたします）つまり、ご家族でもパーソナルトレーニングが出来ちゃうのかSAWA

ダイエット開始時の私の体。ひでーな165cm、43歳。**********体重：83.6kgバストトップ：104cmバストアンダー：92.8cmウエスト：92cmヒップ：106cm太もも：66.5cm**********今やってること☆食事控え目(制限までできてない)☆アルコール禁止☆セミパーソナルジム通い自力では甘えが出るからセミパーソナルジムに通いだした。セミパーソナルだから、そこまで追い込まれず、内容もゆる～い感じ。ゆるすぎて本当に痩せるか？と疑問もありつ

こんにちはPeakConditioningアシスタント『Y』です。昨日は天気に振り回された1日でしたさっきまで晴れていたと思ったら、ざーーーーーーっとビックリするような大雨お客様の中には「雨宿りを兼ねて、トレッドミルで走っていいですか？」と言われる方もいらっしゃいました。さて、9月もやります！ですご好評をいただいている【セミパーソナルトレーニング体験キャンペーン】を9月も行います「気軽に運動を始めたいな」「何をどうし

●リモートワークによって、さらに座りすぎてますよ！男性腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子です。腰痛持ちのビジネスマン。出社するために通勤したり、買い物に行ったりお出かけしたり、という生活習慣ができなくなった。実は今の新しい生活様式・・・コロナがきっかけになったけど、５年後の２０２５年に来る未来が早まっただけ！これからは座りすぎからより意識して自宅で動かす習慣にシフトしていくこと。デスクワーク、リモートワーカーのビジネスマンのためのトレーニン

３部構成１部HappinessBOX(ダイエットサポートコース)２部HappinessBOX(スタンダードコース)&ミット屋!!３部格闘技結社千葉道場での無料セミパーソナルトレーニング

名古屋市でＡＩマシンパーソナルトレーニングをプレオープンしてます、ファディー【FÜRDI】上小田井ですいよいよ、プレオープンキャンペーンも残すところ２０日をきってきましたここまでお得なタイミングは、ファディー上小田井はありませんので、お早目にお問い合わせください定員数も残り少しとなってきてますところで、皆さま、ファディー上小田井の新型コロナウイルス感染防止対策は、愛知県からもお墨付きをもらっている施設だということはご存知でしたか？大阪府・東京都はじめ、全国で各都道府県が独自で設ける

こんにちは。PeakConditioningアシスタント『Y』です梅雨らしいお天気が続きますね湿度が高いので…髪の毛がウネウネしています仕方ないですね。さて、「痩せる、という言葉」です。最近、自粛が開けたこと、季節的なこともあって「痩せたい」「痩せなくちゃ」と言われる方がいらっしゃいます。でも、その方々は一般的に「太っているか？」と言われれば太ってはいません（キッパリ）むしろ、健康的で「痩せる必要はあるのかな？」と思う

こんにちは。PeakConditioningアシスタント『Y』です梅雨らしいお天気が続きますね雨はあまり好きではないのですが、道端の紫陽花を見ると「雨も悪くないな」と思います。こういうお天気が続くと自分で気持ちを切り替えることが必要ですよね。さて、「自粛中に…」です。4月からの自粛中、体重が増えた時期がありました「これはいけない！」と思い、少し食事の量を調節したり、なるべくゴソゴソ動いてみたり。そうすると体重はほぼ変

こんにちは。PeakConditioningのアシスタント『Y』です久しぶりの青空それはとても嬉しいことなのですが、こんなに暑いのは…体調を崩さないように気をつけましょう。さて「YouTube」です4月に緊急事態宣言が発出されて以降、最初は会員の皆様向けに「少しでもお役に立てたら」と思い、動画の作成をしていました。今は会員様ではなくても見ていただけるように設定しています。先日はご近所の方から、「動画、見ているよ」と声を