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知る人ぞ知る、負の感情を手放すための技術であるセドナメソッドを紹介しました。所要時間はわずか一分。それでも効果は絶大です。(GIFをクリックすると本編動画に飛びます。)ただし、この動画で紹介したやり方はおそらく「亜流」です。効果を実感された方は是非「正式」なやり方を別途学んで下さい。◆新版人生を変える一番シンプルな方法Kindle版https://amzn.to/3TIbyuk
♪2024年1月セッション満員御礼♪♪2024年2月予約は1/26ご案内予定♪(3〜4月お休みします→詳細はこちら)「いいよ〜」が今年の大賞!あっという間に年末ですね。今年もブログを通して沢山の読者様と繋がることができ、とても幸せでした(´v`)♡その中で閃いた優しくて最強の解放、「いいよ〜」をシェアできたことで多くの方から「すごく良くて、私も使ってます。前より解放が進みやすくなりました!」とご感想を頂けたのが今年一番の感動でした(;ω;)お役に立てて本当に良かったです。
2024年から新しい「セドナメソッド」講義が開始されます。以前、講義していたセドナメソッド基礎編から、実践編へと内容をアップデートしたものをお話します。この新シリーズでは、感情に焦点を当てたアプローチを取り入れ、不安やストレスに対処する方法を提供します。私の経験と「クレア式」の考え方に基づき、セドナメソッドの有用性とその適用方法について説明します。特に、パニック障害や心の病を持つ人々にとって、感情の理解と対処法の重要性を強調します。この動画では、セドナメソッドと「クレア式」の相乗効果、
こんにちはもうすぐ今年も終わりですね~私にとってもそうでしたが皆さんにとっても怒涛の一年だったのではないでしょうか?怒ったり泣いたり凹んだり笑ったり喜んだりと、忙しかったのではないでしょうか?それもすべてあなたにとって【宝物】ですそれを証明する未来(来年)を過ごしていきましょう!私も今年、皆さまのおかげで、多くのことを学び、たくさん手放していきましたが来年もまた新しい経験や気づきが自分を待っているのかと思うとワクワクしています私と繋
こんにちは_(:3」∠)_名前を姓名判断で良い結果だった「rio」に変えてみました!今後ともよろしくお願いします<(*__)>本日、喉の痛みと鼻水と頭痛に苦しめられております今日は年内最後のB型事業所の出勤日だったのですが、体調不良で欠勤に……今月は祖母の体調不良で人手が必要だったので一度休んでいましたが、自分の都合で休むのはこれが初めて(´;ω;`)悔しい…罪悪感…行きたかった…情けない…モヤモヤした感情が出てきましたそんなときこそセドナメソッドだ!!
ありがとうございます\(^o^)/年明け2024年1月スペシャルセッション、満員御礼となりました!こちらの記事UPで受付終了いたします。ご予約確定の皆様には心からの感謝と共に正式なご案内をお送りしております。お話できるのを今から楽しみにしています!人気記事new!♥︎感謝。娘に1000万円の教育資金♥︎私自身の理想200%現実化♥︎お金絶好調!母の解除効果♥︎セッションお喜びの声続々♪\大好評の総まとめシリーズ/→セドナメソッドのコツ総まとめ→お金から自由になるまで総
こんにちは(*ˊᵕˋ*)ノ"すこ〜しずつ、1日数回ずつですが解放を続けているりおです穴熊りおという名前で姓名判断してみたら少し微妙だったので、変えてみようかと考え中ですꉂ(๑˃∀˂๑)笑今日は具体的な言葉にできる感情ではなく、なんとなく感じるモヤモヤとするようなもんもんとするような、胸の辺りに溜まっている感情を解放してみました⸜(*´꒳`*)⸝解放の基礎手順を終えて、もう一度……と思ったら、モヤモヤが無くなってて感じられない!(*゚ロ゚*)!!すごーい!!モヤモヤご
なかなか変えられない自分セドナメソッドでいろいろ試している最中『『新版人生を変える一番シンプルな方法-セドナメソッド-』』『新版人生を変える一番シンプルな方法セドナメソッド』仕事を辞めて自分と向き合う時間が増え今まで出来なかったことをひたすら実行現実には出来…ameblo.jp気がついたのが「人生の鍵は自分が握っていた」ということ50日チャレンジの内容クリスマスと正月に出来そうなこととりあえず考えてみた
♪12月セッション満員御礼♪♪2024年1月予約は12/22ご案内予定♪(3〜4月お休みします→詳細はこちら)ブレイクスルーが起きる時は自己肯定感を極めた時です。わかりやすく明確にお伝えします。ちなみに、「まりは極めているのか?」そのお答えはYESと言えます。巷にあふれる自己肯定感は道半ばです。自分大好きな場合でも、ほとんどが自分の光だけ愛している状態。光とは自分のプラス=良い部分のことです。愛、優しさ、思いやり、性善説…それだけでももちろん素晴らしいですが現実化とい
♪12月セッション満員御礼♪♪2024年1月予約は12/22ご案内予定♪2024年3月〜4月の間、ブロック解除セッションをお休みさせて頂きます(;ω;)理由は、娘が4月から小学1年生になるので入学準備〜入学後で予定集中するためです。あと皆様お察しの通り、私がわかりやすくキャパオーバーする未来が見えます(;ω;)もちろんブログはお休みせず続けます。むしろ最中の準備の大変さや新しい環境、人付き合いや先生、子供のフォローなど…すでにヤバい、ヒヤヒヤなテーマについての感情解放は
こんにちは!(´▽`)ノ昨日、一昨日と解放をちょっとしか出来なかった飽き性なりおです(¯꒳¯٥)今日は引き続きお金に関する解放を行っていたのですが、一つ気づいたことが……普段生活していて、お金のことを考える時間が減ったかもしれない!Σ(ºロº๑)私は「お金が欲しい…!稼ぎたい!!」と、しょっちゅう衝動に駆られてネットで副業を検索しているのですが…笑それがなかった…!!!ここ最近は特に来年友人の結婚式に出席する予定で泊りがけで関西に行くので、「少しでも
♪12月セッション満員御礼♪♪2024年1月予約は12/22ご案内予定♪12月8日(金)90分セッション後、早速の↓素晴らしい変化のご感想を頂きました(^^)--------------------------本日は、セッションをありがとうございました!!!こんなにリラックスして人と話せるって、今までの人生であったかな?と思うぐらいに寛げた時間でした(笑)まりさんと、もっともっと話していたいと思いました♫私の話すことを肯定してくださり、リアクションしてくださり、本当に癒されま
こんにちはもうすぐ今年も終わりですね~新しい年に向けてどどどどどーっと駆け抜けていきそうですが、しっかり今を生きていますか?いつどんなときも自分をしっかり認識している人は無駄な体力やエネルギーを使わずに効率的に今を生きています。自分の気持ちや感情、思考や思い込み、したいこと、やりたいことをちゃんと分かっていますか?冬至や新年を迎える前にまず、心の大掃除をしてみましょう!今の自分が「何」を意識しているのか、確認する簡単なワークです。ノ
こんばんは(*゚▽゚)ノ今日もお金に関する感情の解放をしていました!お金が欲しい、お金は汚い、欲しがるなんてがめついと思われる、お金がないとなんにもできない、お金が出ていくのがイヤ…(;・`д・´)ナ、ナンダッテー!!新たな感情、発見です!笑「お金が出ていくのがイヤ」たしかに、お金を支払うときにいつも嫌な気持ちというかモヤモヤというか、またなくなってしまう…っていう気持ちになってます(ˆ꒳ˆ;)お金は循環するものだから無くならないはずなのにまあこんな気
はじめに最近「セドナメソッド」について、気づいたことがあるので書きたいと思います。以前から、このメソッドは単純だけど、本を読みこまないと効果が出ないことは理解していました。私が最近気づいたことは、なぜ本を読みこまないと効果が出ないのかなんです。しかも、一度本を読みこんだとしても暫くたつと、セドナメソッドの効果がうまくでなくなってくるんです。その理由について気づいたことを書きます。本を読みこむと何が違うのか最近私は、セドナメソッド
こんにちは(*´▽`)ノ今日も今日とてセドナメソッド!ということで、今日はお金が欲しい!!という強い強い執着の感情を解放してみました!私は現在、双極性障害を抱えており障害年金をもらっています。でもでも!実家暮らしなのでもっと家にお金を入れたいし、貯金もしておきたいし、遊ぶお金ももう少し欲しい!!と、欲がどんどこどん!と出てきてしまっています(¯∇¯٥)お金が欲しい!と思っている限りそう思っている現実を引き寄せるので、早いとこ解放しまくってお金はあってもいいよね
こんにちは😃12月も半ばに近づき忘年会などで忙しくされてる方が多いのでしょうか。つい先日の私と友人のお食事のお話をさせて頂きます。私のサロンの近くはすぐ横が飲み屋外、オフィス街なので、当日の予約は、いつも行くお店は満席で取れませんでした。何軒もかけて見つけた初めての和食割烹屋さんに伺いました。個室にご案内され、コースを聞かれたのですが、コース内容を聞き、友人はお肉が苦手な為、おかみさんにそちらを伝え、お肉の出ないコースを選びました。ところが、コース後半でお肉が出てくるじゃありませんか
こんにちは〜現状メモです意図的に少し別の領域に浸れるようになってきました。でも慣れないのでソワソワしたり、別のことをしたくなったりもします。思えば私が別の領域に気付いたのは、ずっと思考してて、『ああもう疲れた…』ってなった時でした。いつの頃からか(と言っても最近。日記書いとけばよかった…)ぐるぐる思考してて、頭に血がのぼってグワグワしてるのがわかって、『コレ脳圧やばくね…?』って思った時、パッと頭の声がなくなる瞬間を1日1回くらい感じていました。それで『アレ…?』と思って頭の声を確認
『新版人生を変える一番シンプルな方法セドナメソッド』仕事を辞めて自分と向き合う時間が増え今まで出来なかったことをひたすら実行現実には出来なかったことを全部できるわけではない何かが足りないと渇望し何かがわからないからひたすらインプットだいぶ前に買っていた本をやっと開いたYouTubeで知った本内容はよく聞く手放しの法則「自分で経験するまで信じるな」ということなので現在進行形
♪12月セッション満員御礼♪♪2024年1月予約は12/22ご案内予定♪結論、自分の意見をハッキリさせるほど、現実化は早くなったと確信します。「こうなったら最高!」「これが好き!」というポジティブ面は勿論、最優先で考えるしいつも「どうしたら楽しいか」を実行するし「これはイヤ」「この感情は消したい」といったマイナス面もハッキリするほどすぐ解放や解除を実践できるので大事です。残念ながら、なんとなく幸せになりたい、なんか今の生活がイヤ、とか漠然と定まってない時は全然うまく
こんにちは|ᐕ)ノ昨日の記事に書いた通り、本を読んでいました!ちなみに本はこちら新版人生を変える一番シンプルな方法─セドナメソッド─ようやく基礎手順のところまでたどり着いたので手順通りにやってみました-̗̀(˶'ᵕ'˶)̖́-解放している感情がなくなるまで何度も繰り返すのですが、私は試しに「完璧にやりたいと思ってしまう」ことを手放してみました。手放す感情ってこういうのであっているのかとても不安ですが(;ᵕ;)これも完璧主義よ……1回目は「できてるのか…
はじめまして(*´▽`)穴熊りおと申します!初めてブログを書くのでドキドキですが、一番始めの記事なので自己紹介をさせていただきたいと思います(˃◡˂)現在20代後半仕事にはついておらず就労継続支援B型で働く訓練をしている元半引きこもりニートです(¯∇¯;)中学生の頃に鬱になり、ずっと精神科に通っています。良くない状態が長かったのですが最近調子が安定してきています⸜(*´▽`*)⸝生活訓練(自立した生活が送れるように支援してくれるサービス)を経て、最近、就労
♪12月セッション満員御礼♪♪2024年1月予約は12/22ご案内予定♪めちゃくちゃ大満足のディズニー家族旅行を現実化しました\(^o^)/朝一で入園後、体験できたのはこちら♪イッツアスモールワールドキャッスルカルーセルアリスのティーパーティー美女と野獣ものがたりモンスターズインクホーンテッドマンション(☆クリスマスバージョン)シンデレラ城クリスタルパレスレストランバズのアストロブラスターミニーちゃんの家エレクトリカルパレード(☆クリスマスバージョン)ランド
こんにちはもう12月ですね~はや~アニメ【葬送のフリーレン】が面白くて毎週楽しみです。公式サイトからお借りしました。1000年以上生きるエルフの魔法使いの話なのですが、共に10年を旅した仲間のことを思い出す旅をしていく中で実は相手を知るたびに自分の意外な面を知っていく、というのが個人的に面白いと思って見ています。(あと、勇者ヒンメルのフリーレンへの深い愛情にキュンとします)実は自分のことは自分がよく知っていると思って
🔴【重要】最近、セドナメソッドの記事を、この「X」で書いています。「X」に載せたセドナメソッドの記事は、毎週末にアメブロの「週末まとめ」記事にも掲載はしますが、セドナメソッドに関心のある人、また私のカウンセリングを受けている方は、別途スマフォのメモ帳などにコピペして保存をしておくことを、強くお勧めします。(アメブロに週末まとめを再掲載する事をやめる予定があるため)「X」にのせるセドナメソッドの記事は、YouTubeのセドナメソッドの講義動画のものより、臨床向け。つまり実生活上でどのように活用
新版人生を変える一番シンプルな方法Amazon(アマゾン)1,672円未来が具現化しない理由はその未来を信じていないからそれではどうしたら良いのか?信じれば良いのです。でもなかなか信じられないなぜ信じられないのか?それはネガティブ思考がブロックとなっているから過去のトラウマや過去の失敗した経験からどうせ私はうまくいかないそのうち未来すら望まなくなるんです。ネガティブ思考をセドナメソッド(手放し)や統合により消していきます。すると新しい事に挑戦できたり素晴らしい未
こんにちは先日、紅葉を見に軽く登山してきたのですが、下りが少しハードだったので3日間くらい筋肉痛がすごかったです。夏のあの暑さがやわらいだ辺りから無性に体を動かしたい衝動にかられて家の掃除や片付け、トレッキングなどをしていました。そのせいかついつい忙しく過ごすループにハマってしまい、最近はブレーキが勝手にかかるようになっています。静と動はつねにセットであるほうがバランスよく物事が進むので、わちゃわちゃしてるときほど宇宙からサインがパコーンと
こんにちは(^-^)あみです♪ブログを読んでいただいてありがとうございます(^_^)先日、母にもらった割引券を手に買い物に行ってきました他のコーナーを見た後に、お目当てのコーナーを色々見ていたのですが、う~ん、イマイチ…「妥協して買っても、どーせ使わないしな~…」「帰ろう」と思いつつ、なんとなく振り返ってみるとえ?こんなのあったの??ウソでしょ~!あんなに色々見てたのに~と思うほど、私好みのものを発見これは買うしかない!と思
ありがとうございます\(^o^)/年内最後の12月スペシャルセッション、満員御礼となりました!こちらの記事UPで受付終了いたします。ご予約確定の皆様には心からの感謝と共に正式なご案内をお送りしております。お話できるのを今から楽しみにしています!人気記事new!♥︎感謝。娘に1000万円の教育資金♥︎私自身の理想200%現実化♥︎お金絶好調!母の解除効果♥︎セッションお喜びの声続々♪\大好評の総まとめシリーズ/→セドナメソッドのコツ総まとめ→お金から自由になるまで総まと
昨日はセドナメソッドの復習会最寄りの駅から電車に乗って出かけました駅のホームから見える道路あれ?こちらの道には進入禁止になっているそうかあ、神戸マラソンなんだいつもは多くの車が行き来する道路に車が1台も走っていない途中、沿道で応援する人たちに見守られて走っている人たちの様子が見えましたマラソン好きの友だちもエントリーしていたのかなあ・・・私もかつて、一度だけ「皇居マラソン」に出たことがあるんです苦しいけれど、走るのは気持ちがよかっ