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こんにちは～なんか、昨日から風強しですな🍃🌀🍃🌀🍃そして、梅雨のようなジメジメさて、どこから書くかб(–﹏–;)本当は予定ではこちらに参加して「超楽しかった」と絶対書いたはずなのだが…くぅ～(><。)先週のルキ君のサークルのせいでは無いと思うのだが週明けから膝に違和感｡｡｡膝が不安定な感じ｡｡｡家の階段を上る時に痛みじゃないけど、ピキっとなりそうな感じ｡｡｡でも正座をしてもしゃがんでも、歩いても痛くな～い何となく、筋力の低下？みたいな｡｡｡とりあえず、あさこ
ZUMBA®ウエアをサマーセールでゲット🉐お得に購入出来たセール品でもテンション上がる福岡はサロンあるから試着も出来てめちゃ良きこの環境に感謝ショートパンツにハマってるニコちゃんのレーサーバックも可愛い◡̈♥︎公式サイトではまだセール中なので覗いてみてお気に入りがお得にゲット出来るかも新作も発売中❣️ジーナとコラボJWIホームページHOME|JWIOFFICIALWEBSITEJWIATHLETICSandFITNESSASSOCIATIONof
ZUMBAウェアは毎月新作が販売されます嬉しいような困るような嬉しいのはZUMBAウェアってポップなカラーが多くて着ていても心が躍りますウキウキやっぱり着る物って大事です露出も多いので体型にも気を使います困るのは散財しますご存知のように高いんですよねー値段が近頃はまたまた高くなりました着る人は私だけなので、本当はそんなに何枚もいらないんですがやっぱり新作は気になるし欲しくなりますね上手く載せられてる感たっぷりですが今日はZUMBAウェアの販売日今夜23時に
水曜日Cジム（成城）ズンバウエア断捨離メンズパンツ最近ウエアデビューしたJさんに協力してもらいましたコンビネーションエアロ初回大苦戦家帰ってからあれこれ復習してたら今出来たで😄残念ランチ久しぶり千歳烏山キャロットハウスにて
今週も無事に開催されたうちのせんせのサークルLaPuerta東長崎だけど、サークル直前にニュースが飛び込んできた福岡カリエンテ中止自然現象とは言え、出場予定の皆さんの気持ちを考えるとリベンジの機会がありますようにこの3人は別チームです（笑）章江先生の記憶の1ページに刻みます跳躍力を鍛える会足折れるよ、わたし何しばりでしょ〜か？大学生の息子さんにウェアをたたませる母親は、発想が違うねまったく思いつかなかったですよ今夜に限って、「撮るな〜」言われてもねぇ昔からスムー
ズンバウエアと違って普段着には全然こだわりませぬのよ１年のうちの半分ほどまあ涼しい寒いあたりの期間もうこれ１本ズンバパンツはトレパンの下に仕込んであり楽ちん楽ちん夏はちとそういうわけにはいかんのでパンツ数本でローテーションしてますついついモデルみたいにポーズする僕・・・・・・・・・・・・・・・・・・月曜日皮膚科にて診療の後シマホで小銭入れを買いました古いがま口からお金を移しるんるんCジム（成城）昼の部は鳥羽ちゃん先生オリジ
・・・・・・・・お似合いの黄色コーデるんるんもしお前がまだ一人でいてこんな俺のこと待っててくれてるのならあの鯉のぼりの竿に・・・・・・ななな⬇️⬇️⬇️・・・・・・・・・・・・不仕合せな・・
夕食はちと季節外れかもやけど鍋にしましょう豚肉・たら・帆立厚揚・しらたき・白菜・椎茸土鍋はもちろん２〜３人用大は小を兼ねる・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ありゃあ新作のパンツちゃあんと試着するんだったよ😢Ｍサイズ丈はちょうどいいんだけど腿まわり腰まわりぶかぶかでもなSALONDEZUMBASは既に売り切れてたしなぁ😢まあはいてはけないわけじゃなし・・・大は小を兼ねるてことで渋々自分を納得させようかしらん・・・・・・・
兼ねてから参加したかったZES豊福章江先生のZUMBAサークルPLENOSOLそぴあしんぐう（福岡県FUKUOKA）12月4日..11日..18日参加しましたぁずーっと参加したいと思いつつなかなかひとりでアクション起こせなかったけど思いきって...参加ですマスクして..ソーシャルディスタンス...15分毎に換気しながら汗だくのアッという間の60分憧れのインストラクターさんやZUMBA友に混じって嬉しくてドキドキしたけどyukie先生のPowerとオーラで楽しくZUMB
ズンバ8月NEWウェア登場今回は重大な発表があります新作商品より販売価格を大幅プライスダウンぜひぜひチェックしてくださいね【保存版】ズンバウェア各ＳＮＳhttps://linktr.ee/zumba.style.japanブックマークも宜しくお願いいたします今日もありがとうございました。ズンバウェア取扱い専門店-Style-スタイルhttp://zum-style.shop-pro.jp/きめつたまごっちねずこっ
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またもや、売出されたようなのである。ズンバウエア新作わくわく半分もうかなんなあ半分どれどれとありぃ？これ持ってるよ僕真ん中の宇宙柄のほらねもうずっと前から・・・・・・・・・・・・・・・・・・後ぽっけまあ今回はこれを使い回すことにしませう時節柄お洒落新規投資なんかしてる場合ではありませぬCジム（成城）全国会員から成城プロパー会員に変わったからねズンバ以外の番組にも出始めてますお初のYO先生（水曜日ヒップホップ）レッスン終了後ええっ
ズンバ3月NEWウェア登場カラフルで可愛いウェアをぜひチェックしてくださいね素敵なズンバライフを今日もありがとうございました。***********************************************ズンバウェア（トップスパンツシューズアクセサリー）取扱い専門店-Style-（旧ZUMBAJAPAN）http://zum-style.shop-pro.jp/除菌おすすめ3点セット除菌ブロッカー・ハンドソープ・ウイル
151617と私の人生暗かった405060もやっぱり人生暗かった過去がこんなに暗いなら未来も暗いに違いない・・😢日陰者の人生人から認めてもらえることなんてまるでな・・・・・・・・・・・・・あああああああこれ何？そりゃ僕の人生なんて大半が失敗の歴史ですがねSALONでのお買い物で後悔したてことはあまりないなま敢えて言えば、敢えて言えばこれかしらん？なんかさ田舎の中学生あたりのトレパンみたくね？まあ側面スリットと後方にズンバロゴはあ
誰より愛しい女性よ君と歩いた夏胸によみがえるAhAh・・・・逢いたくなった時に君はここにいない二度と帰らないOohOoh大晦日元日2日と絶好天それなのに洗濯したくなった時に汚れ物がないAhAhないわけじゃないけど洗濯量1単位に足りないOhhOhh♫夕べマイスタジオ1畳空間自主練頑張りました暖房・厚着して・・・💦💦💦今朝今日もお天気ズンバウエアは見当たらないけれど。
本日は勤労感謝の日朝イチstudioohanaFITNESSセールへstudioohanaHIROKO土曜日モーターピラティス9:30〜10:30身体回復ピラティス11:00〜12:00担当しております！明日も開催中でーす♬新しくアーバンリトリートさんもSALEに加わりお買い得商品いっぱいです！是非！のぞいてみてくださいね♡午後からはマリオットスポーツバレトンレッスンレッスン後名駅1人ブラブラ！
あっ、今日からですZUMBAレッスンさせていただいているダンロップスポーツクラブ日進にてZUMBAウエア特別販売会ZUMBAウエアって置いてあるショップが少ないので、なかなか現物を見て選ぶことが難しいのですが、サイズを悩むZUMBAウエアも手に取って選べるチャンスですよんとってもカラフルなZUMBAウエア着てテンション上げて行きましょっ施設利用チケットプレゼント🎁なーんてお得もありますので、是非お立ち寄りください
遅ればせながらニット帽デビューJWIでお安くなってたからゲットしてたんだ被り方変だけどハマるかも〜〜
ズンバウエアをメルカリに出展させていただき何点かお譲りしました初めてのことでドキドキしましたがなかなかいいお取引できたのではないかと12月からとんとメッセージも取引も無くなったのでこれは潮時かと思ったらメルカリからポイント有効期限迫っているものあります‼とメッセージがんんん有効期限あったのか10000円以上でないとポイントを現金化して振込するのは手数料引かれると粘っていたのですがもう取引ないなと8800円から手数料引いてもらい振込してもらいましたそんで振込
連日の寒さに夜レッスンに参加して頂いて感謝感激有難いです寒すぎて昨日のズンバウエアはメンバーさん達より厚着🙇♀️着すぎでした💦まだまだ寒い日が続きそうです。インフルも全国で大分は2位の患者数🤧お気をつけ下さいませ。昨年、有難くて、ありえない程の奇跡的な出会いから念願のカフェをオープンさせてもらう事になりそれまでお世話になってたカフェショップ☕️を辞めて数ヶ月。久しぶりにカフェの店長からのライン内容に感激カフェショップに来店してる常連のご婦人から私のカフェに行きたいから連
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今月は仕事をたくさんお休みしていて来月からフルタイムで働くために自分も家の中もフル回転で片付けています自分に対しては本日もネイルケアの後先日伺ったコラーゲンカプセルに入りに行きます💃そして今朝はメルカリの会員登録をすませさてさてもう絶対に着ないズンバウエアこんなの必要な人がいるとは思えないけど一応出してみてから処分してもいいかな直接捨てるのは後ろ髪引かれるし始めたばかりの9年前smallサイズだったんだ〰ほとんどmediumサイズですが一気には売れないから
11月5日日曜日☀️ジムのイベントへ参加しました😁朝から晩まで時間ごとに6つのプログラムがあります。この日ばかりは有料で、私は3つに参加💪タイムテーブル…11:00〜12:00ZUMBA（定員40名）12:20〜13:20BODYPUMP（定員30名）13:40〜14:10SH'BAM（定員40名）14:30〜15:30BODYCOMBAT（定員40名）15:50〜16:50
夜クラスに参加したメンバーさん達。ズンバウエアでZumbazumbazumbaみんな一緒に踊りましょっCafeBarAvanti隠れ屋カフェバーお気軽にどうぞ～AvantizumbaOitayakkoCafeBarAvanti09043411016
今夜のアバンティズンバ大分レッスンはホルトホール大分スタジオA。エアコン温度か難しいこの頃です。湿度が高い今夜は温度設定を調整してスタート。有酸素効果を発揮する為に曲の構成を考えて正常に体温調整出来る身体になる様に汗を流す事寒くなる季節に風邪などひかない抵抗力をつける内面的にも健康な体内環境外見からもウエストや体重減少で美しいしなやかなボディライン激しい動きはないけれど沢山の汗を流しましたオーダーしたズンバウエアメンバーさん達、それぞれ披露しあいながら着てみたり
秋もアバンティズンバクラスはカラフルカラーで鮮やかにお待たせしました秋もズンバ曲にズンバウエアでZin626566676869今日もzin69からまた楽しいステップご紹介お馴染みの曲では余裕も出てきたのでコリオにアレンジを加えたりして自由に。皆さん、満喫ですっズンバレッスン後はコンパクトに体幹筋トレをご紹介して一緒に踊りましょうっそしてCafeBarAvantiカフェラテフンワリフォームのカプチーノ温かいコーヒーが飲みたくなるシーズンになりました。
アバンティズンバ大分2月スケジュール各会場でお待ちしています。一緒に踊りましょっ。AvantiZumbaOitayakko09043411016
【ZUMBA®︎は世界中で人気のダンスフィットネス！】美容エクササイズstudioTRENDYでもZUMBA®︎クラスあります⭐火曜日20:45～21:30と日曜日17:00～17:45！楽しく、気持ちのいい汗をかけますっシャワーやアメニティも充実しています！グランドオープン記念で、1月末まで初回の方は500円でレッスン可能(1人2回まで)ぜひこの機会に人気のフィットネスを体験しましょうズンバウエアめちゃくちゃ可愛いんです❤生地もしっかりしているので沢山汗かいて何回洗濯しても
