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お疲れ様です(^o^)/昨日は午前中に💃Group-Groove🕺30に参加させて貰ったんですo(^o^)o💃インストラクター🎵の♥️御姉様♥️の選曲♪がVERY-GOODd(⌒ー⌒)!参加されていた皆さん1曲目から🎵(*≧∇≦)ﾉノッリノリだったんです(o＾・＾o)🎵💃Group-Groove🕺が終わった後筋トレされていた♥️お母さん♥️とお話した時に30分なのに40分のエアロ並みの💦汗💦が掛けたしd(⌒ー⌒)!むっちゃ楽しかったぁー＼(^o^)／
今日もあたたかいスマイルさん、ありがとうございました日曜日のSalsationのデモレッスンのご感想は、「チョッピリ難しかったけど、楽しかった～」「サルサだと思ったけど、ラテンの他にもよく耳にする曲もあってはまりそう～」等ひろみ先生の人を惹き付けるお人柄とダンス見習うべきところが沢山でしたひろみ先生とは初めてお会いしたのに「真面目だね」と、不器用な私を見抜かれました寛大なひろみ先生のご厚意で、私も1曲リードさせて頂きましたズンバ®のようにボディーキューをしないので、逆に難
今週後半も元気モリモリニコニコさん、ありがとうございましたペアルックさんから初めましての方、お久し振りの方まで、ニコニコの輪が広がりました今月は予想以上にハードなスケジュールになりそうで決まっているイベントが1つ、急に決まった事が1つ、急に決まりそうな事が２つ二男にトビオのプールに連れて行ってと言われたけど、今月は無理そう明日はリトモスのアップデートに行ってきます双子のたまご良いことがあるといいな～
今週前半も元気にもりもりニコニコさん、ありがとうございました日曜日の久～しぶりのエスポさんでの週替わりも、思いがけない程のニコニコさん達に胸がいっぱいでした感謝感謝の毎日ですさて、8/19(日)イベントの最新情報です見えない？今度こそ確定だと願っておりますが、野外イベントの為、進行次第で多少の時間のズレが生じるかもしれないそうです私も初めての野外&無料イベントなので、どんな感じなのか全く分からないのですが、色んな覚悟で頑張ります
今週後半も、元気いっぱい&スマイルさん、ありがとうございました息子がお世話になった超～懐かしい方もお越し下さって、変わらない笑顔に感激しました笑顔は連鎖してみんながハッピーな気分になれる気がしますさてさて、8/19(日)の浜松駅ソラモでのイベントの件ですが、三人のコラボの予定でしたが、主催者さんのご都合で四人のインストラクターがそれぞれ30分づつリードをとるかたちになりました今日の時点で、11時から私がトップでリードをとりますゆき先生とマリアン先生は午後からの予定ですが、時間がはっき
今週後半もビックスマイル&ダンス、ありがとうございました今日もエンジン全開前回のリベンジにむけて頑張りましたところで、今日は七夕(←ん？これは風鈴？)読解すると、「◯◯君と泊まれますように」どうやら、我が家にお友達を招いて、お泊まりか会をしたいらしいならば、かあちゃん、時にはサンタクロース、時には天の神様?!になりますかね喜ぶ顔が見たいから企画しちゃうぞかあちゃんのお願い事は、やっぱり皆が「笑顔」でいられる事かな明日は、ライフウェルさんでの週替わりレッスン、頑張ります
今週後半もキラキラ&元気いっぱいニコニコさん、ありがとうございました今日もペアルックさん、良い感じでしたよ～木曜日イオンさんの周年祭ズンバ®は、オールバックナンバーで皆さんの反応がワクワクでした好きな曲をセレクトすると強度が上がりやすいので、直前まで選曲に迷って、あんな感じになりました「きつい」「つらい」と思わないのに運動量がある、そんなコリオ、雰囲気作りが出来たらいいな～さて、7/1のイベントにおいてのお知らせですともみ先生からのおねがいですリトモスにご参加下さる方は、バンダナを
今週前半もニコニコさん、ありがとうございました土曜日もそうでしたが、今週はどちらのクラブさんにもお客様同士でお揃いのウェアを着てらしてる方がおられて(ん？敬語が変？)ワクワクしました日曜日の代行も、初めましての方々や他からお越し下さった方々もあたたかく迎えて下さって、私も楽しませて頂きましたありがとうございましたさて、今日は芒種(ぼうしゅ)毎年6月6日あたりで、稲や麦等の種まきに適した時期という意味があるそうです種蒔きが始まると農家は忙しいシーズンに入ると言われていることから、農家の
今日は次男も運動会の振替休日で学校がお休みお天気もパッとせず、おうちでのんびりしましたもうすぐ梅雨入りなのかなさて、代行をするお知らせです6/3(日)13:45～14:35サーラスポーツさんズンバ®50福屋先生→ゆうこゆみ先生の代行をして参ります是非、お誘い合わせてお越し下さいませ昨日の夜はお風呂でのんびり♨
昨日はゼクシスさんが休館日でしたので、研修に行って参りました秋野先生による「ズンバゴールド®」「ズンバゴールド®」は、・アクティブシニア(自力で歩け、立位運動の出来るシニア)・フィットネス初心者・運動の修正などの配慮が必要な方の為にデザインされた、ズンバ®フィットネスプログラムですご年配の方やフィットネス初心者の方に、どのような配慮をすべきか、どのような動きを積極的に薦めるか、どのような動きは避けるべきか、一つ一つ丁寧にご指導頂きましたズンバゴールド®は「簡単な体操」と
今週前半もキラキラニコニコさん、ありがとうございましたイベントが終わったの日の夜はアドレナリンがマックスだったのか全く眠れず(笑)、翌日の月曜日はゆっくり一人でお風呂屋さんにでも行こうかなと予定していたのですが、結局、家に引きこもって仕事してましたクールダウンのアドリブダンスゆみ先生に急に呼ばれて、即興ダンス(笑)ゆみ先生のダンスはシンプルなのにかっこいいこれは私が常に目指している課題イベントが終わったこれからが、生まれ変わる本当のスタートですリトモスも新曲が発信されて、必死で覚え
こんばんは～ズンバ®サークルMuYFacil(ﾑｲﾌｧｼﾙ)です日付は変わってしまいましたが‥‥8月21日(土)西日暮里で第1回サークルを行いました～ゲリラ豪雨もあった中、たくさんの皆さんが来てくださいましたこちらは、汗だくになる前の皆さま～wwwそして、なによりMuYFacilの大義である「みちのく未来基金」への募金額！なんと！17,300円です皆様に感謝でいっぱいです⤴⤴ありがとうございました参加費の中から100円と、任意の募金、そして必要計を除いた部分から‥‥責
連休２日目は、まゆみんが通常レッスンだったので、ゆっきーお一人様のWS参加となりました２日連続で栗木幸子jzのお供をさせて頂けて嬉しい～そして、２日目には上間功真zjが来てくださいました前日のWSで疲労困憊だったのでフル参戦は出来ませんでしたが‥お二人のWSは体が疲れていても、痛くても動かずにはいられない！そんな素晴らしいレッスンでした栗木先生、連日お疲れさまでした上間先生、次回こそjamsession参加したいです会場は、ダンスビュー＠西日暮里西日暮里駅から徒歩３分という好
今日は、築部玲奈先生と小原純子先生のズンバ®に二人で参加してきましたお勉強‥‥という名の、お楽しみレッスンです先生方の楽しくてかっこいいレッスンは、あっという間に90分が過ぎ去っていきました～会場の雰囲気も熱く大盛り上がりで、さすがでした⤴⤴↓↓今日は何故かオネエ声だった玲奈先生～💓アンタッチャボーなコリオ大好きです↓↓純子先生～いつも熱くて、ハートフルなレッスンありがとうございます⤴⤴先生のレッスンの後は、かなりグッタリしておりまっす～www私たちのズンバ®サークル「M
