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ホームクリエイション(株)サポートスタッフの森下です。今月のお料理教室は、お弁当レッスンでした。味噌床で作る焼き魚、漬物、味玉唐揚げレンコンスパイスきんピラカブとズッキーニのグリル新玉ねぎのマリネ豆ごはんよく作る唐揚げも、ほんのひと手間加えるだけで、ふんわり柔らか〜しっかり筋をとるのと、揚げすぎない!味噌床はアレンジがききそうです。今日のスイーツは抹茶白玉。今月も美味しく、勉強になりました!今日のレシピを参考に今年の運動会は豪華なお弁当を作れる気がしてきます!^_^
東京オリンピックチケットの申し込みしましたか〜?明日明後日はアクセス混みそうなので、ぼくは早めにやっちゃいました!★ズッキーニのグリル★タコスミートの揚げ春巻サルサソース★生うにのカルボナーラペンネなど
こんにちは。いつもお読みになっていただき、ありがとうございます(^O^)/絶品献立計画術@Akikoです。私のブログでは、節約ではなく「献立を計画」することで毎月1人9000円以下の食費でやりくりしています。お料理の画像、事前準備の方法を中心に綴っていますので、一週間の「献立計画」のノウハウを、読めば習得していけます。他にも時間の作り方や、必ず成功するダイエットなど盛りだくさんです!ぬか漬けトマトのサラダズッキーニのグリル西京焼きハヤシソース今宵はコストコのプルコギを使
こんにちは、ヨメです^^先日子どもの部活の関係で宮崎県高鍋町に行ってきました。帰りに高鍋町にある「ママンマルシェ」というところが気になって寄ってみました。お目当ては餃子のお店なんですが(餃子おいしかったです!)野菜もたくさん販売していて購入したのは、そら豆、トマト、エンドウ、ズッキーニでした。そら豆は砂糖醤油で甘辛く煮付けてズッキーニはナムルエンドウは豆ごはんトマトはサラダあと、新玉ねぎで卵とじキャラブキの佃煮(頂き物ですが)サイコーです。野菜がおい
穏やかでお天気が良い、土曜日の昼下がりでこざます!お昼までにあらかた用事は済ませたけど、これから明日の母の日の準備もしなくてはなのでちょいちょい外出。実家の母にも何がいいか、物色せねば!では5月11日土曜日のお弁当です↑・鱈のフライ・とうきびとちくわと玉ねぎのかき揚げ・ズッキーニのグリル・ポテトサラダ・だし巻き玉子・ブロッコリーとプチトマトご飯にはのりたまふりかけ、つぼ漬けトッピングしております。今日はかき揚げが作りたかったのよ。なので昨夜のうちに冷凍から出しておきましたの
こんばんは。いつもお読みになっていただき、ありがとうございます(^O^)/絶品献立計画術@Akikoです。私のブログでは、節約ではなく「献立を計画」することで毎月1人9000円以下の食費でやりくりしています。お料理の画像、事前準備の方法を中心に綴っていますので、一週間の「献立計画」のノウハウを、読めば習得していけます。他にも時間の作り方や、必ず成功するダイエットなど盛りだくさんです!トマトと卵の中華スープブルスケッタラープズッキーニのグリル豚の角煮昨日のブログにも
月に一度の坊っちゃんのメンテナンスデーでカハラへ預けたらカハラモールへGOこの日のランチはCPKストロベリーハイビスカスを頼んでみました。結構美味しいです。上海ボウルにしました。エビ、ブロッコリー、ズッキーニのグリルと何故か生の大根の薄切りがのってます。黒いのはエアルームライスだそうです。ワイルドライスかな。ちょっとシラントロが入ってたけど、カロリーご低くて味もまあまあ良し。これオススメ。ダーリンはボロネーゼ食後はホールフーズへ坊っちゃんのお迎えに行って帰りました。
先日、私とりっさんは目出度く(?)、結婚10周年を迎えました。私もりっさんも、普段ほぼ記念日とか気にしないのですが(気にしてるのは子供の誕生日くらい)、たまたまキッチンにある壁掛け時計を目にして、10周年に気付きました。その壁掛け時計は結婚当時のお祝いにD&S(先日キャンパーバンで訪ねてきてくれたカップル)に頂いた物なのですが、金属の枠部分に結婚した日と私達の名前が掘り込まれているのです。←こんな感じの物その日付を見たら、「えっ!!10年前?!」と驚きました。せっかくの
昨日の輓ごはんオムレツサラダ舞茸とズッキーニのグリルふろふき大根お味噌汁お野菜のグリルは舞茸とズッキーニとピーマンと蓮根で作りました。それぞれ好きなものを選んだので、私は大好きな舞茸とズッキーニ最近お野菜をたくさん取り入れるように考えて作ってます子どもたちはオムレツ大好きで、長女はおかわりしたよ。次女はオムレツをご飯にのせて食べちゃいました。ちょっとお行儀悪いです長男はオムレツでごはんを3杯食べました。ふろふき大根の味噌に苦戦した長男(笑)長女次女は舞茸がダメだったようです。
こんばんは。いつもお読みになっていただき、ありがとうございます(^O^)/絶品献立計画術@Akikoです。私のブログでは、節約ではなく「献立を計画」することで毎月1人9000円以下の食費でやりくりしています。お料理の画像、事前準備の方法を中心に綴っていますので、一週間の「献立計画」のノウハウを、読めば習得していけます。他にも時間の作り方や、必ず成功するダイエットなど盛りだくさんです!温奴明太春雨サラダズッキーニのグリルジャークチキンコレ何?私のブログに載せている食事は、
たっぷりいただいた新鮮なお魚達!今夜は息子が来るので、とっておきの甘鯛のヅケ丼ダイエット中なので、小さい丼で。ズッキーニのグリルと、チキンムニエル豚肉たっぷりもち麦たっぷりの辛味噌スープゆーこちゃんのお手製のイチゴジャムをヨーグルトにのせて。甘鯛、とっても喜んで食べてくれて嬉しかった🎵
こんばんは。いつもお読みになっていただき、ありがとうございます(^O^)/絶品献立計画術@Akikoです。私のブログでは、節約ではなく「献立を計画」することで毎月1人9000円以下の食費でやりくりしています。お料理の画像、事前準備の方法を中心に綴っていますので、一週間の「献立計画」のノウハウを、読めば習得していけます。他にも時間の作り方や、必ず成功するダイエットなど盛りだくさんです!ぬか漬けおぼろ豆腐のスープスティック野菜のふんわりソースサラダエビカレーズッキーニのグリ
本日の料理教室チーム直人インテルミラノメニュー☆ズッキーニのマリネ☆モッツァレラチーズのクロスティー二、アンチョビバターソース☆アンチョビと唐辛子のスパゲティ、カライーゼ☆キュウイとヨーグルトのゼリー今日はアンチョビが主役‼️マリネから〜〜焼くのがポイントです^_^クロスティーニ〜〜一度食べたらヤミツキになる‼️簡単でモルトボーノです💯秘伝のソースカライーゼ‼️THEBOOMの宮沢さんにレシピを教えましたよ😊簡単シンプル島田の代表作です👍キュ
本日は、またまたおうちシェフシリーズである。焦がしバターとローズマリー。そして赤ワインで仕上げた、ウシのお肉だそうだ。ム〜っ。(ドイツの牛は、も〜ォ〜!では無く、ム〜っ!と鳴くそうな。)昨夜遅く、わたくし呑気にネットなど見ていたら、突然に、「明日っ!ステーキ焼きましょう!」『んっ?いいけど、どうしたの!』「観てると、ついまた作りたくなりましたっ。」(あっ。いつもの三ツ星シェフの対決番組ね。。。)そんなわけで、仕事帰りにお肉を買って。全面的に、お家シェフにお任せっ!わたくしは
こんばんは。いつもお読みになっていただき、ありがとうございます(^O^)/絶品献立計画術@Akikoです。私のブログでは節約ではなく「献立を計画」することで毎月1人9000円以下の食費でやりくりしています。お料理の画像、事前準備の方法を中心に綴っていますので、一週間の「献立計画」のノウハウを、読めば習得していけます。他にも時間の作り方や、必ず成功するダイエットなど盛りだくさんです!春雨スープズッキーニのグリルスモークサーモンのサラダアルボンディガスの黒ビール煮毎日お料理し
昨日の夕ごはんは、焼き肉サラダ、にんじんと豆もやしの塩麹ナムル、ズッキーニのグリル、ぬか漬け、お豆腐とみょうがのおみおつけ。お肉は焼く前にお酒をふっておくと、やわらかく仕上がっておいしい。玉ねぎをしんなりするまで焼いてから、お肉を入れて、色が変わったら合わせておいたタレを入れて絡めて作った。ここのところ、パンが続いた。久しぶりにごはんを炊いて食べたら、やっぱりおいしいね。昨日はウチの上でスーパーセルが発生し、ものすごい雷雨⛈️が長いこと続いて大変だった。お父さんがクロスバイク🚴で出か
昨日追加で炊いた玄米、保温の時に残ってた寝かせ玄米を上に乗せて置きました。色が違うからわかりやすい!で、帰宅して、ひっくり返そうと炊飯器を開けたら、全体がもう、3日目くらいの色になってました。追加分と前のとの区別がつかないくらい。酵素をつくる菌が回ったのかしら??ってことは?毎回少し残して追加を炊けば、3日寝かせる事なく、半日くらいで出来るのかしら??朝ごはん〜。酵素玄米黒ごま乗せ、納豆、鯵の開き、お味噌汁、シャウエッセンとズッキーニのグリル。(๑´ڡ`๑)満足
夫に祝日ランチは何を食べたい?と聞かれて,前日は友人を招いてお寿司の予定だったので,お肉にしようと提案しました。久々のBBQお天気で良かった🎉ビステッカアッラフィオレンティーナ1,2キロのTボーンステーキを二人で完食食べ過ぎです。付け合わせにはズッキーニのグリルを去年ピエモンテ州で買った赤ワインで
今朝もよーーーーーく寝ましたタマです。私の休みに慣れたのか?ニーニー、普通に側に居ます。ニーに朝ごはんをあげて、糠床をかき混ぜて、寝かせ玄米をかき混ぜて、、、、おぉーーー。ちゃんと玄米の色がそれらしくなっているじゃまいか!こわごわ、ちょっと食べてみたら、、、、大丈夫!悪くはなっていない!(✪ฺД✪ฺ)ホッで、朝ごはん、土曜日に買ったハードなパン笑笑と、シャウエッセンとズッキーニのグリル、アイスコーヒーの豆乳割り。パンは、1枚残しました。ズッキーニのグリルは、グ
おはようございます7月も最終日となりました早いですねー‼️今日の高校男子のお弁当🍱は、冷やし中華のっけ弁豚の生姜焼きズッキーニのグリル玉子焼き海老のマヨサラダ今夜は火星大接近するようですね!どれだけ大きく見えるのか、今夜が楽しみです
今日の夕ごはんは、豚肉と豆もやしのピリ辛マリネ、ポテトサラダ、ズッキーニのグリル、ぬか漬け、わかめとお豆腐のおみおつけ。豚肉と豆もやしは昨日茹でてマリネ液に漬け込んでおいた。やせるおかずの本に載っているものて、冷しゃぶみたいなもの。豆もやしに脂肪燃焼成分があるとかなんとかズッキーニのグリルポテトサラダ。昨日のあさイチで、ポテサラにはレジスタントスターチとやらが入っていて、体にいいとかなんとか糖質が多いので避けていたいも類かぼちゃだが、加熱したでんぷんを冷やすと水溶性食物繊維のレジス
実はちょっと前からお世話になっている芦屋川駅レンタル自転車🚴♂️密かに先生のお宅の端っこに駐輪…先日先生に発見され今回はご一緒したマダームに自転車に乗るのは、何年ぶり⁉️ではありますが……燦々と降り注ぐ陽光の中☀️シャーーーっ‼️とsabstyle中野先生のお教室に通っておりますさて今回のテーブルテーマ『和食器で楽しむ夏のモダンスタイル』青とターコイズブルーが涼しげ〜でございますそしてこちらもレッスン始まりに頂いた杏のシャンパン🥂中野先生手作りの杏煮をソー
今日の夕ごはんは、豚肉となすのしょうが焼き、ズッキーニのグリル、蓮根ときのこのチーズ炒め、ぬか漬け、わかめとお豆腐のおみおつけ。しょうが焼きは、豚肉を少なめにして、なすをたっぷり入れた。この前食べたらけっこうおいしかったのでリピ。蓮根は、時期が始まったらしい。この辺りでは茨城産が多いかな。オリーブオイルでじっくり焼いて、仕上げに塩こしょうとパルメザンをふった。こんがり焼けた蓮根は、ポテトみたいな味でおいしい。ここのところ、毎日のように熱中症の死者のニュースを見かけ、胸を痛めている。
おはようございます☀暑いので、ガラス食器で…朝ごはんです*ちょっと、涼しくなる感じしますね♡ズッキーニ、パプリカ、シシトウ…冷蔵庫で残っていた野菜。。「野菜のチーズ焼き」++人参のしりしり→明日のお弁当に入れようかな🍱野菜づくめのごはんですね♡朝ごはんご馳走さまでした(๑・̑◡・̑๑)
朝プロテインスムージー昼茹でとうもろこしゆで卵豚バラトマトきゃべつズッキーニのグリルミックスナッツ七割そば夜カレー糖質0麺とうもろこし間食チョコプリンーーーーータイトル通り、ブログタイトル変更です最初ブースト状態で目標もなくちょっと体調崩したらブースト解除されだらだらした感じに…ごはん写真ないときは、ねこ様にお世話になっていますのでこれからも、そうなると思いますのでまんまシンプルな感じで♡とうもろこし1列ずつ剥がして食べるのちょっと楽しかった…
今朝の朝食焼き大根のバルサミコ酢かけズッキーニのグリルたらこわかめのお味噌汁バルサミコ酢はヴィボン(生活クラブ)美味しかった~👍お高いだけあります。
おはようございます5歳娘が早帰りになり何かとバタバタしています昨日の記録昨日はサイゼリアに行きました。ランチメニューでハンバーグオニオンソースライスは減らしてもらい-30円ライスとコーンはシェアスープとサラダサラダは全部食べちゃった昔なら必ずデザート頼んでたなぁ最近、店で食べるならスーパーの低糖質スイーツ買って食べたほうが糖質低いし、安いからいいな、と思い店を出るんだけど、案外店でると甘いものの欲求はきえるんだよね。結局店のメニューのあのいかにもうまそうなキラキラ✨ス
昨夜は長~いMUSICDAYは録画して又々お寿司屋さんへパパに好みに合わせて週2でお寿司屋さんって正直言って飽きてまーすなので今夜は焼くだけの簡単なステーキですパブリカとズッキーニのグリルズッキーニはいつも輪切りですが、今日は縦に切りました大阪ライブオーラスのランチに添えて有った縦切りのズッキーニが美味しかったので調理も簡単なのでオススメです我が家の隣の大きな冷蔵庫セブンイレブンにて週末2日で5枚のくじにチャレンジ全部当たりでした~今週は西武ドームライブが
昨日は久しぶりに春さんとごはん。春さんとはるちゃんは別で春さんはむかーしむかし事務所に入ってた頃の先輩。しょっちゅう連絡を取ってるから久しぶりな感じはしなかったけどすごーく久しぶり♡もう知り合って10年以上経つというのに毎回会うたびに顔の小ささに驚かされる友人ですさすがモデルさん。2人ともダイエット中でお野菜が食べたいねって話から気になってたWEARETHEFARMの麻布十番店に行ってきました♬まずはケールビールとオレンジケ
本日のカルパッチョは、神奈川の地タコと、小笠原諸島の尾長鯛の2種盛。ガーリック酢醤油とオリーブオイルのソース。カルパッチョ\800他にも、白貝とハマグリの白ワイン蒸し\780子持ちヤリイカとズッキーニのグリル\580グリンカレーコロッケ\160ポテトのニョッキ明太子クリームソース\980などなど。世界のビールフェアーを開催中☆☆世界12ヶ国、22種類のビールをご用意致しました!!暑い季節にぴったりの、のど越しよいビールから、通好みのビールまで取り揃えております♪