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わたしは年末、左膝（左膝骸骨＝左膝のお皿）を打撲して、打ちどころが悪く、安静治療＆保存療法、リハビリで治しているところです#uuリハビリの際いただいたリハビリテーション総合実施計画書には、最初先生がおっしゃっていらした「全治」3ヶ月が、文言が変わり「リハビリ最終目標」5ヶ月に変わりましたよって、改めて、今日はあの日から、117日目（全治予定日より＋27日、リハビリ最終目標まであと33日の予定)...今まで、近所の整形外科(スポーツ選手のリハビリに特化しています）でのレントゲン
わたしは年末、母宅で脚立から足をすべらして、左膝を打撲しました亡き父が使っていた脚立で、広げると身長以上ある大きな脚立でした#uu打ちどころが悪く、左膝骸骨（＝左膝のお皿）の損傷で、全治3ヶ月、保存療法、安静治療（整形外科での治療は超音波治療とレントゲン確認のみ）、固定なしで、日常生活はリハビリとして行ない、力仕事（介護含む）はngになりました月～金曜日は通常通りお勤め、土曜日のオフタイムも変わらず、そして、日曜日のケアホーム（高齢者福祉施設）は、3ヶ月の休職となりました#u
お昼にこのハリネズミくんに会うのが、ひそかな楽しみになっています以前Mちゃんよりチョコレートをいただいたときに付いてきたハリネズミくんです朝、準備したlunchboxをパシャリするのがお決まりで、またまたパシャリが集まったので、整理させてくださいスープコーナ～わたしは、スープストックTOKYOのスープジャ～がマイブームです朝熱湯で中を温めて、あつあつスープを入れておくと、ランチ時は人肌くらい、人肌より少しぬるいくらい...でいただけます勤め先にはレンジがあるのですが、執
おはようございます(娘弁当)＊濃厚白湯うどん＊梨スープは鍋キューブの濃厚白湯を使用人参、キャベツ、玉ねぎをごま油で炒めて塩コショウ少々つけうどんなので塩１つまみ追加で入れました。(ジャーの容量は300ccだけど、塩は水400ccに1つまみね。)（自分弁当）スープはうどん用より薄味仕立てです。それと、気になってたローソンのとろとろTAMAGOバーガーレンチン１分だけど、早番はランチ時間に余裕があるので大丈夫～（昨日の自分弁当）*さん
・#サーモス#スープジャー#デビュー・寒い日が続くので検討を重ねて我が家に#サーモススープジャーを迎え入れました！・この保温力は素晴らしい！！・6時間経っても温かい^^・・口が広いので具材たっぷりの汁物も安心して入れられる！（ちなみにこれは0.38リットルサイズ）・・明日は何のスープを入れよう♡・・#旦那弁当#休日弁当
おはようございます(´∀｀)♬今日は天気も回復🌤いい日になりそうです！今日の高校男子のお弁当🍱は、ぶっかけ肉うどんふりかけご飯イノシシ南蛮🐗春菊の胡麻和えお花ハム玉子焼きインゲンとちくわの炒め物お花ウインナー今日はイノシシのヒレ肉を使ってイノシシ南蛮🐗を作ってみましたチキン南蛮の衣って、溶き卵もパン粉もつけるんやったっけ⁈と、思いながら、、、粉だけつけて揚げましたが、、、溶き卵いるんですね、、、でも、味見したら美味しかったし、、、ドンマイ、ワタシ！！昨夜はイノシ
おはようございます(´∀｀)♬寒いですねー最近は会う人会う人と、そんな会話が増えました。台風も気になるし、、、今日で中間試験も終わり、部活再開です！お弁当もガッツリ弁！ぶっかけいなりうどん（温）ふりかけご飯牛肉とモヤシの甘辛炒め煮魚のフライカニカマウインナー玉子焼きお花ハムいなりうどんには焼きネギも入れたので、スープジャーのフタを開けたら、いい香りがするはず！！ちなみに昨日は、ぶっかけ天ぷらうどん（温）でした。先日当て逃げされ、自転車の修理も終わり、やっと自転車
おはようございます(´∀｀)♬いつもと変わらない日常が戻ってきました！久しぶりのお弁当作り🍱やっぱりお弁当作りは楽しいなぁ♡ムスコにあえて感想は聞かないけれど、、、聞いたら、たぶんというか絶対、「顔はいらん！」って言われると思うから、、、笑笑まぁ、そう言われてもやめないけどっぶっかけ肉うどんふりかけご飯チーズのせハンバーグ玉子焼きベーコンと小松菜の炒め物ミニフランク水菜と塩昆布のナムルお花ハムミニトマトフタを開け時、これ見てどんな顔するんやろう⁈どう思いなが
おはようございます(´∀｀)♬今日から新学期！クラス替えがないので、ワクワクドキドキもないと思うけど、、、笑笑気分新たに頑張ってね！！今日の高校男子のお弁当は、ぶっかけかき揚げうどんふりかけご飯焼き鳥キャベツの千切り（鶏の下）玉子焼きコロッケ肉じゃがカニカマミニトマトお花ハムムスメちゃんからLINEが届きました！私も頑張ってきますヨッシャー！！！あっ、タクシー🚕呼ぶの忘れてた
おはようございます(^-^)♬久しぶりのお弁当🍱今日の高校男子の部活弁は、ぶっかけ肉うどんふりかけご飯肉巻き2種（オクラ、ウズラの玉子）ミニトマトカニカマお花ウインナー玉子焼きお花ハム焼売スナップえんどう焼売は、TVで見て気になっていた、AJINOMOTOのザ・シュウマイを使ってみました。包み方がお花みたいで可愛い〜♡食べていないので、味はわかりませんが、、、美味しそう〜4日は、ムスメちゃんの専門学校の入学式でした！交通事故で高校を強制退学になった時は、不安だ
おはようございます(´∀｀)♬今日もいい天気ですね〜♡今日の高校球児のお弁当🍱は、ぶっかけ肉うどんとりそぼろふりかけご飯豚肉と白菜とえのきの中華風炒めミニトマト焼きれんこん枝豆コロッケ玉子焼きつぼみ菜お花ハムさっ、今日も⚾️頑張って！！(و•o•)و＜ﾌｧｲﾄー
おはようございます(^-^)♡今日もいい天気になりそうですね！春〜🌸ですね来週のムスメちゃんの入学式のころには、大阪は桜が見頃になってるといいなぁ〜今日の高校男子の部活弁は、ぶっかけもやし入り肉うどんふりかけご飯玉子焼きお花ハムチキンサラダ、タルタルかけカニカマ枝豆れんこんの金平パリパリポテトチーズそうそう、この前、友達家族と焼肉に行った時、私がトイレに行っている間に、ムスコの理想の彼女の話になったらしく、、、『さとみ、かすみ、ひとみ』なんだそうなムスコの理想
ブログネタ：★抽選200名様★『サランラップ®に書けるペン』をプレゼント！参加中おはようございます(^-^)♬今日の高校男子の部活弁は、ぶっかけ玉子とじ肉うどん青菜入りゆかりご飯野菜炒め春巻き玉子焼きつぼみ菜とツナのマヨ和えミニトマトお花ウインナーお花ハムAmebaのブログネタから、サランラップに書けるペン🖋と、サランラップ当たりましたありがとうございます！今朝は早く出るので、ムスメちゃんの朝ごはんに使ってみました！息子のお弁当の残りがムスメちゃんの朝ごはんにな
おはよございます今日もいい天気になりそうですね〜♬今日の高校男子のお弁当は、ぶっかけ肉うどんゆかりご飯焼鳥&能登一本太ねぎ焼き三吉のかいわれ玉子焼きカニカマ三吉の大豆もやしのナムルお花ハムからし菜のお浸しミニトマトいつも食卓でお世話になっている三吉もやしの3代目に久しぶりにお会いしました。で、たくさんの三吉もやしをいただきました右下のもやしは定番の緑豆もやし♡いつもスーパーで28円！本当にお世話になっているもやし！！大豆もやしや、黒豆もやしと、色々と作っているん
おはようございます(´∀｀)♬3月も残り1週間となりましたね、、、早いっ！！今日の高校男子のお弁当は、ぶっかけいなりうどん焼き豚丼玉子焼きタコさんウインナー枝豆春菊のお浸しミニトマト焼き豚は、イタリア産ドルチェポルコ豚🐽お初の豚ちゃん🐖💨丼のお弁当はおかずも少なく済むから楽チンです😆💕さっ、今日も元気にいってらっしゃい！
おはようございます(´∀｀)♬今日の高校男子のお弁当🍱は、ぶっかけ肉うどんふりかけご飯から揚げ玉子焼きアスパラのごま和えチーズちくわドリお花ハムミニトマトなんだか最近、揚げ物が多いなぁ、、、💦少々マンネリ気味のお弁当、、、昨日の夕方、ムスメちゃん退院しました！その足で、SING観てきましためちゃくちゃ面白かったー！！途中涙しちゃいました吹き替えで！斎藤さん、いい味だしてましたよ〜これはもう1回観たいなぁ〜♡
おはようございます(´∀｀)♬いつもの様にアラームで起き、いつもより外が明るい気がして、「春やな〜♡陽が長くなってきたなぁ〜」と思っていたら、、、いつもより1時間起きるのが遅いことに気付く、、、なぜ、5時半のアラームに気付かなかった⁉︎でも、春休み中で良かった〜特進クラスはいつものように授業があるけど、野球部のミーティングがないからラッキー🤞今日の高校男子のお弁当は、ぶっかけ肉うどんふりかけご飯揚げ餃子ミニトマト玉子焼きミニハンバーグカニカマハムのかいわれ巻きお
おはようございます(´∀｀)♬今日は雨の金沢です☔️3連休はお天気も良かったので仕方ないですね、、、なんせ、日本一雨の日が多い金沢ですから、、、でも、寒いのはイヤだーさてさて、今日の高校男子のお弁当は、ぶっかけ玉子とじうどんふりかけご飯串カツ豚肉と玉ねぎの甘辛煮スナップえんどうショートパスタとコーンのサラダお花ハムミニトマト今日から特進クラスは、新2年生の補習授業、、、その後は部活⚾️で、春休みなのに、いつもと全然変わらない強いて言うなら、野球部の朝のミーティングが
おはようございます(^-^)♬この3連休はお天気も良くて、お出かけ日和ですね〜！今日の高校男子の部活弁は、ぶっかけ肉うどん梅入りゆかりご飯お花ハム豚肉と厚揚げの炒め物玉子焼き春巻き枝豆カニカマお花ウインナーミニトマト風邪を引いたようで、土曜日から熱のあるムスコ、、、土曜日の夜は38.4℃、、、昨日の朝は36.9℃まで下がったから部活に行き、、、夜は37.8℃、、、今朝は36.6℃来月には⚾️開幕！レギュラー争いの真っ只中やし、本人が行く！と言えば、行ってらっ
おはようございます(^-^)♬今日もいい天気ですね〜！春近し！！ワクワクしますね今日の高校男子のお弁当は、ぶっかけ肉うどんゆかりご飯鶏の照り焼き、タルタルのせミニトマトゆでアスパラお花ハム玉子焼き春菊のごま和えカニカマチーズ入りちくわドリ今日も球技大会なので応援弁です！昨日は勝ち進んだみたいなので、今日は優勝目指して頑張って〜(و•o•)و＜ﾌｧｲﾄー
おっと、もうこんな時間、、、バタバタしていて、お弁当のアップが遅くなりました、、、滝汗またアップし損ねるところでした、、、今日の高校男子のお弁当は、ぶっかけ肉うどんふりかけご飯コロッケお花ウインナー海老とツナのマヨ和え玉子焼きモヤシナムルミニトマトカニカマ枝豆もう3月も折り返しですね！1日1日がホントに早いな〜と感じます💦バタバタ過ぎて、目の痙攣が気持ちだけは余裕を持っていきたいですね！
おはようございます(´∀｀)♬今週も、もう金曜日、、、早いですね、、、、汗💦今日の高校男子のお弁当🍱は、ぶっかけ玉子とじうどん焼肉のっけご飯ミニトマト目玉焼きスナップえんどうアスパラ焼きレンコンブロッコリー紅生姜さっ、今日も元気に頑張りましょ！！
おはようございます❄️今日は、THANK-YOUの日ですね〜💕みなさん、いつも応援してくれて、励ましてくれて、(*๓´╰╯`๓)Ťhαnkㄚou❤です！！本当にありがとうございます！！今日の高校男子のお弁当は、ぶっかけ肉うどんふりかけご飯鶏の照り焼き加賀レンコンのグリル玉子焼きほうれん草のお浸しブロッコリーとツナのサラダミニトマトお花ハム枝豆カニカマ周りの方にも感謝しながら、今日も頑張ります😊❤
おはようございます(^-^)♬金沢はチラチラ雪が降っています❄️積りはしないと思うけど、、、さぶいッ💦石川県内、今日と明日は公立高校の受験日です。頑張れ受験生(งᵒ̴̶̷᷅ωᵒ̴̶̷᷄)ง⁼³₌₃さてさて、今日の高校男子のお弁当は、ぶっかけ肉うどんふりかけご飯切干し大根とお揚げさんの炊いたんから揚げアスパラお花ハムミニトマト玉子焼きスモークサーモンのかいわれ巻き枝豆タコさんウインナーうちのムスコは、去年公立高校の受験に失敗し、私立校に通っています。いい先生
おはようございます(´∀｀)♡今日から3月ですね〜！今年度もラストスパートです。ヤバっ、確定申告しないと滝汗今朝は、新幹線に乗り遅れるというドタバタなスタートを切りましたでも、天気もいいし、春だし、久しぶりの東京にワクワクしていますさてさて、今日は金沢市のほとんどの私立高校が卒業式です。卒業式だし、部活は無いと思っていたのに、、、、ぶっかけ玉子とじうどんチキンカツのっけ炒飯ササミのナムルカニカマミニトマト昨日の夕飯の残りのチキンカツをのっけときましたさっ、東京楽しみま
おはようございます(´∀｀)♬2月も終わりですね〜早いです‼︎‼︎私立高校は明日が卒業式ピークかな⁈巣立ちの春。別れの春ですね〜さてさて、高校男子のお弁当は、ぶっかけ肉うどんふりかけご飯から揚げ鶏胸肉とキャベツの和え物ひじき玉子焼きブロッコリーお花ハムミニトマト今日も元気に頑張りましょ(๑•̀o•́๑)۶FIGHT☆
おはようございます(´∀｀)♡朝からバタバタしていたらもうこんな時間に、、、最近、寝坊助のひとみんです今朝も寝坊して6時半、、、、急いでお弁当を作りました今日の高校男子の部活弁！ぶっかけ肉うどんロコモコ丼（ハンバーグ、目玉焼き、ミニトマト、ブロッコリー、アスパラ、お花ハム、星チーズ）ハンバーグをいっぱい作って冷凍庫にストックしてあるので、寝坊した時のためのお弁当！って感じですが、、、アハハ↑これがあるから、まぁいいか〜！が、寝坊の原因⁈いやいや、24時までには布団に入るよう
おはようございます(´∀｀)♬久しぶりのお弁当アップ！最近は有難いことに仕事が忙しく、なかなかアップ出来ませんでしたが、元気にいますよ学年末テストが終わったというのに、、、寝坊ぐせがついたみたいで、寝坊常習犯です、、、お弁当を作る時は5時過ぎに起きるけど、お弁当がない時は6時半、、、今日も6時40分に娘に起こされました今日もダッシュで手抜き弁ぶっかけ肉うどんオムレツのっけケチャップご飯レンコンのサラダミニトマトソーセージンさっ、今日も頑張るか〜
